廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細]
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【食譜推介】 鴨脖的營養(yǎng)價值與做法
2012-01-10 08:42
摘要：鴨脖子，又名醬鴨脖或醬鴨脖子，屬于醬汁類食品（主要是醬板鴨，包括醬鴨翅、醬鴨脖、醬鴨拐、醬鴨掌、醬鴨舌、醬牛肉、醬板魚、醬板干子、醬板藕等），最早起源流傳于清…… 查看全文»
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【其他疾病】 哪些方法防止脫發(fā)效果最好？
2012-01-10 08:41
摘要：脫發(fā)怎么辦？防止脫發(fā)的方法有很多，哪種方法最好呢？防止脫發(fā)首先要注意補充營養(yǎng)，這是最基礎(chǔ)的。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃七種零食補充能量消除疲憊感
2012-01-10 08:30
摘要：白領(lǐng)面對著電腦工作一天，很容易感到疲憊，這時候，不妨有選擇性地選擇一些小零食，既補充能量，又不會發(fā)胖！ 查看全文»
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【其他疾病】 西蘭花加芥末抗癌效果會更強大
2012-01-10 08:22
摘要：究其原理，學(xué)者表示，發(fā)揮作用的是芥末中的一種叫“芥子酶”的成分，它是形成西蘭花中防癌成分蘿卜硫素所必需的酶。營養(yǎng)學(xué)教授伊麗莎白·杰弗里教授指出，雖然微生物能在…… 查看全文»
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【食品安全】 細數(shù)六大“酒中災(zāi)難”
2012-01-10 03:53
摘要：聽到“酒災(zāi)難”這個詞的時候，你會想到什么？灑在薄地毯上的紅酒？帶木塞味的酒瓶？一副黃牙齒？這些都讓人感到不舒服；但與你即將聽到的六大酒中災(zāi)難相比，那些根本不算…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 韓式泡菜海鮮鍋
2012-01-09 08:59
摘要：泡菜、蛤蜊、明蝦、蘑菇、西葫蘆、豆腐、1瓣蒜末。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 挪威三文魚手卷
2012-01-09 08:56
摘要：挪威三文魚和其他魚類一樣，講究的是新鮮?？慈聂~新不新鮮，就要從口感、手感和顏色來觀察。購買挪威三文魚可以去海鮮大市場，既便宜又新鮮，超市的三文魚流通的很慢，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 避免吃過量 吃飯“七分飽”寶寶更容易長高
2012-01-09 08:55
摘要：按照一般規(guī)律，一個人的身高所受遺傳因素影響占到了70％-80％，另外20％-30％的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂養(yǎng)方式，保證生長發(fā)育的營養(yǎng)供給，就能將…… 查看全文»
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【其他疾病】 巧治冬季風(fēng)熱型感冒的食療方法
2012-01-09 08:53
摘要：冬季寒冷，氣候異常干燥，人們很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考。 查看全文»
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【食品安全】 研究發(fā)現(xiàn)：愛吃可樂薯條容易損大腦
2012-01-09 08:46
摘要：美國研究人員發(fā)現(xiàn)，可樂、薯條等垃圾食品不僅腐蝕牙齒、增加腰圍，還有損大腦，加速大腦老化，而富含維生素的食物和魚則能延緩大腦萎縮，有助預(yù)防老年癡呆癥。 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男人注意：豬肉不可和蝦同吃，損精
2012-01-09 08:40
摘要：豬肉不可配蝦?！讹嬌耪罚骸拔r不可與豬肉同食，損精”。元·朱震亨云：“豬肉補氣，世俗以為補陰，誤矣！唯補陽爾；今之虛損者，不在陽而在陰，以肉補陰是以火濟水，…… 查看全文»
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【食譜推介】 1個月輕松瘦8斤 5款紅薯瘦身食譜
2012-01-09 08:29
摘要：紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳肴，用它們代替米飯，堅持1個月，至少可以甩掉8斤肥肉！ 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 斷奶時奶漲怎么辦？試試生麥芽回乳湯
2012-01-09 08:24
摘要：現(xiàn)代藥理研究表明，生麥芽中含有的維生素B6能促進多巴向多巴胺轉(zhuǎn)化，從而加強了多巴胺的作用，而多巴胺可直接抑制垂體催乳素的分泌，從而達到回乳的目的。 查看全文»
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【中華美食】 北京炒麻豆腐怎么做好吃
2012-01-09 08:20
摘要：老北京有句俗話：“炒麻豆腐——大咕嘟”。北京小吃馳名中外，但有很多小吃卻不為外人所知，比如北京炒麻豆腐。炒麻豆腐怎么做好吃？這是很多愛吃的的人共同的疑問，下面…… 查看全文»
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【中華美食】 廣州點心 薩其馬與冰花蛋散
2012-01-09 08:17
摘要：薩其馬(俗稱馬仔)同冰花蛋散，系廣州點心中嘅兩款甜點,用料、制作、風(fēng)味都較為接近，惟型格唔同啫；原料以面粉、雞蛋、麥芽糖為主,先搓好面團，再打薄，再切，再炸，…… 查看全文»
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【食品安全】 紅酒專家比爾大叔教你識別進口葡萄酒“身份”
2012-01-09 08:12
摘要：在葡萄酒已經(jīng)日益成為中國餐桌和宴席“?？汀钡慕裉欤幌虮灰暈槲鞑褪讲惋嬑幕碜鞯姆▏咸丫?，也正在進入越來越多普通中國人的日常生活。不過，經(jīng)歷了千年漫長發(fā)展…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 芝麻葉羊肉湯
2012-01-09 08:02
摘要：芝麻葉味道比較復(fù)雜，生吃有胡椒味道，也有麻油的味道，比較嫩的葉子微微辛辣，適合做沙拉菜，如果拿來炒或者做湯的時候放入一些，風(fēng)味尤佳。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 蝦仁蟹柳海鮮比薩
2012-01-09 08:01
摘要：蝦仁蟹柳海鮮比薩的做法。 查看全文»
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【中華美食】 青菜拌豆干改變了我對上海青的看法
2012-01-09 08:00
摘要：上海青是極常見的一種綠葉蔬菜，葉少莖多，菜莖白白的像葫蘆瓢，因此，上海青也有叫做瓢兒白的。關(guān)于上海青的別名，還有這么多（資料來源網(wǎng)絡(luò)）：青菜、瓢菜、小白菜、小…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季進補 玉米香菇排骨湯
2012-01-09 08:00
摘要：寒冷的冬季是進補的時候，因為，從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來看，進入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬季進補能夠使營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲存于體內(nèi)，從而扶正固本，增…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 老年人潤燥護膚抗衰老 多吃酸味食物
2012-01-09 05:41
摘要：酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀后，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸，還能…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期吃什么美容又補血
2012-01-09 05:25
摘要：經(jīng)期后吃什么好？在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、…… 查看全文»
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【春季靚湯】 補中益胃 冬季最適合女人吃的蘑菇燉豬肚
2012-01-09 05:23
摘要：蘑菇有著高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的特點，其中的維生素B1、尼古丁酸等的含量高于其他菌類。它還含有一種抑制腫瘤生長的物質(zhì)，有明顯的抗癌作用。準媽媽在挑選…… 查看全文»
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【食譜推介】 眼袋怎么消除 去除眼袋使你的眼睛亮起來的健康食譜
2012-01-09 05:12
摘要：去除眼袋使你的眼睛亮起來的健康食譜，俗話說的好，眼睛是心靈的窗戶。愛美的女性們每天化妝總是最著重打扮自己這扇“窗”，肯定也有很多人煩惱自己冒出的眼袋。眼袋常給…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 男人吃魚長壽女人吃魚美容 吃魚好處多男女都適宜
2012-01-09 05:09
摘要：吃魚好處多，男女補身效果最佳，民間有一種說法，“男人吃魚長壽，女人吃魚美容。”魚類蛋白確實對男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育以及保養(yǎng)有很好的作用，而魚類的鮮嫩肉質(zhì)很容易被人…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 男女老少的粗糧補腎暖胃養(yǎng)顏瘦身食療方
2012-01-09 05:01
摘要：現(xiàn)在流行粗食養(yǎng)生，但粗食養(yǎng)生也要因人而異，且看男女老少如何選對食物進行粗糧養(yǎng)生吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 蜂蜜與什么搭配食療功效更好？
2012-01-09 04:49
摘要：蜂蜜與哪些食物搭配食療功效更好？蜂蜜營養(yǎng)價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養(yǎng)心之功效，與其他食物或中藥搭配使用，更能…… 查看全文»
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【四季飲食】 寒冬流行羊肉涮鍋 羊肉雖補血液病患者慎吃
2012-01-08 08:58
摘要：羊肉屬于熱性的食物，對一些血液病患者疾病康復(fù)不利。對于血液病患者，冬天天寒地凍，也要慎吃羊肉。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 可樂會令血壓升高 可樂當水喝小心高血壓
2012-01-08 08:32
摘要：一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28% ~44%。專家解釋，即使是喝低糖的可樂，也會增加患高血壓的風(fēng)險。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 小心！常食酸菜易患結(jié)石
2012-01-08 01:53
摘要：酸菜能增進食欲，是流行于民間的一種風(fēng)味菜肴，但是，長期貪吃酸菜會給我們的健康帶來隱患，甚至增加患上癌癥的風(fēng)險。 查看全文»
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【其他疾病】 小心“隱形鹽”誘發(fā)胃癌
2012-01-07 08:54
摘要：導(dǎo)致胃癌的主因就是飲食習(xí)慣不良，而細分起因，最大的元兇就是鹽！鑒于食鹽過量對人體健康的損害，低鹽飲食的浪潮一浪高過一浪。 查看全文»
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【其他疾病】 預(yù)防中風(fēng)與齲齒 茶水煮飯有四大絕妙用途
2012-01-07 08:51
摘要：茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內(nèi)的合成，胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質(zhì)，它們在37℃和適當酸度下，極易生成能致癌的亞硝胺，而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成，…… 查看全文»
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【四季飲食】 冬吃蘿卜夏吃姜 冬季養(yǎng)生應(yīng)該多吃蘿卜
2012-01-07 08:15
摘要：冬天吃什么菜好？“冬吃蘿卜夏吃姜”也許能回答你這個問題。胡蘿卜包含多種胡蘿卜素、維生素及微量元素等，因此被稱作“平民人參”。在干燥的季節(jié)里，吃點胡蘿卜，還有滋…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 6類食物不能與兔肉同吃
2012-01-07 08:10
摘要：兔科動物家兔和東北兔、草兔、高原兔等的肉。除家兔外，其它種兔又多稱為野兔。家兔，我國大部分地區(qū)均有飼養(yǎng)，其它種兔分布地區(qū)不一。殺兔后，去皮、足、內(nèi)臟等，洗凈鮮…… 查看全文»
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【食品安全】 前有營養(yǎng)快線曬干成避孕套 今有酸奶吃出避孕套
2012-01-06 11:03
摘要：之前有網(wǎng)友曝光：營養(yǎng)快線曬干能成避孕套，今又爆出酸奶吃出避孕套的丑聞。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 美國窮人家的孩子都在吃什么？
2012-01-06 10:16
摘要：美國窮人家的孩子都在吃什么？看了之后也許會對我們中國的父母有點啟發(fā)。 查看全文»
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【冬季靚湯】 海鮮風(fēng)味 開胃目魚羹
2012-01-06 09:32
摘要：目魚是很容易燒老的食材，若是不小心煮過頭，便又老又硬難以下咽。要想做出來的目魚鮮嫩可口，氽水的時間非常重要，切成目魚花，放入沸水中不超過10秒鐘便要撈出；若是…… 查看全文»
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【四季飲食】 冬季慎吃催熟反季水果 或?qū)ι眢w有害
2012-01-06 08:59
摘要：一些不法商販為了銷售貨品，利用化學(xué)試劑催熟反季節(jié)水果，會對人體健康造成傷害。向大家列舉了以下幾種危險的反季節(jié)水果。 查看全文»
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【食材檔案】 食物過精容易造成性欲降低
2012-01-06 08:54
摘要：為什么吃精細面食或者主食攝入太多，會降低性欲？營養(yǎng)師指出，這樣的吃法其實是不科學(xué)的。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 養(yǎng)生絕對禁忌!9大食物越吃老的越快
2012-01-06 08:51
摘要：隨著年齡的增長，我們都希望自己能看上去能夠顯得更年輕。但常常事與愿違，有的人看上去就是顯老，這種未老先衰的現(xiàn)象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質(zhì)…… 查看全文»
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【選購與儲存】 干海產(chǎn)品保鮮用大蒜 美食保鮮有竅門
2012-01-06 08:50
摘要：干海產(chǎn)品如何保鮮？大蒜幫你忙。買回魚干、小銀魚、干蝦皮、海米等一類的干制海產(chǎn)品后，先把它們平攤，放在有陽光通風(fēng)的地方再次風(fēng)干。然后放入密封袋（或密封瓶）里，將…… 查看全文»
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【食材檔案】 食療開心法！11種能趕走“憂愁”的食物
2012-01-06 08:46
摘要：人總會有心情不好的時候，不開心的時候就吃顆糖，告訴自己生活是甜的。但是吃糖又怕會發(fā)胖。今天教大家一種全新的食療“開心法”。在你心情不好的時候，只要吃下面這些食…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 和孩子一樣喝奶讓你永葆20歲 四招讓你保持年輕
2012-01-06 08:45
摘要：怎么才能保持年輕？養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣能起到一些作用。以下四招能讓你養(yǎng)護健康，保持年輕：1、和孩子一樣喝奶；來不及吃早餐別空手上班；睡不好會發(fā)胖；每天吃點深暗色…… 查看全文»
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【食材檔案】 2012聽心的 根據(jù)脾氣和情緒選食物
2012-01-06 08:35
摘要：食療養(yǎng)生是現(xiàn)下風(fēng)靡的一種養(yǎng)生方式，要知道，情緒不佳的時候，或者想要調(diào)整性格的時候，都可以通過食物來達成哦！ 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 1歲半寶寶吃什么好 適合1歲半寶寶食用的三種菌類食物
2012-01-06 08:20
摘要：菌類雖然營養(yǎng)豐富，但兒童一次不宜吃太多，并且要搭配其他食物才能更大發(fā)揮最大的價值。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 各國的有趣小吃，你敢吃嗎
2012-01-06 08:20
摘要：世界各國飲食文化不同，一些小吃也是非常有趣?？纯催@些小吃你吃過哪些呢？ 查看全文»
