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【食譜推介】 面食愛好者不容錯過的豬肉盒子

2011-01-21 08:11

摘要：忙活了一個多小時后，兩大盤子豬肉盒子也就隆重登場了。剛才狼吞虎咽地吞下去兩個，那滋味，真是香得沒話說！喜歡面食的我對于這種包餡的面食更是完全無法抗拒，如果你也…… 查看全文»

【其他疾病】 飯后閉目休息20分鐘有助養(yǎng)肝消食

2011-01-21 08:07

摘要：飯后可閉目靜坐10分鐘至半小時，能使血液更多地流向肝臟，供給肝細(xì)胞氧和營養(yǎng)成分。特別是患有肝病的人，飯后更應(yīng)該閉目養(yǎng)神。 查看全文»

【選購與儲存】 教你如何清洗不同水果

2011-01-21 08:00

摘要：時下各種新鮮水果大量上市，如何輕松快捷地巧洗水果呢？葡萄表面有一層白霜，還粘附著一些泥土啊，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎么辦？有個方法挺簡單，把葡萄放在水里面…… 查看全文»

【其他疾病】 年關(guān)近，小秘招助你喝酒不傷肝

2011-01-20 09:36

摘要：年關(guān)將近，親友團(tuán)聚肯定少不了美食佳肴，美酒相伴。很多人一到年關(guān)大吃大喝，喝酒過多就傷了身體，今天就為您介紹喝酒不傷肝的小秘招，你可要記好咯。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 注意！這些蛋糕不適合寶寶吃

2011-01-20 09:08

摘要：寶寶不能吃什么蛋糕？市面上蛋糕五彩繽紛，很是吸引寶寶，可是哪些蛋糕適合寶寶吃呢？既要滿足寶寶的食欲又要保證寶寶健康，父母在選擇蛋糕時一定要注意蛋糕種類的選擇?！?查看全文»

【女性營養(yǎng)】 五類食物常吃去細(xì)紋嫩肌膚

2011-01-20 09:00

摘要：女士們最害怕“細(xì)紋”從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細(xì)紋了哦!我們要在搖籃里把它扼殺掉!讓別人看不出我們…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 提高性能力吃什么水果

2011-01-20 08:52

摘要： 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 查看全文»

【食譜推介】 推薦準(zhǔn)媽媽兩道安胎護(hù)兒食譜

2011-01-20 08:33

摘要：懷胎10月，大多數(shù)懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司里埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產(chǎn)的，而且對于之前有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性朋友，可更加危險了，很容易…… 查看全文»

【四季飲食】 六類食物，大寒時節(jié)暖身心

2011-01-20 08:23

摘要：又一輪“寒潮”來襲，大寒來了！2011年1月20日是大寒節(jié)氣，也是一年中最后的一個節(jié)氣。大寒是什么意思呢？大寒是二十四節(jié)氣之一。每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 治療腳氣吃什么？

2011-01-20 08:21

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)人們飲食習(xí)慣的改變，米、面越來越講究精致。這使得患腳氣病的人越來越多。為引起大家的警惕，早作防治，現(xiàn)將腳氣病的病因、臨床癥狀、飲食調(diào)治做些介紹…… 查看全文»

【四季飲食】 大寒時節(jié)不可錯過的幾款藥膳菜單

2011-01-20 08:12

摘要： 大寒時節(jié)，正處于“四九”“五九”中，此時節(jié)，寒潮南下頻繁，是我國大部分地區(qū)一年中的最冷時期，那么大寒節(jié)氣，我們應(yīng)該吃什么呢？下面介紹幾道適合大寒時節(jié)吃的藥膳…… 查看全文»

【超重與肥胖】 七種食物讓你吃成“小腰精”

2011-01-19 09:56

摘要：腰腹之所以會越來越粗，很大原因是體內(nèi)毒素沒能及時排出，長時間堆積就導(dǎo)致小腹越來越突出，整個人也看起來越來越臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面為大家推…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 大寒來臨，飲食應(yīng)該注意什么

2011-01-19 09:47

摘要：1月20日是“大寒”。同小寒一樣，大寒也是表征天氣寒冷程度的節(jié)氣?！靶『蠛?，冷成一團(tuán)”的諺語，說明大寒節(jié)氣也是一年中的寒冷時期。大寒是一年中的最后一個節(jié)氣，…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 教你四招煎魚不粘鍋

2011-01-19 09:45

摘要：魚肉細(xì)嫩，沒有較粗的筋絡(luò)，纖維組織不緊密，導(dǎo)熱性差，煎魚時魚皮容易粘鍋。煎魚不粘鍋可按照下述四種方法： 查看全文»

【其他疾病】 小竅門，輕松去除飯焦味

2011-01-19 09:40

摘要：天冷時，在家做上一煲熱辣辣的臘味煲仔飯，最美味不過了。只是，煲仔飯不同電飯鍋做飯，一不小心就會熬過火，把飯煮焦了?？粗混壹磳⒛艹陨献爝叺撵易酗?，扔了怪可惜的…… 查看全文»

【食材檔案】 自制一道可以補(bǔ)血的面包

2011-01-19 09:30

摘要：固元膏中有阿膠、紅棗，可以補(bǔ)血，還有黑芝麻、核桃仁能補(bǔ)腎，冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精細(xì)，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1—2個月后，…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 誤區(qū)！補(bǔ)腎并不就能保持“陽剛”

2011-01-19 08:53

摘要：現(xiàn)在媒體上常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語，社會上甚至還流傳著一種說法：“現(xiàn)今社會，女的忙著治病，男的忙著補(bǔ)腎?！倍谀锌崎T診中，也常常碰到男…… 查看全文»

【四季飲食】 寒冬，早餐更應(yīng)吃得好

2011-01-19 08:30

摘要：“平日里，我們都倡導(dǎo)‘早餐要吃得好’。在寒冷的冬季更是如此?！睜I養(yǎng)師表示，無論是抵抗力較弱的老人小孩，還是繁忙的上班族，冷天的早餐不要簡單的牛奶雞蛋對付了事，…… 查看全文»

【中華美食】 冬季暖身暖胃家常菜——番茄燉牛肉

2011-01-19 08:20

摘要：“番茄牛腩、番茄牛肉湯……這些看似簡單的家常菜，在營養(yǎng)上真是不簡單?！睜I養(yǎng)師如是說，“它倆可謂是營養(yǎng)絕配，既能暖身抗寒，又可滋補(bǔ)身體?！? 查看全文»

【超重與肥胖】 想減肥？這三道菜少不了

2011-01-19 08:03

摘要：芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調(diào)可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好。今天我們介紹三款簡單易做的芹菜減肥餐。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 蔬菜多蟲就天然健康嗎？

2011-01-19 08:00

摘要：一些蔬菜被譽為“出淤泥而不染”，但事實果真如此嗎?專家對此指出，工廠礦山的廢料渣會污染土壤，廢水會污染水源，廢氣會污染大氣。而蔬菜和所有的植物一樣，在生長中需…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 跟四大名人學(xué)喝粥養(yǎng)生經(jīng)

2011-01-18 18:05

摘要：粥，最早的文字記載里就有它的蹤影，粥相傳與黃帝也有頗深的淵源，《周書》記載：黃帝始烹谷為粥。粥，更是自古就被賦予了“藥用”的養(yǎng)生色彩。中國人自古就喜歡喝粥，粥…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 自制小甜品,美容又養(yǎng)顏

2011-01-18 09:36

摘要：今天為大家介紹一款簡單易做的甜品--酸奶銀耳水果羹,美容又養(yǎng)顏。酸奶：酸奶不宜與黃豆同食。蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 你知道嗎？有些食物不能放進(jìn)冰箱

2011-01-18 09:16

摘要：家家都有冰箱，很多人會認(rèn)為只要是吃不了的食物都可以往冰箱里面放，其實則不然，專家說并不是什么食物都叫可以放進(jìn)冰箱的，就算是放進(jìn)冰箱也是有時間限制的。你看看你家…… 查看全文»

【中華美食】 干鮮蓮子煲豬肚

2011-01-18 09:05

摘要：蓮子是廣東民間常用的入湯的食材,藥食兼之,也是著名養(yǎng)生藥膳“清補(bǔ)涼”的材料之一。中醫(yī)認(rèn)為,蓮子性平,味甘、澀,具有益心、補(bǔ)腎、健脾、止瀉、固精、安神的功效。豬…… 查看全文»

【其他疾病】 兩款防治凍瘡的美食

2011-01-18 08:46

摘要：凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 5種媲美千元護(hù)膚品的抗老美膚水果

2011-01-18 08:35

摘要：抗老是女人永遠(yuǎn)的話題，冬季抗老除了涂涂抹抹以外，還有什么方法能減緩肌膚衰老呢，其實菜市場賣的水果就有很好的抗老食物，每天換著吃一種，肌膚就會改變很多！ 查看全文»

【超重與肥胖】 簡單奏效的頂級食物，讓你全身都變瘦

2011-01-18 08:29

摘要：不要小看這些食物，任何的肥胖都是和日常生活飲食有這巨大關(guān)系，吃哪些食物能讓你該瘦就瘦，對癥下菜，下面告訴你冠軍級的食物秘方，很簡單卻很奏效。 查看全文»

【四季飲食】 金榜題名！冬季蔬菜狀元榜

2011-01-18 08:25

摘要：菠菜自古就有“紅嘴綠鸚哥”的美稱?！安げ?，開胸隔，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔瘡人宜食之?！倍練夂蚋稍?，是便秘和痔瘡的高發(fā)期，三餐中適量攝入些菠菜有較好…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天吃火鍋,怎么吃才健康

2011-01-18 08:23

摘要：天氣一天天變得越來越冷，火鍋店的生意一天天變得越來越紅火，甚至店門口排起長龍?，F(xiàn)在吃火鍋不僅是一種飲食選擇，也稱得上一種時尚生活，但小編提醒各位，火鍋應(yīng)當(dāng)食之…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 雞蛋怎么吃才能讓寶寶更聰明

2011-01-18 08:12

摘要：小小一顆雞蛋，蘊含著可以讓寶寶腦袋更聰明的營養(yǎng)。你知道哪種吃法最有營養(yǎng)嗎？趕快來看看雞蛋怎么吃吧。 查看全文»

【四季飲食】 推薦四種冬季補(bǔ)血干果

2011-01-17 09:52

摘要：你覺得手腳冰冷嗎？是不是想補(bǔ)血呀，其實冬季是比較好補(bǔ)血的，下面推薦四種冬季補(bǔ)血干果，讓你在冬季滿足口舌之欲的同時，輕松補(bǔ)血。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 警惕這三類食物“謀殺”鈣質(zhì)

2011-01-17 08:53

摘要：骨頭湯、牛奶、酸奶……補(bǔ)鈣的食物都不少吃，可身體還是呈缺鈣狀態(tài)。你在苦苦思索，還是找不出其中的原因嗎？也許是你同時吃了某些導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的，以下的3類食物就會在…… 查看全文»

【食譜推介】 三道適合孕婦的鮮美早餐

2011-01-17 08:46

摘要：懷孕后沒胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發(fā)生變化。雖然這些屬于正常生理現(xiàn)象，但卻是一個不容忽視的營養(yǎng)問題，最新研究表明，妊娠期的營養(yǎng)狀況直接左右著胎寶寶的…… 查看全文»

【其他疾病】 每天喝豆奶，遠(yuǎn)離啤酒肚

2011-01-17 08:44

摘要：據(jù)報道，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠(yuǎn)去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 日本人愛“吃醋”，醋比酒貴

2011-01-17 08:44

摘要：日本人愛“吃醋”是出了名的，當(dāng)然不是普通的醋，而是專門的黑醋。由于被認(rèn)為具有養(yǎng)顏美容、預(yù)防癌癥等功效，近些年日本人“吃醋”成風(fēng)，各種黑醋產(chǎn)品供不應(yīng)求，從黑醋飲…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 冬天這6種食物添營養(yǎng)，助健康

2011-01-17 08:41

摘要：冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人不可不知的三種壯陽強(qiáng)身菜

2011-01-17 08:40

摘要：韭菜，又名起陽草，為腎虛陽痿患者的食療佳品，對ED及早泄具有很好的輔助療效。果仁，德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質(zhì)。麥芽油，又稱生育酚。嚴(yán)…… 查看全文»

【食譜推介】 教你做KFC酥皮蛋撻

2011-01-17 08:28

摘要：分享KFC酥皮蛋撻的制作方法，希望大家喜歡。材料：中筋面粉180g、植物黃油120g、糖粉10g、冰水適量、純牛奶250g、全蛋一個、蛋黃兩個、鹽和糖適量、大…… 查看全文»

【超重與肥胖】 你相信嗎？吃甜點也能減肥！

2011-01-17 08:27

摘要：甜點對每個減肥的MM來說是個可怕的東西，因為在她們的眼里，吃甜點就等于摧毀身材，可是她們卻不知道，其實吃甜點也能不發(fā)胖，也能擁有苗條的身材哦！ 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶愛甜食，危害不容小視

2011-01-17 08:25

摘要：新的一年即將來臨，家家戶戶又開始緊鑼密鼓地購置年貨了，家中各種糖果、糕點、飲料應(yīng)有盡有，令寶寶垂涎欲滴。易拉罐嘣嘣開，糖果點心不離嘴。當(dāng)你看見寶寶津津有味地品…… 查看全文»

【四季飲食】 4個食療妙方拯救夜貓族健康

2011-01-17 08:12

摘要：如今熬夜幾乎已經(jīng)成為一種常態(tài)。有的人因為工作，夜夜加班；有的人總是在深深的夜里，沉迷在虛擬的世界，遲遲不愿睡去。就這樣，在熬夜中導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、免疫力下降…… 查看全文»

【中華美食】 教你蒸出水嫩細(xì)滑豆?jié){雞蛋羹

2011-01-17 08:07

摘要：如何能得到爽滑細(xì)嫩如娃娃臉一樣的蛋羹。其實，在雞蛋液中加入豆?jié){，也能做出同樣效果，而且風(fēng)味更加獨特。因為豆?jié){中含有大量的鈣，這些鈣能增加蛋液的持水性，因此蒸出…… 查看全文»

【四季飲食】 最牛營養(yǎng)新招：冬季水果煮著吃

2011-01-16 08:26

摘要：現(xiàn)代保健養(yǎng)生學(xué)教育我們，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不僅營養(yǎng)豐富，吃起來可口，而且還有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 求送子觀音？注意這六種食物易致不孕

2011-01-15 08:44

摘要：女人是偉大的，因為女人可以孕育生命。媽媽是一個美妙的稱呼，母愛是無價的。做媽媽對女人來說是一件無比光榮的事情。女性不孕和飲食有很大的關(guān)系，在平時的飲食中，我們…… 查看全文»

【食材檔案】 警惕7種引起偏頭痛的食物

2011-01-14 09:47

摘要：偏頭痛在現(xiàn)代社會的發(fā)病率越來越高，究其原因，很大程度上是與人們的飲食習(xí)慣有關(guān)聯(lián)。味精、咖啡等8種食品，位居引發(fā)偏頭痛的黑榜單。 查看全文»

【四季飲食】 養(yǎng)生保健法大PK，補(bǔ)品派VS素食派

2011-01-14 08:59

摘要：近年來，由于各種原因，不少人的體質(zhì)變差，所以人們就開始尋求方法來提高身體素質(zhì)。對于提高身體素質(zhì)的養(yǎng)生保健方法有很多，那么補(bǔ)品和素食這兩種養(yǎng)生方式，各自有什么優(yōu)…… 查看全文»

【其他疾病】 芥末的秘密，你知道嗎？

2011-01-14 08:38

摘要：你以為配生魚片的綠色芥末醬是真正的“芥末”嗎？不是，芥末是芥菜的種子磨的黃色粉末，而大名鼎鼎的綠色wasabi，其實指的是山葵。那你以為你吃的是山葵醬嗎？又錯…… 查看全文»

【其他疾病】 長期喝啤酒易造成七種疾病

2011-01-14 08:38

摘要：啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機(jī)鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為“液體面包”，適量飲用，、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 三種食物呵護(hù)女性乳房健康

2011-01-14 08:37

摘要：國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還輔助治療乳腺增生。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘑菇和綠茶有助降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。 查看全文»