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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 雞湯不是想喝就能喝 進(jìn)補(bǔ)也要因人而異

2014-09-14 08:27

摘要：大病過(guò)后的身體都很虛，很多人在選擇進(jìn)補(bǔ)方式的時(shí)候，都選擇了雞湯。雞湯誠(chéng)然好消化，利于人體吸收。但是并非你想喝就能喝，進(jìn)補(bǔ)也要因人而異。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)飲食】 食用三文魚會(huì)染埃博拉？其實(shí)是謠言！

2014-09-13 08:30

摘要： 最近在微信微博能看到類似““中國(guó)停止進(jìn)口整條挪威三文魚”、“食用會(huì)染埃博拉”、“三文魚也有埃博拉”等消息，嚇壞了一眾三文魚愛好者。三文魚真的有埃博拉？其實(shí)這…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性更年期到了 吃淡菜牛肉都有益

2014-09-13 08:23

摘要：隨著醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及，我們都知道男性也有更年期。但很多人只知道女性的更年期很恐怖，卻忽略了男性更年期雖然表現(xiàn)沒那么明顯，但也不容忽視。今天就帶大家了解男性更年期…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？云苓澤瀉老母雞湯

2014-09-12 08:34省中醫(yī) 佘自強(qiáng)

摘要：時(shí)下的氣候?yàn)橹嗅t(yī)所稱的“長(zhǎng)夏”，暑氣未盡，秋風(fēng)未到。中醫(yī)又謂長(zhǎng)夏與脾相應(yīng)，此時(shí)天氣悶熱多雨，人體較易感受暑濕之邪。脾性喜燥而惡濕，若脾陽(yáng)為濕邪所遏，脾胃失其健…… 查看全文»

【廚房?jī)?nèi)外】 水果還能用來(lái)做菜？推薦幾個(gè)水果食譜

2014-09-12 08:20

摘要：水果除了洗洗吃還有其他方法嗎？你試過(guò)用水果來(lái)做菜嗎？下面讓家醫(yī)在線的小編推薦幾個(gè)水果做菜的食譜，讓你吃出水果的另一番美好滋味。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)飲食】 秋吃蜂蜜好處多 盤點(diǎn)蜂蜜的6大食療功效

2014-09-12 08:08

摘要： 秋季人很容易上火，這時(shí)如果喝點(diǎn)蜂蜜，便可緩解干燥上火癥狀。大家都知道蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的功效，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食譜，但是蜂蜜的養(yǎng)生功效不限于此，對(duì)于便…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 七種食物太新鮮反而對(duì)健康有危害

2014-09-12 08:00

摘要：食物應(yīng)該吃新鮮的，這似乎是共識(shí)。食物過(guò)了新鮮期就會(huì)逐漸腐敗，從而有損營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及口感。但對(duì)待任何事物都不能一刀切，對(duì)食物也是如此。有些食物確實(shí)不適合那么急著享…… 查看全文»

【食品安全】 “臺(tái)灣地溝油”事件讓吃貨心碎 地溝油危害有哪些？

2014-09-11 08:31

摘要：近日，臺(tái)灣地區(qū)有關(guān)方面發(fā)布了知名企業(yè)“強(qiáng)冠企業(yè)股份有限公司”收購(gòu)大量餿水油（即地溝油），用于生產(chǎn)“全統(tǒng)香豬油”，冒充食用油銷售給下游用戶，致使卷入此次風(fēng)波的企…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋天喝什么湯？蓮藕冬菇豬排骨湯

2014-09-11 08:17省中醫(yī) 佘自強(qiáng)

摘要：廣東民間每逢秋冬節(jié)日時(shí)都愛用蓮藕蠔豉為湯，即寓意“年年好事”，有益氣養(yǎng)陰、健脾養(yǎng)心的營(yíng)養(yǎng)功效。入秋之時(shí)，最宜以菌菇為湯，菌類入湯又有養(yǎng)胃健脾益氣之功。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 拋棄“大男子主義”男人除了吃肉還應(yīng)該吃水果

2014-09-11 08:14

摘要：男性對(duì)水果真的是有些大男子主義，認(rèn)為水果是“女人吃的玩意兒”，在生活中少吃甚至不吃。其實(shí)不僅僅酒肉才是男性的“陽(yáng)剛戰(zhàn)場(chǎng)”，他還需要水果來(lái)安撫自己身體的小脾氣。 查看全文»

【其他疾病】 常吃豬肝反而不補(bǔ)肝 補(bǔ)肝養(yǎng)肝吃什么

2014-09-11 08:00

摘要：缺什么吃什么，病哪里吃哪里，相信大家并不陌生這樣的說(shuō)法。那么對(duì)于脂肪肝患者，吃豬肝真的可以以肝補(bǔ)肝，達(dá)到養(yǎng)肝的目的嗎？ 查看全文»

【食譜推介】 女士多吃絲瓜有助調(diào)治月經(jīng)不順

2014-09-10 09:49

摘要：飯桌上常見的絲瓜有什么營(yíng)養(yǎng)你知道嗎？下面讓小編帶你了解絲瓜的營(yíng)養(yǎng)功效與做法。絲瓜中含預(yù)防皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、清除斑塊，…… 查看全文»

【食材檔案】 火腿香腸雖美味 卻為健康埋下“殺”機(jī)

2014-09-10 09:20

摘要：在你不知不覺中，加工類肉食如肉松、肉干、火腿已經(jīng)以?？偷淖藨B(tài)經(jīng)常“光顧”我們的餐桌了。它們帶著肉類的美味而來(lái)，實(shí)際上卻給我們的身體健康埋下“殺”機(jī)。真有我們說(shuō)…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性小心陷入壯陽(yáng)誤區(qū) 教你秋季如何飲食壯陽(yáng)

2014-09-10 08:30

摘要：男性對(duì)于壯陽(yáng)的信息總是像動(dòng)物一樣靈敏，但是在甄別的時(shí)候又往往馬虎大意，一不小心就會(huì)陷入壯陽(yáng)誤區(qū)，今天就教大家跳出五大壯陽(yáng)誤區(qū)，以及在秋季如何用飲食壯陽(yáng)？ 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 保鮮膜并非全能 不適合用保鮮膜的食物有哪些

2014-09-10 08:00

摘要：你會(huì)選擇用什么方式來(lái)保證食物水果的新鮮？大多數(shù)的人都會(huì)選擇保鮮膜放在冰箱里。你以為保鮮膜是萬(wàn)能的嗎？其實(shí)則不然，有些食物并不適合保鮮膜。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)】 飯桌上常見的土豆 既寬腸通便又利水消腫

2014-09-09 08:00

摘要：土豆經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌，是不是因?yàn)樗L(zhǎng)得土頭土腦，所以你經(jīng)常忽視了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？今天就帶大家重新認(rèn)識(shí)土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及教大家?guī)追N土豆的家常做法，讓你暢享土…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 合適的放調(diào)味料時(shí)機(jī) 能讓菜肴美味又健康

2014-09-09 08:00

摘要：烹飪里調(diào)料自然必不可少，怎么樣放的次序也是有講究。我們?cè)絹?lái)越多的了解到，放調(diào)料的先后順序不僅影響著菜肴的味道，也影響著健康。那么烹飪時(shí)，什么時(shí)候放調(diào)料呢？ 查看全文»

【食材檔案】 方便面也瘋狂 盤點(diǎn)那些奇葩的方便面吃法

2014-09-09 08:00

摘要：方便面就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單泡了煮了，大不了加個(gè)蛋就可以了？NO！萬(wàn)能的地球人又獨(dú)創(chuàng)出了更多的奇葩方便面吃法，不僅僅是方便面冰棍、板藍(lán)根泡面，只有你想不到的，沒有他們做…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 無(wú)菜不蒸 簡(jiǎn)單烹飪方式還原食物本真味道

2014-09-09 08:00

摘要：提到蒸出的食物，很多人是否第一反應(yīng)是寡淡無(wú)味。但試想下，一整天在炸炒的油膩包裹下，你是否很少注意到食物的原味好吃呢？更何況，蒸出來(lái)的食物更健康哦。無(wú)菜不蒸，怎…… 查看全文»

【四季飲食】 吃完了中秋節(jié)的大餐 吃點(diǎn)什么能解膩？

2014-09-09 08:00

摘要：中秋節(jié)團(tuán)圓，免不了要大吃大喝，加上月餅本身也是一個(gè)高油高糖的食品，導(dǎo)致很多人對(duì)節(jié)日的一個(gè)感覺就是--膩！那么今天小編就告訴大家，節(jié)后餐桌上如何解膩？ 查看全文»

【食材檔案】 中秋熊貓也吃胡蘿卜月餅 胡蘿卜怎么吃最營(yíng)養(yǎng)

2014-09-08 08:45

摘要：今年云南野生動(dòng)園提前給園中動(dòng)物過(guò)中秋節(jié)，工作人員專門為熊貓思嘉制作了雜糧胡蘿卜月餅，連熊貓都能開開心心過(guò)節(jié)了，相比那些甜膩膩的蓮蓉、豆沙一類的月餅，雜糧胡蘿卜…… 查看全文»

【疾病與營(yíng)養(yǎng)】 研究發(fā)現(xiàn)生姜多吃易患肝癌

2014-09-08 08:29

摘要：俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，“四季吃生姜，百病一掃光”，說(shuō)明吃生姜的對(duì)人體大有好處。但一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量食用生姜有增大患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 想享受高質(zhì)量性愛？一定要按時(shí)吃早餐

2014-09-08 08:25

摘要：要知道，性愛可是一項(xiàng)體力活兒，耗費(fèi)的熱量多，性愛對(duì)身體的影響大。飲食對(duì)性愛的影響，兩性男女怎么可能不知道。吃什么可以助性，為了性愛和諧怎可不知道？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性腎虛五種癥狀 飲食調(diào)理多吃10種食物

2014-09-08 08:00

摘要：很多人還在認(rèn)為腎虛只是男性需要關(guān)注的問(wèn)題，其實(shí)女性也有腎虛，而且問(wèn)題嚴(yán)重。今天就帶大家了解女性腎虛癥狀以及如何通過(guò)飲食調(diào)理。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 又是一年中秋時(shí) 團(tuán)聚之時(shí)注意中秋飲食要點(diǎn)

2014-09-08 07:34

摘要：又到一年中秋時(shí)，月圓人團(tuán)圓。與家人的團(tuán)聚避免不了吃吃喝喝，往往吃得“得意忘形”從而吃過(guò)多，對(duì)健康來(lái)說(shuō)卻是暗藏隱患。在中秋來(lái)臨之前，先來(lái)看看中秋節(jié)的飲食注意要點(diǎn)…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 教你四個(gè)方法辨別真假芝麻油

2014-09-07 08:19

摘要：據(jù)稱，中國(guó)市場(chǎng)上可能有一半的芝麻油（即香油）有問(wèn)題。“好的，里面有一些芝麻油，用玉米油、豆油、棉油、濃香菜油和香油勾兌。差的，直接是四級(jí)玉米油和香精，一粒芝麻…… 查看全文»

【廚房?jī)?nèi)外】 中秋佳節(jié)自制月餅 巧克力椰蓉月餅怎么做

2014-09-07 07:21

摘要：現(xiàn)在市售的月餅，以廣式居多，餅皮用轉(zhuǎn)化糖漿和面。今天跟大家分享一個(gè)比較新穎的月餅，餅皮用巧克力醬和玉米油和面，制作簡(jiǎn)單，風(fēng)味獨(dú)特。餡料是椰蓉餡，這個(gè)餡料可以讓…… 查看全文»

【其他疾病】 出現(xiàn)7種癥狀可能為脂肪肝 脂肪肝的食譜推薦

2014-09-06 08:29

摘要：在公司里，老李可是一顆冉冉升起的“新星”，雖然四十不到，卻已是公司的副總。但是，風(fēng)光背后也有不為人知的苦惱，這半年，他一直為失眠發(fā)愁，原來(lái)很好的酒量沒了蹤影，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)飲食】 能解除抑郁的水果——香蕉 連皮都不一般

2014-09-06 08:17

摘要：香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂(lè)水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說(shuō)是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼恪?查看全文»

【秋季靚湯】 止咳化痰 養(yǎng)生湯品選擇橘紅清燉雞湯

2014-09-06 08:00佘自強(qiáng)

摘要：橘紅為廣東化州著名的中藥材，它性溫味辛、苦、甘，歸肺、脾經(jīng)，有散寒、燥濕、利氣、消痰之功，中醫(yī)常用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多、食積傷酒、嘔惡痞悶。暑燥與臺(tái)風(fēng)雨交替時(shí)…… 查看全文»

【秋季靚湯】 暑濕浸淫 綠豆燉老鴿滋陰清熱

2014-09-06 08:00佘自強(qiáng)

摘要：南方的夏末秋初依然是暑熱異常，常會(huì)引發(fā)皮膚疾患，輕則長(zhǎng)痘痘、毛囊瘙癢等，重則癤、癰積發(fā)，如中醫(yī)所說(shuō)為暑濕浸淫、熱毒蘊(yùn)結(jié)等所至。綠豆燉老鴿滋陰清熱、拔毒排膿，且…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 準(zhǔn)媽媽能吃月餅嗎？產(chǎn)前產(chǎn)后啥時(shí)能吃月餅

2014-09-06 07:45

摘要：中秋節(jié)臨近，懷孕的準(zhǔn)媽媽怎樣吃月餅更安全？專家認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽孕期內(nèi)并不適合食用過(guò)量月餅，否則將引發(fā)糖尿病、高血壓和膽固醇增高等諸多問(wèn)題。孕婦每天應(yīng)食用正常月餅大…… 查看全文»

【秋季靚湯】 吃剩咸雞爪滾大芥菜 下火消燥老少皆宜

2014-09-05 08:32

摘要：暑熱時(shí)人們胃口常不佳，客家咸雞甘香味濃易引人食欲。然而往往剩下咸雞爪，成了食之難嚼、棄之可惜之物。用大芥菜滾之，既充分利用不浪費(fèi)，又為時(shí)下清熱下火開胃的靚湯?！?查看全文»

【秋季靚湯】 孩子有小兒血證 燈芯柿餅茅根湯來(lái)幫忙

2014-09-05 08:26佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)謂小兒血證泛指一切臨床出血證候。包括小兒咳血、咯血、便血、尿血，以及牙宜出血等。暑熱時(shí)此癥常會(huì)出現(xiàn)，且以心火亢盛型小兒尿血為多，燈芯柿餅茅根湯為此癥的輔助…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 害怕買到不合格月餅？自制月餅衛(wèi)生又美味

2014-09-05 07:14

摘要：當(dāng)大多數(shù)人都在忙著在蛋糕屋、超市等選購(gòu)月餅時(shí)，有玲瓏心的朋友已經(jīng)準(zhǔn)備摩拳擦掌，自己來(lái)做月餅了。自己做的月餅不僅可以控制食材的多少，還可以加入心意，全家樂(lè)享更有…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 買月餅要注意啥 挑月餅先看看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽

2014-09-04 10:36

摘要：又到中秋吃月餅的時(shí)候了，9月1日，國(guó)家食藥監(jiān)總局公布了2014年中秋節(jié)月餅的抽檢結(jié)果，包括好利來(lái)、盛圓祥、聚興祥等品牌在內(nèi)的27批次月餅被檢出不合格。“去年1…… 查看全文»

【食材檔案】 中秋將至吃柚子 細(xì)說(shuō)柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

2014-09-04 09:57

摘要：柚子，又名文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫、條、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、拋、苞、脬等眾多稱號(hào)產(chǎn)于我國(guó)福建、江西、廣東、廣西等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 擔(dān)心食品安全不敢買月餅？8個(gè)選購(gòu)技巧幫助你

2014-09-04 09:49

摘要：似乎每一年我們都能看到過(guò)期月餅再銷售的問(wèn)題，月餅作為特定節(jié)日才會(huì)供應(yīng)的食物，卻橫跨一年甚至幾年的中秋節(jié)，讓大家對(duì)食品安全真的是倍加憂心。本次小編就為大家介紹月…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 肉老是燉得老又柴？教你幾招燉肉小竅門

2014-09-04 09:41

摘要：自己做出來(lái)的牛肉為什么總是又老又柴咬得費(fèi)勁兒，想要弄得美味該怎么辦呢？今天就給大家講講怎么把牛肉燉的爛，還燉的嫩。 查看全文»

【四季飲食】 秋吃火鍋雖過(guò)癮 五個(gè)誤區(qū)要注意

2014-09-04 09:17

摘要：大冬天寒風(fēng)凜冽，當(dāng)然要吃火鍋；夏天炎熱，吃個(gè)火鍋來(lái)個(gè)大汗淋漓。秋天，不用說(shuō)，因?yàn)槲覈?guó)老百姓對(duì)火鍋哪個(gè)季節(jié)都割舍不下。時(shí)下正入秋，吃火鍋又要避開哪些誤區(qū)，以及注…… 查看全文»

【四季飲食】 中秋吃月餅太膩？帶上最佳搭檔茶一起吃

2014-09-04 09:11

摘要：又到一年中秋時(shí)，也到了我們中秋特定餅類--月餅的供應(yīng)時(shí)節(jié)了。現(xiàn)在市場(chǎng)上供應(yīng)的月餅種類何其繁多，如何挑著健康的吃，又要搭配什么搭檔呢，這可要有些門道！ 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 想要讓寶寶大腦聰明？吃這九種食物

2014-09-03 09:43

摘要：哪個(gè)媽媽不想自己的寶寶身體健康，大腦聰明呢？為了讓寶寶過(guò)人一等，媽媽們?cè)谠趺唇o孩子健腦上煞費(fèi)腦筋。那寶寶吃什么會(huì)健腦，來(lái)看看寶寶大腦發(fā)育不能錯(cuò)過(guò)的九種食物吧。 查看全文»

【其他疾病】 如何清除體內(nèi)毒素 日常飲食需注意排毒

2014-09-03 09:03

摘要：中醫(yī)所講的排毒是將身體里的毒素排除出去。由于我們生活內(nèi)容的豐富，體內(nèi)毒素也慢慢堆積。如何清除并預(yù)防體內(nèi)毒素，可與我們的日常飲食密不可分。 查看全文»

【秋季靚湯】 “爭(zhēng)秋奪暑”之際 飲用節(jié)瓜花生煲鯽魚湯

2014-09-03 08:29佘自強(qiáng)

摘要：雖為初秋時(shí)節(jié)的周末，已是過(guò)了立秋和處暑兩個(gè)節(jié)氣了。但在南方此時(shí)仍十分炎熱，如民間說(shuō)現(xiàn)正是處在“爭(zhēng)秋奪暑”之際。此時(shí)此刻比前段時(shí)期同樣暑氣逼人，但卻易干熱傷陰，…… 查看全文»

【食材檔案】 浪費(fèi)的營(yíng)養(yǎng) 被你忽視的14種食物“邊角料”

2014-09-03 08:24

摘要：你有在浪費(fèi)食物嗎?或許你認(rèn)為將食物吃完就是光盤。其實(shí)浪費(fèi)指的不僅僅是浪費(fèi)你的飯菜，還指浪費(fèi)你攝入的營(yíng)養(yǎng)。而以下這些你不以為意的14種食物“邊角料”，恰恰是你浪…… 查看全文»

【疾病與營(yíng)養(yǎng)】 尿酸過(guò)高易致痛風(fēng) 想降尿酸少喝酒

2014-09-02 09:53

摘要：現(xiàn)代白領(lǐng)應(yīng)酬越來(lái)越多，加上不注意飲食，火鍋、海鮮、啤酒……觥籌交錯(cuò)之間，不知不覺就成為了“高尿酸”一族。近日，家庭醫(yī)生在線進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，過(guò)半?yún)⑴c調(diào)查的白…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 想要迷人乳溝 試試看自然健康的豐胸飲食

2014-09-02 09:19

摘要：還在為自己的平胸?zé)?，想要迷人乳溝，不妨?lái)試試最方便便捷的豐胸飲食吧。提起來(lái)豐胸飲食，是不是你只能想起來(lái)木瓜，其實(shí)有好多食物都有豐胸效果，而且自然健康，你了解…… 查看全文»

【食材檔案】 注意日常飲食 讓牙齒越來(lái)越美白健康

2014-09-02 09:01

摘要：牙膏的功能已經(jīng)從最開始的清潔功能被無(wú)限拓展，最常見的就是美白作用。其實(shí)不光是做好清潔作用讓牙齒美白健康，從日常飲食也會(huì)讓我們的牙齒越來(lái)越美白，越來(lái)越健康哦。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 吃什么補(bǔ)什么 日常飲食滋補(bǔ)讓女性更美麗

2014-09-02 08:57

摘要：中國(guó)人講究吃什么補(bǔ)什么，這也體現(xiàn)在了女性的保養(yǎng)方面。女性的保養(yǎng)不僅僅是體現(xiàn)在外在的皮膚，還有各種器官功能的保養(yǎng)哦。如何用日常飲食來(lái)滋補(bǔ)，讓中國(guó)女性更美麗呢？ 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 選擇就餐場(chǎng)所不拘小節(jié) 易導(dǎo)致白領(lǐng)肥胖

2014-09-01 09:49

摘要：都市人行色匆匆，連吃飯都好像在打仗一般，一刻不能耽誤似得狼吞虎咽就可以解決。在選擇就餐場(chǎng)所的時(shí)候更是體現(xiàn)出了“不拘小節(jié)”。其實(shí)這不加以選擇，恰恰是導(dǎo)致之后肥胖…… 查看全文»