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【女性營養(yǎng)】 我們的五官怎樣能吃得更漂亮些？

2011-02-22 00:20

摘要：英國科學家呼吁姑娘們要把自己“吃”得更漂亮。原來科學家得出結(jié)論，人體的內(nèi)臟，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯(lián)系”。內(nèi)臟機能的好壞會在人的臉部反映出…… 查看全文»

【超重與肥胖】 繽紛水果讓你輕松擁有小蠻腰

2011-02-22 00:09

摘要：水果一直以來都是一種非常好的瘦身食物，在瘦身減肥的時候多吃水果可以有效的幫助減肥，那么哪些水果我們平時可以多吃呢? 查看全文»

【四季飲食】 春季昏昏欲睡是病嗎 巧用飲食解春困

2011-02-21 09:23

摘要：一進入春天，很多人就特別容易犯困。睡覺睡不醒，工作沒精神，有人說這是“春困”，也有人說這是一種“病態(tài)”。那么春困到底是病嗎？該怎么抵御“春困”呢？來聽聽專家怎…… 查看全文»

【食譜推介】 準媽媽食譜——石耳燉鴿

2011-02-21 08:46

摘要：我國中醫(yī)認為鴿肉，性平，味甘咸。具有補氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等作用。鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 吃馬齒莧益于防治心臟病

2011-02-21 08:29

摘要：在心血管病呈上升趨勢的今天，經(jīng)常吃些馬齒莧，既可豐富日常的菜蔬，又有益于防治心臟病。 查看全文»

【食材檔案】 四種食療養(yǎng)心的食物

2011-02-21 08:26

摘要：在醫(yī)學上，預防要比矯正更加有效，更為經(jīng)濟。心血管疾病成為現(xiàn)如今高發(fā)疾病，因此在我們?nèi)粘Ｉ钪袘⒁怵B(yǎng)心補心，下面給介紹四種食療養(yǎng)心法供大家享用。 查看全文»

【春季靚湯】 食鹽鮮為人知的醫(yī)藥功能

2011-02-21 08:19

摘要：　食鹽是最常用的調(diào)味品，大家也許以為食鹽就是調(diào)味也補碘，而其所具有的許多醫(yī)用功能卻鮮為人知。 查看全文»

【四季飲食】 孕婦去水腫簡易菜——冬瓜鯽魚湯

2011-02-21 08:01

摘要：冬瓜又名白瓜、枕瓜。這是一種名不符實的瓜，產(chǎn)于夏季而非冬季，之所以稱之為冬瓜是因為冬瓜成熟時，表皮上有一層白色的霜狀粉末，如冬天結(jié)的霜。冬瓜能清熱、消痰、利水…… 查看全文»

【超重與肥胖】 春季飲食：春天最好的纖體水果

2011-02-20 08:12

摘要：春已至，愛美女性可輕裝上陣了，可冬天存儲的脂肪也會被突顯出來的，下面小編將搜羅幾種春季水果，它們是養(yǎng)生纖體的極品哦。 查看全文»

【四季飲食】 雨水節(jié)氣話飲食：養(yǎng)肝健脾少酸多甜

2011-02-19 08:26

摘要：今天是雨水了，根據(jù)雨水節(jié)氣對自然界的影響，聯(lián)系到養(yǎng)生應該著重強調(diào)雨水節(jié)氣“調(diào)養(yǎng)脾胃”的重要性。脾胃健旺是人們健康長壽的基礎(chǔ)，因為中醫(yī)認為，脾胃為“后天之本”，…… 查看全文»

【食品安全】 記者見證激素黃瓜生長過程

2011-02-18 16:58

摘要：瓜熟蒂落是常識，但市場上出售的黃瓜怎么還頂著鮮嫩的黃花？很多人誤以為，頂花意味著新鮮，所以這種賣相極好的頂花黃瓜在市場上大受歡迎。然而，多數(shù)人可能不知道，這些…… 查看全文»

【食譜推介】 豆?jié){蒸米飯 滋養(yǎng)新吃法

2011-02-18 11:51

摘要：豆?jié){是個寶，但豆?jié){只有一種吃法嗎？No，豆?jié){有N種吃法，并且不同的吃法還有不同的滋養(yǎng)功效，且讓我們一起來看看豆?jié){有哪些吃法吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 墊饑零食 怎么吃才健康

2011-02-18 11:35

摘要：由于一推再推的吃飯時間、日夜顛倒的工作時間，時間久了身體難免發(fā)出“抗議”。許多白領(lǐng)在工作時就常以零食充饑。那到底，你的小抽屜里應該有哪些“物資儲備”，才是健康…… 查看全文»

【四季飲食】 巧用飲食解“春困”

2011-02-18 11:24

摘要：天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。對面對“春困”我們?nèi)绾螐娘嬍成蟻砭徑膺@種狀況呢？ 查看全文»

【四季飲食】 春季有些蔬菜會帶毒 切莫隨便吃

2011-02-18 09:42

摘要：春季病毒容易滋生，所以春季在買蔬菜的時候，在選擇上面要小心一點，特別有的菜在買回家需要正確處理之后才能食用，以免吃到帶毒的蔬菜。那么，哪些蔬菜最有可能帶毒，要…… 查看全文»

【食材檔案】 性情男人必吃的保健食物

2011-02-18 09:26

摘要：18歲以后，30歲以前，男人的身體剛剛成熟，各方面機能都處在旺盛的頂峰階段，特別是性活動能力更是達到了顛峰狀態(tài)。倘若你的男人還處在精力旺盛的年齡階段，可以嘗試…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶消化不良：白扁豆瘦肉湯

2011-02-18 08:05

摘要：白扁豆性微溫，味甘，具有健脾化溫之功，且含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素a、維生素b1、維生素b5、維生素c及生物堿、糖內(nèi)、鈣、磷、鐵等成分。此湯用于小兒脾虛…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 核桃粥美容益健康

2011-02-17 11:52

摘要：核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。歷代醫(yī)書對核桃美容健身作用極為推崇，稱其能“通經(jīng)絡(luò)、潤血脈，黑須發(fā)，常服皮肉強膩光潤”?！侗静菥V目》也稱核桃有“黑發(fā)、固精…… 查看全文»

【春季靚湯】 元宵佳節(jié)話養(yǎng)生 健康吃湯圓

2011-02-17 10:28

摘要：元宵佳節(jié)將至，很多人家里早已備上元宵，一頓吃不完，甚至連續(xù)幾天都是餐桌上的“?？汀保绮?、加餐甚至夜宵都少不了。但不管怎么說，元宵雖美味，我們先要吃得健康。 查看全文»

【四季飲食】 元宵晚宴吃出春味 湯圓的N種吃法

2011-02-17 09:59

摘要：“鬧元宵，月正圓”，每年的元宵節(jié)除了吃湯圓外，家家戶戶都會準備一頓豐盛的元宵晚宴。但已進入早春時節(jié)的元宵晚宴應順應季節(jié)的變化，在食材與做法上有所調(diào)整，吃出“春…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 6種食物幫助電腦族保健康

2011-02-17 09:28

摘要：長時間的使用電腦，當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時，是該注意自己的健康了。如果你的行動，像是鋼彈勇士一樣機械化時，真的勸你該保養(yǎng)啰。假設(shè)你已經(jīng)變成…… 查看全文»

【食譜推介】 新手上路，微波爐自制核桃蛋糕

2011-02-17 08:59

摘要：    想自制蛋糕卻沒有烤箱？不用怕，下面這款適合喜歡烘培但又沒有烤箱的新手做的微波爐核桃蛋糕，絕對能滿足你。 查看全文»

【其他疾病】 小兒感冒咳嗽宜吃的食物

2011-02-17 08:58

摘要：小兒若脾胃虛飲食不節(jié)，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉(zhuǎn)而聚液為痰，上儲于肺便可引起咳嗽。小兒要如何注意飲食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 紅糖也是排毒護膚秘笈

2011-02-17 08:55

摘要：日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時代歌姬們經(jīng)常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示，經(jīng)過SECRETBABE實驗室的多年研究，終于成功提取了紅糖中的特…… 查看全文»

【四季飲食】 應時應令 冬春橄欖勝人參

2011-02-17 08:45

摘要：潮汕人向來愛吃青橄欖。在這冬春時節(jié)，橄欖正是應節(jié)大量上市的時候，保健醫(yī)師建議你也多吃這種營養(yǎng)豐富，又有藥用價值的水果。 查看全文»

【環(huán)球百味】 日本料理優(yōu)雅吃法介紹

2011-02-17 08:36

摘要：看到美味的料理，食客們的吃法也不盡相同。看看一面這三種日本料理的優(yōu)雅吃法吧。千萬別忘了，每次要拿碗時，一定要先放下手中的筷子。也許各位覺得這很麻煩，但只要習慣…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 神奇五果美白肌膚最有效

2011-02-17 08:13

摘要：俗話說：一白遮百丑。擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！而通過吃水果達到美白肌膚的目的是近年來盛行的美白方法。那么，都有哪些水果可以堪稱為女性朋友們的天然美白…… 查看全文»

【四季飲食】 春季解毒潤燥 多喝排骨湯

2011-02-17 08:09

摘要：初春，全國的氣候都較為干燥，有些地方甚至漫天風沙。此時，不僅人體皮膚干燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒、過敏等癥狀。而要建設(shè)強大的防病戰(zhàn)線，食療是不可或…… 查看全文»

【四季飲食】 春季飲食小心食物中毒

2011-02-16 10:56

摘要：春季食物容易霉變，所以春季也容易發(fā)生細菌性中毒或感染疾病，隨著春季氣溫升高，一些原本無毒或毒性很低的食品，會變成有毒或毒性增加的食品。春季日常膳食中以下食品易…… 查看全文»

【四季飲食】 春季預防流感 五種中醫(yī)食療幫你忙

2011-02-16 09:09

摘要：初春即將來臨，忽冷忽熱的天氣，使各醫(yī)院呼吸內(nèi)科門診病人明顯增加。冬春之交，是流行性感冒的好發(fā)季節(jié)，針對目前天氣狀況以及感冒病人增加等情況，我們來一起學習如何預…… 查看全文»

【中華美食】 到張愛玲樓下享受家宴

2011-02-16 08:59

摘要：《小團圓》掀起民眾對張愛玲私生活的再次人肉搜索。在她曾居住多年的常德公寓，門前有余秋雨題字的銅牌。不過，如今一樓那扇玻璃門前設(shè)了電子鎖，想要入內(nèi)探究有了難度，…… 查看全文»

【其他疾病】 蓮藕藥膳吃出好氣色

2011-02-16 08:37

摘要：中醫(yī)認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃…… 查看全文»

【食材檔案】 吃黃瓜告別黯然膚色

2011-02-16 08:34

摘要：黃瓜是家庭餐桌上的“?？汀?，味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效?，F(xiàn)代醫(yī)學認爲，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸…… 查看全文»

【食譜推介】 催奶食譜——姜絲麻油煎鴨蛋

2011-02-16 08:29

摘要：苴姜性溫和而無毒性，能去穢惡、散郁結(jié)，并促進乳量。麻油味道甘美，性溫和，能通血液，以及解除百毒。鴨蛋含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，因此，食后對產(chǎn)婦進補，可說是對癥下…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美味女人餐 吃出冬日好氣色

2011-02-16 08:12

摘要：寒冷的冬日，我們對護膚也常常疏忽，所以想提高身體的各項機能，食補就成了最好的方式！下面給大家介紹幾款養(yǎng)顏、抗衰老的食補食譜，絕對美味又美膚哦！ 查看全文»

【其他疾病】 中醫(yī)食療喚醒你枯黃的頭發(fā)

2011-02-16 08:10

摘要：頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另…… 查看全文»

【其他疾病】 早晨服陳醋可緩解便秘

2011-02-16 08:06

摘要：民間有句俗語：便秘用陳醋，勝過藥無數(shù)。之所以這么說，是因為大多數(shù)通便藥或多或少會有些副作用，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更為嚴重的便秘等…… 查看全文»

【四季飲食】 減咸酸 增辛辣 初春食療方

2011-02-15 11:01

摘要：立春過后正是肝氣升發(fā)的時候，此時的飲食宜減咸酸，增辛辣味，助腎補肺，安養(yǎng)胃氣，順養(yǎng)肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可…… 查看全文»

【四季飲食】 春季水果吃太多同樣不健康

2011-02-15 10:49

摘要：都說吃水果有益健康，所以他們就使勁吃、拼命吃。不管是飯前還是飯后，不管是工作或上課之余的休息時間，他們總能揣些水果來吃吃。但有些人水果實在是吃得太多了，并且引…… 查看全文»

【四季飲食】 春季排毒養(yǎng)顏食物TOP10

2011-02-15 10:27

摘要：春天的腳步進了，我國傳統(tǒng)醫(yī)學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因為陰為聚、陽為散，冬季好多人進補后好多成分全積聚在體內(nèi)，正好趁春季的時候把不需要的…… 查看全文»

【其他疾病】 十大婦科病種的食療法

2011-02-15 10:16

摘要：飲食不僅是健康的基礎(chǔ)，合理的飲食搭配還能防止婦科疾病，對于女人來說無疑是最好的養(yǎng)生方式。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 專家提醒：元宵不宜當早餐

2011-02-15 10:11

摘要：隨著元宵節(jié)臨近，作為節(jié)俗食品的元宵銷量急劇攀升。營養(yǎng)專家提醒說，元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須有所節(jié)制，盡量少吃，慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 留英女指點Party禮儀

2011-02-15 09:16

摘要：在英國，我的很多朋友經(jīng)常參加派對。有酒吧派對，也有朋友自己在家舉行的派對。參加酒吧派對時，女生們都要花很長的時間來預備，化醒目的濃妝、穿漂亮的衣服，妝扮得不漂…… 查看全文»

【中華美食】 北京小吃—爆肚

2011-02-15 08:43

摘要：爆肚是北京風味小吃中的名吃，最早在清乾隆年間就有記載，多為回族同胞經(jīng)營。北京比較有名的有天橋的爆肚石，東安市場的爆肚王、后門的爆肚張，其他還有爆肚楊、爆肚馮、…… 查看全文»

【其他疾病】 老中醫(yī)的食療順口溜 太實用了

2011-02-15 08:36

摘要：中醫(yī)養(yǎng)生，是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。背一背老中醫(yī)的養(yǎng)生口訣，從傳統(tǒng)智慧里找到屬于自己的那道…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 父母請留心，一歲寶寶食譜黑名單

2011-02-15 08:35

摘要：在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 健腦益智 清蒸鱸魚更補腦

2011-02-15 08:30

摘要：大家對DHA并不陌生，這個被稱作“腦黃金”的物質(zhì)，是目前公認的補腦營養(yǎng)素，也是青少年增進智力、加強記憶、提高學習能力的必需營養(yǎng)素，但是DHA只存在于魚類及少數(shù)…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 “懶人”煎餅也營養(yǎng)

2011-02-15 08:20

摘要：翻翻冰箱里還剩下一些平時做菜時剩下的邊角料，干脆就著這邊角料做個什錦蔬菜雞蛋煎餅吧（俺實在太聰明了，還相當會過日子滴說吶?。Ｄ銊e說，這款煎餅做法那是相當?shù)魏啞?查看全文»

【環(huán)球百味】 就有那么怪！情人節(jié)最怪味的8種巧克力

2011-02-14 14:56

摘要：2月14 情人節(jié)，過情人節(jié)的人都會想到巧克力吧，你吃的巧克力是什么味道的呢？你可吃過泡菜巧克力或是李子酒巧克力？情人節(jié)來到跟著小編一起來盤點一下那些最怪味的巧…… 查看全文»

【食譜推介】 兩款食譜助你吃出烏黑秀發(fā)

2011-02-14 10:42

摘要：黑亮的頭發(fā)是青春和健康的標志之一。脫發(fā)、白發(fā)及頭發(fā)過細和過干、甚至脫落，都與機體缺乏某種營養(yǎng)成分有密切關(guān)系。注意飲食的合理調(diào)配，吸取全面的營養(yǎng)是頭發(fā)健美的基礎(chǔ)…… 查看全文»