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【選購與儲存】 小技巧 快速分辨真假燕窩

2016-05-26 09:38

摘要：如何選購燕窩？市面上的燕窩真假難辨，并且質(zhì)量參差不齊，我們在購買的時候，該如何才能買到真的而且優(yōu)質(zhì)的燕窩呢？下面就教大家?guī)渍行〖记伞?查看全文»

【食譜推介】 消化不良怎么調(diào)理 推薦4道菜

2016-05-26 09:34

摘要：在出現(xiàn)消化不良的癥狀時需要及時的進(jìn)行緩解，避免影響到身體的其他健康狀況。雖然消化不良是飲食引起的，但是緩解消化不良還是需要通過飲食才行。今天，為大家介紹一下消…… 查看全文»

【食材檔案】 芹菜功效多 不宜與五種食物同食

2016-05-26 09:19

摘要：芹菜這種常見的蔬菜究竟有什么功效與作用呢？除了被人們所知道的降壓作用以外，還有哪些作用呢？今天，就來為大家介紹一下芹菜的功效和常見種類都是怎樣的吧。 查看全文»

【食譜推介】 夏天減肥食譜 快速幫你瘦

2016-05-26 09:11

摘要：夏天穿衣都是較為清涼的，可是身上卻有贅肉，這可怎么辦呢？在夏天，也有一些食譜可以幫助你有效的進(jìn)行減肥瘦身。下面，就來為大家介紹一下夏天應(yīng)該吃些什么來減肥，千萬…… 查看全文»

【其他疾病】 動脈硬化危害大 五類食物可預(yù)防

2016-05-26 09:04

摘要：預(yù)防動脈硬化吃什么好呢？動脈硬化并不是只有老年人才會有，中年人也有可能會患上動脈硬化。所以，在日常飲食中預(yù)防動脈硬化是極為重要的。接下來，不如就一起看看預(yù)防動…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童補(bǔ)鈣的最佳時間和食物

2016-05-25 09:34

摘要：兒童補(bǔ)鈣應(yīng)該吃什么呢？鈣物質(zhì)對孩子的成長發(fā)育有著極為重要的作用，是絕對不能少的。飲食為孩子補(bǔ)鈣的具體方法是怎樣的呢？今天，為大家介紹一下兒童補(bǔ)鈣應(yīng)該吃些什么食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期飲食原則和宜忌

2016-05-25 09:32

摘要：女性經(jīng)期的飲食有多重要，相信每位女性都有所了解，可是要如何選擇食物卻并不是所有人的知道的。在這里，就要為大家介紹的是怎么吃對“大姨媽”有好處，千萬別錯過了。 查看全文»

【四季飲食】 夏天缺水危害大 這么喝補(bǔ)水又健康

2016-05-25 09:09

摘要：烈日當(dāng)頭的夏天，如果不及時補(bǔ)充水份，造成身體缺水就會出現(xiàn)很多的不適癥狀，所以補(bǔ)水是一定不能少的。除了喝水以外，還有哪些補(bǔ)水的方法呢？下面為大家具體介紹一下夏天…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天吃苦瓜好處多 推薦4種簡單的吃法

2016-05-25 09:07

摘要：夏天要如何吃苦瓜呢？苦瓜是夏天養(yǎng)生飲食最常見的一種食物，可是較苦的味道卻并不受大家的喜愛。其實(shí)，只要苦瓜的吃法正確就是可以消除苦味的。今天，就為大家?guī)韼卓铌P(guān)…… 查看全文»

【食材檔案】 桑葚營養(yǎng)價值高 食用有禁忌

2016-05-25 09:03

摘要：眼下正是桑葚的上市季節(jié)，但是桑葚有什么營養(yǎng)，在食用時又有哪些禁忌事項(xiàng)，你知道嗎？ 查看全文»

【超重與肥胖】 飲食減肥有誤區(qū) 你都知道嗎？

2016-05-24 10:04

摘要：飲食減肥幾乎是所有減肥人群都特別偏好的一種方法，因?yàn)檫@種方法不僅簡單而且輕松。那么，不如就一起來具體了解了解飲食減肥究竟應(yīng)該怎么吃，哪些食物可以起到減肥的作用…… 查看全文»

【食材檔案】 山楂有哪些功效 怎么做功效最好

2016-05-24 09:59

摘要：山楂除了眾所周知的開胃作用外還有哪些好處呢？其實(shí)，山楂的吃法是很多的，很多菜肴都可以放山楂的配料。在這里，不如就來一起看看山楂的功效作用及食用方法都是怎樣的吧…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人夏天吃什么 七種食物不可少

2016-05-24 09:10

摘要：男人在夏天養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃呢？男人和女性一樣也是需要特別注意養(yǎng)生的，尤其是在飲食方面，這樣才能夠有一個健康的身體狀況。在這里，為大家具體介紹一下在夏天男性朋友應(yīng)…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 九種食物促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育

2016-05-24 08:59

摘要：在孩子的成長發(fā)育過程中，想要大腦發(fā)育更加完善就要選對食物。這對于爸爸媽媽來說并不是難事，因?yàn)橛泻芏嗍澄锞涂梢詭椭⒆幽X發(fā)育，你只要選對就可以了。今天，不如就來…… 查看全文»

【其他疾病】 痛風(fēng)病人飲食需合理搭配

2016-05-24 07:44

摘要：我們都知道各種疾病在治療的過程中和飲食都是有很大關(guān)系的，如果飲食安排不合理就會影響到病情。今天，想為大家介紹的是痛風(fēng)和飲食的關(guān)系，一起來看看痛風(fēng)病人的飲食究竟…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 蘑菇營養(yǎng)高 這樣吃更營養(yǎng)

2016-05-23 09:40

摘要：蘑菇，這種菌類食物具有豐富的營養(yǎng)價值。不過，需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配錯誤不僅會沒有營養(yǎng)也許還會出現(xiàn)中毒等不適的癥狀。今天，就來一起了解了解蘑菇怎么吃…… 查看全文»

【選購與儲存】 小米怎么選購 保存有竅門

2016-05-23 09:37

摘要：小米是常用于熬粥的一種粗糧，并且受到很多人的喜愛。不過，你知道要如何選購和儲存小米嗎？想要健康的吃小米，就要學(xué)會選購和儲存的方法才行。今天，就來一起看看小米選…… 查看全文»

【其他疾病】 肝病患者飲食應(yīng)注意什么 這些食物不宜吃

2016-05-23 09:27

摘要：在患了肝病后就要合理安排日常的飲食，因?yàn)橛行┦澄飳Ω尾∈怯形：Φ?。同時，還應(yīng)要多吃一些對肝病具有輔助治療作用的食物。今天，為大家具體介紹一下肝病患者飲食的宜與…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 夏天坐月子飲食有原則 這些誤區(qū)需謹(jǐn)慎

2016-05-23 09:23

摘要：分娩過程會讓媽媽們耗費(fèi)大量的體力，因此在產(chǎn)后需要及時的補(bǔ)充各種營養(yǎng)。在我國有坐月子的說法，而在夏天坐月子應(yīng)該注意什么呢？今天，為大家支支招，看看夏天坐月子的飲…… 查看全文»

【食材檔案】 吃錯豬肉可致癌 這些禁忌要勞記

2016-05-23 09:11

摘要：豬肉，這種最常見的肉類食物在吃的食物也是需要注意不能與哪些食物同吃的。同時，想要吃到放心健康的豬肉還需要注意幾點(diǎn)禁忌才行。下面，為大家來具體介紹一下有哪6種食…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝茶有益健康 這幾類人不宜喝

2016-05-23 09:03

摘要：飲茶是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，至今仍然有很多人愛好飲茶。飲茶對于我們來說雖然是具有保健養(yǎng)生作用的，但是也是需要注意一些禁忌的，這樣才能對身體健康更加有幫助。今天，為大…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 咖喱營養(yǎng)豐富 手把手教你煮

2016-05-22 09:10

摘要：現(xiàn)如今，咖喱在我們的餐桌上已經(jīng)成為較為常見的食材了?？о?dú)特的味道受到很多人的歡迎，而咖喱的做法卻并沒有很多人了解。在這里，不如就來一起看看咖喱的營養(yǎng)價值和烹…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)后抗衰老 營養(yǎng)應(yīng)該怎么補(bǔ)充

2016-05-22 09:02

摘要：新媽在產(chǎn)后應(yīng)該怎么吃呢？產(chǎn)后的飲食對新媽媽們的影響很大，但是同時還需要注意日常飲食對寶寶發(fā)育的作用。在這里，為新媽媽們推薦一下產(chǎn)后抗衰老補(bǔ)充營養(yǎng)應(yīng)該怎么吃，快…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 夏天晚餐怎么吃才營養(yǎng)健康

2016-05-22 08:57

摘要：夏天晚餐要怎么吃呢？夏天的晚餐對我們健康的影響較大，需要合理的搭配才行。那么，在炎炎夏日的此時在晚上要吃些什么好呢？今天，就為大家具體介紹夏天晚餐合理搭配的小…… 查看全文»

【食材檔案】 多吃大白菜有益健康 這些誤區(qū)要小心

2016-05-22 08:53

摘要：大白菜是最常見的平民蔬菜之一，并且有很多不同的吃法。別看大白菜是這么普遍的蔬菜，但是卻有很多營養(yǎng)價值和功效。在這里，為大家具體介紹一下大白菜的營養(yǎng)價值都有哪些…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 揭密喝酒的五大常見誤區(qū)

2016-05-22 07:44

摘要：喝酒一直是我們?nèi)粘＞鄄惋堊郎喜荒苌俚娘嬈罚染破鋵?shí)也是有很多誤區(qū)的，如果不多注意就會對健康造成不必要的影響。同時，酒后出現(xiàn)胃難受或者頭痛又應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下…… 查看全文»

【食譜推介】 飲食補(bǔ)膠原蛋白 少不3款食譜

2016-05-21 14:48

摘要：吃什么能夠補(bǔ)充膠原蛋白呢？膠原蛋白對女性保養(yǎng)皮膚來說有很重要的作用，是美膚飲食中不能少的。今天，要為女性朋友們介紹的就是3款具有補(bǔ)充膠原蛋白作用的食譜，快來看…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人日常飲食要注意

2016-05-21 14:42

摘要：糖尿病人的日常飲食和控制血糖有著重要的關(guān)系，如果不能合理的安排日常飲食也許就會導(dǎo)致血糖升高。今天，為大家來介紹一下如何從日常飲食中幫糖尿病人控制血糖，千萬別錯…… 查看全文»

【食材檔案】 甜味劑超量有害健康 小孩要慎選

2016-05-21 14:36

摘要：甜味劑可以說在我們的日常飲食中無處不在，而各種甜味劑究竟有沒有好處呢？是不是一定是有害無利呢？在這里，為大家介紹一下5種常見的甜味劑都有哪些，以及要如何給孩子…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃土豆有好處 怎樣吃最營養(yǎng)

2016-05-21 14:32

摘要：土豆是常見的蔬菜之一，女性如果多吃土豆還會有意想不到的好處，并且土豆的吃法也有很多種。今天，要告訴大家的是如何烹飪土豆能夠更營養(yǎng)，一起來學(xué)兩招土豆的簡單烹飪方…… 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 學(xué)生營養(yǎng)日：遠(yuǎn)離營養(yǎng)誤區(qū) 培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

2016-05-20 09:33

摘要：今天是5月20日全國學(xué)生營養(yǎng)日。對于正處在成長期的學(xué)生而言，飲食是否營養(yǎng)、健康，牽動著家長的心。然而，生活水平提高了，物質(zhì)也豐富了，但卻沒有給現(xiàn)學(xué)生們帶來均衡…… 查看全文»

【食材檔案】 小滿吃哪些水果好 4種水果別錯過

2016-05-20 07:58

摘要：在小滿的時候吃哪些水果最養(yǎng)生呢？在夏天，陸陸續(xù)續(xù)就會有各種水果上市，你是否挑花眼了呢？在這里，不如就來一起了解了解在小滿的節(jié)氣里最適合吃的水果都有哪些吧。 查看全文»

【食譜推介】 小滿節(jié)氣吃什么 推薦七款營養(yǎng)食譜

2016-05-20 07:54

摘要：在二十四節(jié)氣的小滿吃些什么好呢？飲食養(yǎng)生是需要根據(jù)不同的氣候和節(jié)氣來選擇的，而在小滿節(jié)氣的此時哪些食物最適合呢？在這里，為大家推薦幾款適合在小滿吃的食譜，快來…… 查看全文»

【食材檔案】 小滿養(yǎng)生 多吃苦味食物可解暑

2016-05-20 07:48

摘要：今天是夏天節(jié)氣的小滿，在這個時候吃些什么好呢？小滿時應(yīng)該要選擇一些具有解暑效果的食物，而解暑的食物中最突出的就是苦味食物。接下來，為大家盤點(diǎn)一下哪些苦味食物可…… 查看全文»

【食材檔案】 夏天吃桑葚補(bǔ)肝腎 這些人不宜吃

2016-05-20 07:41

摘要：桑葚是5月的時令水果，也有很多人喜歡吃桑葚。與此同時，吃桑葚還會有很多意想不到的好處也許是你所不知道的。今天，為大家來盤點(diǎn)一下夏天吃桑葚的好處和禁忌都是怎樣的…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 掌握這些小技巧 讓餃子口感更好

2016-05-19 09:33

摘要：好吃不過餃子，很多人都很喜歡吃餃子，如何讓餃子的口感更好，你需要知道以下這些小技巧。 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 炎癥性腸病尚不能治愈 日常飲食很關(guān)鍵

2016-05-19 08:35

摘要：5.19日世界炎癥性腸病日。對于腹痛、腹瀉，你能想到的是什么疾病？相信很多人第一感覺就是腸胃炎、腸炎等等。如果年紀(jì)輕輕的你，除了腹痛、腹瀉，還有消瘦的情況時，…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人健康過夏天 日常飲食有原則

2016-05-19 08:03

摘要：老年人在夏天要選擇哪些適合的食物來吃呢？在夏天，上市的蔬菜和水果種類繁多，一定要選擇適合的才是最好的。在這里，為老年朋友們出出招，介紹介紹有哪些蔬菜和水果最適…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 8個月寶寶如何添加輔食 推薦7款食譜

2016-05-19 07:59

摘要：隨著孩子的成長發(fā)育，到了8個月就需要添加輔食了，在這個時候僅僅依靠母乳是不能滿足孩子的營養(yǎng)需求了。在這里，為新手媽媽提提建議，推薦一下8個月寶寶的輔食添加方法…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃西瓜能減肥 這些誤區(qū)不能入

2016-05-19 07:52

摘要：在夏天里的時令水果中最被人們所熟知的就是西瓜，西瓜不僅味道甜甜的，還具有減肥的作用哦。不過，要提醒大家的是西瓜減肥也有是誤區(qū)的，如果不注意這些誤區(qū)也許就會適得…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性皮膚粗糙 吃這些食物可改善

2016-05-19 07:46

摘要：女性皮膚粗糙應(yīng)該吃什么可以改善呢？女性皮膚粗糙根據(jù)不同的具體情況可以選擇一些常見的食物來進(jìn)行改善。今天，為大家盤點(diǎn)一下可以改善皮膚粗糙的食物都有哪些，快來一起…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 枸杞和黑豆搭配 營養(yǎng)翻倍

2016-05-18 09:42

摘要：黑豆和枸杞搭配有什么作用呢？黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用，兩者還可以搭配食用。在這里，要為大家總結(jié)的是黑豆和枸杞的功效作用都有哪些，快來一起了解了解吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 巧除西紅柿皮 謹(jǐn)記三步法

2016-05-18 09:39

摘要：西紅柿有抗癌防衰老的功效，很多人都很喜歡食用。但是面對越來越多的農(nóng)藥隱患，我們都會選擇去皮食用。但是西紅柿的皮其實(shí)很有營養(yǎng)，你知道嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 紅酒雖好 過量飲用危害也不少

2016-05-18 09:34

摘要：在眾多的酒類中，紅酒是最受大家歡迎的一種。因?yàn)榧t酒具有很多其他酒類所沒有的好處，口感也更好。在這里，要為大家介紹的就是紅酒搭配菜肴的方法以及紅酒的好處都有哪些…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 夏天易上火 如何飲食預(yù)防

2016-05-18 09:30

摘要：在夏天里，有些人群就會容易出現(xiàn)上火的癥狀，而日常預(yù)防上火要怎么做呢？在這里，為大家盤點(diǎn)一下飲食預(yù)防上火的方法。以下推薦的食物和涼茶也許就可以幫你有效預(yù)防夏天上…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 男性養(yǎng)肝 食物應(yīng)該怎么選

2016-05-18 09:21

摘要：養(yǎng)肝一直是男性健康養(yǎng)生最重要的方面，因?yàn)楦闻K不僅是關(guān)鍵器官，還是容易受到傷害的器官。今天，不如就來一起了解了解日常養(yǎng)肝究竟應(yīng)該吃些什么，又不能吃什么吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 鹽吃多了危害大 烹飪怎么控鹽

2016-05-17 10:17

摘要：我們都知道鹽吃多了對身體的危害是很大的，但是在烹飪時鹽又是不能少的，有什么方法可以控鹽呢？在這里，不然就叫大家?guī)渍锌佧}的方法，千萬別錯過了。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 司機(jī)平時需注意的飲食習(xí)慣

2016-05-17 10:15

摘要：司機(jī)吃什么好？司機(jī)師傅工作雖然是坐著，但是開車坐久了也會感到疲勞，甚至患上多種疾病。再加上開車途中還要注意力高度集中，反應(yīng)敏捷。這些除了要注意好休息，保持精神…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 如何洗掉蔬菜農(nóng)藥 小心5種誤區(qū)

2016-05-17 10:13

摘要：我們都知道在購買回家的蔬菜上會難免有一些農(nóng)藥殘留，有什么辦法可以洗掉這些農(nóng)藥殘留呢？對于不同的蔬菜種類，清洗的方法也需要區(qū)別對待，這樣才能更徹底的洗掉蔬菜的農(nóng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏季喝啤酒的禁忌和危害

2016-05-17 09:50

摘要：在夏天，男性朋友最喜歡喝的就是啤酒，這是一種具有解暑作用的飲品。但是，要提醒男性朋友的是啤酒和一些食物是相克的，不能一起喝，并且喝啤酒還不能過量哦。下面為大家…… 查看全文»