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【四季飲食】 寒露多吃山藥蘿卜等“根”菜

2011-10-08 09:30

摘要：10月8日是今年農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“寒露”。農(nóng)諺道：“吃了寒露飯，單衣漢少見?！保昂丁惫?jié)氣要重點提防涼燥，飲食住行都需注意，以防疾病纏身。寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健…… 查看全文»

【四季飲食】 寒露養(yǎng)生 寒露食療進(jìn)補全攻略

2011-10-08 09:15

摘要：10月8日是二十四節(jié)氣中的寒露，寒露養(yǎng)生應(yīng)該注意什么，寒露要吃什么來養(yǎng)生保健呢？“寒露”時節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼，所以養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益…… 查看全文»

【天天靚湯】 慎入！全球17種驚悚美食

2011-10-08 08:56

摘要：美食是全球各國的人都追求的東西，可是在地球的每個角落，總有一些出人意料的驚悚食品受到追捧，如果好奇的你敢于挑戰(zhàn)自己的承受能力的話，不妨和小編一起來開開眼界吧！…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 野菜魚腥草的功效與禁忌

2011-10-08 08:52

摘要：魚腥草生長在山野陰濕的地方，莖葉均有強烈的腥臭味，入口腥臭，有點像死魚味，但愛吃的人相當(dāng)多。魚腥草的葉與草根可以入藥，還可烹調(diào)成各式菜肴。 查看全文»

【選購與儲存】 分辨真假葡萄酒的方法

2011-10-08 08:46

摘要：紅葡萄酒又可細(xì)分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒，白葡萄酒則細(xì)分為干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。那如何來辨別其真假呢…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶吃什么可提高智商

2011-10-08 08:33

摘要：寶寶吃什么提高智商？做家長的總希望寶寶聰明健康，寶寶的智商除了天生決定以外，同時還可以通過后天的飲食來做出相對應(yīng)的提高，這就要要你的寶寶吃什么了。 查看全文»

【中華美食】 徽菜菜譜：蒸香菇盒子

2011-10-08 08:21

摘要：蒸香菇盒屬于徽菜的一中，主要原料是香菇、火腿，口味鮮香。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D）、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力。尤…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 四類進(jìn)補小食材 打造金秋魅力女人

2011-10-08 08:20

摘要：女人吃什么好？眾所周知紅棗是女人天然養(yǎng)顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那么，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們忽略了的進(jìn)補…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？3款內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食

2011-10-08 08:19

摘要：產(chǎn)后的女性，容易患上內(nèi)分泌失調(diào)，我們要意識到產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)會影響到媽媽的一生。以下就推薦幾款內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食，幫助年輕媽媽調(diào)養(yǎng)身體?？筛鶕?jù)自身情況，咨詢中醫(yī)后烹…… 查看全文»

【中華美食】 瘦身食譜：綠葉海藻

2011-10-08 08:16

摘要：海藻類與芫荽充分調(diào)配，發(fā)揮礦物質(zhì)的神奇功效。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 秋季吃橘子的3大飲食禁忌

2011-10-08 08:13

摘要：秋季橘子上市，你是否喜歡吃橘子？恩，是的，它含有很多維C，但是橘子雖好不能多吃。橘子有3大飲食禁忌要注意。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 秋季女人吃7種蔬菜可養(yǎng)顏淡斑

2011-10-08 08:12

摘要：工作生活壓力大，臉上淡斑點點，沒時間做護(hù)理？不用愁，今天給大家介紹7種養(yǎng)顏淡斑的蔬菜，讓你的肌膚不知不覺恢復(fù)美好光澤。 查看全文»

【中華美食】 瘦身食譜：繽紛鮮蔬

2011-10-08 08:10

摘要：這道繽紛鮮蔬單靠鮮蔬便能調(diào)配出相當(dāng)于1杯牛奶所含的鈣質(zhì)，做法簡單方便，酸辣的味道也很不錯！ 查看全文»

【環(huán)球百味】 日式小點紫茶巾輕松做

2011-10-08 08:01

摘要：芋頭營養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。由于芋頭的淀粉顆粒小，僅為馬鈴薯淀粉的十分之一，其消化率可達(dá)98.8%，…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 避孕食物不宜多吃 避孕食物多吃易致不孕

2011-10-08 08:01

摘要：避孕食物多吃易致不孕。在日常的飲食中，有些食品具有避孕功效，但嚴(yán)重的是，如果常吃這些有避孕功效的食物，會不容易懷孕。 查看全文»

【中華美食】 瘦身食譜：豆腐冷盤

2011-10-08 06:19

摘要：豆腐富含的鈣質(zhì)與維生素B群，不但能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，還能改善女性生理紊亂等問題。 查看全文»

【中華美食】 螞蟻上樹 美味又有趣

2011-10-08 01:05

摘要：第一次聽到螞蟻上樹這個菜名，不少人肯定會疑惑：這道菜能吃嗎？其實，螞蟻上樹和螞蟻一點關(guān)系都沒有，它是炒菜名，其由來據(jù)說與元代劇作家關(guān)漢卿筆下的人物竇娥有關(guān)。主…… 查看全文»

【秋季靚湯】 養(yǎng)生靚湯：花生眉豆煲雞腳

2011-10-08 00:30

摘要：這道湯的材料都比較容易買到，很適合家庭制作?；ㄉ缓S生素E，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣；眉豆是健脾除濕的佳品；雞腳含豐富鈣質(zhì)和膠原蛋白，合而煲湯，不僅具有祛風(fēng)濕、健…… 查看全文»

【秋季靚湯】 養(yǎng)顏安神：銀耳薏仁雙紅湯

2011-10-08 00:05

摘要：銀耳薏仁雙紅湯，即銀耳薏仁紅豆紅棗湯，是一款適合全家人食用的湯水，具有美容養(yǎng)顏和安神助眠的功效。 查看全文»

【超重與肥胖】 黑芝麻的吃法 黑芝麻怎么吃能瘦身

2011-10-07 08:19

摘要：黑芝麻的功效與作用有哪些？中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻能夠補腎烏發(fā)。那黑芝麻還能減肥嗎？是的，掌握了吃黑芝麻的方法還有減肥的功效哦?，F(xiàn)小編介紹兩種黑芝麻菜肴，大家不妨在家嘗…… 查看全文»

【四季飲食】 寒露吃什么好 寒露時節(jié)宜食蜂蜜少食辣

2011-10-07 07:12

摘要：寒露，標(biāo)志天氣轉(zhuǎn)寒，深秋已至。營養(yǎng)專家提醒說，此時節(jié)，公眾要注意預(yù)防秋燥，在飲食調(diào)理上應(yīng)常食蜂蜜少食辣。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 孕婦吃豌豆可以增加奶量 豆類的藥用價值

2011-10-07 06:29

摘要：豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質(zhì)和維生素含量也高于其他蔬菜，卻不知道它們還具有…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 日常食物的10個副作用

2011-10-06 10:19

摘要：除了體重增加之外，我們很少會想到食物可能會造成任何其他并發(fā)癥或副作用。不是只有藥物或者醫(yī)療才會有副作用嗎?然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦如何吃才能防止貧血？

2011-10-06 08:12

摘要：孕婦貧血吃什么好？對于期待健康寶寶的準(zhǔn)媽媽來說，貧血可不容忽視。因為孕期貧血不僅讓準(zhǔn)媽媽們出現(xiàn)暈眩、容易疲憊倦怠、面色蒼白、指甲和眼底血色不足等不好的情況，更…… 查看全文»

【四季飲食】 秋天吃什么解秋燥 蜂蜜的五種喝法解秋燥又排毒

2011-10-06 07:17

摘要：秋天吃什么食物可以緩解干燥帶來的不適呢?俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預(yù)防秋燥。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)婦催乳吃什么效果好？

2011-10-05 08:39

摘要：產(chǎn)婦吃什么催乳效果好？奶水的充足與否直接關(guān)系著寶寶早期的生長，因此一直以來吃什么催乳都是產(chǎn)婦都非常關(guān)心的問題。下面小編就向大家介紹幾款催乳的良方。 查看全文»

【其他疾病】 重陽節(jié)關(guān)愛老人 老年人秋燥便秘的四款藥粥

2011-10-05 06:14

摘要：重陽節(jié)敬老，我們在這時也要利用這個機(jī)會來關(guān)愛老人，關(guān)注老年人的身體狀況。秋季是老年人便秘的高發(fā)季節(jié)，老年人便秘吃什么好呢？有四款藥粥可幫老年人滋潤腸道，促進(jìn)排…… 查看全文»

【四季飲食】 重陽節(jié)吃什么 重陽節(jié)特色菜譜推薦

2011-10-05 06:07

摘要：重陽節(jié)要吃什么？重陽的飲食之風(fēng)，有飲茱萸、菊花酒，吃菊花食品，此外還有好些，其中最有名的就是吃糕。下面為大家介紹重陽節(jié)特色菜譜：“松糕”、油醬毛蟹與花生陳皮豬…… 查看全文»

【四季飲食】 重陽節(jié)吃什么 重陽節(jié)的三種食俗

2011-10-05 05:31

摘要：重陽節(jié)吃什么好呢？傳統(tǒng)九九重陽節(jié)要吃重陽糕，喝菊花酒，當(dāng)然，九月初九，也正是菊黃蟹肥時，所以吃螃蟹也很方便喲。重陽節(jié)要吃什么？重陽節(jié)還有三種食俗：第一，重陽要…… 查看全文»

【其他疾病】 誘發(fā)頭痛的食物有哪些

2011-10-04 08:49

摘要：突然間就開始頭痛，很多人都已經(jīng)對頭痛習(xí)以為常，頭痛是我們經(jīng)常發(fā)生的事，別以為頭痛是因為自己快要生病了才會頭痛，你的一些不良飲食習(xí)慣也會誘發(fā)頭痛。下面小編就給大…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 缺乏維生素的危害你可知？

2011-10-04 08:26

摘要：維生素是我們?nèi)梭w所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，也許很多人都不知道缺乏維生素的危害，它的危害大部分都是不可逆轉(zhuǎn)的。如果小兒缺乏維生素的話，更會直接影響到其智力以及身體的發(fā)育…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 經(jīng)期保養(yǎng) 史上最全經(jīng)期健康飲食大搜羅

2011-10-04 06:17

摘要：在每個月特別的日子里，不少女性都多少顯得精神不振，面色暗淡。月經(jīng)這么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要經(jīng)受的煩惱之一。而如何做好經(jīng)期護(hù)理也就成了關(guān)鍵，…… 查看全文»

【其他疾病】 牙齦出血怎么辦？孕婦牙齦出血食療方法

2011-10-03 08:53

摘要：牙齦出血怎么辦？女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血。孕婦牙齦出血吃什么好呢？有兩款牙齦出血食療方特別適合孕婦。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 餐桌上常見的10危險食物下嘴前須處理

2011-10-03 08:07

摘要：人們說到“危險的食物”時，想到的多毒蘑菇和河豚魚，但每年在因食物中毒而接受治療的美國人中，大多數(shù)都是因為吃了有問題的水果蔬菜、烤雞或沙拉。這些都是在餐桌上常見…… 查看全文»

【食譜推介】 蔬菜營養(yǎng)好也要做法得當(dāng)

2011-10-03 08:00

摘要：青菜富含維生素，對人體的健康有很多好處，當(dāng)然，這些營養(yǎng)成分被吸收的前提是烹飪得當(dāng)，否則，再多的營養(yǎng)成分也會白白流失。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 綠色蔬菜的營養(yǎng)價值排行榜大公開

2011-10-02 08:35

摘要：日常生活中，我們都離不開綠色蔬菜，但是在你每天所吃到的那些綠色蔬菜中，誰的營養(yǎng)價值最高嗎？下面就為大家一一揭曉綠色蔬菜的營養(yǎng)價值排行榜，可以幫助你進(jìn)行有目地的…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豬肉不能和什么一起吃

2011-10-02 08:29

摘要：豬肉是人們?nèi)粘＝佑|最多的食品之一，因為太常吃，人們還發(fā)明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統(tǒng)美食，發(fā)明創(chuàng)新固然好，可不懂營養(yǎng)知識亂來則會給健康帶來麻煩，所以豬肉不能和…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋日靚湯：蘿卜羊肉湯

2011-10-01 14:34

摘要：蘿卜煲羊肉湯味醇可口，能益氣血、滋陰補腎，壯陽開胃健脾，為秋季靚湯之一。試試看吧，那撲鼻而來的清香味肯定會讓你垂涎三尺的。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 平時吃什么對皮膚好 讓你白皙到50歲的養(yǎng)生食物

2011-10-01 09:36

摘要：一白遮百丑，皮膚白皙一般會給人皮膚好的印象。平時吃什么對皮膚好？下面由小編為大家介紹幾款可以白嫩肌膚的養(yǎng)生食物。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 為國慶長假備份零食清單

2011-10-01 09:25

摘要：國慶黃金周你選擇宅在家里嗎？很多人一旦在家就總想吃些什么。但是如果你不想讓自己在假期攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑，或避免出現(xiàn)蛀牙，最好參考一下美國…… 查看全文»

【中華美食】 國慶長假來點辣：水煮肉片

2011-10-01 08:58

摘要：這個看似復(fù)雜的菜，其實很簡單易做的，對火候、刀工都沒有太高的要求，只需要注意幾個細(xì)節(jié)，就能做出健脾開胃的水煮肉片來！ 查看全文»

【四季飲食】 國慶節(jié)養(yǎng)生一定要吃的養(yǎng)生菜

2011-10-01 08:47

摘要：國慶節(jié)長假已至，此時國慶節(jié)養(yǎng)生一定要注意一個“涼”字，涼往往會誘發(fā)各種疾病，所以不要為貪圖外出旅游而忽視了健康，國慶節(jié)前后養(yǎng)生最好多吃一些養(yǎng)生菜，遵守國慶養(yǎng)生…… 查看全文»

【中華美食】 寶寶食譜：鮮蝦肉丸

2011-10-01 08:47

摘要：寶寶肉丸，作法上與成人吃的肉丸稍有區(qū)別。因為寶寶的食物不能加入太多的有刺激性的調(diào)味品，否則會影響寶寶健康。那么怎樣才能做出讓寶寶喜歡的肉丸呢？今天就為大家介紹…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 自助餐怎么吃 美味自助餐中午吃最佳

2011-10-01 08:42

摘要：現(xiàn)在，人們吃自助餐的機(jī)會越來越多，再說，國慶了，大家一起聚聚也有選擇去吃自助餐的。有的人追求“扶墻進(jìn)、扶墻出”，可有的人卻發(fā)愁吃一點就飽。怎樣吃自助餐才能健康…… 查看全文»

【中華美食】 我國傳統(tǒng)糕點：重陽糕

2011-10-01 08:12

摘要：重陽糕，也叫花糕或重陽花糕，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日糕點；顧名思義，乃夏歷九月初九重陽節(jié)的節(jié)物。人們把重陽糕制成五顏六色，還要在糕面上灑上一些木犀花（故重陽糕又叫桂花…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 秋季菊黃蟹肥 食用螃蟹常見的15大禁忌

2011-10-01 08:09

摘要：中秋過后，正是菊黃蟹肥的好時候，家家戶戶都趕著節(jié)氣吃蟹。小編提示：吃蟹也有許多的健康講究哦！注意下列15方面，就可能最大限度地減少吃蟹后出現(xiàn)的問題。 查看全文»

【四季飲食】 秋季進(jìn)補吃什么 盤點秋季進(jìn)補的“狀元”食物

2011-10-01 05:29

摘要：秋季進(jìn)補吃什么？秋季進(jìn)補吃的是在滿足口腹之欲的同時，還能吃出健康。秋季進(jìn)補第一補為山藥，第一菜為蓮藕，第一堅果為花生，第一肉為墨魚，第一水果是梨， 第一粥則是…… 查看全文»

【中華美食】 秋日養(yǎng)生食譜：蓮子百合紅豆粥

2011-10-01 05:02

摘要：秋季干燥，容易傷肺，而在中醫(yī)里面，白色是入肺的，因此，秋季應(yīng)該多吃些白色食物，如百合、蓮子、藕、雪梨等，滋陰潤肺。這道蓮子百合紅豆粥非常適合秋季食用。 查看全文»

【食譜推介】 像金三順那樣愛甜點吧——巧克力蛋糕

2011-09-30 18:28

摘要：像這樣快要到清晨的時候，烤蛋糕和餅干。爸爸突然離我而去的時候；火一般的戀情結(jié)束的時候；受到侮辱的時候；都會在凌晨到工作室做蛋糕。用那時的香味安慰自己。世上還有…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋日養(yǎng)生湯 蟲草花玉米排骨湯

2011-09-30 12:52

摘要：立秋過后，雖然仍時有高溫，但畢竟節(jié)氣到了，需要適時的滋陰潤燥。所以，褒一鍋蟲草花玉米排骨湯吧。 查看全文»