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【女性營(yíng)養(yǎng)】 滋陰潤(rùn)燥：香梨銀耳羹

2011-10-10 09:52

摘要：干燥，對(duì)于愛(ài)美的女性同胞來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一大殺手。皮膚的干燥最先體現(xiàn)出來(lái)，伴之而來(lái)的可能還有上火，潰瘍等等等等。不采用一些招數(shù)是不行了！今天就上一道慢火熬銀耳羹來(lái)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 抗衰老吃什么 多吃香蕉酸奶讓你年輕10歲

2011-10-10 09:45

摘要：抗衰老吃什么這是眾人所關(guān)心的問(wèn)題。誰(shuí)不想留住一份健康的美？想要年輕10歲，其實(shí)沒(méi)有那么難。多吃下面的抗衰老食物，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你就會(huì)看到效果。 查看全文»

【食譜推介】 孩子早餐吃什么 推薦5種健康早餐讓孩子健康成長(zhǎng)

2011-10-10 09:33

摘要：孩子早餐吃什么好？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少于兩類就算早餐質(zhì)量差，食用了其中三類則為早餐質(zhì)量較好。 …… 查看全文»

【中華美食】 寶寶食譜 蔬菜五谷粥

2011-10-10 08:59

摘要：小寶寶吃五谷雜糧有很多的好處，只要6個(gè)月后添加輔食了，就可以考慮吃五谷雜糧了。但必須煮熟、煮爛，適合寶寶年齡階段的食用，就沒(méi)有問(wèn)題。 查看全文»

【中華美食】 美容食譜 四紅養(yǎng)顏補(bǔ)血湯

2011-10-10 08:59

摘要：這道四紅湯包括紅豆、花生、紅棗和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12；花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗…… 查看全文»

【中華美食】 中華功夫菜 田螺塞肉

2011-10-10 08:58

摘要：家常菜中，田螺塞肉算是功夫菜，不是因?yàn)樗淖龇ㄓ卸嚯y，而是田螺塞肉相當(dāng)費(fèi)時(shí)間費(fèi)功夫，麻煩！有時(shí)又覺(jué)得中國(guó)人真聰明，面對(duì)肉質(zhì)偏老的田螺肉，不會(huì)輕易舍棄，而是變著…… 查看全文»

【食材檔案】 讓你變得更迷人的8款食物

2011-10-10 08:58

摘要：很多研究都發(fā)現(xiàn)，某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)讓你變得更迷人，有一些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)在特定的日子發(fā)揮功效。我們請(qǐng)教頂尖的皮膚科醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師，請(qǐng)他們列出美麗清單。在每一個(gè)項(xiàng)目中，他們給出…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 10大健康食物讓男人越吃越聰明

2011-10-10 08:54

摘要：健腦益智的食物有不少，但哪些食物能讓男人越吃越聰明呢？以下就給大家介紹10種吧。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 如何提高性功能 西方“性趣”食品大揭秘

2011-10-10 08:51

摘要：性功能的強(qiáng)弱不僅是男人在乎的事情，女人也同樣在乎，男性在日常生活中可通過(guò)飲食來(lái)增強(qiáng)自己的性功能。吃什么能助性呢？讓我們一起來(lái)看看西方的助性食品。 查看全文»

【四季飲食】 秋燥吃什么 中醫(yī)防秋燥早喝鹽水晚喝蜜湯

2011-10-10 08:51

摘要：“秋燥”是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。因此中醫(yī)專家提醒，燥主秋令，最易傷肺。 查看全文»

【其他疾病】 哮喘吃什么好 中醫(yī)推薦五款哮喘食療方法

2011-10-10 08:50

摘要：哮喘在治療上，除根據(jù)病因進(jìn)行抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和對(duì)癥支持治療外，還可采取飲食療法，以加強(qiáng)上述療效，增強(qiáng)身體抗病能力，促進(jìn)食欲和病愈。 查看全文»

【中華美食】 家庭食譜 剁椒皮蛋

2011-10-10 08:46

摘要：松花蛋味辛、澀、甘、咸、性寒，入胃經(jīng)；有潤(rùn)喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效；若加醋拌食，能清熱消炎、養(yǎng)心養(yǎng)神、滋補(bǔ)健身；用于治療牙周病、口瘡、咽干口渴等…… 查看全文»

【秋季靚湯】 香濃帶辣 咖哩南瓜湯

2011-10-10 08:43

摘要：香濃帶點(diǎn)辣的南瓜湯?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整咖哩粉、奶油、鹽、糖等調(diào)味品的分量來(lái)調(diào)整湯的濃稠度和味道。 查看全文»

【其他疾病】 消化不良怎么辦 專治消化不良的食療方法

2011-10-10 08:43

摘要：消化不良怎么辦？消化不良是指排除有關(guān)器質(zhì)性疾病，仍持續(xù)或反復(fù)出現(xiàn)上腹脹或痛、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等一組癥狀。在中醫(yī)，消化不良?xì)w為“胃脘痛”、“痞滿…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋日靚湯 當(dāng)歸四季豆木耳湯

2011-10-10 08:24

摘要：當(dāng)歸四季豆木耳湯，能增強(qiáng)腸胃吸收能力，激活淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫力。同時(shí)有安神的效果，對(duì)于心悸、心慌也有很好的改善作用。 查看全文»

【秋季靚湯】 家常靚湯 火腿冬瓜湯

2011-10-10 08:20

摘要：這是一道完全的簡(jiǎn)捷家常湯，加一點(diǎn)火腿肉更有吃頭，冬瓜最好煮爛一點(diǎn)效果更佳。 查看全文»

【中華美食】 女性食譜：墨魚(yú)燉豬肚

2011-10-10 08:16

摘要：李時(shí)珍稱墨魚(yú)為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。此補(bǔ)品吃的就是特色就是原汁原味，所以別的調(diào)料都不放，而且墨魚(yú)本身就有咸味，這樣正好，不咸不淡，湯味非…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 5大最常見(jiàn)的早餐誤區(qū)

2011-10-10 08:15

摘要：早餐是一天之中最為重要的一餐，除了不能隨便應(yīng)付之外，還需要注意一些早餐誤區(qū)，以免損害身體健康。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 黃瓜和西紅柿不能一起吃

2011-10-10 08:09

摘要：經(jīng)?？吹接腥顺粤艘桓S瓜，再吃個(gè)西紅柿；或者飯桌上已經(jīng)有了盤(pán)“西紅柿炒雞蛋”，再來(lái)盤(pán)“黃瓜炒肉”，這樣吃是不準(zhǔn)確的。 查看全文»

【環(huán)球百味】 環(huán)球美食 日式蒸魚(yú)

2011-10-10 08:03

摘要：日式蒸魚(yú)溫和平緩，最益幼兒、老及病程中或恢復(fù)中者，可緩和漸進(jìn)地提供養(yǎng)分、助益吸收、改善體況、凡有煩躁、口臭、體臭、汗臭或便臭者都適宜以此淡化異常氣味和情緒。 …… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕婦雖喜酸但不宜吃山楂 對(duì)孕婦有益的酸味食物

2011-10-10 00:25

摘要：許多女性在懷孕以后，經(jīng)常感到惡心、嘔吐、食欲減退，愛(ài)吃帶有酸味的食品。雖然帶有酸味的食品可以緩解孕婦出現(xiàn)的惡心、嘔吐等現(xiàn)象，但并非所有的酸味食品都適合孕婦食用…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 如何添加輔食 給寶寶添加輔食有技巧

2011-10-09 10:26

摘要：從寶寶吃第一勺輔食開(kāi)始，逐漸變成像成人一樣吃飯，需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的過(guò)程。在給寶寶喂食輔食的過(guò)程中，媽媽們總有這樣那樣的困擾。我們就從第一次給寶寶吃輔食講起，希望能…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 幼兒吃什么好 幼兒健康菜譜新攻略

2011-10-09 09:56

摘要：孩子成長(zhǎng)是每一個(gè)家庭關(guān)心的重要問(wèn)題，而孩子的飲食是最重要的，既豐富又營(yíng)養(yǎng)的食物是孩子健康成長(zhǎng)的必要條件，家長(zhǎng)可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 全球香辣美食勝地你去過(guò)嗎？

2011-10-09 09:33

摘要：香辣美食我們以往的菜譜中介紹了不少，但真正的香辣勝地恐怕我們都還沒(méi)有機(jī)會(huì)去過(guò)吧。今天小編就帶大家去領(lǐng)略全球香辣美食勝地吧。 查看全文»

【食材檔案】 常見(jiàn)六大快餐多吃易致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡

2011-10-09 08:58

摘要：由于各種各樣的原因越來(lái)越多的人選擇吃快餐了。旅游觀光點(diǎn)的快餐，商場(chǎng)頂層的快餐以及各地的小吃快餐，能夠?yàn)槿藗兲峁┳銐虻臓I(yíng)養(yǎng)嗎？常見(jiàn)六大快餐各有什么特點(diǎn)？讓我們聽(tīng)…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季養(yǎng)生湯：酸菜芋頭湯

2011-10-09 08:44

摘要：俗話說(shuō)，芋頭是秋補(bǔ)素食一寶，真的是當(dāng)之無(wú)愧哦，也許你吃過(guò)太多的芋頭做法，但用芋頭做湯也許是秋季最清潤(rùn)的吃法，你也來(lái)嘗試下吧！ 查看全文»

【中華美食】 寶寶食譜：奶香玉米餅

2011-10-09 08:44

摘要：玉米面食品很多，在原來(lái)以粗糧為主的年代，這是人們的主食，現(xiàn)在仍是人們改善口味的食品之一。玉米面食品營(yíng)養(yǎng)也豐富，人們的膳食一定要合理搭配，才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。今天…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 越南經(jīng)典菜 越式酸辣湯

2011-10-09 08:42

摘要：現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重自己的身體健康了，相應(yīng)的，飲食也越來(lái)越受到大家的關(guān)注，除了中華美食外，許多食家還開(kāi)始把目光投向了異域美食，越南菜也是他們喜愛(ài)的，越式酸辣湯是…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 飲食催乳法 產(chǎn)后新媽催乳蔬菜逐個(gè)數(shù)

2011-10-09 08:39

摘要：婦女產(chǎn)后乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹制，效果更佳。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 醬油分烹飪和佐餐 涼拌菜最好用佐餐醬油

2011-10-09 08:38

摘要：日常生活中涼拌菜最好用佐餐醬油?很多家庭喜歡在做菜時(shí)用一種醬油，其實(shí)用醬油有一定的講究。 查看全文»

【中華美食】 美容食譜：香辣美容蹄

2011-10-09 08:37

摘要：今天為大家介紹一道秋季補(bǔ)充膠原蛋白的首選菜——香辣美容蹄，中醫(yī)認(rèn)為豬蹄性平，味甘咸，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子預(yù)防近視要從飲食著手 預(yù)防近視的一日簡(jiǎn)單食譜

2011-10-09 08:35

摘要：眼睛是心靈的窗口，愛(ài)護(hù)眼睛要從小開(kāi)始。近視的形成與飲食有關(guān)系，為了讓孩子遠(yuǎn)離“小眼鏡”，對(duì)孩子的膳食就要更加注意了。 查看全文»

【秋季靚湯】 蛤蜊香菇魚(yú)丸湯

2011-10-09 08:31

摘要：魚(yú)、蛤蜊、香菇，都是非常鮮的食物，這個(gè)組合一上，湯的味道那是可想而知，絕對(duì)的鮮美。 查看全文»

【中華美食】 中國(guó)傳統(tǒng)名菜 粉蒸肉

2011-10-09 08:27

摘要：粉蒸肉（又名面面肉），為中國(guó)傳統(tǒng)的待客名菜。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，軟、嫩、甜、香、咸，滋味豐富，食性溫和。以主料帶皮花肉加稻米和其他調(diào)味料制作而成。 查看全文»

【其他疾病】 給寶寶補(bǔ)鈣不當(dāng)易致便秘

2011-10-09 08:22

摘要：給寶寶補(bǔ)充鈣劑一定注意不能與油脂類食物同食。因?yàn)橹具M(jìn)食過(guò)多時(shí)，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合，使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進(jìn)入排泄物，就會(huì)引起寶寶便秘?！?查看全文»

【中華美食】 女性食譜：紅棗桂圓黑米粥

2011-10-09 08:19

摘要：紅棗桂圓黑米具有開(kāi)胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精的功效，對(duì)于少年白發(fā)，婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。 查看全文»

【食譜推介】 補(bǔ)中益氣醬牛肉

2011-10-09 08:16

摘要：上次去同事家里吃火鍋，吃到了美味的醬牛肉。醬牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效，適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性也有更年期 飲食需注意

2011-10-09 08:14

摘要：一般人都知道女性會(huì)有更年期，但你聽(tīng)說(shuō)過(guò)男性更年期嗎？男性的更年期是因?yàn)椴G丸功能退化所致，在飲食方面需要注意！ 查看全文»

【食材檔案】 超囧！怪異食物的創(chuàng)意趣圖

2011-10-09 08:10

摘要：加點(diǎn)想象力，食物也可以充滿“活力”！食物也是有創(chuàng)意才夠味。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 常吃黑色水果幫助抗衰老

2011-10-09 08:07

摘要：吃什么抗衰老？水中當(dāng)中的黑色水果就值得一試。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 歐洲風(fēng)情美食 意大利肉醬焗意粉

2011-10-09 08:07

摘要：意大利肉醬焗意粉是一道別具歐洲風(fēng)情的面點(diǎn)。以意大利面條為原料，牛瘦肉為餡。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 12大最常見(jiàn)增肥食物 讓你揪出增重元兇

2011-10-09 08:06

摘要：市面上關(guān)于減肥的方法五花八門(mén)，但大家是否有想過(guò)，其實(shí)平時(shí)一些食物就在“默默”增加你的體重？什么東西吃了容易長(zhǎng)胖？這里小編跟大家分享12大最常見(jiàn)的增肥食品，看看…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季養(yǎng)生湯：馬蹄胡蘿卜煲龍骨

2011-10-09 08:05

摘要：整道湯品，湯色淡雅清新香味醇正，肉骨煲燉之后香嫩潤(rùn)滑，紅蘿卜和馬蹄果飽吸肉骨味，脆嫩多汁，清甜的好滋味老少咸宜。 查看全文»

【食材檔案】 空心菜有神奇解毒功效

2011-10-09 05:54

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，空心菜具有很強(qiáng)的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤(rùn)腸通便等功效，被《南方草本狀》譽(yù)為“奇蔬”；適用于痔瘡、便血、折傷、蟲(chóng)蛇咬傷、淋濁、…… 查看全文»

【四季飲食】 寒露是什么意思？

2011-10-08 14:35

摘要：寒露是什么意思?10月8日是二十四節(jié)氣中的寒露，那么，寒露是什么意思?要知道寒露是什么意思以及寒露由來(lái)等，那就隨小編一起來(lái)了解一下吧。 查看全文»

【超重與肥胖】 4種熱性食物 幫你秋季進(jìn)補(bǔ)燃脂肪

2011-10-08 14:34

摘要：秋季天氣很冷飲食可以以適當(dāng)?shù)臏匮a(bǔ)食物為主，下面就告訴大家?guī)追N熱性的食物，不僅補(bǔ)身體，還可以增加身體溫度，幫助脂肪燃燒，多吃不僅不會(huì)發(fā)胖，還會(huì)讓你越來(lái)越瘦哦。 查看全文»

【中華美食】 “食在廣州”

2011-10-08 11:11

摘要：粵菜已為天下人所共知，它的主流是廣府菜和潮州菜，以及東江菜。 查看全文»

【秋季靚湯】 補(bǔ)血養(yǎng)顏湯 濃湯云耳

2011-10-08 10:45

摘要：現(xiàn)代人都追求健康環(huán)保，云耳色澤黑褐，質(zhì)地柔軟，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，可素可葷，具有養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，防治缺鐵性貧血等功效。這款濃湯云耳用精心熬制…… 查看全文»

【超重與肥胖】 產(chǎn)后瘦身吃什么 產(chǎn)后瘦身可喝點(diǎn)葡萄酒

2011-10-08 09:49

摘要：產(chǎn)后瘦身吃什么？產(chǎn)后瘦身可讓葡萄酒來(lái)幫忙。初為人母的媽媽，會(huì)擔(dān)心自己的身材走樣，不能回復(fù)以前的驕人身材。其實(shí)產(chǎn)后瘦身，可以每天喝一點(diǎn)葡萄酒。 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 蔬菜長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)增加致癌物？

2011-10-08 09:49

摘要：蔬菜怎么洗？很多人洗菜，喜歡浸泡一段時(shí)間，以為這樣更干凈，吃起來(lái)放心。其實(shí)蔬菜長(zhǎng)時(shí)間浸泡再洗，并不一定能更洗凈農(nóng)藥殘留，甚至還會(huì)使致癌物亞硝酸鹽增加。 查看全文»