廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【女性營養(yǎng)】 “從頭到腳”吃出健康
2011-03-23 09:46
摘要：你知道你的大腦、心臟、肺、頭發(fā)、皮膚，甚至腳指需要吃什么食物?提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 都市人需知晚餐大禁忌
2011-03-23 09:43
摘要：繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補(bǔ)了。而且大吃大喝之后也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？ 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 六條宅男宅女不宅病的“宅養(yǎng)生”經(jīng)
2011-03-23 08:23
摘要：不知從何時起，人們說起“宅”的口氣在悄然改變。說某人很宅，不再暗指其消極、自閉而更可能是說他很愛“在家”，享受“在家”，宅作為一種生活方式，不再單指“在網(wǎng)絡(luò)世…… 查看全文»
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【中華美食】 東北小吃——老山記海城餡餅
2011-03-23 08:15
摘要：餡餅成品形圓色黃，皮面脆韌，餡心嫩爽，鮮香四溢。配以蒜泥、辣椒油、芥茉糊等蘸食，更加味美適口。備有八寶粥佐之，清爽可口，風(fēng)味別樣。 查看全文»
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【其他疾病】 植脂末多飲致癌 速溶飲品少喝為妙
2011-03-22 12:30
摘要：記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市場上銷售的奶茶多是用植脂末、茶粉勾兌而成，幾乎不含奶，經(jīng)常飲用對人體有害。植脂末又稱奶精，是以氫化植物油、酪蛋白為主要原料的產(chǎn)品。它的形態(tài)以及…… 查看全文»
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【其他疾病】 八粥過海 各顯神通
2011-03-22 11:57
摘要：自從黃帝發(fā)明了：“烹谷為粥”以來，粥就越來越受到人們的青睞。粥不僅具有果腹充饑的功能，還具有養(yǎng)生保健的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 枸杞的三種食療配方
2011-03-22 11:07
摘要： 電腦人多食營養(yǎng)眼睛的食物，你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎？眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎？如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 十大飲食偏方 拒絕性冷淡
2011-03-22 09:07
摘要：營養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。治療性冷淡以補(bǔ)腎壯陽為主，除可請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行心理治療和性…… 查看全文»
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【其他疾病】 健脾養(yǎng)胃的野蔥炒牛肉
2011-03-22 08:57
摘要：野蔥炒牛肉，此菜可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)脾健胃，發(fā)汗散寒的功效，適用于傷風(fēng)感冒、頭痛發(fā)熱、腹部冷痛、虛損羸瘦，消化不良，營養(yǎng)不良，腰膝酸軟等病癥。 …… 查看全文»
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【食譜推介】 延緩衰老的“植物奶”——醇香五味豆?jié){
2011-03-22 08:56
摘要：女性的衰老和雌激素的分泌有關(guān)，一旦雌激素減少，就會加速衰老的過程，而鮮豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑，常喝豆?jié){，不僅可以調(diào)節(jié)…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 中醫(yī)推薦八大效果驚人的美容古方
2011-03-21 11:13
摘要：不要認(rèn)為要想美容就得用高檔的化妝品，就得花大把的錢。其實(shí)，最天然的東西只要使用的適當(dāng)，那可是不比專柜或美容沙龍的產(chǎn)品差哦，我們就來看看古老的美容秘方吧! 查看全文»
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【四季飲食】 春分時節(jié)話養(yǎng)生 八大食物要多吃
2011-03-21 09:29
摘要：3月21日是二十四節(jié)氣中的春分。由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。那春分時節(jié)應(yīng)該怎么吃？吃什么才最養(yǎng)生呢？關(guān)于春天的…… 查看全文»
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【四季飲食】 教你6招緩解春天常見疾病
2011-03-21 08:53
摘要：春天里發(fā)生在人體各個系統(tǒng)的疾病都具備了風(fēng)和燥的特點(diǎn)。在采用藥物治療的同時，用中醫(yī)食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。新浪中醫(yī)保健頻道為你準(zhǔn)備…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 早餐飲食6大誤區(qū)
2011-03-21 08:46
摘要：如今越來越多的人知道早餐對大家的身體很重要了，也就開始吃起早餐來，但是有些人還是容易進(jìn)入早餐誤區(qū)，吃些不營養(yǎng)的早餐，這樣同樣不能很好地達(dá)到保養(yǎng)身體的效果。 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 巧克力壯陽堪比“*”？
2011-03-21 08:43
摘要：“*”可以提高人的性欲，但巧克力的壯陽功能更加強(qiáng)烈有效。所以，人們在考慮服用這種藍(lán)色藥丸之前，應(yīng)該首先試試可可粉。 查看全文»
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【食材檔案】 西紅柿有預(yù)防前列腺癌的功效
2011-03-21 08:12
摘要：最近的研究表明，日常食用西紅柿和西紅柿制品及含番茄紅素的口服補(bǔ)充劑對人體健康有相當(dāng)大的好處，并有預(yù)防前列腺癌的功效。 查看全文»
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【超重與肥胖】 助你急速減肥的六種蔬菜
2011-03-21 08:12
摘要：近年來，吃蔬菜的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當(dāng)成了習(xí)慣。不可否認(rèn)，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，…… 查看全文»
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【選購與儲存】 選酸奶原則：“三要三不要”
2011-03-21 08:11
摘要：市面上的各類酸奶多數(shù)都稱使用“獨(dú)有配方”，產(chǎn)品外包裝上至少標(biāo)著四種細(xì)菌，究竟消費(fèi)者應(yīng)該怎樣選擇適合自己的酸奶呢？專家為此提出了“三要三不要”選擇之法。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 春季養(yǎng)陰 四道讓女性孕力充沛的助孕餐
2011-03-20 08:05
摘要：補(bǔ)腎、健脾、滋陰、暖宮……小編推薦的這幾個最溫暖貼心的簡易菜譜從補(bǔ)腎到補(bǔ)好補(bǔ)暖你的子宮，樣樣不缺。并且助孕的食療主要從補(bǔ)腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去著手的，…… 查看全文»
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【其他疾病】 測一測：你每天的飲食是否合理？
2011-03-19 08:47
摘要：如今養(yǎng)生保健是大家都非常感興趣的問題，但是，我們自己是否真的做得很好？我們每天所吃的膳食質(zhì)量如何？營養(yǎng)好不好？能否維持您的健康？最近，世界癌癥研究基金會對很多…… 查看全文»
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【四季飲食】 教你四道春季養(yǎng)肝好料理
2011-03-18 08:51
摘要：入春，隨著陽氣升發(fā)易造成肝火旺盛，中醫(yī)中“春宜養(yǎng)肝”之說，意味著而今養(yǎng)肝正當(dāng)時。從飲食方面開始入手。此番筆者介紹若干養(yǎng)肝料理，制作過程中，選材至關(guān)重要。 查看全文»
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【營養(yǎng)缺乏】 碘的功用與含碘食物
2011-03-18 08:41
摘要：日本發(fā)生核輻射事件，緊接其后出現(xiàn)廣東江蘇浙江等民眾因核輻射謠言搶購碘鹽事件，用碘鹽防輻射真的可以嗎？有點(diǎn)兒常識的人都會知道答案。以下為大家具體介紹下碘的生理作…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 日行一“膳”之美白祛斑篇
2011-03-18 08:32
摘要：現(xiàn)代人生活忙碌緊張，加上無形的精神壓力，往往一把無名火氣就容易上升起來；而臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問題，也就一一浮現(xiàn)。下面這一款“美白…… 查看全文»
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【春季靚湯】 補(bǔ)腎充耳湯
2011-03-18 08:29佘自強(qiáng)
摘要：防范與治療是首位，食療是輔助調(diào)理，現(xiàn)推薦一款治腎虛耳鳴的補(bǔ)腎充耳湯。湯中山萸肉能補(bǔ)肝益腎、斂汗固脫，補(bǔ)骨脂能主治腎陽不足，均為補(bǔ)腎、收斂中藥，再配以滋陰的知母…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男性癌癥發(fā)病率高多與飲食不當(dāng)有關(guān)
2011-03-18 08:27
摘要：近年來，中國男性的惡性腫瘤發(fā)病率不斷上升，男性常見的惡性腫瘤主要有肺癌、肝癌、大腸癌、胃癌、前列腺癌、鼻咽癌等等。由于男人病了不愛去醫(yī)院，身上有些不舒服，能扛…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人補(bǔ)血養(yǎng)顏必備四物湯
2011-03-18 08:20
摘要：四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，是補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑. 因?yàn)槭斓氐脑?，湯水顏色很深，再加上雞也是黑的，賣相實(shí)在很差。 這個湯藥味相對濃些，很…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 多吃水果蔬菜提高防核輻射能力
2011-03-18 08:14
摘要：核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸、核電站泄露……人們能不能通過飲食的方法來抵御或減少核輻射對人體造成的傷害呢？根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，吃某些食物是可以防御核輻射的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞蛋的五大誤區(qū)
2011-03-18 08:05
摘要：雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，飲食營養(yǎng)價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有…… 查看全文»
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【食品安全】 雙匯冷鮮肉曝光牽連熟肉制品
2011-03-17 15:53
摘要：雖然曝光事件只針對雙匯冷鮮肉，但雙匯火腿腸等熟肉制品也迅速受到波及。3月16日，記者獲得一份雙匯方面發(fā)給超市的公函，稱3月20日將公布旗下熟肉制品檢查結(jié)果。 …… 查看全文»
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【選購與儲存】 如何辨別“瘦肉精”豬肉
2011-03-17 14:54
摘要：專家稱，辨別“瘦肉精”豬肉，一是看豬肉皮下脂肪層的厚度。正常豬在皮層和瘦肉之間會有一層脂肪，而瘦肉精生豬因吃藥生長，導(dǎo)致其皮下脂肪層明顯變薄。二是看豬肉的顏色…… 查看全文»
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【中華美食】 瘦肉精事件主角——雙匯集團(tuán)
2011-03-17 14:46
摘要：雙匯集團(tuán)雙匯集團(tuán)是以肉類加工為主的大型食品集團(tuán)，是中國最大的肉類加工基地，在2007年中國企業(yè)500強(qiáng)排序中列166位。2011年3月被曝收購“有毒”肉，并被…… 查看全文»
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【食品安全】 瘦肉精中毒有什么癥狀呢？
2011-03-17 12:53
摘要：雙匯添加瘦肉精事件讓瘦肉精再次萬眾矚目，讓人感到憂心的事瘦肉精可讓人中毒甚至至人患瘤。那么瘦肉精中毒有什么癥狀呢？ 查看全文»
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【食品安全】 什么是瘦肉精
2011-03-17 12:49
摘要：瘦肉精是一種β2-受體激動劑，20世紀(jì)80年代初，美國一家公司開始將其添加到飼料中，增加瘦肉率，但如果作為飼料添加劑，使用劑量是人用藥劑量的10倍以上，才能達(dá)…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人7天省錢排毒美食法
2011-03-17 10:57
摘要：想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養(yǎng)顏計劃。為時一周的排毒養(yǎng)顏計劃吧。每一天都不同哦，絕對能讓你擁有完美的氣色！ 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 盤點(diǎn)坐月子錯誤“土方法”
2011-03-17 10:32
摘要：中華上下五千年，關(guān)于醫(yī)療保健方面的“土”方法層出不窮。下面就孕婦產(chǎn)后保健的一些錯誤的“土”方法予以曝光，希望大家睜亮眼睛，三思而后行。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 死也值得去吃？最火辣的性感餐廳（組圖）
2011-03-17 08:57
摘要：在美國的亞利桑那州有一家醫(yī)院主題餐廳“心臟病燒烤店”，這家餐廳的所有服務(wù)員都身著性感火辣的護(hù)士裝，直接刺激你的眼球，讓你血壓上升，心跳加速，如果不能淡定，也許…… 查看全文»
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【中華美食】 東北小吃——克東腐乳
2011-03-17 08:30
摘要：克東腐乳系細(xì)菌類型發(fā)酵，有別于毛霉類型發(fā)酵，其產(chǎn)品特點(diǎn)是色澤鮮艷，質(zhì)地細(xì)膩而柔軟，味道鮮美而綿長，具有特殊的芳香氣味?？藮|腐乳在腐乳之林中獨(dú)樹一幟，因此，在全…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 水果吃多了照樣會長肉
2011-03-17 08:23
摘要：蘋果、梨盡管都是低熱量水果，但如果一個梨將近半斤重，不知不覺就可能超量。干果里面的脂肪很多，核桃仁、開心果、瓜子仁吃了一把又一把，一不小心就過量了。所以要想減…… 查看全文»
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【食材檔案】 五大主色蔬果的健康密碼
2011-03-17 08:20
摘要：你吃果蔬時會想到它的顏色嗎？你知道不同顏色的果蔬有不同的功效嗎？那讓我們一起來看看五大主色果蔬的健康密碼，到底哪種顏色的果蔬適合你的體質(zhì)呢？ 查看全文»
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【超重與肥胖】 春季減肥 豆?jié){最有效
2011-03-16 23:26
摘要：春天來了各位愛美的女士又要開始新一輪減肥了。減肥的方法有很多，如饑餓減肥、運(yùn)動減肥、藥物減肥等等，但是，縱觀這林林總總的減肥方法，大多對身體有一定的危害。今天…… 查看全文»
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【其他疾病】 九種讓您睡好覺的食物
2011-03-16 08:59
摘要：許多人都認(rèn)為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材。其實(shí)，有些食物在睡前吃卻有助于睡前放松，提高睡眠質(zhì)量，緩和緊繃…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 雞蛋早上吃可“扛餓”助減肥
2011-03-16 08:54
摘要：你知道吃雞蛋還能減肥嗎？美國研究人員日前發(fā)現(xiàn)，早餐吃雞蛋可以幫助人們減少一天中攝取的熱量，有利于減肥。這是因?yàn)殡u蛋富含蛋白質(zhì)，易使人產(chǎn)生飽腹感，從而降低飲食欲…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！炒菜用油四誤區(qū)
2011-03-16 08:36
摘要：用油炒出來的菜又香又好吃，可是不當(dāng)?shù)某杂痛_實(shí)不健康甚至還會致癌，所以炒菜時須小心用油方式。 查看全文»
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【食譜推介】 上班族必學(xué)的方便又健康“懶人菜”
2011-03-16 08:33
摘要：我們都想是否能用最少的時間烹調(diào)出最可口的菜肴？于是，懶人菜在都市人群中流傳迅速。癡迷的人群還在網(wǎng)上交流經(jīng)驗(yàn)。做起來程序簡單，營養(yǎng)保留全面，同時又色、香、味俱佳…… 查看全文»
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【四季飲食】 四款春季美味養(yǎng)肝粥
2011-03-16 08:30
摘要：春天是肝旺之時，趁勢養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過于補(bǔ)肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養(yǎng)肝。 查看全文»
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【其他疾病】 不可不知的八種預(yù)防癌癥的蔬菜
2011-03-16 08:16
摘要：飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關(guān)系，吃錯了會引爆癌癥的導(dǎo)火索，吃對了則能起到防癌的功效。對于常見的八種癌癥，哪些食物能肩負(fù)起防御的重任呢？ 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 奔三女人的皮膚危機(jī) 9種果蔬來拯救
2011-03-16 08:05
摘要：對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經(jīng)過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今…… 查看全文»
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【中華美食】 安徽小吃——伏嶺玫瑰酥
2011-03-16 07:11
摘要：伏嶺玫瑰酥是久負(fù)盛名的傳統(tǒng)糕點(diǎn)，產(chǎn)于績溪縣伏嶺村，因其內(nèi)有玫瑰花作為輔料，具有玫瑰花香而得名。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 揭秘男人真正需要的八大補(bǔ)藥
2011-03-15 11:17
摘要：當(dāng)代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補(bǔ)藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，仿佛中國男人真的到了不進(jìn)補(bǔ)就…… 查看全文»
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【青少年?duì)I養(yǎng)】 十種提高學(xué)生記憶力的補(bǔ)腦食物
2011-03-15 10:49
摘要：補(bǔ)腦健智的食品都很昂貴嗎？營養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補(bǔ)腦健智的食品恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校…… 查看全文»
