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【老年人營養(yǎng)】 10大最長壽食物幫你延年益壽

2012-03-16 05:44

摘要：知道怎么吃最長壽么？日常生活中有十大平民養(yǎng)生食物很適合老人食用，并有利于人們實(shí)現(xiàn)延年益壽。 查看全文»

【食材檔案】 10種食物可誘導(dǎo)睡眠激素的產(chǎn)生讓你一覺到天亮

2012-03-16 05:31

摘要：美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物中的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。 查看全文»

【食譜推介】 糙米幫你護(hù)腎 糖尿病患者也適宜食用

2012-03-16 05:19

摘要：糙米還可以幫你護(hù)腎，不知道吧？而且最適合糖尿病患者適宜食用，下面和你娓娓道來。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 多食高脂牛奶男人易患前列腺癌 男人少吃5敗“性”食物

2012-03-16 04:48

摘要：這不是危言聳聽，飲食沒準(zhǔn)還真壞了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食…… 查看全文»

【食譜推介】 天然健康飲品 鮮榨玉米汁

2012-03-16 01:11

摘要：玉米汁是一種很不錯(cuò)的飲料，甜玉米既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養(yǎng)食品。玉米的主要營養(yǎng)成分包括維生素B、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強(qiáng)心臟能…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 韓式料理 辣白菜炒飯

2012-03-16 01:06

摘要：辣白菜炒飯是一種韓式料理，因?yàn)樗唵味颐牢叮植皇I養(yǎng)。最適合工作繁忙，而且胃口不好的白領(lǐng)。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃黑巧克力和膳食纖維可光彩照人

2012-03-16 01:01

摘要：女性天生愛美，而美麗不單單是漂亮，因?yàn)槠量赡苤皇菚簳r(shí)的，而那種由內(nèi)而外的氣質(zhì)卻像陳酒一樣，愈久彌香。氣質(zhì)培養(yǎng)，除了行為舉止，最重要的還是健康，因?yàn)榻】档纳眢w…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 日式料理 蛋拌日本豆腐的做法

2012-03-16 00:50

摘要：日本料理是世界公認(rèn)的烹調(diào)最為一絲不茍的國際美食，自然原味是日本料理的主要精神，其烹調(diào)方式細(xì)膩精致。 查看全文»

【中華美食】 豫菜 道口燒雞的做法

2012-03-16 00:46

摘要：中州風(fēng)味，指河南省地方風(fēng)味，簡稱豫菜，因其地理位置，正在中央，影響所及，遍及東西南北，是我國著名的地方菜系之一。河南菜，歷史悠久源遠(yuǎn)流長。 查看全文»

【中華美食】 湘菜菜譜 毛氏紅燒肉的做法

2012-03-16 00:40

摘要：瀟湘風(fēng)味，以湖南菜為代表，簡稱“湘菜”，是我國八大菜系之一。湖南省，位于中南地區(qū)，長江中游南岸。 查看全文»

【四季飲食】 春吃草莓正當(dāng)時(shí) 草莓防癌抗衰老怎么吃最有效

2012-03-16 00:35

摘要：春天是吃草莓的時(shí)候，草莓在早春已經(jīng)上市。由于草莓營養(yǎng)價(jià)值高，特別適宜春天養(yǎng)生食用，所以被營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為是“春天第一果”。 查看全文»

【中華美食】 川菜菜譜 荷包豆腐的做法

2012-03-16 00:33

摘要：四川菜歷史悠久，在國內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地，號稱“天府之國”。 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 麥當(dāng)勞被曝不守操作規(guī)范 加工出售超保存期食品

2012-03-16 00:29

摘要：據(jù)2012年央視“3.15”晚會(huì)曝光，麥當(dāng)勞快餐店并沒有嚴(yán)格遵守食品操作規(guī)范，將超過保存期的快餐食品加工出售。 查看全文»

【中華美食】 牛肝菌金湯汁浸桂魚

2012-03-16 00:23

摘要：牛肝菌類主要有白、黃、黑牛肝菌，屬珍稀菌類，香味獨(dú)特，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)；有防病治病、強(qiáng)身健體的功能，特別對糖尿病有很好的療…… 查看全文»

【中華美食】 老干媽陶華碧欲低調(diào)而不能 盤點(diǎn)那些美味的老干媽食譜

2012-03-15 16:18

摘要：近日，老干媽創(chuàng)始人陶華碧作為人大代表參加兩會(huì)的照片在網(wǎng)絡(luò)上走紅，老干媽陶華碧把幾塊錢一瓶的辣椒醬做成與茅臺齊名的品牌。在這之前，說起陶華碧也許知道的人不多，但…… 查看全文»

【中華美食】 粵菜 豆瓣茄子的做法

2012-03-15 11:32

摘要： 原料 查看全文»

【中華美食】 川菜 水煮肉片的做法

2012-03-15 11:30

摘要：這個(gè)看似復(fù)雜的菜，其實(shí)很簡單易做的，對火候、刀工都沒有太高的要求，只需要注意幾個(gè)細(xì)節(jié)，就能做出讓人驚艷的水煮肉片來！ 查看全文»

【中華美食】 魯菜 老醋花生米的做法

2012-03-15 11:28

摘要： 原料 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 北京現(xiàn)“天價(jià)大蔥” 大蔥的營養(yǎng)價(jià)值與做法

2012-03-15 10:05

摘要：今年北京出現(xiàn)了一斤六至七元的大蔥，十元錢只能買兩棵，而去年同期，一斤大蔥才幾分錢。雖然天價(jià)大蔥價(jià)很高，但大蔥的營養(yǎng)價(jià)值是不容忽視的。俗話說，“一根蔥，十分鐘”…… 查看全文»

【春季靚湯】 湯泡飯很好食 豌豆肥腸湯

2012-03-15 09:06

摘要：這道豌豆肥腸湯是我家鄉(xiāng)的美味，到四川去的童鞋，強(qiáng)烈建議你們?nèi)ピ囋嚕志徒小胺誓c湯”或者是“豆湯飯”，吃的時(shí)候搭配上一小碟紅油辣椒，超贊。這道湯還可補(bǔ)虛養(yǎng)身，…… 查看全文»

【春季靚湯】 蓮藕玉米排骨湯

2012-03-15 09:05

摘要：排骨、蓮藕、玉米、胡蘿卜各150g。 查看全文»

【春季靚湯】 鮮得掉眉毛的一碗清素湯 絲瓜皮蛋豆腐湯

2012-03-15 09:03

摘要：絲瓜1根、內(nèi)脂豆腐半盒、皮蛋2個(gè)、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。 查看全文»

【春季靚湯】 佘自強(qiáng)靚湯 蔥白芫荽湯

2012-03-15 08:58廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：蔥白芫荽洗凈，切段或切碎。下瓦鍋，加清水300毫升（約1碗多），武火滾沸至200毫升（約大半碗量）便可。 查看全文»

【食品安全】 質(zhì)檢總局：吉野家進(jìn)口芒果燒汁被檢出二氧化硫超標(biāo)

2012-03-15 08:56

摘要：據(jù)質(zhì)檢總局的公告顯示，由菲律賓EDWARD KELLER公司生產(chǎn)的，北京吉野家快餐有限公司進(jìn)口的芒果燒汁，在入境口岸檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)實(shí)施檢驗(yàn)檢疫時(shí)發(fā)現(xiàn)二氧化硫超標(biāo)…… 查看全文»

【食品安全】 美汁源果粒橙和平安堂螺旋蓋最易污染

2012-03-15 08:55

摘要：不少人在便利店或者超市里買到飲料后，都會(huì)當(dāng)即扭開瓶蓋，對著瓶口仰頭就喝，卻壓根沒想過，這個(gè)小小的瓶口，是不是衛(wèi)生與安全？隨著國內(nèi)越來越多的瓶蓋瓶口衛(wèi)生個(gè)案的發(fā)…… 查看全文»

【食品安全】 中國嬰幼兒羊奶粉行業(yè)“暗添加”現(xiàn)象嚴(yán)重

2012-03-15 08:49

摘要：近年來，嬰幼兒羊奶粉以豐富營養(yǎng)、不易導(dǎo)致過敏等優(yōu)點(diǎn)得到消費(fèi)者的認(rèn)可，成為我國乳制品消費(fèi)中增長速度最快的產(chǎn)品。但記者日前對嬰幼兒羊奶粉熱銷的長三角市場進(jìn)行調(diào)查發(fā)…… 查看全文»

【食品安全】 315食品曝光臺 達(dá)利園八寶粥被指吃出蒼蠅

2012-03-15 08:47

摘要：市民白女士稱自己從達(dá)利園罐裝八寶粥中吃出一只蒼蠅，并已為此與達(dá)利集團(tuán)交涉近一個(gè)月。認(rèn)為該產(chǎn)品存在質(zhì)量問題，她多次與廠家聯(lián)系，但雙方就賠償問題始終未達(dá)成一致。昨…… 查看全文»

【食品安全】 沃爾瑪好又多餅干被曝菌落總數(shù)超標(biāo)3倍多

2012-03-15 08:44

摘要：近日，廣東省消委會(huì)公布了餅干、糕點(diǎn)、膨化食品比較試驗(yàn)結(jié)果，在70款產(chǎn)品中，只有4款不合格，合格率達(dá)94.2%。但值得關(guān)注的是，在4款不合格產(chǎn)品中，有兩款在知名…… 查看全文»

【食品安全】 健康飲食新建議 綠香蕉和黃香蕉哪個(gè)更健康

2012-03-15 08:42

摘要：土豆怎么吃最好？綠香蕉和黃香蕉哪個(gè)更健康？近日，英國《每日郵報(bào)》刊登營養(yǎng)學(xué)專家朱麗葉·克羅博士綜合多項(xiàng)研究總結(jié)出的健康飲食新建議，告訴你答案。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孕期飲食 多攝取有益胎寶寶健康發(fā)育的食物

2012-03-15 08:12

摘要：媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔(dān)負(fù)起胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。因此，孕婦的營養(yǎng)攝取，關(guān)系著胎兒及孕婦的健康。 查看全文»

【四季飲食】 春季養(yǎng)肝護(hù)肝要盡早 飲食調(diào)養(yǎng)護(hù)好肝臟

2012-03-15 05:09

摘要：陽春三月是人體調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好良機(jī)，按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先。肝臟具有調(diào)節(jié)血?dú)猓瑤椭⑽赶澄?、吸收營養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志、…… 查看全文»

【中華美食】 家常菜菜譜 紅棗西蘭花燜牛排骨

2012-03-15 00:37

摘要：家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜，是中菜的源頭，也是地方風(fēng)味菜系的組成基礎(chǔ)。我們現(xiàn)在要介紹的這道紅棗西蘭花燜牛排骨做法簡單：牛排骨洗凈，斬件后以平底鍋兩…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 空腹吃魚可致痛風(fēng) 小心4種方式吃魚會(huì)短命

2012-03-15 00:33

摘要：都說常吃魚的女人漂亮，常吃魚的小孩聰明，常吃魚的男人健康……賣魚的人每天宣傳，一條條的魚在他們口中仿佛成了治病救命的良藥。不否認(rèn)，吃魚確實(shí)對人體大大有益，不過…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝全脂牛奶真會(huì)變胖嗎？

2012-03-15 00:27

摘要：你知道嗎？全脂牛奶比脫脂牛奶和烤土豆更健康，更不容易使人發(fā)胖。《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，其實(shí)有不少你認(rèn)為是健康的食品其實(shí)并不健康，而你認(rèn)為并不健康的食物其實(shí)很健康…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 新生寶寶請勿“哺乳前喂養(yǎng)”

2012-03-15 00:22

摘要：在母親第一次喂母乳前給新生兒糖水或配方奶，稱為“哺乳前喂養(yǎng)”。然而，哺乳前喂養(yǎng)對新生兒及母親都是不利的。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 豬腰含重金屬鎘 男人愛吃腰子補(bǔ)腎或致不育

2012-03-15 00:19

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟均有不同含量的重金屬鎘，吃多了很可能會(huì)造成不孕不育。 查看全文»

【其他疾病】 白菜怎么吃最營養(yǎng) 白菜的六種做法能治病

2012-03-15 00:08

摘要：白菜，人們餐桌上最常見的一道菜，其實(shí)它不僅美味，還有不少治病療疾的功效。那白菜怎么吃最營養(yǎng)呢？讓我們一起來看下，能輔助治療疾病的白菜的6種做法。 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 烤橘子使你擁有年輕心臟 冠心病人多吃橘子有好處

2012-03-15 00:07

摘要：橘子是人們生活中極好的美食佳果。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。 查看全文»

【食品安全】 同種食品QS標(biāo)志卻不一樣 企業(yè)回應(yīng)舊標(biāo)志還在用

2012-03-15 00:03

摘要：“同一種食品，包裝上的QS標(biāo)志卻不一樣，有的寫著‘質(zhì)量安全’，有的寫著‘生產(chǎn)許可’，兩個(gè)有啥區(qū)別？哪個(gè)才是真的？”昨日，市民李先生發(fā)現(xiàn)，超市里的食品包裝上有兩…… 查看全文»

【食品安全】 質(zhì)檢總局：日清三種進(jìn)口方便面被檢出酸價(jià)超標(biāo)

2012-03-15 00:00

摘要：國家質(zhì)檢總局13日在官方網(wǎng)站公布，日清公司美國制造的三種方便面被檢不合格，因酸價(jià)超標(biāo)已被銷毀，并未在國內(nèi)市場銷售。 查看全文»

【其他疾病】 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院公布預(yù)防流感藥方

2012-03-14 10:56

摘要：春季流感盛行，流感進(jìn)入高發(fā)期，日常預(yù)防最重要。春季如何預(yù)防流行性感冒？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院公布了預(yù)防流感藥方。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 聞不了奶味的孕媽咪該如何飲食補(bǔ)鈣？

2012-03-14 08:54

摘要：牛奶是孕期很好的補(bǔ)鈣食物，可是一聞到牛奶的味道就惡心，有的還過敏，怎么辦？孕婦吃什么補(bǔ)鈣好？ 查看全文»

【食材檔案】 黑眼圈吃什么 5大廉價(jià)食物吃走黑眼圈

2012-03-14 08:44

摘要：要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態(tài)之中，除了保證充足的睡眠、進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)之外，均衡合理的飲食也是有效良方，比如雞蛋、芝麻、胡蘿卜、海帶、綠茶等5種食物有助消除…… 查看全文»

【春季靚湯】 四步制成暖胃散淤的好湯 桂花蘿卜蝦湯

2012-03-14 08:43

摘要：桂花蘿卜蝦湯，是一道口味甜美暖胃散淤的應(yīng)季好湯。桂花能溫補(bǔ)陽氣，有化痰、止咳、生津的功效。白蘿卜可幫助消化，促進(jìn)新陳代謝，所含的淀粉酶，能夠阻止淀粉過多、消除…… 查看全文»

【春季靚湯】 綿茵陳熟薏米煲山斑魚

2012-03-14 08:42廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：綿茵陳25~30克、熟薏米80克、蜜棗3個(gè)、山斑魚1條、豬瘦肉50克、生姜3片。 查看全文»

【春季靚湯】 涼血止血 雞冠花雞蛋湯

2012-03-14 08:41廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：雞冠花性涼味甘，功能涼血、止血?！队耖彼幗狻氛f它能“清風(fēng)退熱，治吐血、血崩、血淋諸失血癥”。與雞蛋為湯能益氣養(yǎng)陰、涼血止血，為民間常用以治療鼻衄、痔瘡出血、咳…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 麝香和紅花可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕 懷孕后用藥需謹(jǐn)慎

2012-03-14 08:41

摘要：對女性來說麝香、紅花的確可能影響日后懷孕，但引發(fā)女人不孕的誘因很多，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，不能一概而論。而女性懷孕后的用藥問題的確需要特別重視。 查看全文»

【春季靚湯】 番茄紫菜滑肉湯

2012-03-14 08:40省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：番茄1~2個(gè)、紫菜20克、鮮蘑菇100克、豬瘦肉150克、生姜3片。 查看全文»

【其他疾病】 痔瘡出血怎么辦？試試這款雞冠花雞蛋湯食療方

2012-03-14 08:33

摘要：雞冠花性涼味甘，功能涼血、止血。《玉楸藥解》說它能“清風(fēng)退熱，治吐血、血崩、血淋諸失血癥”。與雞蛋為湯能益氣養(yǎng)陰、涼血止血，為民間常用以治療鼻衄、痔瘡出血、咳…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 讓寶寶健康強(qiáng)壯的8大飲食妙招

2012-03-14 08:32

摘要：現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)不容置疑，母乳可滿足4—6個(gè)月以前嬰兒所需的營養(yǎng)素。然而4—6個(gè)月以后，其所含鐵質(zhì)、葉酸、維生素、鈣等營養(yǎng)素就顯得相對不足，若…… 查看全文»