廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)搭配】 受李斯特菌污染香瓜致死十余人
2011-09-30 12:11
摘要：美國食品和藥物管理局以及疾病控制和預(yù)防中心9月29日確認(rèn)，今后一個月，李斯特菌感染病例可能持續(xù)增加。 查看全文»
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【超重與肥胖】 7款花草茶 讓你長假7天瘦不停
2011-09-30 11:10
摘要：國慶七天做好什么好呢？吃喝玩樂，我們在吃飽玩high同時別忘了瘦身哦。其實很簡單，我們每天泡一杯花草茶，幫助您在瘦身減肥期間達(dá)到更好的輔助效果，讓你無毒一身輕…… 查看全文»
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【選購與儲存】 餅干營養(yǎng)不同種類多 怎么選
2011-09-30 11:01
摘要：餅干是我們常吃的飲食點心，可謂是老少皆宜的食品。有些企業(yè)將餅干作為為員工準(zhǔn)備的下午茶點，許多幼兒園則將餅干作為點心給小朋友食用，不少市民也將餅干作為早餐的備用…… 查看全文»
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【中華美食】 秋季養(yǎng)生食譜 泡菜鍋
2011-09-30 10:50
摘要：秋季意味著進(jìn)補黃金季節(jié)的來臨，但不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補方法不僅收不到預(yù)想的效果，有時還會損害健康。秋季飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物?！?查看全文»
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【選購與儲存】 蘋果醋排毒美容又益壽 如何選購蘋果醋
2011-09-30 10:02
摘要：蘋果醋排毒美容又益壽是不少女性的最愛，蘋果醋的功效與作用遠(yuǎn)不止這些。蘋果醋到底還有哪些功效與作用呢？如何選購蘋果醋呢？讓我們一起來了解一下。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 國慶渡假 喝點葡萄酒可防曬
2011-09-30 09:47
摘要：海邊度假，除了防曬霜，喝點葡萄酒也能保護(hù)皮膚免受日曬之苦。據(jù)英國《每日郵報》報道，《農(nóng)業(yè)和食品化學(xué)學(xué)報》發(fā)表的一項研究指出，喝葡萄酒或者吃葡萄可以預(yù)防曬傷。 …… 查看全文»
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【其他疾病】 秋季情緒性失眠多喝玫瑰花茶
2011-09-30 09:37
摘要：秋天來了，有沒有發(fā)覺自己最近老失眠呢？研究發(fā)現(xiàn)，氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導(dǎo)致失眠，秋天的這種氣候條件還很容易導(dǎo)致另一種失眠誘因的出現(xiàn)—抑郁情緒，加上工…… 查看全文»
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【中華美食】 秋季養(yǎng)生食譜：草菇白菜奶湯
2011-09-30 08:39
摘要：草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶不能多吃什么水果
2011-09-30 08:11
摘要：秋季是寶寶腹瀉幾率最高的季節(jié)，因此寶寶在飲食方面特別要留心。秋季寶寶不能多吃什么水果？寶寶在吃水果的時候一定要多注意，以免稍不注意就導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生。 查看全文»
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【食材檔案】 白糖紅糖冰糖的食療價值
2011-09-30 08:05
摘要：白糖、紅糖、冰糖同是人體熱量的重要來源，同是糖類營養(yǎng)物質(zhì)，但在食療價值上各有千秋。那他們的區(qū)別是什么，又各自有什么樣的食療功效呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)缺乏】 如何讓寶寶不缺維生素
2011-09-30 07:09
摘要：維生素a、b1、b2、c、d，都是寶貝不可缺少的常見維生素，一旦缺乏將會影響生長發(fā)育。由于維生素d在食物中含量很少，更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩，只能吃很少幾種…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 孕婦初期不能吃什么 孕婦初期忌吃熱性水果
2011-09-30 06:53
摘要：孕婦初期不能吃什么？60%-70%以上的女性在懷孕后，都會陰血偏虛，內(nèi)熱較重。因此，在孕初期的40～50天里，孕媽咪最好不要吃性溫或是大熱的水果。比如像桂圓、…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 秋季養(yǎng)生湯：雪梨銀耳湯
2011-09-30 04:18
摘要：秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥。下面給大家介紹一道“雪梨銀耳湯”。 查看全文»
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【食品安全】 有些隔夜飯菜能藏劇毒 剩菜改造方法
2011-09-30 03:03
摘要：剩菜還能吃嗎？很多人聽到傳說，剩菜不能隔夜，會有毒；還有人聽說剩菜營養(yǎng)素會嚴(yán)重?fù)p失，吃也無益。事實上，剩菜是否能吃，要看剩的是什么，剩了多久，在什么條件下儲藏…… 查看全文»
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【其他疾病】 腰腿痛吃什么好 茶水牛奶酸奶可改善腰腿痛
2011-09-30 02:32
摘要：現(xiàn)如今越來越多的人，包括不少年輕人患上了勁腰椎病。吃什么可以強筋健骨，預(yù)防或輔助治療勁腰椎??？我們平常飲的茶水、牛奶、酸奶都含有助勁腰椎病康復(fù)的成分。 查看全文»
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【中華美食】 東北家常菜譜 手抓醬骨頭
2011-09-29 10:37
摘要：東北菜無論是從菜名、刀功、制作手法一直到盛菜的器皿都是粗糙豪放的。這道手抓醬骨頭的特色是醬香濃郁、油而不膩、回味悠長。手抓醬骨頭怎么做，如何做手抓醬骨頭才好吃…… 查看全文»
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【中華美食】 粵菜菜譜 雞蓉雪耳羹
2011-09-29 08:50
摘要：隨著粵菜走向全國，作為粵菜的重要組成部分廣東湯品，也因其佐餐、養(yǎng)生、輔助治療各種疾病的三大功效而日益為國人所喜愛。然而廣東湯的烹制非人們所說的“老火靚湯”，這…… 查看全文»
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【食材檔案】 壓力大7種食物來減壓
2011-09-29 08:49
摘要：壓力大是當(dāng)今社會所有人的通病，長期承受這樣的壓力，對我們的健康造成了很大的威脅。如何用食物緩解壓力？除了平時多參加休閑娛樂活動外，小編建議還可以多吃一些可以緩…… 查看全文»
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【食品安全】 蒲公英消炎解毒可涼拌熟食
2011-09-29 08:47
摘要：蒲公英又名黃花苗、婆婆丁、黃花地丁等，為菊科植物蒲公英帶根全草，多生于山坡、田邊、路旁、河灘及曠野中，全國各地均有野生分布。蘇頌云:“春初生苗，葉如苦營，有細(xì)…… 查看全文»
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【四季飲食】 免疫力低下吃什么？秋季增強免疫力宜多吃的食品
2011-09-29 08:47
摘要：秋分過后，秋天的味道越來越濃，而流感也離我們越來越近。雖然沒有一種神奇的食品能立刻達(dá)到免疫效果，但食品教授介紹，免疫力是與整體營養(yǎng)狀況有關(guān)系的。對于大多數(shù)人來…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 孜然培根豆皮卷
2011-09-29 08:44
摘要：喜歡吃培根嗎？這道孜然培根豆皮卷定不會讓你失望哦。培根的咸香味滲入到豆皮中，豆皮特殊的清香經(jīng)過煎制散發(fā)出來，金針菇的嫩滑包裹著豆角絲，再加上濃濃的孜然、香茅味…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 怎樣去除魚尾紋 去除魚尾紋的四個小食物
2011-09-29 08:34
摘要：女人們最恐懼的事，莫過于眼角出現(xiàn)魚尾紋。名貴的化妝品買了不少，真正有效的卻不多。如何能把這些討厭的魚尾紋趕走呢?且看小編給你介紹的4個擊退魚尾紋的小敲門。 查看全文»
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【食材檔案】 “藥中黃金”鐵皮石斛的十大功效
2011-09-29 08:26
摘要：鐵皮石斛的應(yīng)用，早在東漢末年的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載，《本草綱目》、《中藥大詞典》等我國古代多部醫(yī)學(xué)著作中都記載了鐵皮石斛的藥用功能。鐵皮石斛其主要的十大功…… 查看全文»
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【四季飲食】 六大不當(dāng)飲食習(xí)慣易導(dǎo)致秋乏
2011-09-29 08:09
摘要：“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。夏季天氣炎熱晚上休息不好，白天容易犯困不難理解，然而到了秋高氣爽金秋時節(jié)，人們?yōu)槭裁催€會出現(xiàn)…… 查看全文»
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【其他疾病】 秋天防感冒宜喝的熱飲
2011-09-29 08:03
摘要：秋季天氣變化異常，容易患感冒。秋天吃什么能預(yù)防感冒呢？下列“九飲”能增強人體抵御“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預(yù)防感冒的發(fā)生。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 怎樣延緩皺紋的出現(xiàn)？最能延緩并減少皺紋八款美食
2011-09-29 07:54
摘要：皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現(xiàn)?其實，生活中的許多食物對皮膚都有很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質(zhì)，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 潤燥開胃 大芥菜番薯湯
2011-09-29 07:10
摘要：大芥菜番薯湯是一款老少咸宜的湯水，夏天喝解暑，秋冬喝潤燥，健脾開胃，潤腸通便。 查看全文»
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【食譜推介】 辣椒搭配什么食物好 辣椒搭豆腐干益智美容又健腦
2011-09-29 06:56
摘要：青椒含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素、辣椒素、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，有益腦、健美、延年的作用。豆腐干為黃豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣等營養(yǎng)成分，能為人的大…… 查看全文»
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【其他疾病】 奶茶和香腸一起吃可致癌？
2011-09-29 06:46
摘要：很多臺灣民眾都愛喝珍珠奶茶，不過臺灣消基會公布市售珍珠奶茶杯飲的檢測結(jié)果，發(fā)現(xiàn)有45%的珍珠奶茶都被檢出含有對人體健康有害的反式脂肪酸；同時有八成樣品被檢出含…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 撒丁島上演的美味傳說
2011-09-29 06:43
摘要：撒丁島，僅次于西西里的意大利第二大島。在這個位于地中海的美麗島嶼上，人們品嘗著令人落淚、親切而又帶著濃郁家鄉(xiāng)味的撒丁島各式海鮮料理，猶如意大利的電影小品，似遠(yuǎn)…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 品味香甜鮮美的阿拉伯飯
2011-09-29 06:38
摘要：阿拉伯人善于烹調(diào)，食物豐富多彩。其飯菜的特點是甜、香、油膩?？Х群筒枋敲刻觳豢扇鄙俚娘嬃稀?查看全文»
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【食譜推介】 秋鯉補脾健胃 鯉魚怎么做好吃？
2011-09-29 06:24
摘要：都說“春鳊秋鯉夏三黎”，指的就是秋天的鯉魚最為豐腴肥美，產(chǎn)量最多，滋補效果最佳！那鯉魚怎樣腥怎么做才好吃呢？下面小編為你推薦兩款鯉魚的家常做法。 查看全文»
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【中華美食】 孕婦食譜：油燒菜花緩解早孕反應(yīng)
2011-09-28 12:09
摘要：菜花中的維生素C和胡蘿卜素的含量豐富，具有開胃消食、化滯消積的功效，特別是綠菜花中維生素C的含量比普通菜花更豐富，對緩解早孕反應(yīng)也有很好的功效。 查看全文»
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【中華美食】 家常小炒菜譜 青椒豬耳
2011-09-28 12:03
摘要：豬耳朵含有大量的膠原蛋白，營養(yǎng)豐富，味道也很不錯。在南方青椒炒豬耳就是一道家常小炒了。 查看全文»
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【中華美食】 兒童菜譜 健腦松仁彩丁
2011-09-28 11:48
摘要：松仁營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的維生素E，必需脂肪酸，還有豐富的鐵、鋅等微量元素，是健腦防衰食品，對媽媽和寶寶都有益處。其中的脂肪雖然高，但很容易消化，對不…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 好吃過癮不上火的剁椒蒸芋仔
2011-09-28 11:36
摘要：一直都喜歡吃芋頭拌飯，覺得那樣飯很容易下咽。這道香氣誘人的剁椒蒸芋仔，十幾分鐘就可以搞定，不僅香辣過癮、讓人胃口大開，而且滋潤軟糯，好吃不上火，不失為一道促進(jìn)…… 查看全文»
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【其他疾病】 流鼻血吃什么好 秋季預(yù)防流鼻血常吃蓮藕
2011-09-28 08:49
摘要：秋天流鼻血吃什么好？鼻子出血與肺熱有關(guān)系，據(jù)報道，流鼻血者應(yīng)常吃涼血、滋陰、清熱的食品，而蓮藕則是最好的選擇。 查看全文»
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【食材檔案】 雞蛋營養(yǎng)高 三招挑選新鮮蛋
2011-09-28 08:44
摘要：吃雞蛋很好地補充蛋白質(zhì)，但不不用擔(dān)心害怕肥胖，或是價格貴等。雞蛋的營養(yǎng)價值很高。但是，怎么樣的雞蛋是新鮮的呢？我們常?？吹綆熌虃兡弥u蛋對光照，那雞蛋對光照的…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 維多利亞推崇草莓減肥法 草莓的功效與吃法
2011-09-28 08:41
摘要：草莓在土耳其等國大行其道，再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎樣的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等來介紹草莓…… 查看全文»
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【四季飲食】 秋季飲食養(yǎng)生最該吃的五種食物
2011-09-28 08:39
摘要：秋季天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有陽光燦爛。這個時候,更要遵循秋季養(yǎng)生原則進(jìn)補。那么,秋季飲食要養(yǎng)生,究竟要吃什么,遵循什么樣的原則呢?養(yǎng)生專家為我們介紹了秋季…… 查看全文»
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【食材檔案】 鱷魚肉補元氣 鱷魚各部位的藥用價值
2011-09-28 08:39
摘要：鱷魚是地球上惟一不患癌癥的動物，壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以長壽著稱的龜和鱉。鱷魚體內(nèi)有一種優(yōu)化核酸，常食可補氣血、壯筋骨、驅(qū)濕邪，對咳嗽、哮喘、風(fēng)濕、貧血、糖尿病、癌癥等…… 查看全文»
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【其他疾病】 銀屑病的食療方法 銀屑病患者最適宜吃的水果
2011-09-28 08:27
摘要：葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。中醫(yī)用途：生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。銀屑病患者經(jīng)常食用…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男人養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好
2011-09-28 08:22
摘要：現(xiàn)如今，很多男人的生活里，有幾樣?xùn)|西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫(yī)理論出發(fā)，向那些整天被酒精、尼…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 中年女性養(yǎng)生 中年女性宜多吃的五種美食
2011-09-28 08:16
摘要：女人一旦到中年，肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治標(biāo)不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，加上內(nèi)在調(diào)理，你的肌膚就能延緩衰…… 查看全文»
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【四季飲食】 秋季巧食兔肉補腦益智
2011-09-28 08:08
摘要：“秋風(fēng)起，三蛇肥”，其實秋季并不是只有吃蛇才補，兔肉也是一種不錯的選擇。兔肉也可以增補，兩款兔肉食譜為你補腦益智、補血益氣！ 查看全文»
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【其他疾病】 吃什么損肝 避開這些食物肝臟壓力小
2011-09-28 08:02
摘要：秋天氣候干燥，肝氣多虛，不少乙肝病毒攜帶者、慢性肝炎患者都會由于飲食不當(dāng)，在這個季節(jié)發(fā)病或反復(fù)發(fā)作。那么，有哪些食物是我們?nèi)菀自谶@個時候誤食，會對我們的肝臟造…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 補腎益肺靚湯 栗子銀杏烏雞湯
2011-09-28 07:44
摘要：秋冬時節(jié)正是板栗大量上市的時候，此時適當(dāng)吃點板栗不但可以飽口福還能滋養(yǎng)身體。這么好的東西，我們又怎么能錯過呢？今天就來道補腎益肺的栗子銀杏烏雞湯吧。 查看全文»
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【秋季靚湯】 滋陰補腎 粉葛響螺大利湯
2011-09-28 07:36
摘要：粉葛以人工栽培為主，具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴作用，是一種理想的綠色保健食品。海底椰以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養(yǎng)顏、強壯身體機能…… 查看全文»
