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【食譜推介】秋季的健脾化痰養(yǎng)生素菜扁豆燒芋頭

2013-10-28 06:52家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的這道美味是揚州人這個季節(jié)最愛吃的家常菜。扁豆健脾化濕，芋頭益脾胃化痰，相輔相承，很搭配。這里的扁豆和北京的“扁豆燜面”里的扁豆不是一類。下面就…… 查看全文»

【食品安全】贛南臍橙竟是被催熟？被催熟的水果危害多大

2013-10-27 08:08

摘要：近日，市面上黃橙橙的贛南臍橙，被爆出是經(jīng)過催熟、染色打蠟后上市。相信廣大消費者都有一個顧慮：這些被催熟的水果究竟對人體會產(chǎn)生什么危害？一起來看看吧。查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】補充5大營養(yǎng)素讓你健健康康睡好覺

2013-10-27 07:55

摘要：失眠可說是現(xiàn)在最普遍的文明病，治療失眠的方法有很多，飲食治療也是其一。在我們?nèi)粘ｏ嬍持校胁簧倬咧咝Ч臓I養(yǎng)素與食材。中醫(yī)有句話說：“藥補不如食補”。透過飲…… 查看全文»

【其他疾病】秋季解決便秘難題 8個水果好幫手

2013-10-26 07:55

摘要：秋季如果不好好照顧腸胃，腸胃就很容易鬧脾氣，這時候便秘更是常見，便秘不僅對身體極其不好，也容易讓人越來越胖。那么如何防治便秘呢？堅持均衡飲食，多使用粗纖維食物…… 查看全文»

【食材檔案】香菜芳香又開胃推薦七款香菜食譜

2013-10-26 06:38

摘要：香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。香菜營養(yǎng)豐富，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質(zhì)，如…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】４款簡單易做營養(yǎng)餐讓寶寶贏在起跑線

2013-10-25 09:54

摘要：家長們都想讓寶寶有個好身體的，這樣寶寶就必須有合理的飲食，必須吃些營養(yǎng)的飲食，給寶寶補充鈣和維生素，讓寶寶能夠發(fā)育的更好?？墒怯心男I養(yǎng)的美食才能給寶寶補充足…… 查看全文»

【其他疾病】秋季干燥多吃滋陰食物預防呼吸道疾病

2013-10-25 09:41

摘要：秋季氣候干燥，一不小心，極容易患上呼吸道疾病，專家指出，呼吸道疾病要預防并不難，多吃些滋陰潤肺的食物就可以，那具體怎么做呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。查看全文»

【營養(yǎng)搭配】秋食豆腐滋陰潤肺盤點豆腐的4個營養(yǎng)搭檔

2013-10-25 09:01

摘要：豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發(fā)明、制造，而后傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜肴的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被譽為“植物肉”。豆腐主要以大豆為原料加工制…… 查看全文»

【食品安全】避開“糖精棗” 6tips教你鑒別糖精棗

2013-10-25 08:58

摘要：眼下，正是鮮棗上市時節(jié)，很多人都喜歡吃剛上市的鮮棗，脆脆甜甜。但一些市民發(fā)現(xiàn)，買來的鮮棗，有時候樣子看著紅彤彤很誘人，但才隔幾天就腐爛了；有些棗子吃起來，竟然…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】眼睛疲勞？OL護眼4大飲食"眸"略

2013-10-25 08:02

摘要：如今的上班族，每天工作時間8小時對著電腦，下班休閑娛樂也幾乎離不開電腦手機。長期面對電子屏幕的眼睛，很容易出現(xiàn)損耗、疲勞、酸澀的癥狀。電腦族如何保護眼睛？小編…… 查看全文»

【食譜推介】簡約不簡單的家常味道肉絲炒面

2013-10-25 07:54家醫(yī)在線健康論壇

摘要：做飯可以從簡，但營養(yǎng)不能減。今天和大家分享的肉絲炒面，有肉、有蛋、有菜、有面，一鍋全齊活啊，再配碗綠豆湯，簡約不簡單，味道很不錯，趕緊一起來看一下吧。查看全文»

【食譜推介】最營養(yǎng)家常菜紅燒帶魚的做法

2013-10-25 06:56家醫(yī)在線健康論壇

摘要：1986年日本的岸田忠昭教授指出，帶魚魚鱗硬蛋白中含有的纖維性物質(zhì)，可以抑制膽固醇，也可以抗癌。適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，食少贏瘦，營養(yǎng)不良之人食用?！?查看全文»

【男性營養(yǎng)】 10大健康食物幫助男人增強性欲

2013-10-25 06:56

摘要：男人都想知道怎樣可以增強性欲，達到更好的狀態(tài)，今天小編就介紹一些可以有效增強性欲的食物，都是很平時的食物哦，趕緊一起來看一下吧。查看全文»

【其他疾病】肩周炎的美味食譜推薦5款美味治療肩周炎

2013-10-25 06:55

摘要：肩周炎是以肩關節(jié)疼痛為主，先呈陣發(fā)性酸痛，繼之發(fā)生運動障礙的一種常見病、多發(fā)病?；加屑缰苎椎幕颊?，自覺有冷氣進入肩部，也有患者感覺有涼氣從肩關節(jié)內(nèi)部向外冒出，…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】李纓：高血脂患者控制住總熱量是關鍵

2013-10-24 14:03吳燕

摘要：2013年10月22日下午3點，家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道上線新聞發(fā)布會在北京協(xié)和醫(yī)院舉行。在發(fā)布會上，北京宣武醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師李纓女士接受了家庭醫(yī)生在線…… 查看全文»

【其他疾病】侯景麗：腫瘤病人不需過分忌口在于飲食均衡

2013-10-24 14:02吳燕

摘要： 2013年10月22日，由家庭醫(yī)生在線和北京協(xié)和醫(yī)院攜手共建的飲食營養(yǎng)頻道正式上線。北京腫瘤醫(yī)院臨床營養(yǎng)科侯景麗醫(yī)生出席了此次的發(fā)布會并接受了家庭醫(yī)生在線的…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】楊勤兵：近十年兒童營養(yǎng)過剩問題突顯

2013-10-24 14:02吳燕

摘要： 2013年10月22日，由家庭醫(yī)生在線和北京協(xié)和醫(yī)院攜手共建的飲食營養(yǎng)頻道正式上線。中日友好醫(yī)院營養(yǎng)科主任楊勤兵主任營養(yǎng)師出席發(fā)布會并接受了家庭醫(yī)生在線的采…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】李纓：高血壓吃得好不如吃得巧要平衡膳食

2013-10-24 14:01吳燕

摘要： 2013年10月22日，由家庭醫(yī)生在線和北京協(xié)和醫(yī)院攜手共建的飲食營養(yǎng)頻道正式上線。北京宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師李纓出席發(fā)布會并接受了家庭醫(yī)生在線的采訪，李纓…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】馬方：七成慢性病的發(fā)生與生活習慣相關

2013-10-24 13:53吳燕

摘要：2013年10月22日下午3點，家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道上線新聞發(fā)布會在北京協(xié)和醫(yī)院舉行。北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任馬方在接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時表示，七成慢性…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】秋季寶寶易哮喘 4飲食方調(diào)理小兒哮喘

2013-10-24 09:07

摘要：秋風不僅吹黃了樹葉，也帶來了惱人的問題――哮喘。臨床醫(yī)學統(tǒng)計資料表明，在哮喘患者中，60%以上在12歲之前發(fā)病，所以哮喘患者中多數(shù)是兒童，而80%以上又在深秋…… 查看全文»

【食材檔案】秋季芡實溫補健脾推薦12款滋補食療方

2013-10-24 09:02

摘要：秋冬時間時節(jié)是養(yǎng)生滋補的最佳選擇，因為進入秋冬時節(jié)，自然界的動植物都處于藏手蟄伏的狀態(tài)，因此人也應該順應自然進行冬藏，才能養(yǎng)護好生病不生病，在這個時節(jié)滋補身體…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】腎為先天之本男人補腎吃這六類食物

2013-10-24 08:58

摘要：作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發(fā)福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什么呢？男人補腎是一個敏感的話題，那么從食療的角度…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】美容養(yǎng)顏花入膳六種美味花粥美麗你容顏

2013-10-23 07:47

摘要：鮮花具有很好的欣賞價值，同時有些鮮花也是藥食同源的佳品，鮮花也是可以食用的，做成各種美食享用。不同的鮮花有著不同的養(yǎng)生功效，如果善加利用，漂亮的花朵就可以成就…… 查看全文»

【四季飲食】秋季謹防呼吸道疾病 6藥粥保護呼吸道

2013-10-23 07:42

摘要：秋季到來，天氣變冷，空氣濕度減小，讓很多人都患上了呼吸系統(tǒng)疾病。通過食療的方式可以改善呼吸道疾病的癥狀，讓我們一起來試一試吧。查看全文»

【其他疾病】秋季多發(fā)口腔潰瘍十大食療方輕松治愈

2013-10-23 07:34

摘要：漫漫長夜，大家終于送走了炎熱的夏天，引來了涼風習習的秋季。秋季是讓大家感覺到一個很愜意的季節(jié)。但是，也讓讓大家困擾的便是：秋季到來容易長口腔潰瘍。秋季長了口腔…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】秋季肌膚干燥 5款嫩膚食譜幫助你

2013-10-23 07:08

摘要：女人的皮膚嬌嫩，對氣候很敏感。秋季氣候干燥，對女人肌膚損傷較大，為護膚美顏，應多吃些滋補之物。MM們既想吃得健康，又想要擁有嬌嫩的皮膚，就要關注小編為各位介紹…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】飲食決定未來兒童九大飲食誤區(qū)要認清

2013-10-23 07:00

摘要：飲食營養(yǎng)質(zhì)量的優(yōu)劣，對兒童的成長發(fā)育影響極大。時下，社會上有這樣一句順口溜：“營養(yǎng)營養(yǎng)，胖也不良，瘦也不良”。的確，胖瘦都與飲食營養(yǎng)有關，那么，兒童中存在哪些…… 查看全文»

【選購與儲存】好吃玉米挑出來小妙招挑出好玉米

2013-10-23 07:00

摘要：好吃的玉米怎么挑呢？是不是所有玉米都一樣呢？下面就和小編一起來看一下玉米怎么挑吧。查看全文»

【其他疾病】八個勁椎病食療方美味也能輕松治病

2013-10-23 06:54

摘要：現(xiàn)在很多上班族都會害怕頸椎病，因其發(fā)病率日漸增長，而不正確的坐姿和經(jīng)常性對著電腦，極容易得頸椎病，那吃什么樣的食物可以有效預防頸椎病和治療頸椎病呢？下面小編就…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】豬肉其實很挑剔看哪些食物不能和豬肉搭配

2013-10-23 06:49

摘要：豬肉是很多家庭會經(jīng)常用到的食材，它不僅有著多種養(yǎng)生功效，和很多食物也能搭配著吃，但其實豬肉也有自己的脾氣，有些食物它是不可以搭配的，哪些食物不能喝豬肉搭配著吃…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 6款豐胸魚料理性感美胸吃出來

2013-10-23 06:27

摘要：新的豐胸食譜來了。一般只聽說吃魚能變聰明，沒聽說過吃魚能豐胸的，下面小編告訴你，吃魚不僅能變聰明，還能豐胸，胸大無腦這個詞可以閃到一邊去了。喜歡吃魚的女生趕快…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】增強記憶力是關鍵神奇食物助你增強記憶力

2013-10-22 07:33

摘要：青少年正處于讀書的關鍵時期，這時候強大的記憶力成為決勝的關鍵，很多媽媽爸爸都在苦惱如何幫助孩子提高記憶力，不用擔心，今天小編就介紹一些能有效增強記憶力的食物，…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】吃魚有禁忌！這八種魚不能搭配的食物

2013-10-22 07:16

摘要：魚類是家喻戶曉的健康飲食，其所含的蛋白質(zhì)以及魚油是有效降低心血管疾病風險的營養(yǎng)物質(zhì)，另外，魚類中的一種特殊脂肪酸對人體的大腦和眼睛發(fā)育也有著重要的影響。魚類雖…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】秋季皮膚干燥吃什么補水食物排行榜

2013-10-22 07:16

摘要：秋季是個干燥的季節(jié)，那什么食物可以補水呢？下面就趕緊和小編一起來看一下補水食物都有哪些吧。查看全文»

【四季飲食】秋季進補是關鍵十大食物讓你健康進補

2013-10-22 07:12

摘要：秋季是人們抵抗力最弱的時候，這時如果不太注意非常容易得病。而秋天是“貼秋膘”的季節(jié)，也就是為了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補，以維持身體內(nèi)部的平衡。這時要是多…… 查看全文»

【超重與肥胖】減肥食物主打冬瓜 8類超贊“刮油”食物

2013-10-22 07:11

摘要：減肥最根本的方法，就要從控制內(nèi)分泌著手。在大自然里，不少材料都有助于達到致內(nèi)分泌平衡的作用，以抑制脂肪產(chǎn)生。所以，只要懂得食用，就自然不會發(fā)胖。否則，身體內(nèi)的…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】長命百歲不是夢 8款食物吃出長壽

2013-10-22 07:11

摘要：想要健康長壽，除了要養(yǎng)成良好的生活習慣和進行健身鍛煉外，還要從飲食方面下手。下面就告訴你可讓你健康長壽的八種食物。查看全文»

【食譜推介】秋季滋補養(yǎng)顏少不了紅棗紅豆蓮子粥

2013-10-22 06:30家醫(yī)在線健康論壇

摘要：雖然氣溫仍然高，但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘，并不單指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等，這碗紅棗紅豆蓮子粥，就很…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】秋季吃橙來開胃 4款創(chuàng)意橙美味告訴你

2013-10-22 00:18

摘要：秋季有時候腸胃不舒服，吃不下東西，專家指出，秋季吃些橙可以適當開胃和胃，那橙子只可以做水果吃？當然不是啦，橙子的美味也可以做成創(chuàng)意的美味哦，下面就趕緊和小編一…… 查看全文»

【食材檔案】 “蔬中最有利者”白蘿卜嫩膚排毒還抗癌

2013-10-22 00:18

摘要：俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，雖然現(xiàn)在還不到冬季，但是已經(jīng)是蘿卜的應季時候了。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？金鎖陽排骨湯

2013-10-21 09:15家醫(yī)在線健康論壇

摘要：秋季養(yǎng)生滋補最有效的方法莫過于喝湯，今天和大家分享的正是一道非常適合秋季養(yǎng)生的湯——金鎖陽排骨湯，趕緊一起來看一下吧。查看全文»

【其他疾病】多吃橘子能防肝病盤點蔬果中的"護肝大將"

2013-10-21 07:50

摘要：日本《朝日新聞》一篇文章指出，日本果樹研究所發(fā)布的公開調(diào)查表明：多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。小編為你介紹10種蔬果，都是人們生活中常用、富含營養(yǎng)物質(zhì)，對肝…… 查看全文»

【廚具與烹飪】蔬菜這樣烹飪葉酸不易流失

2013-10-21 07:29

摘要：說到補充葉酸，可能很多人都會想到，那是孕婦需要的營養(yǎng)。除此之外，可能就是一無所知了。說起葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素，是蛋白質(zhì)和…… 查看全文»

【四季飲食】秋冬手腳冷怎么辦 8食物補氣又暖身

2013-10-21 07:07

摘要：天氣轉(zhuǎn)冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。今天，讓小編為大家介紹八款補氣暖身的食物吧。查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】秋季寶寶易傷肺 10大蔬果潤燥又養(yǎng)肺

2013-10-21 07:06

摘要：秋天來襲，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼。在這個“多事之秋”，天氣干燥易上火，很容易造成寶寶身體缺水，稍不注意易傷脾肺，所以爸爸媽媽一定要小心注意寶貝的飲食。以下為大家推薦10…… 查看全文»

【中華美食】最是鮮辣江西菜推薦3款美味經(jīng)典江西菜

2013-10-21 06:41

摘要：江西以其鮮辣美味出名，江西的美食也因此聞名全國，今天小編就介紹3款美味易做的經(jīng)典江西菜給大家，趕緊一起來看一下吧。查看全文»

【四季飲食】秋季養(yǎng)肝是關鍵 13大食物健康養(yǎng)肝

2013-10-21 00:17

摘要：秋天是慢性乙肝的高發(fā)季節(jié)，如果我們稍不注意，肝臟就會加重負擔，所以我們?nèi)粘Ｒ獪p少飲酒量、保持良好的心情、適當?shù)男菹⒑秃侠淼臓I養(yǎng)，還要注意營養(yǎng)適量和均衡，適當增…… 查看全文»

【食譜推介】美味四川名小吃鮮肉鍋魁的做法

2013-10-21 00:15家醫(yī)在線健康論壇

摘要：軍屯鍋魁歷史悠久，聞名中外，相傳三國時諸葛亮命大將姜維率部在今四川彭州市軍樂鎮(zhèn)休養(yǎng)屯墾、牧馬練兵，“軍屯”由此而得名，今天的鍋魁就是當年軍中干糧逐漸演變而成?！?查看全文»

【老年人營養(yǎng)】秋季保健飲食分三段中秋潤燥多吃梨

2013-10-21 00:15

摘要：秋意漸濃，中老年朋友的養(yǎng)生策略也要重新調(diào)整。秋季分初秋、中秋、晚秋三個階段，每個階段各有特點，養(yǎng)生保健也應隨氣候的變化而采取不同的對策。老人秋天吃什么好呢？小…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】長命百歲不是夢 8款食物吃出長壽

2013-10-21 00:14

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