廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【春季靚湯】 活血祛濕 黃酒雞腳燉水魚
2012-03-05 02:44廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：紹酒3湯匙、火腿30克、雞腳6只、水魚（約400克）1只、豬瘦肉50克、生姜3片。 查看全文»
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【中華美食】 怎么做牛肉餡水餃 牛肉餡水餃的做法
2012-03-05 01:09
摘要：水餃的風(fēng)味特色主要體現(xiàn)在其餡心上，因此，餡料調(diào)制的好壞將直接影響到水餃的質(zhì)量和口味。要制作出各種風(fēng)味不同的水餃，關(guān)鍵是要掌握好各種餡料的調(diào)制方法。 查看全文»
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【食譜推介】 蒜薹香菇炒肉的簡(jiǎn)單做法
2012-03-05 00:44
摘要：簡(jiǎn)單可口的蒜薹香菇炒肉，適合大部分人群飲食。下面就教你簡(jiǎn)單做法~ 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 痛經(jīng)吃什么好 解決女性痛經(jīng)的4個(gè)食療方
2012-03-04 08:58
摘要：痛經(jīng)一直困擾著很多女性，每個(gè)月來的那幾天就像生了一場(chǎng)大病，為此，今天給痛經(jīng)女性介紹幾種痛經(jīng)食療方法，讓你月月都舒心。 查看全文»
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【其他疾病】 油炸食品你還敢不敢吃？
2012-03-04 08:28
摘要：人們普遍認(rèn)為油炸食品不健康，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺。然而在烘、烤、炸等方式加熱食物的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生這種物質(zhì)，經(jīng)科學(xué)表明，食品中丙烯酰胺含量增加并不一定說明其致…… 查看全文»
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【其他疾病】 痤瘡的治療方法 8款治痤瘡的食療方法
2012-03-04 08:17
摘要：痤瘡的治療方法有哪些？長(zhǎng)痤瘡是件很煩惱的事，那吃什么能治療痤瘡呢？讓我們一起來看看這8款治痤瘡的食療方法。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 你的早餐合理嗎？早餐最好少吃大米和蛋類
2012-03-04 08:00
摘要：從食物結(jié)構(gòu)來看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆類等堿性食物，而早餐往往以饅頭、面包、油炸食品等為主，有的人因起床遲來不及吃早餐，有的年輕姑娘為減肥不吃早餐。 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男性要重視喝水 多喝水可預(yù)防男人泌尿系統(tǒng)感染
2012-03-03 09:21
摘要：常言道，流水不腐，對(duì)于人體的泌尿系統(tǒng)來說也是如此。水被吸收以后，會(huì)從腎臟排泄出來，尿的作用不僅在于排泄體內(nèi)的廢物，而且還能用物理的沖力作用沖走那些微結(jié)石，使它…… 查看全文»
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【其他疾病】 喝酒時(shí)千萬別點(diǎn)這些菜
2012-03-03 08:50
摘要：一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長(zhǎng)，卻暗藏健康隱患。熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會(huì)增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險(xiǎn)。喝酒時(shí)不僅不能喝酒還…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 辣椒損腎九大人群不能吃辣
2012-03-03 08:39
摘要：辣椒是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級(jí)爽快，提醒9大人群不能吃辣椒！ 查看全文»
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【其他疾病】 吃涼拌菜加點(diǎn)醋可降血糖
2012-03-03 03:07
摘要：幫助消化、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、預(yù)防高血壓……食醋有很多大家熟知的保健作用。對(duì)糖尿病患者而言，它還能幫忙降血糖。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 宮寒怎么調(diào)理？防治宮寒試試五道保健方
2012-03-02 20:04
摘要：宮寒怎么調(diào)理？我國民間自古以來就有“十個(gè)女人九個(gè)寒”的說法，其中的“寒”即是指宮寒。宮寒對(duì)于女性經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特有生理的影響不可小覷。試問身體寒冷可以穿衣加…… 查看全文»
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【食譜推介】 怎樣快速刮魚鱗
2012-03-02 09:43
摘要：在刮魚鱗前可用食醋在魚體上擦抹一下，再刮即可省時(shí)省力。刮魚鱗時(shí)可用啤酒瓶蓋，也可使用刀背，既快又安全。 查看全文»
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【春季靚湯】 補(bǔ)碘又美容 紫晶藻鮮蝦豆腐湯
2012-03-02 09:36
摘要：“紫晶藻”是海藻的其中一種，來自南極無污染，年均水溫5°以下凍海海域的純天然優(yōu)質(zhì)藻類精華。且生長(zhǎng)周期較長(zhǎng)，3－5年才能達(dá)到采割條件。海藻把海洋里各種無機(jī)轉(zhuǎn)化為…… 查看全文»
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【春季靚湯】 開胃牛肉湯的做法
2012-03-02 09:35
摘要：牛腱肉300克、小土豆200克、小西紅柿150克、蟹味菇50克、洋蔥30克、番茄醬50克、野山椒10克、鹽、雞精適量。 查看全文»
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【春季靚湯】 大補(bǔ)元?dú)獾淖萄a(bǔ)養(yǎng)生湯 人參糯米雞湯
2012-03-02 09:32
摘要：“百草藥王”人參，具有多種祛病養(yǎng)生功效。傳統(tǒng)藥典記載，人參能夠固本回元，護(hù)命強(qiáng)身，延年益壽。糯米富含碳水化合物，能提供大量熱能，快速補(bǔ)充體力，消除疲勞。加上有…… 查看全文»
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【食譜推介】 如何鑒別天然葡萄酒
2012-03-02 09:30
摘要：“天然葡萄酒”，是釀酒師采用最少的化學(xué)或技術(shù)成分來釀造的。在美國作家愛麗絲•費(fèi)蘭(Alice Feiring)《赤裸的酒》一書中，她聲稱“天然葡萄…… 查看全文»
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【春季靚湯】 健脾養(yǎng)胃 韭菜生姜牛奶羹
2012-03-02 09:29省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：韭菜是春日的時(shí)蔬，與生姜牛奶為羹，能溫中散寒，健脾養(yǎng)胃，為春初時(shí)的養(yǎng)生之飲，同時(shí)還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍癥見胃脘冷痛、嘔吐清水，食后腹脹，食冷痛甚、食…… 查看全文»
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【四季飲食】 春天喝什么茶好？春天喝茉莉花茶能消春困
2012-03-02 08:58
摘要：春天喝什么茶好？民間早已有“春飲花茶”之說，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在春天飲用花茶可以散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，自然便“…… 查看全文»
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【中華美食】 淞滬風(fēng)味 四喜烤麩
2012-03-02 08:51
摘要：淞滬風(fēng)味，以上海菜為代表，上海菜，習(xí)慣叫，“本邦菜”，是從農(nóng)家便飯便菜發(fā)展而來，比較樸素實(shí)惠，以紅燒、生偏見長(zhǎng)，口味較重，善濃油赤醬，頗有家常風(fēng)味。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 春游美食 韓式泡菜餅
2012-03-02 08:41
摘要：泡菜酸辣可口，做成泡菜餅，外酥里嫩。軟糯的餅，脆嫩的辣白菜，不愧是一個(gè)國家的招牌小吃??！配上一碗綠豆大米粥，真是說不出的好吃。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 春游美食 太陽花壽司
2012-03-02 08:39
摘要：顏色可以自己創(chuàng)意，我覺得還是兩種顏色比較好看。米飯要做硬一些比較好。鋪米飯的時(shí)候，稍微厚一些。這樣花瓣才好看。鋪米飯前，手上沾點(diǎn)純凈水，不會(huì)沾手。 查看全文»
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【其他疾病】 高脂血癥患者的飲食療法
2012-03-02 08:38
摘要：防治高脂血癥是防治許多老年病的基礎(chǔ)，高脂血癥的防治要從精神、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等各方面著手，而飲食療法又是行之有效的基本方法。 查看全文»
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【食譜推介】 自己在家做香脆好吃的薯片（微波版）
2012-03-02 08:37
摘要：各家的微波爐功率不太一樣，第一次做的時(shí)候可以在旁邊看著點(diǎn)，如果糊了就減少轉(zhuǎn)的時(shí)間，如果不脆就適當(dāng)延長(zhǎng)些時(shí)間，靈活掌握哈。我看到的做法是每次轉(zhuǎn)3分鐘，我按照這個(gè)…… 查看全文»
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【中華美食】 廣州名食 廣式月餅
2012-03-02 08:36
摘要：廣東小吃屬嶺南風(fēng)味，多來源于民間，大都被流傳下來而成為傳統(tǒng)名食?，F(xiàn)時(shí)的廣東小吃和點(diǎn)心有區(qū)別，小吃品是專指那些街邊小店經(jīng)營的米、面小型食品，制作較簡(jiǎn)樸；點(diǎn)心是茶…… 查看全文»
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【食譜推介】 推薦兩種鮮面條保存方法
2012-03-02 08:34
摘要：如果你愛吃面條，覺得市售的不夠干凈衛(wèi)生，想要自己diy更加健康的面條，想要解放自己的雙手，下面小編推薦的鮮面條保存方法絕對(duì)是明智的選擇。 查看全文»
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【選購與儲(chǔ)存】 關(guān)于網(wǎng)購四川香腸的幾個(gè)誤區(qū)
2012-03-02 08:31
摘要：網(wǎng)購食口也成為當(dāng)今時(shí)尚之一，可是網(wǎng)購食品有哪些注意要點(diǎn)呢？以四川香腸為例，四川香腸作為美食之一，選購極其重要。在網(wǎng)上購買四川香腸要注意以下幾點(diǎn)。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 怕冷吃什么好？怕冷女人試試這幾款藥膳
2012-03-02 08:31
摘要：怕冷吃什么好？怕冷女人，羊肉、雞肉、牛肉、山藥、桂圓、當(dāng)歸這些補(bǔ)腎陽虛的溫補(bǔ)食品應(yīng)該多吃，如果再加點(diǎn)能富含鐵、鋅、硒的動(dòng)物肝臟、豆類和維生素C多多的新鮮蔬菜、…… 查看全文»
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【四季飲食】 早春人易“濕”少吃熱帶水果多吃玉米
2012-03-02 08:29
摘要：面對(duì)潮濕的天氣，專家建議少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物，多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實(shí)等祛濕之物。 查看全文»
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【其他疾病】 高蛋白高脂肪飲食會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)
2012-03-02 08:28
摘要：美國醫(yī)學(xué)界的研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌的發(fā)生與遺傳、飲食、人種等都有關(guān)系，其中高脂肪、高蛋白的飲食會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文»
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【食譜推介】 雞蛋怎么吃才營養(yǎng) 雞蛋水煮最營養(yǎng)
2012-03-02 08:23
摘要：在各種食物里，雞蛋的吃法幾乎是最多種多樣的，致力于烹飪與營養(yǎng)研究的中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅根據(jù)各種研究與實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，幫我們列出了3個(gè)雞蛋吃法排行榜，最后…… 查看全文»
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【食譜推介】 補(bǔ)鈣健腦還養(yǎng)血 一勺芝麻醬勝過3塊魚
2012-03-02 08:20
摘要：魚的營養(yǎng)非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養(yǎng)成分相當(dāng)，在食療保健上，它們有很多相似的營養(yǎng)作用。讓我們一起來看看芝麻醬的…… 查看全文»
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【食品安全】 未開封山楂果罐頭現(xiàn)頭發(fā)
2012-03-02 08:16
摘要：近日，消費(fèi)者阿木來郵件稱，自己購買的河北省承德市怡達(dá)食品有限公司生產(chǎn)的山楂果罐頭，在保質(zhì)期內(nèi)未開封便發(fā)現(xiàn)瓶?jī)?nèi)有一根頭發(fā)，雙方協(xié)商后仍未達(dá)成協(xié)議。 查看全文»
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【其他疾病】 京停售7種不合格食品 貝爾火龍麻醬含強(qiáng)致癌物
2012-03-02 08:12
摘要：京停售7種不合格食品，貝爾火龍麻醬含強(qiáng)致癌物。 查看全文»
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【慢性心腦血管疾病】 核桃營養(yǎng)豐富 每天吃點(diǎn)核桃有助于降低血脂
2012-03-02 08:06
摘要：新研究負(fù)責(zé)人、美國賓州斯克蘭頓大學(xué)喬·文森教授表示，核桃營養(yǎng)極其豐富，不僅富含纖維，還含有益健康的不飽和脂肪和大量的抗氧化劑，而且飽和脂肪含量極低，同時(shí)可以抑…… 查看全文»
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【四季飲食】 春天喝蜂蜜水能潤春燥 蜂蜜水什么時(shí)候喝好？
2012-03-02 08:02
摘要：蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時(shí)蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸等成分。因此，每天早晚為自己沖上一杯蜂…… 查看全文»
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【其他疾病】 感冒了吃什么好？感冒了可喝杯蜜姜感冒飲
2012-03-02 08:00
摘要：感冒了吃什么好？春天易感冒，而蜂蜜治療感冒很有效。我們俗稱的“傷風(fēng)”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常見的呼吸道感染性疾病。那感冒了吃…… 查看全文»
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【中華美食】 北京菜 醬爆雞丁的做法
2012-03-02 07:35
摘要：京醬是北京的一個(gè)特色產(chǎn)品，由此衍生出很多以醬爆命名的菜，醬爆雞丁就是最典型的一個(gè)。 查看全文»
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【四季飲食】 揭秘竹簽鐵絲假蟲草 價(jià)格超黃金催生瘋狂造假
2012-03-02 07:10
摘要：斷草加竹簽，身價(jià)漲6倍，購買后就不退貨。蟲草加鐵絲，要用X光才能發(fā)現(xiàn)。人工種植的蛹蟲草，價(jià)差超過100倍，也被稱作“冬蟲夏草”。 查看全文»
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【食譜推介】 美食教程 牛腩燉蘿卜的做法
2012-03-02 00:54
摘要：牛腩燉蘿卜具有氣血雙補(bǔ)調(diào)理，家常菜，脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理，健脾開胃調(diào)理，祛痰調(diào)理等作用。 查看全文»
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【食譜推介】 自制薯?xiàng)l 薯?xiàng)l的做法
2012-03-02 00:50
摘要：適量偶爾嘴巴讒，或者朋友突然拜訪，從容的從冰箱速凍里面拿出自制的薯?xiàng)l半成品，炸一下，就是一份大家喜愛的零食了。 查看全文»
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【食譜推介】 海參怎么吃最有營養(yǎng)
2012-03-02 00:35
摘要：海參怎么吃最有營養(yǎng)？清淡的吃法是最有營養(yǎng)的海參吃法，下面是總結(jié)海參的六種吃法。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 怎樣做披薩餅 披薩餅的做法大全
2012-03-02 00:31
摘要：現(xiàn)在人們的飲食方法比較全面、廣泛，像我們中國人除了吃中國菜以外，還可以吃到西方的牛排、披薩等等美味可口的食物。那么，怎樣做披薩餅？披薩餅的做法大全？下面小編就…… 查看全文»
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【食譜推介】 清燉魚的做法
2012-03-02 00:04
摘要：清燉魚不僅省事，還很省油，有延年益壽的功效。如果想使湯更有營養(yǎng)，可在燉魚的時(shí)候，加上幾朵香菇和幾顆紅棗。吃完魚后，魚湯還可以喝或用來煮面條等。 查看全文»
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【中華美食】 本邦菜 上海醬鴨
2012-03-02 00:02
摘要：淞滬風(fēng)味，以上海菜為代表，上海菜，習(xí)慣叫，“本邦菜”，是從農(nóng)家便飯便菜發(fā)展而來，比較樸素實(shí)惠，以紅燒、生偏見長(zhǎng)，口味較重，善濃油赤醬，頗有家常風(fēng)味。 查看全文»
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【食材檔案】 多吃這些食物就能夠幫你抗菌
2012-03-01 20:54
摘要：很多常見的食物都具有抗菌作用，同時(shí)含有多種維生素、礦物質(zhì)等，既能抵抗體內(nèi)病菌，又不至于破壞人體內(nèi)的有益菌群。 查看全文»
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【春季靚湯】 被網(wǎng)友譽(yù)為護(hù)膚必不可少的一碗羹 桃膠雪耳羹
2012-03-01 18:53
摘要：今兒這款湯被網(wǎng)友贊道，是想護(hù)膚必不可少的一碗羹，目前從我這碗羹里有人說根本就沒看見湯，光看見實(shí)誠東西，這主要賴我貪心，太實(shí)誠，放的太多了，沒成想桃膠和雪耳一泡…… 查看全文»
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【食譜推介】 自制2款檸檬養(yǎng)顏茶 美白祛斑好簡(jiǎn)單
2012-03-01 16:44
摘要：制作便攜茶飲，用超市賣的干檸檬片當(dāng)然最方便。但新鮮的檸檬用起來其實(shí)也并不麻煩。早上取一個(gè)新鮮檸檬，切成片，用保鮮膜包起來帶走，或是直接放入隨身杯帶出門，都很方…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 咖喱雞肉蘑菇意面
2012-03-01 09:53
摘要：雞腿、蘑菇、土豆、意面。 查看全文»
