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摘要：鴨梨。鴨梨果肉飽滿、果汁豐富，性涼，味甘甜，有清熱解毒、祛火潤燥、滋陰肺部、化痰祛濕等功效。對于緩解秋季火氣旺盛有奇效，大家可生食、先榨果汁、燉煮食用等等，也可…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)當(dāng)中是講究一個陰陽平衡的，如果人體出現(xiàn)了陰虛，那就說明身體出現(xiàn)了狀況，人體當(dāng)中的血液，唾液以及內(nèi)分泌等都屬于陰，身體的一些機能機制則屬于陽，陰虛者常常身體…… 查看全文>>

摘要：桑葚具有滋陰補血的功效，能夠補肝腎之陰。最適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人。 查看全文>>

摘要：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。 查看全文>>

摘要：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 查看全文>>

摘要：清熱解暑，很多人都覺得這是夏季才需要，一到了秋季，清熱解暑的食物都撤除了，其實，這是錯誤的。因為剛?cè)氤跚锏臅r候，清熱解暑的食物一般來說，具有防暑斂汗補液的功效，…… 查看全文>>

摘要：阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉(zhuǎn)化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內(nèi)鈣的平衡。阿膠的補血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友由于生活習(xí)慣或者工作原因等問題，因此常常會長時間久坐，而沒有時間進行運動。其實這對于腎臟是有著一定的影響的，因此建議您在生活中應(yīng)該多多引起重視。 查看全文>>

摘要：性冷淡的女性往往是因為腎陰虛，腎陰氣不足，這樣的女性往往會因為房事出現(xiàn)異常疼痛而不是刺激的感覺。這樣的情況可以多吃山藥，紅棗枸杞粥，適當(dāng)實用的阿膠也不錯。 查看全文>>

摘要：泡法：將后兩者材料研磨成粗末再和綠茶裝入紗袋中（最好是兩層的那種）制作成茶袋。之后將茶袋放入杯中用沸水（大約900毫升）沖泡，再將茶杯蓋上燜泡20分鐘即可飲用。 查看全文>>

摘要：然后將西紅柿去皮切成丁狀（推薦一個超好用的去皮方法就是將洗凈的西紅柿放入熱水中燙一下，燙過之后外皮能夠很輕松的撕下來。）之后將雞蛋打入碗中并攪拌均勻。 查看全文>>

摘要：很多人說女人是敏感細膩的，有時候因為一些小小的事情就容易讓她們思前想后、黯然傷神。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)方面認為薏仁味甘，具有很好的保健脾胃、肺部以及腎臟的作用，同時日常服用之后還能夠起到美白養(yǎng)顏的作用。吃了薏仁對于身體是非常的具有好處的，這是很多愛美女性的第…… 查看全文>>

摘要：白開水被譽為活性飲料，進入人體內(nèi)后，可立即參與新陳代謝，并可調(diào)節(jié)體溫。每天早上喝一杯白開水，有很好的保健功效。人經(jīng)過一夜睡眠之后，胃腸道已經(jīng)排空，飲下的這些活性…… 查看全文>>

摘要：材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內(nèi)，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補血止血，美膚悅顏的功效。適用于月經(jīng)過多或功能性子宮…… 查看全文>>

摘要：做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，再研成細末待用，然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥…… 查看全文>>

摘要：材料：桑葉15克，桔梗、甘草各9克，杏仁6克，菊花12克 查看全文>>

摘要：隨著社會壓力的變大，很多人內(nèi)分泌、免疫力系統(tǒng)出現(xiàn)很多的問題，腎功能是最直接的體現(xiàn)，如何養(yǎng)腎？成為很多現(xiàn)代都市人所常問及的問題，坐久就腰酸，尿頻，體虛，渾身乏力，…… 查看全文>>

摘要：是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養(yǎng)成分煮出。陰虛體質(zhì)的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 查看全文>>

摘要：本方適用于陰虛陽亢，相火妄動；虛火上炎，肺胃津傷生熱則可擾動心神，故見虛煩不眠，口渴喜飲。方中百合潤肺生津，粳米益氣生津，冰糖潤肺和胃，得方可使肺胃虛火得降，虛…… 查看全文>>

摘要：我國18歲以上血脂異常人群已經(jīng)達到1.6億。專家根據(jù)多年的診療經(jīng)驗，總結(jié)出2種最易血脂高的體質(zhì)，下面我們就一起來看看。 查看全文>>

摘要：腎虛是一種男性當(dāng)中比較常見的疾病，而且很多女性會把腎虛的男性稱為有性功能障礙的男性，這會讓男性變得很自卑。那么，哪些男人容易腎虛呢？腎虛要怎么補呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在愈來愈多的女性體質(zhì)是寒性的，也就是所謂的體寒。寒性的體質(zhì)會影響身體的健康，有些要想要懷孕的女孩因為體質(zhì)太寒而導(dǎo)致無法懷孕。那么，為什么會體寒呢？體寒要怎么調(diào)…… 查看全文>>

摘要：濕邪，可說是現(xiàn)代人健康的最大敵人之一，10個人里有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪…… 查看全文>>

摘要：氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所發(fā)現(xiàn)的“亞健康”狀態(tài)極為相似。人到了一定年齡，就比較容易氣血虛，光是注意食療調(diào)理，不運動，難免還會氣虛。氣虛就更不愛動，隨之氣虛癥狀就會加重，形…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)《易經(jīng)》的陰陽理論，我們受到啟發(fā)，陽氣才是生命的動力和源泉。我們要想永葆健康，必須堅持不懈的保養(yǎng)與延長我們的陽氣，對抗陰氣的生長，從而使陽氣始終處于旺盛的狀…… 查看全文>>

摘要：體制就是身體的本質(zhì)，也可以稱為身體的抵抗力。如果一個人體質(zhì)差了，那么他就很容易感染疾病。體制虛寒就是體質(zhì)差的表現(xiàn)，因此很多人希望改善體質(zhì)。中醫(yī)養(yǎng)生博大精深，而且…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)腎不是千篇一律的，因為不同的人有不同的體質(zhì)，適合一個人的養(yǎng)腎方案不一定適合另一個人，說不定還會適得其反。所以一定要辨明自己的體質(zhì)，弄清楚自己的身體狀況。 查看全文>>

摘要：水腫體質(zhì)，指容易水腫的一種體質(zhì)的泛稱。如果你早上起來好好的，下午的時候，小腿尤其是腳踝部分開始變粗變腫，就像“豬蹄”，按一下還會“彈”回去，多半就是水腫體質(zhì)。身…… 查看全文>>

摘要：口舌生瘡的時候，我們常聽到父母說你這是濕熱，吃點什么去去濕氣。濕熱可以說是我們最常聽的一個詞了，除了普通飲食習(xí)慣引起的濕熱，還有一種人天生就是濕熱體質(zhì)。那么，濕…… 查看全文>>

摘要：體質(zhì)是與一個人的健康息息相關(guān)，可以說只有健康的體質(zhì)才能給身體帶來最大的健康，血瘀體質(zhì)就是日常生活中最常見的最影響健康的一種體質(zhì)了，中醫(yī)認為“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自…… 查看全文>>

摘要：每個人的體質(zhì)都各不相同，一般有氣虛，陽虛，陰虛，血虛，平和質(zhì)、氣郁質(zhì)等這幾大類型的體質(zhì)，除了平和質(zhì)體質(zhì)比較健康外，其他體質(zhì)都是不健康狀態(tài)的，需要進行一些調(diào)養(yǎng)改善…… 查看全文>>

摘要：“膚如凝脂，面若桃花”是古人用來形容女人氣色好的絕佳比喻，也是現(xiàn)代人對于健康美貌不懈追求的狀態(tài)。但是現(xiàn)實情況是，絕大部分的女人都多多少少氣血不足，那吃什么補氣血…… 查看全文>>

摘要：你有“體寒”嗎？也許你以為體寒離自己很遙遠，但其實，90%的人都會有寒癥。除了畏寒畏冷和手腳冰涼外，還有很多隱藏的體寒癥狀，只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已。 查看全文>>

摘要：體寒是我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕紩龅降囊患虑?。引起體寒的原因有各種各樣。體寒的癥狀具體表現(xiàn)為：怕冷、四肢無力等等。那么體寒的調(diào)理到底有哪些呢？讓我們來了解下吧…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常手腳冰涼的人更容易得癌癥嗎？如果答案為“是”的話，肯定會使不少有手腳冰涼癥狀的人大吃一驚！只是普通的手腳冰涼而已，說會得癌癥是不是言重了？那么，手腳冰涼的人…… 查看全文>>

摘要：冬季，氣溫下降，血糖容易升高，糖尿病患者的病情常常有所波動，那么，冬季“糖友”該如何安全度過這多事之秋呢？ 查看全文>>

摘要：每個人在這世界上都是獨一無二的，而且不同的人所擁有的體質(zhì)也不同，要對著自己的情況來調(diào)養(yǎng)。體質(zhì)大致分為四類，正常體質(zhì)，虛性體質(zhì)，實性體質(zhì)，復(fù)雜體質(zhì)，然后虛性體質(zhì)又…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)是一種怎樣的體驗？簡單的列舉一些吧，比如即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易對藥物、食物、氣味、花粉、溫度變化過敏，皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏…… 查看全文>>

摘要：進入秋季，早晚微微的涼風(fēng)吹來，帶著一絲絲的寒意，有些人會覺得很舒服，而有些人在秋風(fēng)里“瀟灑”一會兒，就中了感冒的“招”，繼而噴嚏鼻涕不斷，久不見好。同樣的環(huán)境下…… 查看全文>>

摘要：通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其它如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕…… 查看全文>>

摘要：氣虛體質(zhì)以氣虛，氣息低微、臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。原因大概有：先天稟賦不足，后天失養(yǎng)，如孕育時父母體弱、早產(chǎn)、人工喂養(yǎng)不當(dāng)、偏食、厭食，或因病后氣…… 查看全文>>

摘要：氣虛體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，氣的化生不足時，易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)，常表現(xiàn)為語聲低微，形體消瘦或偏胖，面色蒼白，氣短懶言，精神不振，體倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌…… 查看全文>>

摘要：據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授發(fā)布的《9種基本中醫(yī)體質(zhì)類型的分類及其診斷表述依據(jù)》顯示，氣虛體質(zhì)是占比最大的一種偏頗體質(zhì)，不同年齡段的人群均有分布。隨著現(xiàn)代社會、工作…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)患者，只要一個不留神，皮膚紅斑、瘙癢、打噴嚏、流鼻涕等過敏癥狀總是不請自來，導(dǎo)致身心都處于相當(dāng)疲憊的狀態(tài)。那么，如何減少過敏帶來的困擾？其實，除了通過服…… 查看全文>>

摘要：皮膚和我們其他的器官一樣，也會變老。不少中老年人都有皮膚瘙癢的煩惱，他們老是覺得身上到處癢癢，自己胡亂抹些藥膏，時好時壞總斷不了根，恨不得每晚洗澡時總用熱水去燙…… 查看全文>>

摘要： 對于陰虛體質(zhì)的形成，專家說最主要的原因就是平時對自己的身體不夠重視，經(jīng)常熬夜晚睡，導(dǎo)致津液過度損耗，所以很多年輕的白領(lǐng)都是陰虛的體質(zhì)。想要調(diào)整可用食療加睡眠的…… 查看全文>>

摘要：我國18歲以上血脂異常人群已經(jīng)達到1.6億。專家根據(jù)多年的診療經(jīng)驗，總結(jié)出6種體質(zhì)的人最容易發(fā)生血脂高。 查看全文>>

摘要：近段時間國際話題上最紅火的莫過于“寨卡病毒”，根據(jù)世界衛(wèi)生組織2月18日在日內(nèi)瓦發(fā)布“預(yù)防潛在性傳播寨卡病毒的臨時指導(dǎo)意見”，寨卡病毒的主要傳播途徑為伊蚊叮咬。 查看全文>>

摘要：濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)是什么？濕熱是一種很容易由內(nèi)而生的癥狀，很可能引發(fā)其他的疾病。那么濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)是什么呢？濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理？以下是小編的解答。 查看全文>>