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【營養(yǎng)搭配】 最牛早餐媽 創(chuàng)意營養(yǎng)讓孩子愛上早餐

2013-10-21 00:13

摘要：孩子不喜歡吃早餐？嫌棄早餐太單調(diào)？小編今天就介紹3款既美味又營養(yǎng)又好看可愛的早餐，讓你輕松成為最牛早餐媽，從此讓孩子愛上吃早餐。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人秋季養(yǎng)顏?zhàn)钪匾?十大食物吃出好皮膚

2013-10-20 07:18

摘要：女人秋季最容易皮膚出問題，甚至出現(xiàn)衰老，那女人秋季要吃什么食物比較好呢？事不宜遲，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食品安全】 保鮮膜含增塑劑對人體有害？科學(xué)使用是關(guān)鍵

2013-10-19 07:23

摘要：保鮮膜是保鮮食物的常見“助手”，但有關(guān)保鮮膜存在有害物質(zhì)，影響人體健康的說法引發(fā)消費(fèi)者的疑慮。如何科學(xué)使用保鮮膜成為大家關(guān)注的問題。 查看全文»

【四季飲食】 秋季最養(yǎng)生的水果TOP10 滋潤又美顏

2013-10-19 07:17

摘要：每個(gè)季節(jié)都有每個(gè)季節(jié)的時(shí)令蔬果，如果挑對吃，就可以達(dá)到調(diào)理身體、提高免疫、補(bǔ)充營養(yǎng)等多重功效。秋高氣爽，各種果蔬開始陸續(xù)上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季養(yǎng)…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓喝什么粥好？十款美味粥品任你挑

2013-10-19 07:10

摘要：我們身邊患有高血壓的朋友越來越多了，為了使自己可以早日康復(fù)，除了用藥治療外，還需要注意自我保健，特別是在飲食上，那么，高血壓喝什么粥好呢？下面，小編為大家推薦…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 根據(jù)職業(yè)選水果 白領(lǐng)麗人愛檸檬

2013-10-18 08:17

摘要：現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，職場壓力不斷增大，讓不少人都患上職業(yè)病。職業(yè)病不但影響了健康，還促使?jié)撛诘募膊★@露或加重已有的疾病病情；那如何應(yīng)對職業(yè)病了。以下的8種水果巧…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 警惕高血壓的危險(xiǎn)因素 從營養(yǎng)膳食防治高血壓

2013-10-18 08:13吳燕

摘要：高血壓是一種慢性全身性疾病，一般認(rèn)為遺傳因素大約占40%，環(huán)境因素大約占60%，在環(huán)境因素中，主要和生活方式如運(yùn)動、心理壓力、飲食因素、體力活動等有關(guān)，尤其是…… 查看全文»

【食材檔案】 秋季養(yǎng)生吃土豆 最佳土豆做法排行榜

2013-10-18 07:57

摘要：秋季是根莖類蔬菜大量上市的時(shí)候，在秋季食用根莖類蔬菜可預(yù)防感冒，且有益腸胃。特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。那么，吃土豆到底有什么好處呢？土豆的食用方法多種…… 查看全文»

【中華美食】 濃香美味擋不住 推薦3款美味廣州菜

2013-10-18 07:48

摘要：廣州人在飲食方面相當(dāng)講究，所以廣州也有很多聞名于世的美食，今天小編就和大家介紹3款經(jīng)典的廣州美味，在家不妨試一下哦。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 熬夜吃什么好？ 夜貓子男人飲食調(diào)理攻略

2013-10-18 07:36

摘要：男人在生活和工作上的壓力不得不迫使他們成為夜貓子，熬夜就如同是家常便飯罷了！再加上很多男人都不會對自己的身體健康引起重視，出現(xiàn)頭暈、頭痛、氣虛等現(xiàn)象非經(jīng)常見，…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季吃什么好？黃芪猴頭菇雞湯

2013-10-17 09:36佘自強(qiáng)

摘要：黃芪為常用的補(bǔ)益中藥，配以猴頭菇煲雞湯，益氣、補(bǔ)脾胃、調(diào)陰陽兩虛，對陰陽兩虛證的帕金森病有輔助治療的作用。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 如何讓男人更爺們 推薦蝦類補(bǔ)腎壯陽食療方

2013-10-17 09:07

摘要：蝦類食物營養(yǎng)美味，一直都備受人們追捧。蝦類所包含的營養(yǎng)元素非常豐富，其所含有的荷爾蒙可有助男性補(bǔ)腎壯陽。下面就為男性朋友們推薦十款以蝦為主料做成的佳肴，平時(shí)多…… 查看全文»

【四季飲食】 金秋時(shí)節(jié)橘子酸甜 吃橘子應(yīng)牢記6大禁忌

2013-10-17 09:02

摘要：金秋時(shí)節(jié)，正是橘子上市的時(shí)候，現(xiàn)在的橘子也正是便宜的時(shí)候，因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C，因此大受人們喜愛。橘子…… 查看全文»

【食品安全】 屈臣氏蒸餾水菌落總數(shù)超標(biāo)80倍 如何選購安全水

2013-10-17 07:47

摘要：10月15日，廣州市質(zhì)監(jiān)局在其網(wǎng)站公布了2013年廣州市生產(chǎn)領(lǐng)域食品質(zhì)量監(jiān)督抽查第九批公告，其中飲料類的不合格產(chǎn)品多達(dá)18批次，屈臣氏18.9L/桶的蒸餾水菌…… 查看全文»

【營養(yǎng)動態(tài)】 研究稱奧利奧餅干比可卡因更易使人上癮

2013-10-16 11:34吳燕

摘要：如果你曾經(jīng)無法阻止自己吃太多的奧利奧餅干，它可能不會是你的錯(cuò)，美國人最愛的甜食奧利奧餅干像可卡因或嗎啡一樣，有可能讓人上癮。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意5個(gè)點(diǎn) 痛風(fēng)患者也能吃火鍋

2013-10-16 09:46

摘要：對于痛風(fēng)患者而言，火鍋一直被視為禁物。其實(shí)，這種看法并不正確，只要在吃火鍋的時(shí)候注意5大點(diǎn)，痛風(fēng)患者也能吃火鍋。下面趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？芡實(shí)銀杏煲豬小肚

2013-10-16 09:25佘自強(qiáng)

摘要：帕金森病的飲食調(diào)理十分重要，但一定要根據(jù)不同中醫(yī)分型選取不同的湯飲，陰陽兩虛證宜選用芡實(shí)銀杏煲豬小肚湯。此證多為行動困難，難以起立，表情呆板，體倦肢冷，或腰酸…… 查看全文»

【食譜推介】 最簡易快捷美味 韓國拌冷面

2013-10-16 09:24家醫(yī)在線健康論壇

摘要：對于上班族而言，每天回家已經(jīng)筋疲力盡，這時(shí)可以簡單就做好的美味自然是最吸引人的，今天和大家分享的這道拌面就是最簡易快捷，又營養(yǎng)健康的美味，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 長期工作太緊張？適當(dāng)飲食抗疲勞

2013-10-16 09:23

摘要：腦疲勞已經(jīng)成為上班族中的通病，那么我們應(yīng)該怎樣緩解腦疲勞 腦疲勞吃什么好呢？下面就跟著小編一起來看看。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 預(yù)防寶寶濕疹 5種食物不要吃

2013-10-16 09:07

摘要：嬰兒濕疹又名奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病，多發(fā)于兩歲以下的嬰幼兒。嬰兒濕疹與成人的濕疹一樣，使寶寶感到瘙癢。如果被抓破，則即癢又痛，十分影響寶寶…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 剝栗子剝到手疼？11招快速去除板栗皮

2013-10-16 09:03

摘要：每到秋冬時(shí)節(jié)，蟄伏了一年的糖炒栗子店紛紛重裝上陣，每每路過，都會被撲鼻的甜香味兒吸引，忍不住買上一袋解解饞。要是自己買來生栗子，是不是會剝皮剝到手疼呢？小編為…… 查看全文»

【四季飲食】 秋燥皮膚干 8個(gè)飲食tips 給肌膚補(bǔ)水

2013-10-16 09:03

摘要：秋風(fēng)襲人，人們在享受金秋時(shí)節(jié)帶來的清涼舒適的同時(shí)，也慢慢地感覺到皮膚的干燥———笑一笑都被緊繃的臉束縛著，說話都顧慮著嘴唇的皸裂。干燥的皮膚如同枯萎的花朵，沒…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 6個(gè)貼士教你如何健康吃辣 巧選配菜降火氣

2013-10-16 09:00

摘要：天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了，大家除了要添衣保暖，在飲食的選擇上也會有所變化。比如冷飲沒那么有吸引力，相反辣的食物可能開始要受寵了。辣椒可以開胃消食、暖胃驅(qū)寒，是秋冬季節(jié)人…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 品味異國風(fēng)情 4款意大利面與餐桌禮儀

2013-10-16 08:18

摘要：意大利人天生樂觀、熱情好客。在飲食上有著獨(dú)特的“意”鄉(xiāng)美味。其菜的特點(diǎn)也是重營養(yǎng)，很樸實(shí)，材料奇特，鮮香。就如今天我們介紹的這意大利面一樣。吃起來很有咬勁，咬…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 只要美麗不要斑 6食物吃掉黃褐斑

2013-10-16 08:04

摘要：蝴蝶斑，醫(yī)學(xué)上叫黃褐斑，長在面部鼻的兩側(cè)面頰部，非常影響人的美觀、臉上長蝴蝶斑的人， 心里負(fù)擔(dān)很重，尤其中青年人，同時(shí)在醫(yī)療上沒有什么有效的治療方法。但是在飲…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 不鍛煉也能有肌肉？健美肌肉輕松吃出來

2013-10-16 07:45

摘要：肌肉不僅僅可以通過鍛煉出來，也可以通過吃長出來的。吃什么食物才長肌肉，這不是跟你開玩笑，有些食物確確實(shí)實(shí)可以長出肌肉來的。那么就讓我們開看看吃什么食物才長肌肉…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 炒菜也會產(chǎn)生PM2.5？健康的烹飪方式排行榜

2013-10-16 07:37

摘要：做飯炒菜也會產(chǎn)生pm2.5？高溫烹調(diào)過程中形成的廚房油煙已成為我國室內(nèi)生活環(huán)境中主要的空氣污染物之一，嚴(yán)重危害健康。那么，有哪些健康的烹飪方式值得推薦呢？讓我…… 查看全文»

【食譜推介】 美容養(yǎng)顏首選 無花果塔的做法

2013-10-16 07:25家醫(yī)在線健康論壇

摘要：綿軟的無花果，有杏仁粒香、奶香和黃油裹滿的法蘭奇巴尼奶油餡，下午茶時(shí)分，搭配一杯奶茶或紅茶都是極美的。今天和大家分享的這道美味不僅營養(yǎng)好吃，而且還有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的…… 查看全文»

【食材檔案】 四種蘿卜各有強(qiáng)項(xiàng) 紅白蘿卜混吃是禁忌

2013-10-15 09:45

摘要：中國是蘿卜的故鄉(xiāng)，栽培使用歷史悠久，早在《詩經(jīng)》中就有關(guān)于蘿卜的記載。人們常說“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康”，蘿卜的品種也有很多，我們常見的主要有紅蘿卜、…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 15款美味養(yǎng)生粥 提高寶寶抵抗力

2013-10-15 09:45

摘要：現(xiàn)在我們的天氣在慢慢的轉(zhuǎn)涼，很多的小寶寶們也是比較的容易患有疾病的，那么生活中人們應(yīng)該注意孩子的保護(hù)，那都有哪些養(yǎng)生粥適合寶寶食用呢？下面為您介紹一下。 查看全文»

【環(huán)球百味】 來自《大長今》美味 推薦4款美味韓國料理

2013-10-15 08:45

摘要：自從多年前《大長今》的熱播，很多人對韓國料理都愛不釋口，可是每次都要去飯店餐館吃是不是太麻煩太不經(jīng)濟(jì)了呢？不用擔(dān)心，今天小編就和大家推薦4款美味經(jīng)典易做的韓國…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 秋季多吃芹菜可降壓 盤點(diǎn)6大降血壓蔬菜

2013-10-15 08:23

摘要：季節(jié)變化之時(shí)，溫差變化很大，這對高血壓患者可不是件好事情，尤其是老年高血壓患者在此時(shí)常感到血壓不穩(wěn)或上升。俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，小編盤點(diǎn)了可在秋季多吃的降血壓…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季吃什么好？7大干果最補(bǔ)血

2013-10-15 07:58

摘要：秋季一般氣候較為干燥早晚溫差較大，身體的肝臟功能需要保護(hù)。秋季也是補(bǔ)血最好的季節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期人們的抵抗力相對較弱，稍不注意就會引發(fā)疾病，大家平時(shí)應(yīng)多吃滋陰潤…… 查看全文»

【選購與儲存】 爛紅薯有毒千萬不要吃 5貼士輕松挑紅薯

2013-10-15 07:35

摘要：紅薯具有多種保健功效與作用，是比較受市民歡迎的一種蔬菜。紅薯的保健功效雖然多，但也很講究，只有挑好了吃對了對身體才有好處。下面，小編就告訴大家怎么挑紅薯，還告…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 愛護(hù)雙眼從食物做起 7大食物還你健康雙眼

2013-10-15 07:34

摘要：現(xiàn)在很多電腦族因?yàn)殚L期對著電腦，眼睛受到及嚴(yán)重的傷害，很容易疲勞，患眼病，今天小編就為大家介紹一些可以有效緩解眼疲勞的食物，還你健康迷人雙眼。 查看全文»

【食材檔案】 秋季養(yǎng)顏喝點(diǎn)芝麻糊 看各種芝麻糊神奇功效

2013-10-15 07:33

摘要：很多人都知道黑芝麻可以烏發(fā)，其實(shí)黑芝麻還有很多養(yǎng)生功效是不為人知的，它對女性更是十分好，秋季多吃些黑芝麻對身體是極有好處的，那除了黑芝麻糊，還有些什么芝麻糊有…… 查看全文»

【其他疾病】 5大明星食物 幫你有效抵抗胰腺癌

2013-10-15 07:10

摘要：胰腺癌，是一種惡性程度比較高的腫瘤。多發(fā)生于中老年人，發(fā)達(dá)國家發(fā)病率高于發(fā)展中國家。隨著我國生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，近年來胰腺癌的發(fā)病率呈現(xiàn)上升的趨勢…… 查看全文»

【運(yùn)動與營養(yǎng)】 運(yùn)動吃錯(cuò)東西有害健康！運(yùn)動后別吃魚

2013-10-15 07:08

摘要：瘦身運(yùn)動鍛煉后不能吃什么東西？不少朋友認(rèn)為，運(yùn)動完后，體能消耗了不少，要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)能量，因此什么補(bǔ)吃什么。事實(shí)上這是不對的，食物選擇不對，反而使得瘦身運(yùn)動事…… 查看全文»

【食材檔案】 家常紅薯可護(hù)心 細(xì)數(shù)紅薯7大保健功效

2013-10-15 07:04

摘要：到了深秋季節(jié)，街面上賣紅薯的漸漸多了起來。紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元素。紅薯雖小，其營養(yǎng)價(jià)值和…… 查看全文»

【食譜推介】 一食兩吃 綠豆釀蓮藕&蓮藕鮮蓮脊骨湯

2013-10-15 06:42家醫(yī)在線健康論壇

摘要：初秋，又到了進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，蓮藕就是理想的選擇。蓮藕全身都是寶，是菜中上品，鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵及淀粉、多種維生素和蛋白質(zhì)，是一種營養(yǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 五元錢自制星級酒店高檔飲品 奶香玉米汁

2013-10-15 06:42家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一道既美味，又營養(yǎng)，又有檔次的自制飲品——奶香玉米汁，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？ 鯽魚補(bǔ)血湯

2013-10-14 10:21廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：常言“多事之秋”，較多的慢性病常在秋日時(shí)發(fā)病，亦是多宜在秋日里調(diào)理，這才是“治未病”?，F(xiàn)介紹一組帕金森病的藥膳湯飲，此病是一種以靜止性震顫、肌肉強(qiáng)直和運(yùn)動遲緩…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 吃太咸易患高血壓 營養(yǎng)專家教如何“減鹽降鈉”

2013-10-14 09:45

摘要：高血壓的發(fā)病率逐年上升、發(fā)病年齡明顯提前，為什么高血壓的發(fā)生率如此高呢？與人們的營養(yǎng)膳食離不開，其中，吃得太咸是目前公認(rèn)的誘發(fā)高血壓的“危險(xiǎn)因素”。家庭醫(yī)生在…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季嘴唇干燥？推薦潤唇中藥食療妙方

2013-10-14 09:33

摘要：進(jìn)入立秋后，不少人的肌膚開始出現(xiàn)脫皮等癥狀，尤其是嘴唇會出現(xiàn)明顯的干燥癥狀，有的甚至?xí)霈F(xiàn)出現(xiàn)細(xì)小裂紋、小泡、局部潮紅，張口時(shí)疼痛，有少量血滲出。小編向大家推…… 查看全文»

【選購與儲存】 秋食銀耳正當(dāng)時(shí) 支招教你挑選好銀耳

2013-10-14 09:28

摘要：立秋后，雨水開始減少，天氣漸漸變干，容易產(chǎn)生口干、皮膚干燥、便秘等癥狀。在中醫(yī)看來，肺臟最容易受到燥邪傷害，秋季養(yǎng)生的第一要?jiǎng)?wù)就是養(yǎng)肺陰。銀耳有滋陰補(bǔ)腎，潤肺…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性常吃10種食物 遠(yuǎn)離乳腺癌魔爪

2013-10-14 09:27

摘要：目前乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性健康和生命的一大殺手，很多女性談及乳腺癌的時(shí)候都是面色一變，生怕這種可怕的癌癥找上門。不用怕，小編總結(jié)10種食物，幫你輕松避開乳腺癌…… 查看全文»

【超重與肥胖】 自制十款中藥減肥茶 喝掉身上小肥肉

2013-10-14 09:26

摘要：茶對于身體的好處是毋庸置疑的，請看下文介紹的中藥減肥茶的減肥瘦身效果，通過喝減肥茶來排毒減重是很多女性喜愛的減肥方法。小編教你自制十款中藥減肥茶，幫助減肥人士…… 查看全文»

【特別策劃】 2013秋季飲食攻略 營養(yǎng)飲食增加健康砝碼

2013-10-14 09:22吳燕

摘要： 進(jìn)入秋季已有一段時(shí)間，雖然涼爽的天氣讓人心情大開，但你是否也感到“秋燥”所帶來的一些困擾呢？如女性朋友會感到皮膚干燥，老人出現(xiàn)了便秘，寶寶容易咳嗽等等。隨著…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 電腦族吃什么好？久用電腦應(yīng)補(bǔ)充9類營養(yǎng)

2013-10-14 09:06

摘要：現(xiàn)在的工作離不開電腦，經(jīng)常面對電腦會出現(xiàn)視力下降，容易疲勞等癥狀。緩解上訴癥狀可以從飲食調(diào)理入手。那么電腦族應(yīng)該如何保護(hù)好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 當(dāng)水果遇上肉 水果入菜清新不油膩

2013-10-14 09:04

摘要：喜歡吃肉，但覺得肉太油膩？不妨嘗試一下用水果做菜，新鮮水果不僅清甜芳香，而且色澤鮮艷，必定能夠?yàn)槊朗臣臃?，更能使人食欲大增！另外，許多水果中還含有對人體有益的…… 查看全文»