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摘要：“呼吸到臍，壽與天齊”是養(yǎng)生學(xué)家對腹式呼吸法的高度評價。中醫(yī)認為，腹位于人體中部，是許多重要經(jīng)脈循行匯聚之所，常進行腹式呼吸法，可加強氣血的運動，有益于身心健康…… 查看全文>>

摘要：網(wǎng)絡(luò)上爆紅的“干爹”與“齊B小短裙”事件，讓小短裙銷量一夜間幾何級增量。為趕潮流，眾多時尚達人MM無畏乍暖還涼的初春紛紛穿上小短裙?！秲?nèi)經(jīng)》痹論篇中表示“風(fēng)寒濕…… 查看全文>>

摘要： 服中藥除了要煎服得法，用量得當(dāng)，還有一些小節(jié)須注意。 查看全文>>

摘要： 凡整個頭部以及頭的前、后、單側(cè)部位的疼痛總稱頭痛。頭痛是臨床上常見的自覺癥狀。可單獨出現(xiàn)亦可見于多種急慢性疾患。頭痛的發(fā)病與外感風(fēng)、寒、濕，內(nèi)傷肝、脾、腎三臟…… 查看全文>>

摘要：優(yōu)質(zhì)的女人首先是健康的，健康是生命的守護神；優(yōu)質(zhì)的女人是陽光的，陽光的女人不怕老；優(yōu)質(zhì)的女人是美麗的，美麗讓人永遠自信。幸福，就從一個優(yōu)質(zhì)的女人開始。姐妹們，加…… 查看全文>>

摘要：春天氣候溫暖，適宜于細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發(fā)性紅眼病等病，常在此時發(fā)生。那么…… 查看全文>>

摘要： 美白從健康做起。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃，色塊不均。 查看全文>>

摘要： 用料： 查看全文>>

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摘要：“鼠標手”多是腕關(guān)節(jié)勞損，這是因工作性質(zhì)所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關(guān)節(jié)外傷的后遺癥。表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動…… 查看全文>>

摘要：水痘以發(fā)熱，皮膚分批出現(xiàn)丘疹、皰疹、結(jié)痂為特征，是由外感時行邪毒引起的急性發(fā)疹性時行疾病。因其皰疹內(nèi)含水液，形態(tài)橢圓，狀如豆粒，故稱水痘。也稱水花、水瘡、水皰?！?查看全文>>

摘要： 《老老恒言》為清初文苑之秀曹廷棟撰寫的一本老年養(yǎng)生專著。曹氏字偕人，號六圃，又號慈山居士，1699年生于浙江嘉善鼎貴世家，生性恬淡，勤奮博學(xué)，亦長書畫，壽臻9…… 查看全文>>

摘要： 這里的髓，是指精髓，所謂養(yǎng)生必補髓，意思是說，人們?nèi)粝胙幽暌鎵?，身體健康，必須要注意經(jīng)常補充人體精髓的不足。 查看全文>>

摘要：到了春季，注重養(yǎng)生的人都知道是壯骨的時候了。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科主任孔曉海教授提醒大家，中醫(yī)認為“腎主骨生髓”，要想壯骨就先要強腎，因為“腰為腎之府”，通過…… 查看全文>>

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摘要： 花草神奇的力量 查看全文>>

摘要：腳臭，一脫鞋就容易氣味四處串，給人留下不好印象。有什么方法可以治療腳臭，徹底遠離它呢？你可以依據(jù)你的體質(zhì)來選擇。 查看全文>>

摘要： 煎服中藥學(xué)問多多 查看全文>>

摘要：在眾多中草藥，具有祛濕功效的自然不少，而其中頗受食客歡迎的，土茯苓當(dāng)仁不讓地成為了佼佼者。這種生長在灌木叢或山坡陰處，長得短小而笨拙的塊莖，在解毒、去濕方面卻有…… 查看全文>>

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摘要：子宮脫垂是指支撐子宮的組織受損傷或薄弱，致使用權(quán)子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口坐骨棘水平以下甚至子宮全部脫出陰道口外的一種生殖伴鄰近器官變位的綜合癥。 查看全文>>

摘要：出門在外，被灰塵攻擊的在所難免的事。外加上皮膚分泌出的一些物質(zhì)，顯得皮膚十分“臟”。那么小編在這里想為大家介紹干刷身體來清除這些物質(zhì)，還能起到健身作用哦! …… 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡(luò)是人類的一種奇特的生命結(jié)構(gòu)，經(jīng)絡(luò)形式如網(wǎng)狀遍布全身，人體通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系成一個整體，并通過經(jīng)氣與自然界息息相關(guān)，人體五臟六經(jīng)之氣的運動與自然界的陰陽五行的運動，…… 查看全文>>

摘要：在廣州舉辦的中國十大知名保健品品牌展覽交流會上，康健人生健康商城董事長康碼就最近發(fā)生的蛋白質(zhì)粉“一毛門”事件做出了相關(guān)回應(yīng)，并與記者分享了商城在蛋白質(zhì)粉領(lǐng)域取得…… 查看全文>>

摘要：在保健行業(yè)摸爬滾打十幾年之后，康碼也算是小有成就——自己經(jīng)營著一家保健品公司，年銷售額有四五年千萬的樣子，說不成功，那肯定說不過去的，說成功，又沒有實質(zhì)性的進展…… 查看全文>>

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摘要：年后立春以來，不少朋友都有口氣的問題，不少人都認為自己是體內(nèi)有熱，因此常常給自己吃些清熱排毒的蔬果和藥。但口氣問題還是沒有解決，反倒是過了一段時間后，還出現(xiàn)了色…… 查看全文>>

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摘要： 如今，人們普遍忽視了進食后的養(yǎng)生保健，從而影響了飲食的效果，甚至危害健康?，F(xiàn)介紹幾則古人的飯后養(yǎng)生法： 查看全文>>

摘要： 按壓內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在小臂內(nèi)側(cè)的正中，離腕橫紋兩寸的位置（如將右手食指、中指、無名指三指并攏貼在小臂上，且無名指齊腕橫紋的話，食指與小臂的交接處正中即內(nèi)關(guān)穴）?！?查看全文>>

摘要：胃脘痛是指上腹部近心窩處的疼痛，俗稱“心口痛”，是一種常見的反復(fù)發(fā)作性消化道病癥。多見于胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等。 查看全文>>

摘要：咳嗽的發(fā)生，是人體的一個信號，只有當(dāng)了解了咳嗽發(fā)生的原因之后，才能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等，造成咳嗽的原因是病菌或衣原體，這個時候，如果不殺滅病菌，止咳是…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些癥狀猶如惡性循 環(huán)，威脅著我們的身體…… 查看全文>>

摘要：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嚴重威脅著人類健康，使許多患者飽受著病痛折磨，同時也承擔(dān)著致殘的威脅，給患者和家庭造成了不可估量的損失。因此，如何治療或預(yù)防類風(fēng)濕成為熱點話題。 查看全文>>

摘要：便秘的人身體毒素?zé)o法排出，會產(chǎn)生許多健康問題，藥物治療又怕傷身，怎么辦好呢？有沒有想過用刮痧、拔罐這些你常用來美容的方法來解決便秘呢？ 查看全文>>

摘要：冬季許多人容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，一受涼就感冒、發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕。體質(zhì)弱的朋友不妨試試艾草泡腳方，不僅能驅(qū)寒保暖、降火除濕，還能治感冒。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，天天說6個字是中醫(yī)氣功理集結(jié)中的六字訣。六字訣是一種吐納法。它是通過6個字的不同發(fā)音口型，唇齒喉舌的用力不同，以牽動不動的臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的運行，達到補腎…… 查看全文>>

摘要： 傳統(tǒng)養(yǎng)生是中國5000年文化傳統(tǒng)的重要組成部分。從傳統(tǒng)養(yǎng)生的寶庫中汲取知識，有助于科學(xué)地保持健康體魄。 查看全文>>

摘要：鼻，古稱明堂、面王，位于臉的正中央，是肺的外竅，氣體進出的重要門戶。《內(nèi)經(jīng)》指出：“肺氣通于鼻”。因此，鼻的保健十分重要，應(yīng)從多方面著手。 查看全文>>

摘要： 生姜醋鹽水治療腳氣效果好 查看全文>>

摘要：更年期骨質(zhì)加速流失，應(yīng)趁年輕時多存“骨本”。人體的骨骼并非如水泥般穩(wěn)固，骨細胞不斷進行生成與破壞骨骼的作用，其中需要性腺荷爾蒙的作用，以維持動態(tài)的平衡。更年期后…… 查看全文>>

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摘要：疲乏的時候，伸個懶腰，頓覺渾身舒展、精神暢快。專家指出，腦力勞動者不妨有意識地多伸懶腰，對健康大有裨益。 查看全文>>

摘要：春天天氣潮濕，陰雨連綿，人生活在這樣的環(huán)境容易受到濕邪的困擾而出現(xiàn)困倦、無精打采等癥狀。中醫(yī)認為對付濕邪除了飲食調(diào)養(yǎng)外，熱水泡腳也是一種驅(qū)邪的不二選擇。 查看全文>>

摘要： 拔火罐祛濕 拔火罐具有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。拔罐可選擇豐隆(小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指處)、足三里…… 查看全文>>

摘要： 土茯苓是祛濕的良藥，水蛇也是屬于溫和滋補的材料。這款湯非常適合春天潮濕的時候喝。 查看全文>>

摘要：很多人經(jīng)常是一覺醒來就變成了“熊貓眼”，幾天都下不去，都認為黑眼圈是熬夜所致。其實不然，黑眼圈還與腎虛有關(guān)。中醫(yī)提醒，出現(xiàn)黑眼圈，是你腎虛了！ 查看全文>>

摘要：據(jù)BBC報道，美國黑人女歌手惠特尼-休斯頓，在嘗盡人生的燦爛和坎坷，高峰與低谷之后，于12日上午猝死在比佛利西爾頓飯店中，享年48歲。據(jù)報道，惠特尼-休斯頓一直…… 查看全文>>

摘要：初春時節(jié)，氣候多變，是許多老人與小孩子易發(fā)病的季節(jié)，通過飲食來增強身體抵抗力十分關(guān)鍵，具有食療作用的食品自然成為首選。鮮嫩可口的豆腐是食藥兼?zhèn)涞氖称?，具有益氣、…?查看全文>>