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【女性營養(yǎng)】 閉經(jīng)吃什么 婦女常見病閉經(jīng)的十款食療方

2012-03-27 01:26

摘要：閉經(jīng)是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。閉經(jīng)吃什么好？　閉經(jīng)患者飲食應(yīng)留心，并有所禁忌。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 七類益智小食品 媽媽再也不用擔(dān)心我的學(xué)習(xí)

2012-03-27 01:21

摘要：吃什么能讓孩子更聰明？孩子能夠健康成長，是每個做父母的心愿。自然，學(xué)習(xí)上，爸媽也不希望自己的孩子差人一等。以下七類食品，可以在平時讓你為孩子腦部發(fā)育的營養(yǎng)。 查看全文»

【春季靚湯】 健脾化濕 冬菇眉豆豬瘦肉煲雞腳

2012-03-27 01:11廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：這款冬菇眉豆豬瘦肉煲雞腳，由廣東省中醫(yī)院藥師佘自強親自推薦。春困是春日氣溫轉(zhuǎn)暖而給人帶來的生理上的反應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為春屬肝，而春濕時脾失運化則引氣血運行不足，脾虛…… 查看全文»

【其他疾病】 飲酒傷肝 選對下酒菜多吃動物蛋白來護(hù)肝

2012-03-27 01:07

摘要：大家都知道酒喝多了，傷肝、傷胃。但是應(yīng)酬繁多，又不便推辭，因此我們應(yīng)學(xué)會自己呵護(hù)自己的身體。防止酒精傷肝，應(yīng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人不能吃什么 糖尿病病人飲食11注意

2012-03-27 01:02

摘要：糖尿病病人飲食方面需要特別注意，這個不敢吃，那個不能吃，十分痛苦。其實也不盡然，只要遵守以下11個注意，就能暢快地享受快樂的生活。 查看全文»

【超重與肥胖】 中年發(fā)福身材走形 食療小菜譜收腹瘦腰

2012-03-27 00:55

摘要：年過四十，繁重的社交活動給我們的身體留下了不可磨滅的印記——水桶腰、將軍肚……想要回溯壯年完美體型，還要在食物的選擇上多下功夫。 查看全文»

【春季靚湯】 菠菜豬肝湯的做法

2012-03-27 00:40

摘要：菠菜，春天里不可不吃的時令菜，富含各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，煮湯、清炒、涼拌都很不錯。肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能…… 查看全文»

【春季靚湯】 黃豆藜麥排骨湯的做法

2012-03-27 00:36

摘要：不知道大家有沒有遇到過這種情況，排骨買回來后發(fā)現(xiàn)家里沒什么可以放的配料。其實很簡單，來看看我們是怎么做這道湯的，調(diào)養(yǎng)陽氣，美味又營養(yǎng)。 查看全文»

【春季靚湯】 蘿卜絲鯽魚湯的做法

2012-03-27 00:33

摘要：鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，對女性皮膚美容有超強功效，白蘿卜可輕身益氣，令皮膚白皙，蘿卜絲鯽魚湯，專為女性同胞們研制出的一道美味佳肴。 查看全文»

【春季靚湯】 開胃祛火 三菇滾文蛤的做法

2012-03-27 00:28

摘要：由廣東省中醫(yī)院藥師佘自強親自推薦。春困秋乏，價值近段時間天氣變化較大，容易引起食欲不振，今天介紹的這道湯具有開胃、祛火及明目的功效，不妨一試。 查看全文»

【環(huán)球百味】 日本料理 五彩炒飯的做法

2012-03-26 14:14

摘要：日本料理是世界公認(rèn)的烹調(diào)最為一絲不茍的國際美食，自然原味是日本料理的主要精神，其烹調(diào)方式細(xì)膩精致。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 菊花性涼 哪些人不宜喝菊花茶

2012-03-26 08:52

摘要：一年四季，雪白或淡黃的菊花都綻放在很多人的茶杯里，不少人更是喜歡喝菊花茶時加上冰糖。但是，專家提醒：不是人人都適應(yīng)這種喝法的。 查看全文»

【其他疾病】 山藥補腎養(yǎng)胃的食療六法

2012-03-26 08:44

摘要：山藥既是滋補食品又是補氣中藥，為藥食兩用佳品，今天為大家推薦6種適合體虛乏力者的食療方，下面具體來看看山藥的使用方法吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 什么蔬菜農(nóng)藥殘留多 四季豆等豆類普遍農(nóng)殘含量高

2012-03-26 08:38

摘要：現(xiàn)代種植中，農(nóng)藥已經(jīng)廣泛使用。但由于部分違規(guī)農(nóng)藥和不規(guī)范操作的存在，使得蔬菜的農(nóng)藥殘留水平成為廣大市民普遍關(guān)注的問題。因此，我們對本市全年的上市蔬菜進(jìn)行了農(nóng)殘…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 韓國料理 朝鮮打糕的做法

2012-03-26 04:17

摘要：韓國飲食特點十分鮮明，烹調(diào)雖多以燒烤為主，但口味非常討中國人的喜愛。與中國料理不同的是，韓國料理比較清淡，少油膩，而且基本上不加味精，蔬菜以生食為主，用涼拌的…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 西餐美食 香蕉披薩的做法

2012-03-26 04:10

摘要：西餐的主要特點是主料突出，形色美觀，口味鮮美，營養(yǎng)豐富，供應(yīng)方便等。 查看全文»

【中華美食】 湘菜菜譜 豬血丸子炒臘肉的做法

2012-03-26 04:08

摘要：瀟湘風(fēng)味，以湖南菜為代表，簡稱“湘菜”，是我國八大菜系之一。湖南省，位于中南地區(qū)，長江中游南岸。 查看全文»

【中華美食】 粵菜菜譜 菠蘿咕老肉的做法

2012-03-26 04:04

摘要：廣東菜，簡稱粵菜，是我國四大菜系之一，有“食在廣州”的美譽。廣東地處亞熱帶，瀕臨南海，四季常青，物產(chǎn)豐富，山珍海味無所不有，蔬果時鮮四季不同，清人竹枝詞曰：“…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 環(huán)球糕點品嘗 巧克力杏仁餅干

2012-03-26 04:00

摘要：在這里，您可以找到世界各地的美味菜譜，從中學(xué)習(xí)正宗的制作方法。 查看全文»

【中華美食】 魯菜菜譜 兩吃大蝦的做法

2012-03-26 03:55

摘要：山東菜簡稱魯菜，有北方代表菜之稱，也是黃河流域烹飪文化的代表，是中國著名的八大菜系之一，它對北京、天津、華北、東北地區(qū)烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展影響很大。 查看全文»

【中華美食】 川菜菜譜 姜鴨絲的做法

2012-03-26 03:51

摘要：四川菜歷史悠久，在國內(nèi)外都享有很高的聲譽。四川古稱巴蜀之地，號稱“天府之國”。 查看全文»

【食品安全】 微波爐的使用方法 微波爐有十個健康使用小方法

2012-03-26 03:48

摘要：在家電中，微波爐的地位往往有些尷尬，不是用來加熱“剩菜剩飯”，就是熱個牛奶。其實，微波爐的用途不僅是加熱食物或爆米花而已，只要動動腦筋，微波爐還有不少新用法。 查看全文»

【食品安全】 廣州糕點糖果兩成不合格 嘉仕頓干吃湯圓上黑榜

2012-03-26 03:42

摘要：愛吃糕點糖果的市民留意了。近日，廣州市質(zhì)監(jiān)局公布了今年對生產(chǎn)領(lǐng)域糕點、糖果、方便食品、雞精雞粉、炒貨及堅果制品、調(diào)味料及飲料等食品質(zhì)量抽查的第二批結(jié)果，顯示沒…… 查看全文»

【中華美食】 廣式早點 香甜馬拉糕

2012-03-26 03:16

摘要：廣東小吃屬嶺南風(fēng)味，多來源于民間，大都被流傳下來而成為傳統(tǒng)名食?，F(xiàn)時的廣東小吃和點心有區(qū)別，小吃品是專指那些街邊小店經(jīng)營的米、面小型食品，制作較簡樸；點心是茶…… 查看全文»

【其他疾病】 紅眼病怎么治 治紅眼病的三花湯

2012-03-26 02:42

摘要：紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，該病常在幼兒園、學(xué)校、醫(yī)院、工廠等集體單位廣泛傳播，…… 查看全文»

【其他疾病】 三分治，七分養(yǎng) 不同類型慢性胃炎病人的藥膳療法

2012-03-26 02:37

摘要：慢性胃炎屬中醫(yī)胃脘痛、痞滿范疇，在慢性胃炎防治中，“三分治，七分養(yǎng)”尤為重要，下面介紹幾種適用于不同類型的慢性胃炎病人的藥膳療法。 查看全文»

【食材檔案】 銀耳滋陰養(yǎng)肺能補脾開胃 淺談銀耳的養(yǎng)生功效

2012-03-26 01:45

摘要：銀耳俗稱白木耳，是一種營養(yǎng)保健價值非常高的食物，將銀耳做成養(yǎng)生食譜，既美味又健康。下面我們就一起來了解一下銀耳的養(yǎng)生功效吧。 查看全文»

【四季飲食】 春吃檸檬可護(hù)膚美容 春天吃什么水果對皮膚好

2012-03-26 01:44

摘要：進(jìn)入春季后必須要多了解吃什么水果對皮膚好的問題，這樣才能在干燥的初春季節(jié)來保持水嫩的肌膚。而且了解吃什么水果對皮膚好，還能有效的幫助你預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 想補血女性請多吃黑豆 黑豆補血的配方

2012-03-26 01:41

摘要：研討提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特點，并具有補血的功能，十分適合女性朋友用來營養(yǎng)自己的身體。 查看全文»

【其他疾病】 失眠多夢心腎不足 吃蓮子補益心氣治失眠

2012-03-26 01:30

摘要：蓮子除含有多種維生素，微量元素外，還含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)，對治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等有效。 查看全文»

【其他疾病】 緊張生活腸胃易受傷 調(diào)理腸胃的中醫(yī)養(yǎng)生方

2012-03-26 01:28

摘要：生活節(jié)奏緊張忙碌很容易影響到身體的健康，特別是腸胃和內(nèi)分泌。今天小編就來跟大家說說，當(dāng)生活緊張導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)毛病的時候有什么中醫(yī)養(yǎng)生方法可以調(diào)理腸胃。 查看全文»

【食材檔案】 胡椒的功效與作用 巧吃胡椒驅(qū)胃寒

2012-03-26 01:17

摘要：說起胡椒，就不由得讓人想起它那麻麻香香的獨特氣味。作為一種調(diào)味品，人們對它很熟悉，但將它砸碎后泡紅糖水口服可以祛除胃寒，恐怕就鮮為人知了。 查看全文»

【食材檔案】 選對山藥才能做出綿軟且有型的藍(lán)莓山藥

2012-03-26 01:12

摘要：藍(lán)莓山藥是夏日里既美味又養(yǎng)生，同時又老少皆宜的涼菜，說是涼菜倒是更象飯前甜點，吃起來酸甜可口。但是要想做出有型綿軟的藍(lán)莓山藥，山藥的選擇是很重要的。今天看看我…… 查看全文»

【春季靚湯】 蘿卜排骨湯的做法

2012-03-26 01:09

摘要：蘿卜分段吃，營養(yǎng)各不同：頂部含維生素C最多，宜爆炒和煮湯；中間段含糖量較高，可切絲涼拌；尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，適宜淹拌。今天為大家?guī)硪坏捞}卜排骨湯，一…… 查看全文»

【春季靚湯】 高血壓患者宜喝的碧綠菠菜湯

2012-03-26 01:06

摘要：菠菜作為一種緩和的補血滋陰之品，對“虛不受補”尤宜。菠菜所含水量的酶對胃和胰腺的分秘功能起良好的作用，宜于高血壓，糖尿病患者。 查看全文»

【春季靚湯】 冬瓜胡蘿卜丸湯的做法

2012-03-26 01:03

摘要：由于胡蘿卜素屬于脂溶性物質(zhì)，須用油類烹調(diào)后食用，或同肉類同煨，以保證有效成分被人體吸收利用。 查看全文»

【食材檔案】 香菜的功效與作用 香菜食療能治病

2012-03-26 00:59

摘要：香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似芹，葉小且嫩，莖纖細(xì)，味郁香，是湯、飲中的佳佐。藥用價值：起表出體外又可開胃消郁還可止痛解毒。 查看全文»

【春季靚湯】 清熱祛濕 粉葛眉豆生魚湯

2012-03-26 00:56

摘要：粉葛為廣東民間春夏間常為入湯之物，眉豆能除濕去腳氣而補益，生魚有祛瘀生肌的作用。合而為湯，清熱祛濕、去骨火和消水腫，為男女老少皆宜的仲春時的周日家庭靚湯。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 纖維過量致鈣流失 害你營養(yǎng)流失的5個壞習(xí)慣

2012-03-26 00:09

摘要：膳食纖維過量導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導(dǎo)致鈣的吸收率降低。研究表明：成年人如果從食用纖維含量低的精面包改為每頓食用纖維含量過高的…… 查看全文»

【食材檔案】 如何區(qū)別普通雞蛋與笨雞蛋

2012-03-25 08:55

摘要：現(xiàn)在市場上其實有很多雞蛋看似笨雞蛋，白皮，身材嬌小，稱作山雞蛋。但其實打開后一看，身材小了，蛋黃也小，而且蛋黃并不黃，吃著也不香。若要買真正的笨雞蛋或者山雞蛋…… 查看全文»

【其他疾病】 “霜打茄子”是好藥 能殺死癌細(xì)胞的八大神奇食物

2012-03-25 08:49

摘要：中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據(jù)表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質(zhì)，用于治療胃癌、子宮頸癌…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 沒這7種營養(yǎng)女人衰老100倍 7種最有效抗衰老營養(yǎng)品

2012-03-25 08:26

摘要：歲月靜靜地流逝。當(dāng)?shù)谝坏腊櫦y悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了？那么，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養(yǎng)品，這可是科學(xué)家的研究成果。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 喂母乳的寶寶不需常喂水

2012-03-25 08:21

摘要：給兒童喂白開水本是很普遍的，不過對于剛剛出生幾個月的寶寶，則要特別對待。一般來說，出生6個月的嬰兒用純母乳喂養(yǎng)時，最好不要額外喂水。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 吃什么防輻射 動物肝腎菜肴可防輻射

2012-03-25 08:04

摘要：這幾款動物肝腎類菜肴，選材可以根據(jù)個人品味，選擇適宜的食材，食用效果一樣。 查看全文»

【食材檔案】 土豆的吃法：蒸土豆最能保護(hù)營養(yǎng)不流失

2012-03-25 04:29

摘要：土豆是飯桌上常見的美食，那么，土豆應(yīng)該怎么煮，才能保留其營養(yǎng)過多不流失呢？蒸，是最好的選擇！ 查看全文»

【食品安全】 病死豬肉搖身變香腸 “身價”暴漲十余倍

2012-03-25 03:08

摘要：不法商販到福州、福清和莆田等地收購病死豬進(jìn)行銷售，加工成香腸，經(jīng)過這些不法分子層層加價,病死豬肉‘身價’漲了10倍有余。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 蔬菜哪個部位營養(yǎng)最高

2012-03-24 08:57

摘要：蔬菜的營養(yǎng)價值很高，而且我們在每天的飲食中也都離不開蔬菜，那么蔬菜最有營養(yǎng)的部分都是哪些？下面我們一一來看看。 查看全文»

【四季飲食】 春季是女人補血佳期 春季女人要多吃補血的食物

2012-03-24 08:22

摘要：春季到了萬物開始勃發(fā)，這個時候也是女人補血的最佳時節(jié)，多吃些補血的食物可讓女性永遠(yuǎn)年輕。生活中有很多補血的食物，下面就讓我們一起來看看。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子早餐吃什么容易長高

2012-03-24 08:16

摘要：孩子健康的成長是每個家長的心愿，同時對于孩子長高的問題也沒少讓家長費心，其實只要了解早餐吃什么容易長高，就能讓你的孩子“高人一等”。那么，早餐吃什么容易長高呢…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 勿用紅糖代替白糖 八大飲食惡習(xí)讓你未老先衰

2012-03-24 00:43

摘要：病從口入，不良的飲食習(xí)慣與錯誤飲食不單只給身體健康帶來困擾，我們嬌嫩的肌膚也會隨著長期不合理的飲食方式而提前衰老。今天小編為你總結(jié)出對肌膚影響非常大的8大惡習(xí)…… 查看全文»