廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【秋季靚湯】 滋陰潤燥 沙參玉竹瘦肉湯
2011-10-13 08:06
摘要：這款沙參玉竹瘦肉湯可謂材料豐富，口感復合多樣，功效頗多，尤其適合女士們食用哦！ 查看全文»
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【其他疾病】 快速解決便秘的食療方法幫你瘦身
2011-10-13 08:03
摘要：便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治愈，就會造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。那么，便秘怎么辦?就教你幾個防治便秘妙招，助你擺…… 查看全文»
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【中華美食】 秋季養(yǎng)生食譜：銀耳百合粥
2011-10-13 08:01
摘要：這道銀耳百合粥具有益氣，養(yǎng)陰，潤肺功效；屬于秋季養(yǎng)生藥膳。 查看全文»
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【食材檔案】 茼蒿的營養(yǎng)價值 茼蒿營養(yǎng)成分無所不備
2011-10-13 00:21
摘要：茼蒿又叫蓬蒿、蒿子桿，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，鮮香嫩脆的贊譽，一般營養(yǎng)成分無所不備，尤其胡蘿卜素的含量…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 瘦身美容靚湯 蠶豆米冬瓜湯
2011-10-12 11:27
摘要：這款清甜的蠶豆冬瓜湯，這可以讓迅速瘦下來哦！是不是很吸引人呀，快來嘗試做做吧。 查看全文»
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【秋季靚湯】 秋日靚湯 鮮蝦菠菜面疙瘩湯
2011-10-12 11:23
摘要：秋天到了，燥得很，總想吃點帶湯水的東西，海鮮和蔬菜調制出來的湯，很適合這個秋天，很夠味道。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 月經期間吃什么好 經期該吃與不該多吃的食物
2011-10-12 10:07
摘要：月經期間吃什么好？女性的養(yǎng)顏健體飲食調養(yǎng)的原則之一，就是與月經周期變化相吻合的“周期飲食”。這也是男女間飲食調養(yǎng)中最主要的一個不同點。那月經期間該吃什么，不能…… 查看全文»
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【中華美食】 美容菜譜 特制固元膏
2011-10-12 09:15
摘要：固元膏它不僅能夠補血益氣、補腎、調節(jié)內分泌、改善睡眠、改善便秘、治療痛風等，還是一家老小的最佳養(yǎng)生補品，如何不變成黃臉婆是很多媽媽級人物，天天在談論的話題。既…… 查看全文»
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【中華美食】 家常菜菜譜 清炒黑豆芽
2011-10-12 08:58
摘要：黑豆芽（小豆芽）是一種口感鮮嫩營養(yǎng)豐富的芽菜。含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素，含量比綠豆芽還高。味道清香脆嫩，風味獨特，口感極佳。 查看全文»
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【食材檔案】 營養(yǎng)滿滿的翡翠桃仁
2011-10-12 08:58
摘要：核桃仁含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素，經常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤；西芹營養(yǎng)十分豐富，性味甘涼，具有清胃、滌熱、祛風之功效。這道核桃仁…… 查看全文»
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【其他疾病】 吃什么長壽 七種養(yǎng)生套餐助您長壽
2011-10-12 08:51
摘要：吃什么長壽呢？我們都想長壽，長壽可有什么秘方？長壽人群幾乎都喜歡生食；長壽人群的食譜中沒有致命的脂肪，但有大量的修復脂肪；長壽地區(qū)的人們吃的大都是有機食品，他…… 查看全文»
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【食譜推介】 胖頭魚的做法與營養(yǎng)價值
2011-10-12 08:49
摘要：胖頭魚，學名鳙魚，又叫大頭魚，有的地方把它與鰱魚統(tǒng)稱為花鰱，是我國著名的四大家魚之一。胖頭魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，深受人們喜愛，特別是近幾年魚頭火鍋的時興，…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 滋潤清心 霸王花冬瓜煲豬骨
2011-10-12 08:47
摘要：這是一款非常適合秋季的，很滋潤的廣式特色煲湯。 查看全文»
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【其他疾病】 不孕吃什么 促進懷孕11種飲食計劃
2011-10-12 08:45
摘要：不孕癥不明原因的比例在女性和男性分別各占20~30%和41%，可能是情緒、壓力，可能是緣分、時候未到，但也可能是飲食、環(huán)境所造成的。飲食對于我們來說相當重要，…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 皮膚粗糙吃什么 女性皮膚粗糙食療方法
2011-10-12 08:39
摘要：您正在為歲月流逝而神傷嗎？您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎？歲月無情，總會在我們的面容上留下些許痕跡，如面容多皺紋、粗糙、虛胖等。針對這些“面子”問題，小編總結了…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 秋季潤燥靚湯 太子參百合湯
2011-10-12 08:37
摘要：太子參百合湯具有益氣生津、潤肺止咳、清心安神的作用。適宜于氣虛肺燥引起的咳喘氣短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。 查看全文»
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【中華美食】 美容菜譜 紅酒燴牛尾
2011-10-12 08:34
摘要：據說牛尾具有補氣，養(yǎng)血的功效。用紅酒去燴，帶點淡淡的酒香味，經過長時間的燉煮，酥而不爛。 查看全文»
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【秋季靚湯】 清心安神 冰糖百合綠豆沙
2011-10-12 08:34
摘要：百合具有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用，綠豆具有清熱解毒，緩燥熱的作用，二者的結合能夠完美地解決秋天人體容易感覺燥熱的問題。 查看全文»
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【中華美食】 孕婦孕產期菜譜 紅棗龍眼燉鵪鶉蛋
2011-10-12 08:29
摘要：紅棗、龍眼和鵪鶉蛋這三味材料搭配，對于增強免疫力，改善貧血、調節(jié)身體機能有著非常好的效果，適合身體虛弱、神經衰弱、心慌氣短、高血壓及孕產期的人群食用。 查看全文»
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【中華美食】 家常菜菜譜 鮮香扇貝
2011-10-12 08:28
摘要：鮮香扇貝是一道不可錯過的美味食譜。在這秋高氣爽的日子，為自己和家人添上這么一道佳肴，肯定會贏得歡樂。 查看全文»
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【食譜推介】 專家推薦五款藥膳黑發(fā)又潤膚
2011-10-12 08:17
摘要：秋日的紫外線依舊能對皮膚和頭發(fā)構成極大的威脅，它不僅使皮膚角化失去彈性，造成早衰；還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發(fā)生。下面介紹五款藥膳，經常食用可為你解決煩…… 查看全文»
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【其他疾病】 男性房事過度該吃什么
2011-10-12 08:13
摘要：若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節(jié)制，適當進補調養(yǎng)，或者到醫(yī)院就…… 查看全文»
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【中華美食】 浙江菜菜譜 肉炒年糕
2011-10-12 08:10
摘要：這道肉炒年糕做法簡單易學，是平常百姓家餐桌上非常受歡迎的一道菜。 查看全文»
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【中華美食】 閩菜菜譜 十香醉排骨
2011-10-11 21:36
摘要：十香醉排骨很地道，質地香酥且松軟，酸甜適口，味道醇美濃郁。最愛吃排骨的你就不要錯過。 查看全文»
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【秋季靚湯】 秋日靚湯 奶油南瓜湯
2011-10-11 11:19
摘要：這道湯使用了味道清甜的白胡桃南瓜（一種冬南瓜），不僅香滑可口，而且含有鉀、鈣、鎂及抗氧化劑β－胡蘿卜素。 查看全文»
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【秋季靚湯】 養(yǎng)陰潤肺 秋梨膏
2011-10-11 11:08
摘要：一款簡單又美味的秋梨膏，正好適合這樣干燥的秋冬季！秋梨膏是由秋梨與其它藥物共同熬制而成的，具有生津、降火、養(yǎng)陰、潤肺、止咳血等功能。 查看全文»
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【其他疾病】 秋涼胃病多發(fā) 秋季養(yǎng)胃最佳食譜推薦
2011-10-11 08:58
摘要：秋涼，胃病易多發(fā)與復發(fā)。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，極易引發(fā)腸胃問題。所以，秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養(yǎng)。秋季養(yǎng)胃，常吃一些具有養(yǎng)胃功效的養(yǎng)胃菜，對于我…… 查看全文»
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【中華美食】 鮮美香甜 南瓜蒸豉味排骨
2011-10-11 08:57
摘要：豉椒排骨口味鮮美，象征日子紅紅火火。而蒸熟的南瓜滋味香甜，寓意生活甜蜜美滿。嘗一口豉香的排骨，再吃一口甜甜的南瓜，幸福的味道，你都品到了嗎？ 查看全文»
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【中華美食】 家庭食譜 蒜泥莧菜
2011-10-11 08:56
摘要：莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，并能維持正常的心肌活動，防止肌內痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血，增加血紅蛋…… 查看全文»
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【營養(yǎng)缺乏】 秋季補鈣 紫甘藍炒蝦皮
2011-10-11 08:49
摘要：秋季是補鈣的最佳季節(jié)，各種含鈣豐富的海產品、蔬菜、水果都紛紛新鮮上市，所以秋季是補鈣的好時機！這道紫甘藍炒蝦皮具有補鈣的功效。 查看全文»
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【選購與儲存】 雞蛋好還是鴨蛋好 看看誰營養(yǎng)更高
2011-10-11 08:49
摘要：雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養(yǎng)物質，故被人們稱做“理想的營養(yǎng)庫”；鴨蛋蛋白質的含量和雞蛋一樣。鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多。那么，雞蛋和鴨蛋究竟哪種營…… 查看全文»
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【中華美食】 寶寶食譜 核桃燉肉餅
2011-10-11 08:37
摘要：核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補充，有健腦益智作用，瘦肉可以補，給正在發(fā)育的寶寶們吃，是不是即營養(yǎng)又美味呢？ 查看全文»
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【其他疾病】 皮膚病怎么治 治皮膚病妙用甘草
2011-10-11 08:32
摘要：中醫(yī)素有“十方九甘草”之說，現代藥理研究證實甘草主要含甘草甜素，其水解產物——甘草次酸的化學結構有類似腎上腺皮質激素的作用，有抗炎、抗毒素、抗過敏作用，并能抑…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 秋日家常靚湯 雪梨煲豬踭湯
2011-10-11 08:30
摘要：雪梨清熱潤肺，用來做湯可以消暑生津，適合夏秋兩季飲用。 查看全文»
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【營養(yǎng)缺乏】 怎么給孩子補鈣 鈣片牛奶要分開服
2011-10-11 08:28
摘要：補鈣一直是個熱門話題，寶寶補鈣不僅需要吃鈣片，還應注重食補，如常喝牛奶、吃豆類制品、小魚、綠色蔬菜等等。兒科專家建議，可以讓孩子先喝牛奶，幾個小時之后再吃鈣片…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 秋日靚湯 沙葛排骨湯
2011-10-11 08:23
摘要：沙葛煲排骨湯，清甜滋潤，非常適合初秋的時節(jié)。 查看全文»
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【食譜推介】 花生炒著吃很容易上火
2011-10-11 08:21
摘要：民間有某些食物（荔枝、桂圓、炒花生等）不能多吃，吃多了“上火”的說法。那么，這是什么原因呢？ 查看全文»
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【其他疾病】 腎病患者飲五款藥粥可排濕養(yǎng)腎
2011-10-11 08:16
摘要：腎病吃什么好？自古認為，喝粥可以治病并能使人延年益壽。為您介紹幾道可以預防腎病綜合征的食療粥，供腎病患者選擇。 查看全文»
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【食譜推介】 好看又好吃的毛豆炒雞蛋
2011-10-11 08:15
摘要：很多人都喜歡吃毛豆，喜歡吃毛豆炒肉，可是毛豆除了炒肉好吃，炒蛋也好吃哦。這道毛豆炒雞蛋，極易烹制，清淡可口，豆如粒粒翡翠、蛋如塊塊黃金，金鑲玉琢，好看好吃。 查看全文»
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【中華美食】 纖體食譜：辣味節(jié)瓜爆鮮魷
2011-10-11 08:10
摘要：節(jié)瓜在瓜果類當中，是屬于含鈉量和脂肪量低的一種蔬菜，被很多愛美人士視之為纖體食材。 查看全文»
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【中華美食】 美容食譜：祛痘養(yǎng)顏薏米粥
2011-10-11 08:08
摘要：薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 查看全文»
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【其他疾病】 胃疼吃什么食物 給輕微胃痛患者的四道食療方
2011-10-11 08:03
摘要：不少人都有過胃疼的經歷，胃疼吃什么食物好？胃痛的常見成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等，病因與生活緊張、飲食無定時、寒熱失調及幽門螺旋桿菌有關。若胃痛輕…… 查看全文»
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【中華美食】 魯菜菜譜 香烤魚頭王
2011-10-11 05:17
摘要：香烤魚頭王的做法你知道嗎？香烤魚頭王怎么做？香烤魚頭王的營養(yǎng)功效是什么？本文將詳細介紹如何做香烤魚頭王。 查看全文»
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【食材檔案】 長壽菜莧菜的營養(yǎng)價值
2011-10-11 00:53
摘要：莧菜，又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區(qū)把莧菜稱為“長壽菜”。 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 4類美味瓜果寶寶吃了傷不起
2011-10-11 00:31
摘要：水果美味，寶寶們跟著爸爸媽媽大快朵頤的同時，也難免被一些好吃的瓜果傷害。寶寶吃瓜果時應注意什么？寶寶不能吃哪些瓜果？來瞧瞧小編為寶寶家庭整理出的那些水果的健康…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 日本料理 鳳尾蝦壽司飯團
2011-10-10 10:06
摘要：鳳尾蝦壽司飯團的做法你知道嗎？鳳尾蝦壽司飯團怎么做？本文將詳細介紹如何做鳳尾蝦壽司飯團。 查看全文»
