廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【高血壓吃什么好】 五款小食物 可助高血壓患者改善失眠
2012-08-06 09:43
摘要：食療方法可以幫助高血壓失眠患者擁有一個良好的睡眠，然而，由于個人體質不同，病況不同，效果也不同。飽受失眠困擾的高血壓患者，不妨可以多嘗試一些安全的食療方法，切…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 雞蛋里竟含20種抗生素 食用者將會“無藥可治”
2012-08-06 09:38
摘要：通俗地講，抗生素就是用于治療各種細菌感染或抑制致病微生物感染的藥物。可是一旦重復使用一種抗生素，可能會使致病菌產生抗藥性。中國是抗生素使用大國，也是抗生素生產…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏天晚餐最該吃這三類食物
2012-08-06 09:26
摘要：高溫炎熱的夏季三伏天，吃飯就成了很多人最發(fā)愁的事情，那你知道夏天晚餐吃什么最合適嗎？中醫(yī)揭示，3類食物，夏天晚餐最該吃！ 查看全文»
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【其他疾病】 新奇滋補食品不是真有這么神奇
2012-08-05 14:11
摘要：近幾年來，不斷有新奇滋補食品問世。時下流行的有雪蓮子、黑松露、珊瑚草，據說，雪蓮子是“平民燕窩”，黑松露是“西方蟲草”……是不是真有這么神奇？看了下文，或許你…… 查看全文»
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【其他疾病】 咖啡刺激胃 9種傷胃食物吃不得
2012-08-05 10:15
摘要：胃病其實是個非?；\統(tǒng)的稱呼，我們常說的胃病包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化性胃潰瘍、胃癌、功能性消化不良等多種疾病。胃病容易誘發(fā)，因此有些食物要少吃或不吃，讓我…… 查看全文»
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【其他疾病】 預防感冒中暑 美味雞肉雜菜湯
2012-08-04 14:10
摘要：習慣認為，感冒或者快感冒時不能吃雞，以免加重病情，實際上肉質細嫩，滋味鮮美的雞肉中，含有大量的蛋白質，這些營養(yǎng)元素，對預防和治療感冒有益無害。這期小編介紹的雞…… 查看全文»
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【其他疾病】 夏日清新養(yǎng)生 對癥泡茶才健康
2012-08-04 10:09
摘要：有些中藥可泡水當茶飲用，中藥融于茶水中，飲用適口，簡便有效，對人體既有極好的保健作用，又能起到治療某些疾病的作用。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 強烈推薦頂級抗衰老食物
2012-08-04 08:58
摘要：人總是會衰老的，但是為什么有些人顯得那么的年輕，下面強烈推薦幾款抗衰老食物，教你怎么變得年輕，怎樣變得漂亮。 查看全文»
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【中華美食】 節(jié)瓜粉絲煮瑤柱蝦米
2012-08-03 16:45
摘要：節(jié)瓜粉絲煮蝦米在南方尤其是廣東，香港是很普通的家常菜，基本上家家戶戶都會做。 查看全文»
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【食品安全】 江蘇公司日產地溝油十余噸？
2012-08-03 16:35
摘要：地溝油以次充好，變身為食用油，不僅會讓消費者蒙受金錢的損失，更重要的是會嚴重損害消費者的身體健康。 查看全文»
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【超重與肥胖】 7種減肥產品查出含化學藥物成分
2012-08-03 16:22
摘要：藥監(jiān)局工作人員提醒發(fā)現(xiàn)以上產品要及時舉報近日,國家食品藥品監(jiān)督管理部門通過保健食品專項監(jiān)督檢查和抽驗,檢出部分產品含化學藥物成分,為假冒保健食品,包括俏妹牌減…… 查看全文»
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【食譜推介】 伏天DIY杯薄荷茶 消暑疏風熱
2012-08-03 14:36
摘要：伏天DIY杯薄荷茶 消暑疏風熱。薄荷除了可以調味外，還是解暑的佳品。伏天沖杯薄荷茶別具風味。先用開水泡茶，然后在滾燙的茶水中加入鮮嫩的薄荷葉，泡幾分鐘后，加入…… 查看全文»
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【食譜推介】 美食達人 蝦米炒秋葵的做法
2012-08-03 12:17粉竽粘糖
摘要：秋葵是一種營養(yǎng)保健蔬菜，能強腎補虛，防癌抗癌，使皮膚美白細嫩。秋葵的口感很特別，吃起來有黏滑的感覺，味道有一點象絲瓜，但比絲瓜要脆。放了點蝦米去炒，既有營養(yǎng)，…… 查看全文»
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【食材檔案】 專家教你健康吃橄欖油
2012-08-03 12:04
摘要：橄欖油是一種綠色食用油，是非常純凈的，而且是一種可以直接食用的一類油，這種又不用加熱就可以直接食用，可以用在一些涼拌菜種，這樣會使菜的味道會更好的，而且如果用…… 查看全文»
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【食品安全】 專家給帶飯族安全享用午餐的幾條建議
2012-08-03 10:37
摘要：在中國大陸，午餐的用餐時間通常是上午十一點至下午一點的兩個小時。人們認為中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要補充，因此中午帶飯一族，一定要吃好午餐。 查看全文»
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【慢性心腦血管疾病】 教你幾招軟化血管降血脂
2012-08-03 09:18
摘要：“四高”飲食堵血管 高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食，可以說是血管的頭號“天敵”，它們增加了高血壓的風險，也容易導致膽固醇、血脂等附著于血管壁上，造成動脈…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 健康小兒無需進補 兒童進補應注意這些
2012-08-03 09:17
摘要：近些年來，不少家長愛子心切，望子成龍，望女成鳳，總是想方設法給孩子服用一些滋補品，但結果常常事與愿違。那么，小兒需不需要進補呢?兒童進補要注意些什么？ 查看全文»
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【青少年營養(yǎng)】 “開心食品”趕走憂郁
2012-08-03 09:12
摘要：食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水平。所謂的神經遞質，是一些可以攜帶一定身體信息的化學“信使”，它們來往于神經細胞之間，傳遞各種各樣的情緒信息…… 查看全文»
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【食譜推介】 美食達人 粉蒸牛肉的做法
2012-08-02 10:07宅與路上
摘要：三伏了哈，這天熱的，說句話都冒汗，更別提還要下廚房了，一想到煙熏火燎的就鬧心。天熱不想炒菜吧，還就想吃點重口味的，想一想，麻辣鮮香的多開胃、多過癮啊。試試這道…… 查看全文»
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【運動與營養(yǎng)】 中國舉重隊賽前為何要吃熱面
2012-08-02 09:58
摘要：中國舉重隊一直以來都有稱重后煮面的傳統(tǒng)。但是，倫敦奧運會比賽尚未開始，舉重隊最大的新聞竟然是運動員賽前吃的雞湯方便面，這一新聞也被眾多網友熱議。那么，舉重隊員…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 兒童營養(yǎng)不良是真的嗎
2012-08-02 09:58
摘要：報道說現(xiàn)在有統(tǒng)計，中國不兒童正處于營養(yǎng)不良狀態(tài)。大家猛一看，會有疑慮，怎么生活條件好了，反倒營養(yǎng)不良呢？其實，這里主要是指營養(yǎng)過剩了，生活條件好了，改善了很多…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 麥當娜的飲食秘笈：腸道菌群健康飲食
2012-08-02 09:47
摘要：54歲的麥當娜是歌壇的不老傳奇。她不但容貌年輕，更是精力十足，在露天音樂會上依然能勁歌熱舞帶動全場。近日，英國《每日郵報》報道，麥當娜披露了她保持青春的秘密：…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶多吃胡蘿卜無益
2012-08-02 09:46
摘要：胡蘿卜營養(yǎng)價值很高，含有豐富的胡蘿卜素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細胞中可轉變?yōu)榫S生素A并供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70是由胡蘿卜…… 查看全文»
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【中華美食】 武漢小吃 酸白菜的做法
2012-08-02 09:42
摘要：大白菜中含有豐富的維生素，多吃大白菜，可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果。大白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。中醫(yī)認為大…… 查看全文»
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【中華美食】 鮮爽味美 草菇絲瓜肉片湯
2012-08-02 09:35
摘要：炎炎夏日，補充水分是永恒不變的話題，相比冰爽的冷凍食品，湯的熱氣騰騰讓很多人望而卻步，殊不知夏天喝湯才是王道。溫熱清潤的草菇絲瓜肉片湯，不但不會讓你感到暑熱，…… 查看全文»
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【中華美食】 清潤爽滑 銀耳荔枝綠豆爽
2012-08-02 09:34
摘要：荔枝好看又好吃，營養(yǎng)豐富，實在讓人無法忍口。無奈“一顆荔枝三把火”，荔枝吃多了容易上火、口腔潰瘍，下面小編就為大家介紹一個不上火還清熱滋潤的荔枝吃法，保證大家…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 天天靚湯 生地冬瓜龍骨湯的做法
2012-08-02 09:33
摘要：夏季嶺南多佳果，荔枝的甘甜味美還未消失在舌尖，味清爽脆的龍眼已接踵而來。但荔枝和龍眼都性溫，俗語說“一顆荔枝三把火”，夏季時節(jié)本來就熱火朝天，吃了荔枝、龍眼就…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 補氣養(yǎng)心 玉竹燉豬心的做法
2012-08-02 09:32佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 天天靚湯 西紅柿冬瓜開胃湯的做法
2012-08-02 09:32
摘要：其實對照顧孩子我很沒經驗，就想著夏天了，孩子胃口肯定也不怎么好，別做太油膩的。并且在顏色上先能吸引住孩子，因此食材選了顏色反差比較大的紅色西紅柿和白色冬瓜，再…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 天天靚湯 奶白鯽魚薏米湯的做法
2012-08-02 09:31
摘要：自從了解了夏天多吃薏米有好處時，就經常用它來做夏日餐桌上美味的食材。鯽魚用來煲湯是很不錯的，看到網上有人用薏米來和它一起煲，俺也按照網上的食譜做了一次，真心感…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 秋夏交換之初慎食容易損陽氣的寒涼食物
2012-08-02 09:27
摘要：養(yǎng)生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 盤點”性早熟”食物 慎防意外發(fā)生
2012-08-02 09:25
摘要：近來，有關兒童甚至是嬰幼兒性早熟越來越普遍的問題，引起了家長的強烈關注。據統(tǒng)計，中國兒童性早熟發(fā)病率已經達到1％，即100個孩子中就有1個性早熟。這究竟是怎么…… 查看全文»
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【四季飲食】 立秋時節(jié)推薦食譜
2012-08-02 09:03
摘要：立秋很快就到了，我們該如何進食呢？下面就推薦一些食譜給大家。 查看全文»
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【四季飲食】 花香飄飄花粥伴你度盛夏
2012-08-02 09:01
摘要：夏季食欲不振，花香四溢、健康潤顏的各式“花粥”，一定能讓你忍不住大快朵頤！ 查看全文»
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【四季飲食】 夏秋季節(jié)警惕食物中毒
2012-08-01 13:25劉思純
摘要：食物中毒通常指吃了含有有毒物質或變質的肉類、水產品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，共同進餐的人常常出現(xiàn)相同的癥狀。 查看全文»
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【食品安全】 警惕！5種菜放味精或致癌
2012-08-01 10:48
摘要：味精是調味料的一種，主要成分為谷氨酸鈉。味精的主要作用是增加食品的鮮味，在中國菜里用的最多，也可用于湯和調味汁。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！這些菜不能吃新鮮的
2012-07-31 21:27
摘要：“吃就吃新鮮的！ ”這是人們常常掛在嘴邊的一句話。在通常情況下，這句話沒有錯；對大多數食品而言，越新鮮，其營養(yǎng)價值就越高，道味越好，對以下這些食品而言，“新鮮…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 專家告訴你哪些食物不能放進冰箱
2012-07-31 21:21
摘要：你家的冰箱里面是不是有很多存貨呢？你以為放進冰箱它們就能留住營養(yǎng)嗎？事實上，冰箱中綠葉菜和蘋果放在一起，葉子會很快變黃、變爛；果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋已擰…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 五大“毀容”食物 愛美女人別輕易碰
2012-07-31 21:16
摘要：食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 勿添油鹽醬醋 一歲內的寶寶該吃啥？
2012-07-31 09:51
摘要：如今正值“苦夏”，媽媽們擔心食物味道太清淡，孩子會沒胃口，于是在寶寶的輔食中加上一些鹽、醋或醬油等來調味，殊不知，對于一歲內的寶寶來說，調味品應該盡量避免，各…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季首選高膳食纖維水果
2012-07-31 09:44
摘要：近幾年來，白領患有亞健康的比率不斷攀升，除了工作壓力和分歧理的飲食搭配外，長期缺乏運動也使腸胃功效雜亂的題目日漸突出，影響了正常的新陳代謝。夏季將至，計劃在空…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 哪些食物豐胸效果好
2012-07-31 09:41
摘要：相信很多女性都非常關心吃哪些食物豐胸效果好的問題，傲人的胸線是每個女性的愿望，豐胸并不難。只要知道吃什么食物豐胸，才能增加女性的魅力值，從而增加回頭率。 查看全文»
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【食譜推介】 美食達人 乳腐醬汁豆角的做法
2012-07-31 09:36kiki美食
摘要：這道素味涼拌菜分享給大家。腐乳伴豇豆，所用的材料當季、做法也簡單，但味道卻非常的不平凡。相信每一個人都能把這道菜做好、做精，并且成為你們家中夏日的一道頻頻上桌…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 挑選牛奶需避開六大誤區(qū)
2012-07-31 09:34
摘要：目前市場上牛奶的品種和名目越來越多，高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、調味奶、果蔬奶等層出不窮，幾乎每種奶都在打健康牌。到底應該選什么樣的牛奶?選牛奶時又該看重…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 倫敦奧運會開幕 玩味一下英式下午茶
2012-07-31 09:32
摘要：萬眾矚目的倫敦奧運會將在當地時間今天開幕了。雖然，大多數人不能飛到英國去觀戰(zhàn)，但若是能守在電視機前，一邊看著奧運健兒們在賽場上拼搏，一邊品味點源自維多利亞時代…… 查看全文»
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【食品安全】 健康食品誰為首？最佳食品有哪些
2012-07-31 09:31
摘要：良好的飲食習慣有益我們的身心健康，不良的飲食喜歡損害我們的身體，究竟哪些東西怎么吃才是有益的方法呢?這個問題，我們不妨來看看世衛(wèi)組織做出的解答，幫你找到健康的…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 西瓜寒涼女性要適可而止
2012-07-31 09:30
摘要：西瓜性寒，味甘，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。 查看全文»
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【青少年營養(yǎng)】 這五種早餐會讓孩子變得更笨
2012-07-31 09:30
摘要：新加坡亞歷山大醫(yī)院飲食與營養(yǎng)部的研究人員調查了亞洲6個國家和地區(qū)的家庭，內容包括孩子是否吃早飯，他們大腦發(fā)育狀況和學習成績，結果發(fā)現(xiàn)，不吃早飯的學生，除了注意…… 查看全文»
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【四季飲食】 警惕！夏季喝冰水當心中暑
2012-07-31 09:29
摘要：炎炎夏天，很多人都會去買冰涼的飲料、冰水來止渴，一口喝下，暢快無比。但是，冰水真的能解渴嗎？ 查看全文»
