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【食材檔案】 七大神奇的避孕食物，真的靠譜嗎？

2010-12-29 09:35

摘要：在日常生活中的確有些食品能起到避孕的效果，通過食物的特性改變?nèi)梭w的機(jī)能從而達(dá)到避孕的效果，下面我們先來看看這七種神奇的避孕食物吧！ 查看全文»

【中華美食】 四川美食——網(wǎng)油包燒雞

2010-12-29 09:30

摘要：網(wǎng)油包燒雞屬于川菜，主要原料是雞肉，口味是香，工藝是燒，難度屬于中級，雞肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，適合多種烹調(diào)方法，并富有營養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。 查看全文»

【食譜推介】 蜂蜜核桃派，DIY出寶寶健康

2010-12-29 09:12

摘要：說起甜點(diǎn)，哪個(gè)寶寶不喜歡？那么如何讓寶寶吃得開心又健康，這就要看媽媽們的功力如何了。下面介紹一款蜂蜜核桃派，既美味，又能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充營養(yǎng)，何樂而不為？一起來試…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 牙買加特色美食，你想試試嗎？

2010-12-29 08:54

摘要：patties是牙買加的麥當(dāng)勞，或者說是土耳其的烤肉。在金斯敦的大街上，它和必勝客的招牌并肩而立。另一種特色吃食是“牙買加炒雞蛋”。 查看全文»

【超重與肥胖】 14條飲食建議與脂肪叫板

2010-12-29 08:45

摘要：體內(nèi)脂肪過多就會(huì)引起肥胖，不想發(fā)胖那么就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，將“脂肪”拒于門外！ 查看全文»

【其他疾病】 超簡易的一道清腸菜——西芹炒蝦仁

2010-12-29 08:20

摘要：經(jīng)常坐辦公室的人，本身運(yùn)動(dòng)量就小，腸蠕動(dòng)就差。很多人都被便秘所困擾。這就要求我們除了多運(yùn)動(dòng)外，就要注意自己的飲食，多吃富含粗纖維的食物如薯類食品、莖類和根類的…… 查看全文»

【春季靚湯】 白鯽魚湯——腎病患者便宜的養(yǎng)生湯

2010-12-29 08:17

摘要：急、慢性腎炎、腎病綜合征患者由于血液中的白蛋白從尿中“逃逸”，常常會(huì)出現(xiàn)眼瞼、面部、下肢甚至是全身水腫，持續(xù)難消或反復(fù)出現(xiàn)。單純使用利尿藥物很難徹底消除水腫，…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人的健康飲食：這些吃不得

2010-12-28 09:26

摘要：人到老年氣血不足，陰陽失調(diào)，消化功能下降，因此許多食物對老年人來說，不容易消化，甚至在經(jīng)常食用的情況下容易導(dǎo)致一些疾病。所以應(yīng)限制某些食物的進(jìn)食，不宜常吃。以…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 現(xiàn)代人常吃的四大類早餐營養(yǎng)分析與建議

2010-12-28 09:12

摘要：你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？我們歸納了現(xiàn)代人常吃的腸粉油條族、面包牛奶族、清粥小菜族、西式快餐族四大類早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 六款孕婦補(bǔ)鈣的彩色食譜

2010-12-28 09:03

摘要：孕婦補(bǔ)鈣吃什么好？懷孕后，媽媽們會(huì)流失很多的鈣，所以補(bǔ)鈣成為每位準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題。正所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，天然補(bǔ)鈣從食物里獲取，既方便又無任何副作用，想必是媽媽…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 可知有些食物會(huì)敗“性”？

2010-12-28 08:50

摘要：你當(dāng)然已經(jīng)聽說過蔬果、牡蠣、堅(jiān)果等食物可以催情，可哪些食物會(huì)敗“性”，你又知道嗎？這不是危言聳聽，飲食沒準(zhǔn)還真壞了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 6種情況下的豆?jié){女人不能喝

2010-12-28 08:45

摘要：早餐喝一碗豆?jié){吃幾個(gè)小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營養(yǎng)。然而，豆?jié){雖好，在7種情況下卻不能隨便喝。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季進(jìn)補(bǔ)必備 適應(yīng)于不同體質(zhì)女性

2010-12-28 08:28

摘要：女性養(yǎng)生保健應(yīng)從調(diào)整入手，調(diào)和好機(jī)體內(nèi)外平衡，使身體保持在一個(gè)氣血通暢的狀態(tài)下，然后再根據(jù)情況來確定是否需要進(jìn)補(bǔ)。女性生理特點(diǎn)不同于男性，女性以血為貴，冬令進(jìn)…… 查看全文»

【食材檔案】 這些水果竟能讓你“千杯不醉”？！

2010-12-28 08:19

摘要：“所謂酒逢知幾千杯少”，但是你的酒量只能那么大，才一杯就醉了豈不掃興？你知道嗎？這幾種水果能解酒，竟然能夠幫你“千杯不醉”。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 養(yǎng)顏又補(bǔ)腎的8大粥品

2010-12-28 08:10

摘要：因?yàn)樵陆?jīng)、生育等特殊的生理現(xiàn)象，女人注定要面臨血虧。醫(yī)學(xué)家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關(guān)系，所以補(bǔ)腎對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養(yǎng)腎法，讓你…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 4款營養(yǎng)粥促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

2010-12-27 09:43

摘要：周歲左右的寶寶心智發(fā)育很快。面對新奇的世界，他們的大腦總是處于興奮中，因此要消耗掉很多大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最關(guān)鍵的營養(yǎng)素，因此，媽咪要多做一些能更好地促進(jìn)寶寶大…… 查看全文»

【四季飲食】 準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾闻c胎兒一起平安過冬呢？

2010-12-27 08:56

摘要：冬季氣溫低、溫差大，準(zhǔn)媽媽們該如何與肚中寶寶一起平安越冬呢？專家建議由于冬季人體散熱多，孕婦應(yīng)比其他季節(jié)多吃一些營養(yǎng)食物。這是抵抗外來有害因素的重要措施。 …… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 細(xì)數(shù)各年齡段男人真正的養(yǎng)生之道

2010-12-27 08:56

摘要：男人需要攝入大量的高營養(yǎng)食物：蛋白質(zhì)、脂肪和糖分，同時(shí)要注意保持這些營養(yǎng)成分的比例：糖分55%，蛋白質(zhì)15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入…… 查看全文»

【食譜推介】 4款男人必備的護(hù)肝養(yǎng)胃食譜

2010-12-27 08:52

摘要：身為男人，平時(shí)應(yīng)酬是在所難免的，但是您懂得應(yīng)酬后的保健工作嗎？以下便為您提供四款必備的護(hù)肝養(yǎng)胃食譜。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人：小心別吃出不育癥

2010-12-27 08:47

摘要：提起“病從口入”，總讓人想到腸胃疾病，其實(shí)，男性不育亦可能“病從口入”。因?yàn)樯εc營養(yǎng)因素密切相關(guān)，營養(yǎng)不足或過剩都可能導(dǎo)致男性不育。所以，男人：飲食不能再…… 查看全文»

【其他疾病】 五種對人體有害的早餐

2010-12-27 08:28

摘要：不吃早餐的危害已經(jīng)被人們所熟知。早餐一定要吃，但同時(shí)也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會(huì)損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當(dāng)受歡迎的?！?查看全文»

【中華美食】 滿漢全席之桃花燴牛肉

2010-12-27 08:19

摘要：有時(shí)候大家總在煩惱著牛肉怎么做才能味濃不膩。別慌，這道菜將告訴大家這樣做牛肉不僅味濃不膩，而且桃花郁香，誘人食欲。 查看全文»

【超重與肥胖】 吃著瘦！九種排毒減肥最給力的蔬菜

2010-12-27 08:02

摘要：減肥的MM一直在問到底吃什么減肥好呢？健康減肥食品要具備熱量低，且營養(yǎng)豐富，能幫助去除體內(nèi)多余脂肪等特質(zhì)。其實(shí)減肥食物也是有很多的，下面就來為你推薦9種讓你越…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃十種抗衰食物 做“零負(fù)擔(dān)”女人

2010-12-26 08:47

摘要：抗衰老是人類永恒的話題，更是女人們熱衷的話題。不老丹是個(gè)傳說，但我們卻可從飲食方面著手，多吃些抗衰老食物，做個(gè)無齡女人。 查看全文»

【環(huán)球百味】 盤點(diǎn)各國的圣誕美食

2010-12-24 11:52

摘要：在西方國家里，圣誕節(jié)也是一個(gè)家庭團(tuán)聚和喜慶的節(jié)日，通常會(huì)在家里陳設(shè)一棵圣誕樹。在西方，不論是否基督徒，過圣誕節(jié)時(shí)都要準(zhǔn)備一棵圣誕樹，以增加節(jié)日的歡樂氣氛。圣誕…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 中式養(yǎng)生 6種膳食滋養(yǎng)女人

2010-12-24 11:29

摘要：中國人最講究吃，逢吃必講究的除了色香味，還有就是養(yǎng)生！那么吃什么最適合中國女人呢？經(jīng)過幾千年的實(shí)踐，智慧的先民得出了許多好膳食能夠滋養(yǎng)中國女人的結(jié)論，都是能達(dá)…… 查看全文»

【超重與肥胖】 備戰(zhàn)圣誕Party周末速瘦法

2010-12-24 10:37

摘要：圣誕節(jié)就要來臨了，你是否開始為圣誕party準(zhǔn)備美美的服飾了呢？為了美艷亮相，你還想趕快減肥瘦身吧，不然貼身連衣裙可要擠不下了哦。那么，小編就推薦你周末減肥食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性急需補(bǔ)充的維生素

2010-12-24 10:23

摘要：維生素在拉丁文中的含義是“生命的物質(zhì)”，它在人體中扮演著重要的角色，通常表現(xiàn)在各種酶的組成上，并且它還控制著新陳代謝的所有過程。維生素人人需要，但對于以下3種…… 查看全文»

【食材檔案】 蘋果早上吃！吃水果講時(shí)間

2010-12-24 10:10

摘要：平安夜里吃蘋果，其實(shí)吃蘋果的最佳時(shí)間是早上。吃水果也該講究時(shí)間，學(xué)會(huì)“抓時(shí)差”，這樣吃水果才能既保證充分吸收其營養(yǎng)成分，又不對身體造成不良影響。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 小心！5種錯(cuò)誤早餐影響健康加速衰老

2010-12-24 09:42

摘要：如今越來越多的人認(rèn)識(shí)到早餐的重要性了，所以不吃早餐的人相對減少了些，但是大家的早餐就吃得營養(yǎng)，吃得健康嗎？早餐的食物應(yīng)該種類多樣，搭配合理。下面來自測一下，你…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 八個(gè)蒙蔽人的飲食誤區(qū)

2010-12-24 08:55

摘要：晚上只吃菜不吃飯是許多人采取的減肥方法，肉骨頭湯補(bǔ)鈣是大家普遍認(rèn)為的保健方法……可是這一切都是正確的嗎？其實(shí)生活中有很多這樣的飲食誤區(qū)蒙蔽了人們的視線，那么，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 早上喝咖啡可致皮膚黯淡

2010-12-24 08:42

摘要：咖啡有助于提神，消除困倦，保持頭腦清醒，但早晨喝咖啡會(huì)影響一天的工作。喝咖啡過量會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)黑色素聚積，使膚色黯淡。 查看全文»

【環(huán)球百味】 被日本稱為長生不老藥的大醬湯

2010-12-24 08:38

摘要：日本人愛喝大醬湯，是餐桌上必不可少的食物，鐮倉時(shí)只有武士才能喝。直到室町時(shí)代末期，才出現(xiàn)在普通百姓的飯桌。如此簡單的湯，日本人幾乎餐餐都離不開，日本的諺語：大…… 查看全文»

【中華美食】 杭州美食--西湖牛肉湯

2010-12-23 16:26

摘要：上有天堂，下有蘇杭，相信西湖的美景，凡是去過的人都會(huì)在腦海中留下深刻的印象。此時(shí)西湖龍井茶清香宜人的味道也會(huì)再次流連于你的唇齒之間。一起來品嘗一下西湖龍井牛肉…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季食補(bǔ)最給力的四道菜

2010-12-23 10:08

摘要：俗話說“冬來進(jìn)補(bǔ)，春來打虎”，中國人對冬令食補(bǔ)可是有著優(yōu)良的傳統(tǒng)。一道可口的菜肴，不僅滿足了口腹之欲，也為身體補(bǔ)充了必要的能量。冬至這天，我們要敞開肚子好好吃…… 查看全文»

【食材檔案】 喝酒時(shí)避免食用的四種菜

2010-12-23 09:59

摘要：家人聚會(huì)或有朋友來家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜，但哪些菜不能下酒呢？這就需要我們注意了。 查看全文»

【食材檔案】 超有效護(hù)發(fā)秘籍——黑芝麻玉米奶

2010-12-23 09:36

摘要：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸…… 查看全文»

【食材檔案】 花茶排毒 喝出美麗健康

2010-12-23 09:07

摘要：喝花草茶是可以讓你的排毒進(jìn)行得簡單容易的方法，只要你針對不同的器官，并配合個(gè)人喜好，選對了花草，就能幫助你溫和地排出體內(nèi)毒素。下面為您介紹幾款不同花茶的功效?！?查看全文»

【女性營養(yǎng)】 5大飲食原則 告別“太平公主”

2010-12-23 09:05

摘要：常被人說“太平公主”？不怕，從現(xiàn)在開始關(guān)注飲食，因?yàn)橄胍獡碛胸S滿挺拔的胸部，就要保證充足的營養(yǎng)。堅(jiān)持5大飲食原則，做個(gè)豐滿女人。 查看全文»

【四季飲食】 乍暖還寒，冬至過后血壓波動(dòng)易“出軌”

2010-12-23 08:51

摘要：昨天是冬至，冬至到大寒，是一年中最冷的季節(jié)，心腦血管、中風(fēng)患者此時(shí)常常會(huì)病情加重，患者也會(huì)增多。因此，寒冬季節(jié)，高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者應(yīng)及明采取預(yù)防措施…… 查看全文»

【中華美食】 羅漢果燉牛肉丸湯

2010-12-23 08:35

摘要：羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。 是桂林名貴的土特產(chǎn)。煲上一煲美味的羅漢果燉牛肉丸湯，清熱解毒，又止咳化痰，養(yǎng)生又健胃！ 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 蔬菜常見的6種要命吃法

2010-12-23 08:35

摘要：各種食物都有其獨(dú)特的屬性，有些食物寒涼、有的溫?zé)?，各種食物的食用效果都不同。蔬菜也是一樣，所以各種各樣屬性不同的蔬菜能夠幫助人體補(bǔ)充到各方面的營養(yǎng)所需。但是如…… 查看全文»

【食譜推介】 早餐不能少，營養(yǎng)DIY

2010-12-23 08:07

摘要：早餐不僅能夠?yàn)樯眢w提供充足的營養(yǎng)，能夠支持大腦飛速運(yùn)轉(zhuǎn)一上午，更能夠帶來一份好心情。特別是一份搭配得當(dāng)，造型別致的早餐，真的可以讓人一大早就有如沐春風(fēng)的感覺，…… 查看全文»

【超重與肥胖】 5種神奇食物吃出好身材

2010-12-23 00:44

摘要：你是否厭倦了燕麥、雞蛋、雞胸肉、牛奶？你是否不想瘦骨嶙峋？MH將為您介紹5種神奇食物，同樣讓你吃出好身材！ 查看全文»

【四季飲食】 食俗大觀——各地冬至吃什么

2010-12-22 15:13

摘要：我國古代對冬至很重視，把冬至當(dāng)作一個(gè)較大的節(jié)日，有“冬至大如年”的說法，還有慶賀冬至的習(xí)俗。慶祝冬至肯定離不開吃，只是各地吃的有所不同。那我們一起來個(gè)華夏食俗…… 查看全文»

【四季飲食】 冬至吃餃子的5個(gè)小建議

2010-12-22 14:25

摘要： 查看全文»

【四季飲食】 推薦：冬季吃什么水果好

2010-12-22 10:20

摘要：冬季氣候寒冷干燥，人體水分易流失，容易上火。通過多吃水果來補(bǔ)充營養(yǎng)成為不少人的養(yǎng)生之道。加之雙節(jié)臨近，水果消費(fèi)更是急速升溫。但不是所有的水果都適合你。那冬季養(yǎng)…… 查看全文»

【食材檔案】 保護(hù)心臟，番茄制品少不了

2010-12-22 10:11

摘要：番茄含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚，對心血管具有保護(hù)作用，并能減少心臟病的發(fā)作 查看全文»

【其他疾病】 男人貪杯怎么辦？兩個(gè)小秘方幫你忙

2010-12-22 09:18

摘要：貪杯男人分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經(jīng)常以喝酒為手段來應(yīng)酬客戶，本身并無酒癮。但時(shí)間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且…… 查看全文»

【四季飲食】 冬至養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) 多溫補(bǔ)少寒涼

2010-12-22 09:11

摘要：今天12月22日冬至日，自這天我國開始進(jìn)入數(shù)九寒天，也就是人們常說的“進(jìn)九”。這就意味著最冷時(shí)節(jié)的到來。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)來講，從這天起也進(jìn)入一個(gè)重要的進(jìn)補(bǔ)時(shí)間段?！?查看全文»