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【嬰幼兒營養(yǎng)】 九種食物促進腦部發(fā)育 讓寶寶健康又聰明

2014-07-22 07:31

摘要：每個媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，在飲食都是煞費苦心。對寶寶的腦部發(fā)育來說，什么營養(yǎng)元素最有利于腦部發(fā)育，吃什么最補腦呢？ 查看全文»

【其他疾病】 整夜失眠 七種食物幫你安心睡眠

2014-07-22 06:06

摘要：工作緊張，精神不放松，各種各樣的壓力接踵而至讓人無法安心睡眠，嚴(yán)重者甚至整夜失眠。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，專家建議，可以通過食物來安神助眠。 查看全文»

【其他疾病】 青壯年白發(fā)吃什么好？

2014-07-21 11:01

摘要：明明還是青壯年的年紀(jì)，為什么會有白頭發(fā)？這個問題困擾著很多人。一味求助于染發(fā)劑并不是好辦法，不如來試試看更健康的飲食方法。 查看全文»

【食材檔案】 吃蘋果別啃太狠 小心暗藏“潛在兇手”

2014-07-21 11:00

摘要：蘋果酸酸甜甜，深受男女老幼喜愛。但即便是如此常見且美味的水果，吃的不對也會造成中毒等不良后果。 查看全文»

【食品安全】 猝不及防 潛藏在生活中的致癌物

2014-07-21 10:58

摘要：癌癥高發(fā)，引起了越來越多人的注意。我們一不小心可能就會成為致癌物的獵物，在飲食中更是猝不及防。我們必須要做的，就是了解哪些食物致癌，并提高警惕、規(guī)避這些致癌黑…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 泡菜巧克力 盤點全球最怪口味巧克力

2014-07-21 10:01

摘要：巧克力是每個女孩子的心頭愛，它口感絲滑，美味。有些食品公司突發(fā)奇想，總是會做出一些讓你意料不到的怪味巧克力。一起來看看吧。 查看全文»

【其他疾病】 整夜失眠不用怕 七種食物幫你安心睡眠

2014-07-21 09:31

摘要：工作緊張，精神不放松，各種各樣的壓力接踵而至讓人無法安心睡眠，嚴(yán)重者甚至整夜失眠。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，專家建議，可以通過食物來安神助眠。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 四條飲食誤區(qū)讓你減肥走入歧路

2014-07-21 08:06

摘要：減肥是一項長期計劃，并不是靠幾天不吃飯就可以瘦下來！但如果你做出了很多的努力卻還是沒有變化，那就要看是不是哪里出了問題，最常出問題的就是你的飲食計劃。 查看全文»

【其他疾病】 厭食癥有哪些飲食保健方法？小兒厭食癥食療方推薦

2014-07-20 09:24

摘要：如果小兒患上了厭食癥，輕者營養(yǎng)不良，重者影響到了正常的生長發(fā)育。因此，如何預(yù)防和治療小兒厭食癥是家長們不能忽略的。下面，小編就給大家講講預(yù)防小兒厭食癥的飲食?！?查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 電燉鍋燉雞湯美味食譜大全

2014-07-20 09:22

摘要： 電燉鍋燉雞湯食譜大全！俗話說：“以形補形”，很多病人都會把雞湯當(dāng)成是補品之一。雞湯營養(yǎng)豐富又美味，因雞湯內(nèi)所含的營養(yǎng)物質(zhì)，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出…… 查看全文»

【食材檔案】 薏米可以祛濕嗎？薏米祛濕宜泡水喝

2014-07-19 09:48

摘要：濕氣入侵會導(dǎo)致食欲不振等癥狀的出現(xiàn)，如果不及時祛除濕氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現(xiàn)潮濕的回南天，很多人就是在這個…… 查看全文»

【夏季靚湯】 紫蘇沖菜滾花螺：健脾 開胃 利濕

2014-07-19 09:04佘自強

摘要：暑濕天時經(jīng)常胃口不佳，我們宜偶用辛香微辣且惹味的湯飲。紫蘇沖菜滾花螺正是這樣的靚湯。紫蘇在我國種植應(yīng)用已有兩千多年歷史，在廣東更是藥食兼之，干品為中藥，鮮品是…… 查看全文»

【營養(yǎng)動態(tài)】 家庭巧婦必知 烹飪小技巧留住食物抗癌成分

2014-07-19 09:02

摘要：廚房是家庭主婦們的重地，但是如何在這塊重地上守護住家人的健康，要的不僅僅是鍋鏟瓢盆的激情碰撞，還要有對事物烹煮的獨到心得。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 經(jīng)常性倦怠或是缺鈣 吃什么可以補鈣？

2014-07-19 08:35

摘要：補鈣已經(jīng)不僅僅是小孩子的成長所需，對成年人來說它也同樣重要。補鈣除了藥物的選擇之外，當(dāng)仁不讓的就是食補。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 睡前吃錯10種食物 高質(zhì)量睡眠遠離你

2014-07-19 07:44

摘要：一天忙完，作為上班族的你明明感覺到很累，但是卻很難入睡。不僅很難入睡，還會有多夢盜汗等現(xiàn)象。為什么高質(zhì)量的睡眠對你來說有些難呢？有時候原因很簡單，可能是你睡前…… 查看全文»

【廚房內(nèi)外】 過期牛奶如何處理？ 過期牛奶4大用途

2014-07-18 09:17

摘要：酸奶、純牛奶、甜牛奶等等，不管是哪一種牛奶，他們的保質(zhì)期都是比較短的，可能我們覺得沒過多久，但是想到去喝的才發(fā)現(xiàn)牛奶已經(jīng)過期了。對于過期的牛奶，很多朋友表示不…… 查看全文»

【其他疾病】 咽炎患者的最佳飲食療法 應(yīng)恪守清淡

2014-07-18 09:16

摘要：最近幾年來咽炎的發(fā)病率是非常的高的，要預(yù)防和治療咽炎，飲食是一個非常重要的方面。俗話說：“病從口入”。常犯咽炎的朋友一定要均衡飲食，多吃一些富含維生素的食物，…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季解暑祛濕 來一碗冬瓜薏米排骨湯

2014-07-18 08:06

摘要：天氣變化，飲食上的選擇也會相應(yīng)做出改變。由于人的身體會隨著季節(jié)的變化而有所不同，所以在夏季為了解暑祛濕，你就很有必要來來一碗冬瓜薏米排骨湯了。 查看全文»

【食材檔案】 吃花生有八種好處 但卻未必人人可以吃

2014-07-18 08:06

摘要：花生對我們來說再熟悉不過，閑時打發(fā)時間的干果，還有醋泡、五香等各種做法。但如果讓你說說花生的營養(yǎng)，你就未必清楚了。而且即便是花生這種常見食物，也未必人人都可以…… 查看全文»

【食譜推介】 糯米粉怎樣做最美味 糯米粉的做法大全

2014-07-18 07:45

摘要： 糯米粉怎樣做最美味 糯米粉的做法大全?相信大家對糯米粉并不陌生，其實糯米粉的用處多多，糯米粉以柔軟、韌滑、香糯作為特色點，糯米粉適合制作各式糕點和湯圓。那么…… 查看全文»

【風(fēng)味菜系】 電壓力鍋食譜 電壓力鍋做什么最好吃

2014-07-18 07:41

摘要： 電壓力鍋是比較實用的烹調(diào)器具，相比其它烹調(diào)器它具無法比擬優(yōu)勢性，可以滿足各方面的烹飪需要，它集多種器具功能于一身，是替代電飯鍋、高壓鍋、電燉鍋、燜燒鍋等鍋類…… 查看全文»

【其他疾病】 父母應(yīng)對小兒厭食癥的10種方法

2014-07-18 06:21

摘要：小兒厭食癥是常見的兒科疾病，對厭食的孩子和他們的家長來說，吃飯是一件非常艱難而痛苦的事情。如果家中小孩患上厭食癥，那么父母該如何應(yīng)對呢？以下教你應(yīng)對小兒厭食癥…… 查看全文»

【食品安全】 細菌性食物中毒的檢查與診斷標(biāo)準(zhǔn)

2014-07-17 12:37

摘要：細菌性食物中毒是由進食被細菌或其毒素污染的食物而引起的急性中毒性疾病，按病因不同分為感染性食物中毒與毒素性食物中毒，依臨床表現(xiàn)不同分為胃腸型食物中毒與神經(jīng)型食…… 查看全文»

【夏季靚湯】 馬齒莧白果雞蛋湯：清熱祛濕 澀精止帶

2014-07-17 11:38佘自強

摘要：時下對于女性來說可謂是“苦夏”。在暑濕天氣的南方最易得細菌性陰道炎，它亦稱外特異性陰道炎，是由一般的病原菌如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌等引起的陰道炎…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子難煮爛 兩妙招教你快速煮熟蓮子

2014-07-17 11:34

摘要：蓮子是一味很有價值的中藥，味道清香，但在食用過程中，卻發(fā)現(xiàn)它很難煮爛，這是為什么呢？而它有什么功效，又有什么人不適合吃呢？ 查看全文»

【夏季靚湯】 無花果番薯苦瓜湯：清熱消暑 潤腸通便

2014-07-17 09:40佘自強

摘要：進入了酷熱的暑日，特推薦一個別有風(fēng)味的暑日素湯。無花果有健胃、潤腸、利咽、滋陰、益肺的功效，且能防癌。番薯能補脾胃、益氣力、養(yǎng)容顏、清熱解毒，兩者入湯甘甜可口…… 查看全文»

【食材檔案】 三餐主食如何吃更健康？五條建議幫助你

2014-07-17 09:19

摘要：主食是我們?nèi)粘Ｉ钪猩a(chǎn)生活力量的主要來源，在北方以面食為主，在南方以米飯為主。不管是什么樣的形式主食，我們似乎吃的并沒有那么講究，無形中忽視了，其實主食吃得…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 常吃三類食物可預(yù)防心血管疾病

2014-07-17 08:20

摘要：心血管疾病已成為我國慢性病中死亡最高、人數(shù)眾多的疾病。該如何預(yù)防并緩解心血管疾病呢？ 查看全文»

【中華美食】 自制香噴噴的鐵板魷魚

2014-07-16 11:40

摘要：很多人喜歡吃魷魚，對街上小攤的鐵板魷魚又不放心，那么不妨自己動手做一做，既干凈又滿足自己的食欲。 查看全文»

【選購與儲存】 廚房蔬菜水果保鮮小竅門

2014-07-16 10:06

摘要：對于廚房當(dāng)家們來說，保鮮簡直是必修課。蔬菜和水果怎么保鮮，要注意哪些地方，這都是一門需要研究的學(xué)問。 查看全文»

【廚具與烹飪】 綠豆怎么煮最消暑？煮綠豆的4個步驟

2014-07-16 09:58

摘要：夏季一碗綠豆湯，做法簡單，且解暑清熱。但即便如此簡單的綠豆湯也有一些烹飪小技巧，你知道怎么煮綠豆湯才最消暑嗎？ 查看全文»

【夏季靚湯】 粟米芯玉竹豬瘦肉煲冬瓜：清暑利水 滋陰潤燥

2014-07-16 09:44佘自強

摘要：粟米芯是一味利水的中藥，中醫(yī)認為它性平味甘，具有健脾利濕、清熱利尿的功效，常用于治療小便不利、水腫、腳氣、泄瀉。用它配以養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的中藥玉竹，煲冬瓜豬…… 查看全文»

【食譜推介】 八大秘籍幫家庭巧婦做好清蒸魚

2014-07-16 09:19

摘要：魚肉鮮嫩肥美，特別是清蒸魚，深受很多清淡口味人群的喜愛。怎么做一道好吃的清蒸魚呢，八大秘籍就可以幫家中巧婦輕松搞定。 查看全文»

【超重與肥胖】 紫薯減肥抗氧化 4種烹飪法讓紫薯更營養(yǎng)

2014-07-16 08:22

摘要：女性一般都比較青睞薯類，以其微甜以及軟糯贏得諸多喜愛。其中紫薯較為特別，因為其外表以顏色，都呈深紫色。其營養(yǎng)價值較之其他薯類有何不同，又該如何食用？今天就為大…… 查看全文»

【其他疾病】 急性心力衰竭病人的飲食指導(dǎo)

2014-07-15 15:16

摘要：對于心衰患者而言，飲食需要特別注意。其中主要包括限量鈉鹽的攝入、進行鉀的攝入、限制脂肪、限量水的攝入等等。那么，急性心力衰竭患者適宜吃哪些食物，又要避免少吃哪…… 查看全文»

【廚房內(nèi)外】 過期牛奶還有用嗎？過期牛奶的6個用途

2014-07-15 14:59

摘要：牛奶是保質(zhì)期比較短的食物，盡管是低溫貯藏，但是一不留意就過期變味了。對于過期的牛奶，不少人的做法是直接扔掉，其實這是很可惜，牛奶過期了當(dāng)然不能再食用，但是生活…… 查看全文»

【食材檔案】 香蕉的五種功效以及食用五禁忌

2014-07-15 00:06

摘要：香蕉軟、甜并且具有各種保健效果，一直深受我們的喜愛。香蕉有什么具體的功效，又該如何選擇香蕉，你知道嗎？即便香蕉有百般好，但也有五種食用禁忌。 查看全文»

【其他疾病】 毒素堆積 如何幫助您的腸道排毒

2014-07-15 00:06

摘要：現(xiàn)代生活忙碌的快節(jié)奏給我們的身體造成了很多的負擔(dān)，垃圾食物、飲食不規(guī)律等也讓我們的體內(nèi)蓄積很多毒素。如何排毒，幾天讓我們從飲食和日常生活行為兩方面為您講解。 查看全文»

【中華美食】 豆腐怎么吃最營養(yǎng)？豆腐配魚和肉更營養(yǎng)

2014-07-14 10:19

摘要：大豆具有豐富的營養(yǎng)，每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質(zhì)，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸，其氨基…… 查看全文»

【營養(yǎng)動態(tài)】 質(zhì)疑：無麩質(zhì)飲食真的健康嗎？

2014-07-14 10:11

摘要：無麩質(zhì)飲食可以減肥，可以減少熱量攝入，可以幫助那些對麩質(zhì)的人……看到這些，您首先要問的是：什么是無麩質(zhì)飲食，而這種飲食方式真的像它給我們的印象那樣健康嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 提醒：玉米帶須煮才最營養(yǎng)

2014-07-14 10:10

摘要：很多人在買玉米的時候，總是會將皮和玉米須處理干凈。其實這樣的蒸煮方式并不健康，味道差了不說還失去了營養(yǎng)。 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿預(yù)防十種病癥 該怎么挑選西紅柿

2014-07-14 09:12

摘要：西紅柿的原產(chǎn)地是墨西哥，現(xiàn)在卻已成為了我們餐桌上的日常佳肴。專家認為，西紅柿可以預(yù)防十種病癥，對身體健康大有好處。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 黃瓜花生不能同吃 哪些食物搭配毀身體？

2014-07-14 09:09

摘要：有些食物的搭配讓人身體更為強健，但有些食物搭配卻對人對身體沒有益處，比如日常所見的黃瓜和花生、海味和水果等，它們會引起身體不適，讓人遭罪！ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 陰虛身體失衡 六種食物幫女人滋陰保養(yǎng)

2014-07-13 09:03

摘要：男性需要補腎，女性需要滋陰，我們通過膳食調(diào)整就可以有效達到滋陰補腎目的。那么女性吃什么食物會滋陰呢？首先需要了解，滋陰是一個什么概念，女性為什么需要滋陰？ 查看全文»

【夏季靚湯】 調(diào)理肺臟 四款營養(yǎng)靚湯助你清肺潤肺

2014-07-13 09:02

摘要：中國人善于用膳食進行食療，在夏季如此干燥的天氣里，肺部很容易收到影響。以下四種清肺潤肺靚湯會幫助你調(diào)理肺臟，來一起看看吧！ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 職場準(zhǔn)媽媽飲食學(xué)會“挑三揀四”

2014-07-13 03:43

摘要：懷孕是一個女人人生中最甜蜜但也最多束縛的時刻，不僅體現(xiàn)在行動上，還體現(xiàn)在了飲食上。在懷孕期，對飲食的注意尤為重要。現(xiàn)今職場女性即便懷孕，也不會放棄工作。那么職…… 查看全文»

【運動與營養(yǎng)】 冰淇淋冰涼好滋味 食用卻有四不可

2014-07-13 03:38

摘要：冰淇淋是我們夏季的消暑閃亮主角。各種各樣的冰淇淋雪糕琳瑯滿目，怎么會不心動？冰淇淋雖然冰涼好滋味，但食用也有一些注意事項，你知道嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 核桃補腦 怎么吃好？

2014-07-12 09:24

摘要：核桃是一種營養(yǎng)價格比較高的干果，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)跟脂肪，還有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素。核桃作為4大干果之首，在日常生活中受到很大的歡迎，不少男女老少都喜…… 查看全文»

【其他疾病】 警惕！青少年患厭食癥的9大征兆

2014-07-12 09:16

摘要：厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食是一種多見于青少年女性的進食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過度運動，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。?！?查看全文»

【其他疾病】 急性胃擴張患者的8大飲食原則

2014-07-12 09:14

摘要：飲食過量或飲食不當(dāng)是引起急性胃擴張的最常見病因。那么。急性胃擴張患者在飲食方面需要注意什么呢？ 查看全文»