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【秋季靚湯】 秋日靚湯 雪蓮果豬肉湯

2011-09-28 07:25

摘要：秋冬季節(jié)用雪蓮果配以雪耳蓮子百合豬肉煲湯有清潤(rùn)降燥的作用。豬肉佐醬油可以下飯，雪蓮做菜或飯后果兩相宜。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病患者能吃零食嗎？遵循5原則糖尿病患者也能吃零食

2011-09-28 07:12

摘要：得了糖尿病并不等于和零食“絕緣”了，事實(shí)上，聰明地吃零食，即在正餐以外合理加餐，非但不會(huì)加重病情，還能起到平穩(wěn)血糖的功效，特別是對(duì)于1型糖友或年輕的2型糖友來…… 查看全文»

【中華美食】 孕婦后期食譜 姜香紅棗燉花膠

2011-09-27 19:56

摘要：花膠俗稱魚肚，對(duì)迅速恢復(fù)疲勞和術(shù)后傷口恢復(fù)也很有幫助，尤其是孕婦，懷孕4至5個(gè)月便可食用，臨生產(chǎn)前和產(chǎn)后可多食用，可幫助產(chǎn)后傷口愈合得更好些?；z所含有的大量…… 查看全文»

【食譜推介】 懶人宮保雞丁

2011-09-27 09:56

摘要：宮保雞丁廣受大眾歡迎，尤其在英美等西方國家，宮保雞丁“泛濫成災(zāi)”，幾成中國菜代名詞，但不少人覺得做宮保雞丁太麻煩，今天小編就教你一個(gè)懶人做宮保雞丁的方法。 查看全文»

【中華美食】 孕婦營養(yǎng)菜譜 五丁鮮貝

2011-09-27 09:49

摘要：孕期女性面臨著很多心理和生理的變化，除了“吃”以外，“睡”恐怕是最受關(guān)注的話題了。孕媽媽們互相交流懷孕心得時(shí)，發(fā)現(xiàn)“睡不好覺”是個(gè)普遍的問題，不論在哪個(gè)時(shí)期，…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃什么油好？食用油適宜換著吃

2011-09-27 09:26

摘要：我們每天吃菜都要用到油，那吃什么油好呢？市面上各種油讓你眼花繚亂，每種油又有各自營養(yǎng)特點(diǎn)，到底該吃什么油，有關(guān)食用油又有哪些您忽略的問題呢？ 查看全文»

【四季飲食】 秋季吃什么食物最好 9種香甜蔬果來度秋

2011-09-27 08:52

摘要：秋季吃什么食物好？從夏入秋這個(gè)時(shí)候的食物并不需要什么大的改變，只是口感可以更加溫甜、美味，同樣需要豐富的營養(yǎng)。像無花果、甜菜、抱子芥藍(lán)、南瓜以及葫蘆科南瓜屬植…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 缺鈣影響發(fā)育 4款含鈣糖水助長(zhǎng)高防骨質(zhì)疏松

2011-09-27 08:50

摘要：現(xiàn)代人普遍缺鈣，單純曬曬太陽，喝喝牛奶也不足以補(bǔ)充每日鈣所需。原來，為攝取鈣質(zhì)而猛吃特定食物會(huì)引起營養(yǎng)不均，從而影響鈣吸收。小編向你推薦4款含鈣甜品，讓你在不…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 水果功效多 揭秘14種水果的秘密功效

2011-09-27 08:45

摘要：水果，我們都吃得多了。大家都知道水果不但為我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營養(yǎng)。但我們只是知道水果有以上的基本的營養(yǎng)是不足夠的，因?yàn)橐韵?4種水果具有…… 查看全文»

【中華美食】 日飲早茶三小時(shí)

2011-09-27 08:43

摘要：在廣州，吃飯先喝茶。茶水當(dāng)然可以反復(fù)沖泡無限量“續(xù)杯”。常來廣州的朋友告訴我，如果你想要服務(wù)員幫你加水，只要把茶壺蓋兒掀起一點(diǎn)半扣在茶壺口上就行。這算是一種約…… 查看全文»

【食品安全】 北京舉報(bào)食品安全最高獎(jiǎng)勵(lì)30萬

2011-09-27 08:36

摘要：北京發(fā)動(dòng)公眾舉報(bào)、揭發(fā)食品安全違法問題，經(jīng)舉報(bào)查出重、特大食品安全案件、消除重大食品安全隱患的，可最高30萬元獎(jiǎng)勵(lì)。 查看全文»

【環(huán)球百味】 粗中帶細(xì)的美式西餐滋味

2011-09-27 08:34

摘要：不要以為美式西餐是一種快餐。美國菜是在英國菜的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，繼承了英式菜簡(jiǎn)單、清淡的特點(diǎn)，口味咸中帶甜。美國人一般對(duì)辣味不感興趣，喜歡鐵扒類的菜肴，常用水…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋冬靚湯 茶樹菇紅棗大補(bǔ)湯

2011-09-27 08:33

摘要：秋冬是進(jìn)補(bǔ)滴好時(shí)節(jié)，對(duì)容易患感冒，經(jīng)常熬夜，工作壓力大的人來說，煲雞湯當(dāng)然是首選啦，這款湯鮮味十足，原汁原味。 查看全文»

【食材檔案】 魚應(yīng)該怎么吃才最營養(yǎng)

2011-09-27 08:30

摘要：魚的營養(yǎng)豐富，滋味鮮美，很受大家喜愛。魚應(yīng)該怎么吃才最營養(yǎng)呢？本實(shí)驗(yàn)對(duì)比了各種常見方式烹調(diào)后，魚肉中的營養(yǎng)素變化。 查看全文»

【秋季靚湯】 滋陰潤(rùn)肺 白菜干羅漢果瘦肉湯

2011-09-27 08:26

摘要：口干、舌燥，入秋冬之后明顯感覺空氣干燥，人體缺水，但光喝水可能還不能解決問題，因?yàn)榍镌镆讉?，肺津受損，而出現(xiàn)干咳少痰等癥狀，在這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生應(yīng)以“滋陰潤(rùn)肺，防…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 盤點(diǎn)世界各地的“天價(jià)”美食

2011-09-27 08:23

摘要：美食想必人人都愛，但在世界上，還有不少天價(jià)美食是普通人無緣消受的。雖然我們無緣消受，但我們卻可以一睹其風(fēng)采。 查看全文»

【中華美食】 減肥食譜：魔芋拌菠菜

2011-09-27 08:06

摘要：魔芋拌菠菜的做法你知道嗎？魔芋拌菠菜怎么做？魔芋拌菠菜的營養(yǎng)功效是什么？本文將詳細(xì)介紹如何做魔芋拌菠菜。 查看全文»

【其他疾病】 秋季牙痛脫發(fā)腹瀉口臭的食療方法

2011-09-27 08:03

摘要：秋冬季節(jié)，牙痛、口臭、脫發(fā)、腹瀉等疾病的發(fā)病率較高，對(duì)人們的工作生活、人際交往都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，下面，小編為大家介紹幾種食療方法，幫你克服這些煩人的困擾。 …… 查看全文»

【其他疾病】 睡前最適合吃的3種助眠食物

2011-09-27 08:01

摘要：有的人睡眠不好，總是容易失眠多夢(mèng)，其實(shí)這不僅和心理因素有關(guān)，也與飲食有關(guān)。睡前吃三種食物，就能讓你平復(fù)心情，更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 查看全文»

【食品安全】 無葷不飯會(huì)埋下致病隱患 如何吃肉更健康

2011-09-27 07:22

摘要：生活中吃肉食的朋友越來越喜歡吃肉食，吃素食的朋友越來越清心寡欲，甚至看到肉食就反胃。事實(shí)上，過度嗜肉會(huì)使人走向一個(gè)極端，就是越來越愛吃肉，甚至不喜歡吃蔬菜。素…… 查看全文»

【食譜推介】 咱也來做安徽菜茄子燉土豆

2011-09-26 11:55

摘要：喜歡吃茄子煲，也喜歡吃燉土豆，茄子燉土豆可以把這兩種中和了，我一頓就能吃到兩種喜歡吃的菜。這多好啊。而且這道菜做法也很簡(jiǎn)單。 查看全文»

【中華美食】 家常菜譜 黑胡椒香烤羊排

2011-09-26 11:10

摘要：羊排和蘆筍擺在一起看起來都酷酷的，相互叫著勁不肯靠近。它們誘人，卻也的確沒有用什么特別的香料裝點(diǎn)自己，所有的氣質(zhì)都是天生的。只有讓我們來撮合這對(duì)高傲的尤物，就…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季吃什么水果好 秋季十佳水果榜單

2011-09-26 09:55

摘要：秋季吃什么水果好？秋天各種營養(yǎng)豐富、味道鮮美的水果陸續(xù)上市。面對(duì)市場(chǎng)琳瑯滿目的水果，吃哪一種最好呢？我們一起去借鑒一下秋季十佳水果榜單吧。 查看全文»

【其他疾病】 13款田螺中醫(yī)偏方治病養(yǎng)生藥效強(qiáng)

2011-09-26 09:15

摘要：炒田螺配搭啤酒是很多人的至愛，除了田螺本身美味外，田螺還有13款中醫(yī)偏方，可治療跌打損傷、便秘、浮腫、腫痛等，對(duì)夏季、秋季養(yǎng)生也很有功效。小編和大家一起認(rèn)識(shí)田…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季吃絲瓜 養(yǎng)顏治月經(jīng)不調(diào)

2011-09-26 09:07

摘要：夏天和秋天都是吃絲瓜的好時(shí)節(jié)，立秋過后的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長(zhǎng)期長(zhǎng)。絲瓜對(duì)女性的美容作用不言而喻，對(duì)月經(jīng)不調(diào)者、產(chǎn)后乳汁不通的女性尤其有效。以下小編教你兩…… 查看全文»

【其他疾病】 解酒抗衰除便秘 烏梅不為人知的保健功效

2011-09-26 09:01

摘要：烏梅是一種很好的健康食品，它不僅營養(yǎng)豐富，并且保健價(jià)值也非常高。它能消毒解便秘，防老化、增食欲等。今天小編就來詳細(xì)給大家說說烏梅有哪些不為人知的保健功效。 查看全文»

【中華美食】 家常菜譜 地三鮮

2011-09-26 08:55

摘要：地三鮮是一道簡(jiǎn)單的家常菜，但是這道簡(jiǎn)單家常菜里藏著的是不簡(jiǎn)單的營養(yǎng)哦！ 查看全文»

【其他疾病】 咽喉炎吃什么好 蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎

2011-09-26 08:50

摘要：咽喉炎是不少職業(yè)病患者最頭痛的小毛病，咽喉炎的治療可以通過藥物飲食也可以起到輔助治療的作用。咽喉炎吃什么好呢？就讓小編來帶你用簡(jiǎn)單食療治療咽喉炎吧。 查看全文»

【其他疾病】 石榴皮可治秋季腹瀉

2011-09-26 08:39

摘要：石榴歷來是秋天的明星水果，它的營養(yǎng)也非常獨(dú)特而豐富，它不僅具有很高的觀賞和食用價(jià)值，而且自古就是一味良藥，特別是石榴皮，對(duì)秋季腹瀉還有一定治療效果。 查看全文»

【秋季靚湯】 寶寶秋冬靚湯：無花果南北杏湯

2011-09-26 08:20

摘要：無花果含有豐富的氨基酸，多種維生素，特別是含有較多的胡蘿卜素，且可食率高，是一種天然的保健美食。本文以無花果為原料做出適合寶寶秋冬季節(jié)食用的靚湯。 查看全文»

【食材檔案】 玉米功效多 煮的時(shí)間越長(zhǎng)抗衰作用越好

2011-09-26 08:19

摘要：玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。現(xiàn)代營養(yǎng)還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質(zhì)，可抗眼睛衰老。另外，研究指出，煮玉…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋天養(yǎng)生湯譜 土茯苓燉豬脊骨

2011-09-26 08:13

摘要：豬脊骨食療作用：味甘、性微溫，入腎經(jīng)；滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。土茯苓營養(yǎng)分析：解毒散結(jié)，祛風(fēng)通絡(luò)，利濕泄?jié)?。主治…?查看全文»

【秋季靚湯】 消食去積 雞絲蘿卜羹

2011-09-26 08:06

摘要：用蘿卜絲配鮮美的雞肉絲燴為羹湯，葷素結(jié)合、瘦“肥”相配，鮮而不膩，嫩而柔滑，月念甜可口，且有寬中益氣、消食去積之功，為男女老少皆宜。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 13種最常見食物 壯陽補(bǔ)陰很催情

2011-09-26 06:40

摘要：男人壯陽，很多人都會(huì)吃壯陽藥，但是藥三分毒，吃多了對(duì)身體大有害處。其實(shí)在我們身邊有些最常見的食物就天然具有著“春藥”般的壯陽效果。那么，壯陽食物有哪些呢？以下…… 查看全文»

【四季飲食】 補(bǔ)氣養(yǎng)陰 花旗參秋季養(yǎng)生首選

2011-09-26 03:44

摘要：秋分之后，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨穿上棉”。這個(gè)時(shí)候要更加注重養(yǎng)生。在中醫(yī)看來，秋季應(yīng)當(dāng)注意“養(yǎng)收”原則，避免元?dú)馔庑?。于是，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰功能的花旗參再次成…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 有損孩子智力的食品清單

2011-09-26 03:07

摘要：當(dāng)父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實(shí)現(xiàn)這一美好的愿望，就必須掌握一些生活中的科學(xué)知識(shí)。那么，有哪些“損腦食品”應(yīng)盡量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的“…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 柬埔寨街頭怪異小吃大匯總

2011-09-26 02:55

摘要：我每到一個(gè)地方，有個(gè)自以為很好的習(xí)慣就是喜歡往菜場(chǎng)和夜市大排檔里鉆，我覺得這兩個(gè)地方基本就是本地人聚集，而且大概就是為本地人服務(wù)的地方，所以是最能了解本地風(fēng)土…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 益母養(yǎng)顏補(bǔ)血又治病 益母草3大食用法

2011-09-25 08:50

摘要：益母草是為女人而生的草，它與女人的身體關(guān)系密切，自古用來治療疾病。食用益母草，可改善微循環(huán)障礙，改善血液流動(dòng)性，去瘀活血，調(diào)理血?dú)猓B(yǎng)顏補(bǔ)血。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 哪些食物能促進(jìn)孩子大腦發(fā)育？

2011-09-25 08:15

摘要：孩子健康聰明是每個(gè)父母最大的愿望，很多父母為了孩子發(fā)育不惜花重金買各種補(bǔ)品為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)大腦發(fā)育。甘肅仁愛婦科醫(yī)院專家介紹：其實(shí)很多食物對(duì)寶寶大腦發(fā)育都…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 消除水腫 準(zhǔn)媽媽吃栗子的7大好處

2011-09-25 08:02

摘要：準(zhǔn)媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞等作用。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 經(jīng)常不吃早餐 膽囊易癌變

2011-09-24 09:19

摘要：經(jīng)常不吃早餐，會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石等疾病，而臨床表明膽囊癌和膽結(jié)石有著密切的關(guān)系。為了避免結(jié)石，吃早餐是很必要的，也能起到預(yù)防膽囊癌變的效果。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦如何養(yǎng)生 飲食有講究

2011-09-24 07:07

摘要：孕婦的腹中懷著孩子，營養(yǎng)狀況的好壞，不僅影響母親的健康，而且影響胎兒的發(fā)育。胎兒能在子宮內(nèi)正常地生長(zhǎng)發(fā)育直到成熟，全靠母體供給足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪…… 查看全文»

【食譜推介】 秋季養(yǎng)生湯譜:秋季養(yǎng)生湯做法大全

2011-09-24 06:47

摘要：秋季正是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，那么，秋季養(yǎng)生喝什么湯好？秋季養(yǎng)生湯怎么做？今天小編為大家搜羅了一些秋季養(yǎng)生湯的做法大全。為了您和家人的健康，快來收藏一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 多吃菌類海帶胸部更健康 有利于乳房健康的食物名單

2011-09-23 09:46

摘要：你知道嗎？據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。以下最有利于乳房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康發(fā)育呢。 查看全文»

【四季飲食】 秋分吃什么好 秋分飲食養(yǎng)生四佳品

2011-09-23 09:42

摘要：秋分吃什么好？秋分過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。有四大養(yǎng)生佳品最適合秋分時(shí)節(jié)食用。 查看全文»

【四季飲食】 秋分飲食注意“陰陽平衡”

2011-09-23 09:28

摘要：秋分剛好是秋季九十天的中分點(diǎn)。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時(shí)間的長(zhǎng)短再次相等，可以說秋分是一個(gè)相當(dāng)特殊的日子。因?yàn)榍锓止?jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季兒童腹瀉吃什么好

2011-09-23 08:59

摘要：秋季兒童腹瀉怎么辦？秋季兒童腹瀉的處理，除了注意休息和給予必要抗生素和抗病毒藥物之外，還要特別注意飲食方面的調(diào)理。秋季兒童腹瀉吃什么好？ 查看全文»

【秋季靚湯】 豬血酸辣湯：健康腸道的清道夫

2011-09-23 08:58

摘要：北方天氣已經(jīng)漸冷，可是南方依然很熱，而且是悶熱，天氣也變得干燥起來，最明顯的小編覺得自己的嘴唇這2天干的很，胃口自然就受影響了。好吧，為了讓自己胃口好起來，那…… 查看全文»

【食材檔案】 柚子的營養(yǎng)價(jià)值和食用注意事項(xiàng)

2011-09-23 08:53

摘要：又到柚子飄香的季節(jié)。柚子味甘酸，性寒。中醫(yī)認(rèn)為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。柚子雖好，因其性寒，所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且柚子有滑腸的作…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季潤(rùn)燥一定要吃的：秋芹肉餅

2011-09-23 08:52

摘要：秋天的芹菜少了夏天時(shí)那么多的水分，味道卻更濃，用來做肉餅有種特別的香氣。芹菜要選略細(xì)嫩一些的，太粗太柴都會(huì)影響口感。芹菜葉子的營養(yǎng)成分高于芹菜本身，但不要做餡…… 查看全文»