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摘要：你知道藥引是什么嗎？藥引的種類(lèi)很多而且功效奇特，它可以引導(dǎo)藥物達(dá)到病變的部位，針對(duì)治療，有向?qū)У淖饔茫栽谖覀內(nèi)粘Ｉ钪械淖饔煤艽?。它的種類(lèi)很多，生姜、蔥白、…… 查看全文>>

摘要：中國(guó)有句老話(huà)“是藥三分毒”。藥物，不論是中藥還是西藥，也不論說(shuō)明書(shū)上標(biāo)明“有毒”還是“無(wú)毒”，都有可能產(chǎn)生“藥物不良反應(yīng)”。 查看全文>>

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摘要：有針對(duì)性地按摩人體有關(guān)穴位，可以治好耳鳴。介紹如下。 查看全文>>

摘要：天氣驟然變涼,體內(nèi)更容易堆積熱量，外涼內(nèi)熱不平衡，就會(huì)出現(xiàn)全身痘痘增加,喉嚨腫痛,牙齦發(fā)炎,晨起干咳等一系列癥狀甚至更嚴(yán)重的疾病。是藥三分毒，知道“內(nèi)火”出自何…… 查看全文>>

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摘要：保健專(zhuān)家新近研究成果表明：保健養(yǎng)生的關(guān)鍵不在于傳統(tǒng)理論認(rèn)為的進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)重在“排毒”。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。而走路時(shí)若能多用腳后跟，就能刺激腎經(jīng)穴位，除病延壽。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常搓腰眼能溫煦腎陽(yáng)，暢達(dá)氣血。 查看全文>>

摘要：中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)翟鳳英、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力、蘇州榮格心理咨詢(xún)中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮制定了一份“養(yǎng)生乘法表”。只要將下面這個(gè)“九多九少”口訣熟記于心，并逐一實(shí)踐…… 查看全文>>

摘要：梳頭不僅是梳妝打扮和美化生活的一個(gè)組成部分，同時(shí)也是養(yǎng)生保健的一個(gè)好方法。 查看全文>>

摘要：物理學(xué)上有三支點(diǎn)的穩(wěn)固性，古人在養(yǎng)生保健方面也有穩(wěn)固性的三支點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：人的腳上就分布著可以影響全身的穴位。其中，與大腦、小腦、腦干、鼻、舌、口腔、頸部動(dòng)脈、淋巴腺等器官(組織)有關(guān)的都集中在腳趾部位，如對(duì)其進(jìn)行正確的按摩刺激，就能…… 查看全文>>

摘要：時(shí)值深秋，氣溫驟降，秋風(fēng)蕭瑟，萬(wàn)物凋零。中醫(yī)認(rèn)為，秋季養(yǎng)生不僅可以防治各種疾病，還能夠?yàn)楹牡絹?lái)做好充分的準(zhǔn)備，那么深秋吃啥最補(bǔ)人呢?注意深秋進(jìn)補(bǔ)食物狀元榜。 查看全文>>

摘要：堅(jiān)果類(lèi)食物是植物的精華部分,一般都營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì),油脂,礦物質(zhì),維生素較高,對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)體質(zhì)。多吃堅(jiān)果有美膚、健腦、抗衰老等好處，秋冬更需要多吃。 查看全文>>

摘要：冬棗是新開(kāi)發(fā)的一個(gè)鮮食棗品，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結(jié)果早、豐產(chǎn)抗病、品質(zhì)優(yōu)良、風(fēng)味獨(dú)特等特點(diǎn)。冬棗為優(yōu)質(zhì)的鮮食水果，時(shí)下正是冬棗采摘、食用的季節(jié)。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的以氣養(yǎng)生，是養(yǎng)生之道的一個(gè)重要方面，概括為以下幾個(gè)方面的內(nèi)容： 查看全文>>

摘要：同樣是吃冷飲，小李吃了沒(méi)事，小王吃了卻拉肚子。這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為不同個(gè)體之間存在差異，大致可分為9種進(jìn)行不同方法的養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：聲音是表達(dá)情感的，情感是從身體發(fā)出來(lái)的。因此，聲音是能反映身體狀況的。 中醫(yī)自古就很重視聲音對(duì)于診病的意義。中醫(yī)診病講究望、聞、問(wèn)、切，其中的聞不僅包括聞氣味，…… 查看全文>>

摘要：推拿是祖國(guó)醫(yī)藥學(xué)的一個(gè)重要組成部分。治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線(xiàn)、氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道，早起排便是一個(gè)很好的健康習(xí)慣。如果配合下面3個(gè)動(dòng)作，不但能輔助毒素順利排出體外，更有養(yǎng)生保健的功效。 查看全文>>

摘要：拔罐療法具有祛濕逐寒、泄熱除毒、疏通經(jīng)脈、行氣活血、消腫止痛等作用。這種療法是以其療法安全、無(wú)創(chuàng)傷痛苦，易被人們接受。 查看全文>>

摘要：在養(yǎng)生保健中，處理好下面一些問(wèn)題的辯證關(guān)系，對(duì)于健康長(zhǎng)壽至關(guān)重要。 查看全文>>

摘要： 流行示例 查看全文>>

摘要：在有著幾千年歷史的中醫(yī)保健中，有相當(dāng)多的人癡迷于穴位按摩。但認(rèn)準(zhǔn)穴位是個(gè)“技術(shù)活”，按準(zhǔn)了，保健長(zhǎng)壽；按不準(zhǔn)，則可能適得其反。 查看全文>>

摘要：人的耳朵確實(shí)是一個(gè)非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來(lái)，其形狀恰似倒置于子宮中的胎兒。因而，恰當(dāng)而適時(shí)地捏動(dòng)雙耳垂，能收到養(yǎng)生的效果。 查看全文>>

摘要：生南星有兩種炮制方法，一種是經(jīng)白礬水浸泡，再與生姜共煮，切片曬干即為制南星；另一種是先將生南星用清水浸泡后，再加入牛膽汁，拌勻，曬至半干，切成小塊即為膽南星。 查看全文>>

摘要： 咽喉是肺的門(mén)戶(hù)，呼吸的通道。中醫(yī)認(rèn)為外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷，肺失滋潤(rùn)，清肅失司，就會(huì)出現(xiàn)咽喉發(fā)干疼痛、嗓子發(fā)癢的感覺(jué)。所以治療嗓子干癢的問(wèn)題，應(yīng)該從滋養(yǎng)肺…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為頸肩酸痛是由于頸肩部氣血瘀滯所致。刮痧療法可以舒筋通絡(luò)，活血化瘀，促進(jìn)局部新陳代謝，使原本僵硬的肌肉放松，調(diào)整亞健康狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)理論認(rèn)為：脾開(kāi)竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。 查看全文>>

摘要： 過(guò)去多利用蜜蜂針刺的蜂灸法來(lái)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在更被用來(lái)提高小兒免疫力，治療反復(fù)呼吸道感染、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢支和厭食癥等。 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)疲勞就有較充分的論述。后世醫(yī)家在此基礎(chǔ)上不斷補(bǔ)充、豐富，使中醫(yī)疲勞理論不斷完善。內(nèi)因、外因均可導(dǎo)致疲勞，但以?xún)?nèi)傷尤其過(guò)勞為主要病因。疲勞為害，涉…… 查看全文>>

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摘要：現(xiàn)今，是一個(gè)生活日益富裕，人們愈來(lái)愈注重保健養(yǎng)生的年代，人們已不滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的溫飽，而是在此基礎(chǔ)上，如何生活的更健康，更長(zhǎng)壽，而在養(yǎng)生調(diào)補(bǔ)，防病療疾等方面。 查看全文>>

摘要：好多體征和疾病都與飲食不當(dāng)有關(guān)，因而科學(xué)地偏食也能調(diào)整體征，減少某些疾病的發(fā)生，對(duì)養(yǎng)生不無(wú)益處。像以下幾種情況就可以適當(dāng)偏食。 查看全文>>

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摘要：疾病發(fā)生的原理雖然錯(cuò)綜復(fù)雜，但從總體而論，不外乎致病因素作用于人體引起機(jī)體的損傷和機(jī)體動(dòng)員各種防衛(wèi)代償功能對(duì)抗損傷的矛盾斗爭(zhēng)過(guò)程。 查看全文>>

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摘要： 系腰帶的女人越來(lái)越少；時(shí)尚一族腰帶越系越低……放眼望去，大街小巷做到正確系腰帶的人越來(lái)越少了?！捌鋵?shí)腰帶系得好，不僅漂亮，還能保健?！敝袊?guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所…… 查看全文>>

摘要：拔罐養(yǎng)生常用方法主要有：增加活力法、祛除濁氣法、疏通經(jīng)絡(luò)法等。 查看全文>>

摘要： 體香生成的奧秘 查看全文>>