廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【其他疾病】 咽喉炎吃什么好 三款食療方可緩解咽喉炎
2016-06-03 10:01
摘要：患有 咽喉炎在飲食上應(yīng)該如何安排呢？咽喉炎的飲食安排需要特別注意，這樣才能對 咽喉炎的治療有所幫助。今天，為大家介紹一下咽喉炎的飲食調(diào)理宜與忌，幫你更好的安排…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 老人吃4種魚最好 無鱗魚應(yīng)少吃
2016-06-03 09:51
摘要：各種魚類富含各種不同的營養(yǎng)價(jià)值，對老年人養(yǎng)生保健來說有很重要的作用。不過，并不是所有魚類都適合老年人吃。今天，為大家總結(jié)一下老年人吃什么魚好，不能吃什么魚，快…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 鯽魚湯怎么做？教你三種簡單又方便的方法
2016-06-03 09:31
摘要：怎么做鯽魚湯？鯽魚湯是我們生活中最常見的營養(yǎng)豐富的魚湯，它的營養(yǎng)價(jià)值有什么，如何做出一道美味的鯽魚湯，讓我們的身體元?dú)鉂M滿呢？ 查看全文»
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【其他疾病】 長期脫發(fā)需補(bǔ)充什么營養(yǎng)元素？
2016-06-03 09:24
摘要：脫發(fā)現(xiàn)象是不分男女的，任何人都有可能會有脫發(fā)的現(xiàn)象，有什么辦法可以進(jìn)行調(diào)理呢？在這里，要為大家介紹的是飲食調(diào)理脫發(fā)的方法，快來看看有哪些食物對脫發(fā)會有所幫助吧…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 高考生飲食 切勿再踩三大誤區(qū)
2016-06-03 09:21
摘要：目前已經(jīng)到了高考的最后階段，考生們在日以繼夜地復(fù)習(xí)，做最后沖刺。家長們也無絞盡腦汁地給孩子“補(bǔ)”營養(yǎng)。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛副教授接受家庭…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 3個(gè)煮粥小竅門 讓粥又香又甜
2016-06-03 09:09
摘要：煮粥需要多久的時(shí)間呢？在民間有種說法，粥熬的時(shí)間越久越好，真的是這樣嗎？同時(shí)，為了使粥更加好吃，有什么竅門嗎？接下來，不如就來一起學(xué)兩招，看看怎樣可以讓粥更加…… 查看全文»
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【專家專欄】 高血壓飲食需注意哪些？ 謹(jǐn)遵三大原則
2016-06-03 09:01
摘要：許多疾病是吃出來的，權(quán)威人士認(rèn)為，高血壓等慢性疾病與飲食、運(yùn)動等生活方式密切相關(guān)。我國目前有將近2億人患有高血壓病，并出現(xiàn)低齡化的趨勢，所以，如何安排好三餐，…… 查看全文»
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【食譜推介】 五花肉怎么做才油而不膩呢？
2016-06-02 09:41
摘要：五花肉具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是由于很多人認(rèn)為五花肉過于油膩而不愿吃。其實(shí)，有很多簡單的五花肉烹飪方法可以減少油膩。今天，就來為大家介紹一下五花肉的選購和食用方…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 減肥吃什么 蛋白質(zhì)+火龍果就能瘦
2016-06-02 09:33
摘要：有什么辦法可以瘦呢？相信有很多人都想減肥，但是又不想太累或者沒有太多的時(shí)間進(jìn)行減肥，這可怎么辦呢？其實(shí)，只要多注意一下飲食就可以起到瘦身的作用哦。下面，不如一…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 夏天寶寶應(yīng)多這吃五類水果
2016-06-02 09:27
摘要：在夏天，各種各樣的水果都開始上市了，媽媽也可以給孩子的日常飲食中添加一些水果了?？墒?，面對琳瑯滿目的水果要如何選呢？有哪些水果適合年幼的寶寶吃呢？今天，為大家…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏季吃小龍蝦 必知的常見細(xì)則
2016-06-02 09:22
摘要：愛吃小龍蝦的人有很多，可是又有人認(rèn)為小龍蝦里有寄生蟲，真的是這樣嗎？其實(shí)，只要學(xué)會清洗和辨認(rèn)小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起了解了解小龍蝦如何清洗…… 查看全文»
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【四季飲食】 高考前飲食三要點(diǎn) 飲食“三多三少”度夏日
2016-06-02 09:16
摘要：炎熱的夏天，是最需要補(bǔ)充營養(yǎng)的季節(jié)，尤其是面臨高考的學(xué)生，在飲食上更需要注意。作為家長一定要關(guān)注孩子的飲食補(bǔ)充和營養(yǎng)搭配，這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季吃西紅柿有八禁忌 高考食補(bǔ)做到七個(gè)要
2016-06-02 09:11
摘要：西紅柿在我們每個(gè)家庭是最常見的一種蔬菜，屬于物美價(jià)廉的保健菜，西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，家庭醫(yī)生在線的美食專家提倡，堅(jiān)持每天生食…… 查看全文»
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【青少年?duì)I養(yǎng)】 高考在即 5大食物緩解壓力輕松應(yīng)考
2016-06-02 09:10
摘要：高考即將臨近，現(xiàn)在是很多孩子和家長最緊張的時(shí)刻，壓力過大反而不能好好學(xué)習(xí)，好好應(yīng)考，這也成了很多人擔(dān)心的問題，今天小編就介紹幾種換屆壓力的食物，快來一起看一下…… 查看全文»
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【食譜推介】 6種美味營養(yǎng)的紫菜湯 你會做嗎？
2016-06-02 09:04
摘要：你是如何制作紫菜湯的呢？在制作紫菜湯時(shí)可以添加一些其他的食材使紫菜湯更加的美味營養(yǎng)，口感更好。今天，為大家盤點(diǎn)了幾款紫菜湯的簡單做法，感興趣的朋友們千萬別錯(cuò)過…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 高考生補(bǔ)腦，你還在迷信營養(yǎng)保健品？
2016-06-02 09:00
摘要：高考在即，目前市面上很多標(biāo)榜著能夠增強(qiáng)記憶、消除疲勞的營養(yǎng)保健品，其實(shí)對考生來說真有必要嗎？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛副教授接受家庭醫(yī)生在線采…… 查看全文»
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【其他疾病】 盜汗怎么辦 六款食譜幫到你
2016-06-02 08:51
摘要：人上了年齡后就會容易出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，可別忽視盜汗哦。因?yàn)槿绻患皶r(shí)的進(jìn)行調(diào)理治療，盜汗就會引起其他的疾病。接下來，不如就來了解了解盜汗應(yīng)該吃些什么來調(diào)理吧。 查看全文»
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【食品安全】 小男孩因吃辣條致病休學(xué)一年 兒童最好別吃這些零食
2016-06-01 14:27
摘要：零食雖然好吃，但是也有風(fēng)險(xiǎn)的。最近，一位小男孩因?yàn)槌粤死睏l，導(dǎo)致細(xì)菌感染，最后被迫休學(xué)一年。還有一位5歲的孩子因?yàn)槊刻?瓶可樂+1袋小食品，結(jié)果滿口牙齒都被“…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 高血壓患者飲食莫忽視鉀
2016-06-01 09:57
摘要：高血壓患者注意了！我們都知道吃鹽過多會誘發(fā)高血壓，但是卻忽略了攝入鉀過少也會導(dǎo)致高血壓。這是為什么呢？又該如何從攝入鉀適度的角度規(guī)劃高血壓患者的飲食呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 熬夜時(shí)如何選零食和水果
2016-06-01 09:49
摘要：現(xiàn)如今，熬夜的人群越來越多，無論是什么原因需要熬夜都會對身體健康造成傷害。因此，在熬夜的過程中是一定需要特別注意飲食的。在這里，為大家介紹一下熬夜時(shí)如何選擇零…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 雜糧能減肥 這些人不宜吃雜糧
2016-06-01 09:46
摘要：現(xiàn)如今，雜糧逐漸成為了很多人餐桌上常見的食物之一，雜糧不僅可以養(yǎng)生而且還能夠減肥。并且，雜糧的種類有很多，可以根據(jù)自己的需求來選擇。今天，要為大家介紹的是如何…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童節(jié) 兒童長高這些食物少不了
2016-06-01 09:35
摘要：今天是一年一度的六一兒童節(jié)，是屬于孩子們的節(jié)日。看著孩子一天天的長大，媽媽爸爸們都希望自己的寶寶可以有一個(gè)高個(gè)子。那么，要怎么做可以幫助孩子長個(gè)呢？。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 夏季消暑不喝綠豆湯 喝什么？
2016-06-01 09:21
摘要：綠豆湯幾乎是每個(gè)家庭在夏天必不可少的消暑飲品，但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的，這可怎么辦呢？如果不適合喝綠豆湯，不如就喝三豆湯來解暑吧。下面就為大家介紹一下…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 “六一”到給兒童健腦應(yīng)吃什么
2016-06-01 09:18
摘要：兒童節(jié)是小朋友們的節(jié)日，孩子們正是成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，吃些什么可以幫助孩子健腦呢？就在孩子們的節(jié)日里，一起來看看可以幫寶寶健腦的食物都有哪些，快來學(xué)兩招吧。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 哺乳期上火 五類食物幫到你
2016-05-31 09:38
摘要：哺乳期上火怎么辦？新媽媽如果在哺乳期上火有可能就會出現(xiàn)“熱奶”的現(xiàn)象，這就會直接影響到寶寶的飲食健康，這可怎么辦呢？哺乳期上火盡量避免服用藥物，可以試試飲食降…… 查看全文»
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【食譜推介】 炎炎夏日 吃什么預(yù)防鼻炎
2016-05-31 09:36
摘要：在天氣熱的時(shí)候就是鼻炎最容易復(fù)發(fā)的時(shí)候，有什么辦法可以治療鼻炎呢？除了常規(guī)的治療外，也可以同時(shí)吃一些對比鼻炎治愈有幫助的食物。在這里，不如就來一起看看有緩解鼻…… 查看全文»
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【選購與儲存】 白胡椒和黑胡椒有哪些區(qū)別
2016-05-31 09:26
摘要：胡椒粉也是我們?nèi)粘Ｉ钪袝?jīng)常用到的烹飪調(diào)料，但是有白胡椒和黑胡椒兩種，它們有什么區(qū)別呢？在烹飪上又該如何使用呢？ 查看全文»
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【運(yùn)動與營養(yǎng)】 夏季馬拉松全程飲食全攻略
2016-05-31 09:12
摘要：你是否熱衷于長跑呢？從很多年前，馬拉松就是一項(xiàng)受到很多人歡迎的長跑運(yùn)動項(xiàng)目。如果你也想要參加馬拉松比賽，那么就應(yīng)該要多注意飲食的搭配，這樣才能夠更好的進(jìn)行馬拉…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 遠(yuǎn)離男性生殖疾病 多吃這些水果
2016-05-31 09:10
摘要：雖然，相對來說婦科疾病要比男性疾病較多，但是如果在日常不多注意生殖器官的保健也是容易出現(xiàn)男性疾病的。今天，為大家要介紹的就是哪些水果對男性生殖有幫助，哪些食物…… 查看全文»
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【其他疾病】 嗓子疼吃什么 推薦五種食物
2016-05-30 09:31
摘要：嗓子疼吃什么好呢？嗓子疼的原因較多，如果不太嚴(yán)重可以吃一些具有緩解的作用的食物來治療。在這里，為大家介紹一下有哪些食物可以有效緩解嗓子疼的癥狀，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 久坐易患痔瘡 吃什么能緩解
2016-05-30 09:29
摘要：每天伏案工作的辦公室白領(lǐng)最容易患的疾病之一就是痔瘡，痔瘡所帶來的不適感是會嚴(yán)重影響到正常生活工作的，有什么辦法可以防治痔瘡呢？下面，為大家介紹一下防治痔瘡的食…… 查看全文»
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【運(yùn)動與營養(yǎng)】 健身飲食有原則 小心4誤區(qū)
2016-05-30 09:26
摘要：運(yùn)動健身和飲食有什么關(guān)系呢？其實(shí)，運(yùn)動健身和飲食相結(jié)合，這樣才能更好的保證我們的身體健康，因此是極為重要的。在這里，為喜歡健身運(yùn)動的朋友們總結(jié)一下如何根據(jù)健身…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 小兒夏季積食的兩款食療方
2016-05-30 09:19
摘要：在夏天，是孩子容易積食的季節(jié)。在這個(gè)時(shí)候，家長一定要做到能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孩子是否出現(xiàn)了積食的癥狀并且加以護(hù)理。今天，為爸爸媽媽們科普一下小兒積食的常見癥狀以及食…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族養(yǎng)胃要“挑食” 這些食物不宜吃
2016-05-30 09:06
摘要：工作繁忙的上班族是最容易出現(xiàn)胃部疾病的，所以日常養(yǎng)胃一定不能少。飲食養(yǎng)胃是最科學(xué)最簡單的方法，所以上班族需學(xué)會怎么吃。在這里，為大家總結(jié)哪些食物最傷害腸胃健康…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 夏季小龍蝦正當(dāng)時(shí) 這些誤區(qū)要小心
2016-05-30 09:04
摘要：夏日的傍晚，小龍蝦就在隱隱挑逗我們的味蕾，但是如何挑選小龍蝦，如何吃到好吃的小龍蝦，以及食用時(shí)有哪些注意事項(xiàng)，一起來看看吧。 查看全文»
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【青少年?duì)I養(yǎng)】 中考臨近 孩子飲食應(yīng)注意什么
2016-05-29 09:10
摘要：中考馬上就要到了，相信家長和孩子一樣都很緊張。在這個(gè)時(shí)候，作為爸爸媽媽就要為孩子合理的安排日常飲食，幫助考生更好的備考。在這里，為大家支支招，一起來看看中考前…… 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 糖尿病人能吃甜食嗎？小心飲食誤區(qū)
2016-05-29 09:04
摘要：糖尿病人不能吃甜食嗎？糖尿病人的飲食普遍存在一些誤區(qū)，這些誤區(qū)往往會影響到患者控制血糖。今天，要為糖尿病人的飲食出出建議，來看看究竟要如何科學(xué)合理的安排日常飲…… 查看全文»
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【其他疾病】 預(yù)防骨質(zhì)疏松 你真的吃對了嗎
2016-05-29 08:59
摘要：骨質(zhì)疏松應(yīng)該要如何預(yù)防呢？其實(shí)，飲食對骨質(zhì)疏松就可以起到預(yù)防的作用。如果你是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群就可以多吃一些可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物。接下來，為大家總結(jié)一下預(yù)防…… 查看全文»
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【其他疾病】 老年人夏天便秘 飲食怎么調(diào)
2016-05-29 08:48
摘要：老年人是容易便秘的人群，尤其是在水份容易被蒸發(fā)的炎炎夏日。眾所周知，便秘對身體健康具有極大的危害，一定要及時(shí)的進(jìn)行緩解才行。在這里，不如就來看看老年人緩解便秘…… 查看全文»
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【食材檔案】 銀耳功效多 8種吃法最美容
2016-05-28 09:27
摘要：銀耳的滋補(bǔ)功效是有很多的，還有很多不同的吃法。今天，要為大家介紹的是銀耳美容的營養(yǎng)食譜，這是愛美女性一定不能錯(cuò)過的美容食譜。與此同時(shí)，還要教大家如何選購銀耳，…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏天易長痘 飲食幫你快速抗痘
2016-05-28 09:20
摘要：為什么到了夏天就會容易長痘呢？在夏天，由于各種原因就會出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，有什么辦法可以預(yù)防呢？在這里，要為大家介紹的就是預(yù)防長痘痘的食物都有哪些，千萬別錯(cuò)過了…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 巧克力好處多 老人吃巧克力有禁忌
2016-05-28 09:15
摘要：巧克力具有很多功效與作用，老年人也可以適當(dāng)吃一些巧克力來補(bǔ)充營養(yǎng)。不過，要知道的是在哪些情況下是不能吃巧克力的。今天，具體為大家介紹一下老年人吃巧克力的好處和…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 經(jīng)期能吃櫻桃嗎？女性吃櫻桃的好處
2016-05-28 09:08
摘要：女性在經(jīng)期是否可以吃櫻桃呢？櫻桃在夏季是容易見到的一種水果，而女性吃櫻桃還會有很多意想不到的好處。不過，在女性的特殊時(shí)期是否可以吃櫻桃呢？下面為大家解答一下。 查看全文»
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【食材檔案】 教你3種方法讓豬肉更嫩
2016-05-27 09:34
摘要：豬肉要如何烹飪才能更加嫩呢？豬肉是我們飲食中常見的葷類食物之一，并且具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。在這里，要教大家一招的是如何烹飪可以使豬肉更嫩，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 拒絕嬰兒肥 想瘦臉怎么吃
2016-05-27 09:33
摘要：胖嘟嘟的臉龐是愛美女性最大的煩惱之一，怎么樣才能瘦到“巴掌大”的臉呢？在這里，為大家介紹幾種食物和食譜，幫助你有效瘦臉。想要瘦臉的女性朋友們千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 經(jīng)期有禁忌 這些地方需注意
2016-05-27 09:30
摘要：在女性每個(gè)月的經(jīng)期時(shí)有很多飲食禁忌不得不特別注意，有些食物和藥物都是不能吃的。不過，也有一些食物可以多吃幫助女性進(jìn)行養(yǎng)生保健。在這里，具體為女性朋友們總結(jié)一下…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 烹調(diào)有原則 7種食物烹調(diào)需注意
2016-05-27 09:24
摘要：在烹飪食物時(shí)，如果方法不正確的話就會直接影響到食物的營養(yǎng)價(jià)值，甚至對身體健康造成危害，所以是需要特別注意的。在這里，為大家總結(jié)了烹飪的常見誤區(qū)都有哪些，快來一…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 吃蒜會殺精？男人應(yīng)該這樣吃蒜
2016-05-27 09:13
摘要：男人吃蒜會殺精嗎？民間有流傳男人吃蒜會殺精，因此不能吃蒜。其實(shí)，男性朋友只要適量的吃一些蒜，不僅不會殺精還會有防癌的作用。下面不如就具體來看看男人到底能不能吃…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童咳嗽怎么辦 推薦止咳平喘食譜
2016-05-27 09:08
摘要：通常情況下，在孩子一出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象時(shí)，家長就會立馬止咳，這樣做是否正確呢？藥物治療孩子咳嗽，難免會有副作用，所以不如就試試飲食緩解孩子咳嗽的方法吧。下面就來一…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶偏食怎么辦 6招輕松搞定
2016-05-26 09:38
摘要：偏食幾乎是所有兒童都會有的不良現(xiàn)象，長時(shí)間的偏食會直接影響到孩子的健康成長，這可怎么辦呢？由于偏食的原因有很多，首先要找出孩子偏食的真正原因，這樣才能更好的進(jìn)…… 查看全文»
