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摘要：鼻炎似乎是最普遍的病患，看似小毛病，其實(shí)卻很難根除。尤其是過敏性鼻炎，更是需要徹底改變體質(zhì)，才有望治愈，非短期可見其功。 其實(shí)鼻炎并不是鼻子本身的問題，光在鼻子…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究表明，艾灸有鎮(zhèn)痛作用，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所致的腰腿痛，鎮(zhèn)痛效果大多顯著；同時(shí)，艾灸能使局部組織血液循環(huán)加速，提高血氧飽和度。施灸時(shí)及灸后，以施灸部位為中心…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)護(hù)理的原則是以中醫(yī)辨證治則指導(dǎo)護(hù)理工作的，針對不同病情，應(yīng)用“扶正祛邪”、“標(biāo)本緩急”、“同病異護(hù)”、“異病同護(hù)”、“正護(hù)反護(hù)”、“因人、因時(shí)、因地制宜”及…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：春節(jié)長假已經(jīng)完成，歡度節(jié)日之后，人們又要重新回到正常忙碌的生活。但是很多人，特別是上班族在節(jié)后出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：一首食療歌讓你巧妙記著日常健康飲食的養(yǎng)生辦法。 查看全文>>

摘要：肺氣腫多發(fā)于老年人，患者多有吸煙史和慢性支氣管炎病史。如果我們想遠(yuǎn)離肺氣腫、慢支和肺心病的困擾，除了避免不良嗜好之外，可以應(yīng)用自然療法自我調(diào)理，達(dá)到有病治療，無…… 查看全文>>

摘要：人體不僅本身是一個(gè)有機(jī)的整體，而且人體與自然界也存在著對立統(tǒng)一的整體關(guān)系。人生活在自然界之中，自然環(huán)境和自然條件是人類所賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，自然界的各種變…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間暴飲暴食，是不是想瘦一點(diǎn)，節(jié)后上班穿衣服好看點(diǎn)呢，下面就教你兩招瘦腹操，輕松趕走小肚子。 查看全文>>

摘要：中藥有不同的性質(zhì)和分類，自然也有不同的應(yīng)用和功能。 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間，餐桌上免不了豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福，然而，這些食品中也有許多有害毒素，有些人會(huì)出現(xiàn)上火、消化不良、便秘等病癥。 查看全文>>

摘要：寒熱，是辨別疾病性質(zhì)的兩綱。一般來說，寒證表示機(jī)體陽氣不足或感受寒邪所致的證候，熱證表示機(jī)體陽氣偏盛或感受熱邪所致的證候。 查看全文>>

摘要：老子說：“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！敝嗅t(yī)學(xué)孕育于商周，升華于秦漢，受古代哲學(xué)思想影響，對“三”特別重視，在基本理論中，多使用“三”來表示。 查看全文>>

摘要：如果沒有夢，那么大大小小的欲望就會(huì)讓我們無法安睡了。即使我們有時(shí)在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。 查看全文>>

摘要：所謂低溫養(yǎng)生，就是讓人體處在一個(gè)相對低溫的狀態(tài)，以達(dá)到降低細(xì)胞代謝速度的目的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出"高者其氣壽，下者其氣夭"，就是說高處氣溫低，所以住在那里的人壽…… 查看全文>>

摘要：春分過后，養(yǎng)生應(yīng)以調(diào)節(jié)氣血陰陽平衡為主。恰好，在我們的身體里有兩個(gè)部位，是春季養(yǎng)生的重點(diǎn)，分別是手指和小腹。 查看全文>>

摘要：春季肝病患者該如何用藥 查看全文>>

摘要： 立春“百草回春，百病發(fā)作”。春季是疾病的好發(fā)季節(jié)，對于糖尿病患者來說，春季好比是個(gè)險(xiǎn)要的“關(guān)口”，調(diào)攝不當(dāng)，很容易使血糖升高，病情加重;相反，如果保養(yǎng)得當(dāng)，高…… 查看全文>>

摘要： 我國各地農(nóng)村人總是把立春叫打春，而打春這天，鄉(xiāng)人又有一個(gè)習(xí)俗，就是在立春時(shí)刻，不論大人、小孩都要啃吃幾口蘿卜，這習(xí)俗叫啃春。 查看全文>>

摘要： 立春這天，山東各地都有“咬春”、“嘗春”的習(xí)俗。無論咬春還是嘗春，都用帶辣味的蔬菜。“咬春”就是立春時(shí)吃生蘿卜，以脆嫩多汁的青蘿卜為上，最好是綠皮紅心的“心里…… 查看全文>>

摘要：　 查看全文>>

摘要：針灸美容，就是運(yùn)用針刺、艾灸的方法，補(bǔ)益臟腑，消腫散結(jié)，調(diào)理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的目的。 查看全文>>

摘要：冬令補(bǔ)一補(bǔ)，明年壯如虎。冬季是一年最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)。畏寒怕冷者可多吃滋補(bǔ)食物，以抵御寒氣。 查看全文>>

摘要：日常生活中，當(dāng)人們出現(xiàn)意想不到的身體病痛時(shí)常常束手無策，這時(shí)，不妨試試按摩身上的有些穴位，可以起到臨時(shí)急救的作用。 查看全文>>

摘要：疾病與健康是相對而言。人體臟腑、經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)正常，氣血陰陽協(xié)調(diào)平衡，即所謂"陰平陽秘".當(dāng)人體在某種致病因素的作用下，人體臟腑、經(jīng)絡(luò)等生理活動(dòng)異常，氣血陰陽平…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為人體的前為陰，后為陽，因此曬后背能起到補(bǔ)陽氣的作用。同時(shí)在寒冷的天氣里，曬曬后背，還能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 查看全文>>

摘要：女性冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)從調(diào)整入手，調(diào)和好機(jī)體內(nèi)外平衡，使身體保持在一個(gè)氣血通暢的狀態(tài)下，然后再根據(jù)情況來確定是否需要飲食進(jìn)補(bǔ)。女性生理特點(diǎn)不同于男性，女性以血為貴，冬令…… 查看全文>>

摘要：在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。 查看全文>>

摘要：我們將迎來一年24節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣——“大寒”。從“大寒”到“立春”這段時(shí)間，氣候特點(diǎn)將由“冬藏”轉(zhuǎn)軌至“春生”，氣候可能時(shí)而冷風(fēng)刺骨，時(shí)而又陣陣暖意。在忽冷…… 查看全文>>

摘要：寒性體質(zhì)的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現(xiàn)，宮寒嚴(yán)重的甚至?xí)鸩辉小?查看全文>>

摘要：臟與腑的關(guān)系，實(shí)際上就是陰陽表里關(guān)系。由于臟屬陰，腑屬陽，臟為里，腑為表，一臟一腑，一陰一陽，一里一表相互配合，并有經(jīng)脈相互絡(luò)屬，從而構(gòu)成了臟腑之間的密切聯(lián)系。 查看全文>>

摘要：賀年時(shí)又點(diǎn)少得美食佳肴呢？不過，大部分應(yīng)節(jié)食品都是高脂、高膽固醇，進(jìn)食數(shù)件已超出每人每日的攝取量，血管這個(gè)時(shí)期“鴨梨”更大了。 查看全文>>

摘要： 春運(yùn)回家過年“火車病”之一：呼吸系統(tǒng)疾病 查看全文>>

摘要：俗話說：“若要老人安，涌泉常溫暖”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，推搓涌泉穴療法可以防治哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結(jié)等五十余種疾病…… 查看全文>>

摘要：妊高癥多數(shù)發(fā)生在妊娠20周與產(chǎn)后兩周，約占所有孕婦的5％。嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀，若沒有適當(dāng)治療，可能會(huì)引起全身性痙攣甚至昏迷。冬季由于溫度低…… 查看全文>>

摘要：針對煎服中藥中長期存在的一些缺點(diǎn)，近年，中醫(yī)藥學(xué)家提出了“三三三制”科學(xué)煎服中藥新法。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)人體體質(zhì)分類有陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質(zhì)，比如說陰虛或陽虛等，然后再根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行艾灸治病，才能達(dá)到預(yù)期…… 查看全文>>

摘要：冬天到，忙熬膏。說的是冬天為一年中進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。按照中醫(yī)“冬藏精”、“積冬養(yǎng)陰”的傳統(tǒng)理論，冬季進(jìn)補(bǔ)，有助于培育元?dú)?、養(yǎng)精蓄銳。然而冬天進(jìn)補(bǔ)膏方需要因人而異，…… 查看全文>>

摘要：肺癌的發(fā)病率和死亡率有明顯的持續(xù)上升趨勢，由于８０％左右的肺癌患者就診時(shí)已屬中晚期，失去了手術(shù)和放射治療的最佳時(shí)機(jī)，而占肺癌絕大多數(shù)的非小細(xì)胞肺癌對化療并不敏感…… 查看全文>>

摘要：七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，是機(jī)體的精神狀態(tài)。七情是人體對客觀事物的不同反映，在正常的情況下，一般不會(huì)使人致病。只有突然、強(qiáng)烈或長期持久的情…… 查看全文>>

摘要：邪正的盛衰變化，對于疾病的發(fā)生、發(fā)展及其變化和轉(zhuǎn)歸，都有重要的影響。疾病的發(fā)生與發(fā)展是正氣與邪氣斗爭的過程。 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)療法？什么東東？對于時(shí)尚的現(xiàn)代人而言，傳統(tǒng)已經(jīng)是個(gè)“過時(shí)”的名詞的，但是對于醫(yī)學(xué)而言，中醫(yī)瑰寶的傳統(tǒng)療法卻是永遠(yuǎn)大放異彩。 查看全文>>

摘要： 想戒煙的朋友注意了，艾灸戒煙穴就能戒煙。吸煙有害健康。吸煙可誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病及某些惡性腫瘤等疾病。有些吸煙的人喜歡吸煙時(shí)的感覺，享受那一刻的美好。…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的五指指尖各有經(jīng)穴，而且分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，如果有一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí)，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟已有了某種毛病。您不妨將指甲根的部位捏住…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，生姜可溫中止嘔、解表散寒?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進(jìn)消化的作用。其中還含…… 查看全文>>

摘要：一天之中，每個(gè)時(shí)辰都有一個(gè)臟器主持，那就是它最活躍的時(shí)段。隨時(shí)間消逝，它會(huì)逐漸減弱到低谷，即薄弱期，如此循環(huán)往復(fù)。下面就來教你如何利用好這有效的半天時(shí)間，讓你快…… 查看全文>>

摘要：腎是人體重要器官之一，乃先天之本。我國第一部醫(yī)學(xué)著作《內(nèi)經(jīng)·素問》中就闡述了人體衰老之原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭?！辈?qiáng)調(diào)“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的…… 查看全文>>

摘要：易筋經(jīng)是中醫(yī)養(yǎng)生的重要功法之一?！耙住敝敢苿?dòng)、活動(dòng)； “筋”，泛指肌肉、筋骨； “經(jīng)”，指常道、規(guī)范。顧名思義，“易筋經(jīng)”就是活動(dòng)肌肉、筋骨，使全身經(jīng)絡(luò)、氣…… 查看全文>>

摘要：洞穴養(yǎng)生是指利用自然環(huán)境中的天然洞穴或人工洞穴，作為攝生防病和康復(fù)治療的方法。 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)》薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道，從醫(yī)學(xué)角度探討?zhàn)B生與長壽，創(chuàng)造了不少養(yǎng)生理論和方法。 查看全文>>