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【中華美食】 家庭食譜：紅燒鯧魚

2011-10-20 08:20

摘要：媽媽們都知道吃魚對寶寶身體生長和發(fā)育是最好的，做魚的方法也很多，今天的金鯧魚是肉質(zhì)比較厚的魚，所以選擇了味道相對重一些的紅燒做法。 查看全文»

【四季飲食】 4款豬肝湯護(hù)肝補(bǔ)血 吃出秋季好氣色

2011-10-20 08:19

摘要：豬肝能護(hù)肝補(bǔ)血，對女性來說是健康食材的不錯(cuò)選擇。麻油番茄豬肝湯可促進(jìn)子宮恢復(fù)；菊花豬肝湯可養(yǎng)顏明目；韭菜豬肝湯可生血養(yǎng)血；菠菜豬肝湯可潤燥滑腸……這4款豬肝食…… 查看全文»

【食譜推介】 銀耳的做法大全 蒸拌炒煮燉泡

2011-10-20 08:14

摘要：銀耳的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值一直被人們所認(rèn)可。很多人都把銀耳作為藥膳的常用食材。那么銀耳藥膳要怎么做呢？這里小編為你介紹銀耳藥膳的做法。蒸、拌、炒、煮、燉、泡，每…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 馬來西亞奎奴亞藜

2011-10-20 08:08

摘要：奎奴亞藜和干大豆做成這個(gè)醬。根據(jù)你的喜好可以改變水的用量把醬做的濕些或干些。這道菜很適合那些想要快捷美味的菜而冰箱里又沒有新鮮貨的素食朋友們！ 查看全文»

【秋季靚湯】 補(bǔ)脾健胃 銀杏紅棗煲豬肚

2011-10-19 18:35

摘要：豬肚湯清淡，紅棗甜美，“以形補(bǔ)形”，對脾胃有裨益，不失為惠口又惠腹的美食。 查看全文»

【天天靚湯】 佘自強(qiáng)_廣東省中醫(yī)院資深藥師

2011-10-19 17:41

摘要：佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 中國因營養(yǎng)不良去年損失1.6萬億

2011-10-19 10:31

摘要：營養(yǎng)不良會造成人體身體健康受損，導(dǎo)致患上疾病，一份調(diào)查報(bào)告顯示，去年我國因營養(yǎng)不良損失達(dá)到了1.6萬億。 查看全文»

【選購與儲存】 北航五毛錢雞蛋引大批校外食客購買 學(xué)校限購

2011-10-19 09:28

摘要：最近，北京航空航天大學(xué)食堂售賣的“五毛雞蛋”在校內(nèi)外迅速走紅。本月10日起，北航食堂早餐實(shí)施限購，一次最多買兩個(gè)“五毛雞蛋”。 查看全文»

【食材檔案】 黑米滋補(bǔ)營養(yǎng)好 三招可辨真假

2011-10-19 08:59

摘要：黑米外表油亮，清香可口，有很好的滋補(bǔ)作用，被譽(yù)為“補(bǔ)血米”、“長壽米”。黑米比普通大米更具營養(yǎng)，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽(yù)。現(xiàn)在，市場上常見的黑米也…… 查看全文»

【食材檔案】 6款清腸排毒食物 讓宿便無處可逃

2011-10-19 08:56

摘要：吃什么可清宿便排腸毒？便秘或排便困難，會導(dǎo)致宿便寄存，宿便不但令體重上升，還會影響腸道健康，讓膚色晦暗無光，想要擁有健康好身體，光潔好膚色自然要從吃入手，食療…… 查看全文»

【中華美食】 家庭食譜 豆豉蒸南瓜

2011-10-19 08:55

摘要：這道豆豉蒸南瓜大家都可食用。肥胖者和中老年人尤其適合；南瓜可以輔助治療肺腎兩虛型哮喘。豆豉有發(fā)汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣郁解毒之效，可治感冒頭痛、胸悶煩嘔…… 查看全文»

【食材檔案】 吃什么對身材好 8種食物讓你越吃越性感

2011-10-19 08:52

摘要：如什么對身材好？身材好不只是瘦，還要比例恰當(dāng)，要有美的線條。有8種食物，營養(yǎng)學(xué)家證實(shí)，多吃能有效改善女性身材。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 天天晚餐吃太晚等同“自殺”

2011-10-19 08:51

摘要：你知道怎么吃晚餐才健康嗎？首先，晚餐不能吃太晚，其次，晚餐不能吃太葷，最后，晚餐不能吃太飽。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 法國葡萄酒與酒杯的搭配

2011-10-19 08:50

摘要：欣賞葡萄酒的色、香、味，一只正確合適的酒杯是十分重要的，并賴以將酒送到口中。不同的葡萄酒自然也要選用不同的酒杯。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 糖尿病吃什么好 糖尿病飲食療法八誤區(qū)

2011-10-19 08:39

摘要：糖尿病是最常見的慢性病之一，而飲食對糖尿病患者的病情起著至關(guān)重要的影響。但是，糖尿病患者對飲食治療存在以下幾個(gè)方面的誤區(qū)。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性吃什么可保持年輕 男性不可錯(cuò)過的膳食保健秘笈

2011-10-19 08:39

摘要：作為男性，若擔(dān)心花過多時(shí)間在化妝護(hù)膚上會招人側(cè)目，那么通過食補(bǔ)讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學(xué)習(xí)的課題之一了。 查看全文»

【食譜推介】 美味食譜 4款可人西式點(diǎn)心DIY

2011-10-19 08:38

摘要：肚子餓了，想做些小點(diǎn)心吃吃。有人愛咸、有人喜甜。營養(yǎng)十足的番茄滑蛋意大利面、香味濃郁的焗烤肉丸子、甜蜜可口的冰淇淋松餅、香脆誘人的水果薄餅，不知你偏愛哪種呢？…… 查看全文»

【中華美食】 瘦身食譜 姜汁菠菜塔

2011-10-19 08:38

摘要：這道姜汁菠菜塔造型十分好看，其實(shí)做法相當(dāng)簡單，菠菜營養(yǎng)十分豐富，還具有減肥瘦身的功效。 查看全文»

【其他疾病】 肌肉萎縮患者多吃什么食物好

2011-10-19 08:35

摘要：肌肉萎縮除了正規(guī)的治療以外，多吃一些對疾病有利的食物對患者的康復(fù)會非常有幫助，那么肌肉萎縮患者多吃什么食物好呢？ 查看全文»

【中華美食】 傳統(tǒng)客家菜：豬肚包雞

2011-10-19 08:33

摘要：“肚包雞”，是一道古老而傳統(tǒng)的客家菜，這道菜不僅去病強(qiáng)體，也有養(yǎng)生保健之功效。據(jù)說很適合孕婦和坐月子時(shí)吃，此道菜之所以特別在于豬肚吸收雞的鮮味和營養(yǎng)，口感爽嫩…… 查看全文»

【秋季靚湯】 氣血雙補(bǔ) 蹄膀湯

2011-10-19 08:32

摘要：蹄膀中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。這道蹄膀湯可口美味，十分適合秋季食用，有…… 查看全文»

【中華美食】 家庭食譜：木須肉

2011-10-19 08:31

摘要：這道木須肉含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。木耳含豐富的鈣，黃花菜含有豐富的維生素A，人常食有益于健康。 查看全文»

【秋季靚湯】 消腫潤膚：玉米葫蘆瓜排骨湯

2011-10-19 08:28

摘要：這道玉米葫蘆瓜排骨湯口味比較清甜，葫蘆瓜是可消腫結(jié)、潤肌膚的瓜菜，玉米具有降血壓的功效，中和了排骨湯的油膩。 查看全文»

【其他疾病】 肺結(jié)核的治療膳食與配餐

2011-10-19 08:27

摘要：肺結(jié)核在本世紀(jì)仍然是嚴(yán)重危害人類健康的主要傳染病，對該病的防控仍然是全球關(guān)注的公共衛(wèi)生和社會問題，也是我國重點(diǎn)防控的呼吸道傳染病。那么，如何從飲食方面來預(yù)防和…… 查看全文»

【四季飲食】 季節(jié)變化兒童注意防瀉防燥 果汁可調(diào)理兒童腸道

2011-10-19 08:25

摘要：秋季季節(jié)轉(zhuǎn)換，兒童由于自身抵抗力較弱，容易患上各種疾病。細(xì)心的媽媽要學(xué)會防患于未然，平時(shí)要特別防兩個(gè)字：一是“瀉”，二是“燥”。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 昆明首現(xiàn)“女仆餐廳”[圖]

2011-10-19 08:24

摘要：近日，一家以女仆裝扮為特色的餐廳亮相昆明，餐廳內(nèi)的服務(wù)員都是日本動漫里的可愛女仆形象。作為在昆明首家女仆餐廳，該餐廳吸引了不同年齡段的顧客來此消費(fèi)，特別是喜愛…… 查看全文»

【秋季靚湯】 杏鮑菇黑豆蓮藕煲雞湯

2011-10-19 08:23

摘要：今天這道杏鮑菇黑豆蓮藕煲雞湯材料豐富，營養(yǎng)十足，味道鮮美，趕緊來試試吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 養(yǎng)顏美容靚湯 蟲草花燉瘦肉

2011-10-19 08:16

摘要：秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)顏靚湯，蟲草花燉瘦肉，簡單而且夠營養(yǎng)。 查看全文»

【環(huán)球百味】 全球最怪味的11種巧克力

2011-10-19 08:14

摘要：巧克力是孩子們都喜歡吃的食物，那么以下這些品種你敢不敢嘗試呢？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 準(zhǔn)爸飲食決定BB是否聰明？

2011-10-19 08:14

摘要：國外最新的一項(xiàng)研究結(jié)果表明：丈夫的飲食習(xí)慣和生活方式對生育一個(gè)健康寶寶也起著至關(guān)重要的作用。寶寶聰不聰明，健不健康，丈夫的飲食可不能馬虎。 查看全文»

【中華美食】 健脾開胃 干煸牛肉絲

2011-10-19 08:09

摘要：干煸牛肉絲以純瘦黃牛肉為主要原料，佐以郫縣豆瓣醬、漢源青花椒，再配以鮮嫩芹菜合制而成。成菜色澤棕紅、紅中透亮、亮中浸油、紅綠相間，芹香濃郁、麻辣咸香、肉絲酥爽…… 查看全文»

【食材檔案】 不要忽略的超級瘦身素 如何利用蔬果皮籽葉

2011-10-19 08:03

摘要：那些口味不好的蔬果皮、籽或葉子，你會怎么處理它們呢？扔掉？事實(shí)上，這些被扔掉的“無用食材”，無一不隱藏著瘦身玄機(jī)。下面，我們就教你如何用廢棄蔬果皮、籽或葉子，…… 查看全文»

【其他疾病】 卵巢早衰吃什么 呵護(hù)卵巢食療有方

2011-10-19 08:00

摘要：卵巢早衰吃什么？防治卵巢功能早衰，關(guān)鍵是調(diào)整好心態(tài)，加強(qiáng)自我保健鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在家里也可以做一些食療藥膳，可以起到滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 泡面也可美味 盤點(diǎn)泡面的7種花樣吃法

2011-10-18 21:20

摘要：泡面這東西，只能作為應(yīng)急時(shí)的補(bǔ)充品，但只要我們花點(diǎn)創(chuàng)意，一樣可以把泡面變成一道美食！ 查看全文»

【秋季靚湯】 暖胃舒心 海帶黃豆排骨湯

2011-10-18 18:48

摘要：海帶黃豆排骨湯是一道營養(yǎng)豐富的粵菜系靚湯做法，海帶、黃豆與排骨各具營養(yǎng)，煲成的湯水很是滋補(bǔ)呢。此湯肉爛脫骨，海帶滑嫩，喝一口暖胃舒心。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 酒和飲料同時(shí)喝會引發(fā)疾病危害

2011-10-18 14:03

摘要：請客吃飯時(shí)，酒和飲料是餐桌上常見的飲品，很多人也經(jīng)常將酒和飲料一起喝。需要注意的是，酒和飲料同時(shí)喝會引發(fā)疾病危害，中醫(yī)提醒，酒和飲料不能同時(shí)喝！ 查看全文»

【中華美食】 家常菜菜譜 香菇雞肉粥

2011-10-18 10:04

摘要：秋季容易秋燥，喝點(diǎn)粥，潤肺去燥是最好。今天小編教你做一款香菇雞肉粥。 查看全文»

【食譜推介】 美味面點(diǎn) 金汁芝士牛肉拌法包

2011-10-18 08:56

摘要：面包浸到湯汁的地方會有韌性，沒浸到的地方又很酥脆，芝士和南瓜的混合有種獨(dú)特的香氣，整道面點(diǎn)吃起來口感非常豐富。 查看全文»

【其他疾病】 口臭怎么辦 8款粥品輕松去口臭

2011-10-18 08:52

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發(fā)生，其常常伴隨著一股難聞的惡臭，著實(shí)讓人討厭?？诔舨粌H影響人們的心情，而且也會影響人們的社交。那么，有什么…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美容補(bǔ)血 熊貓豆煲紅米粥

2011-10-18 08:51

摘要：熊貓豆富含豐富的氨基酸，紅米富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。 查看全文»

【其他疾病】 合歡花解忿黃花菜忘憂 安神解郁的食療方法

2011-10-18 08:44

摘要：當(dāng)您郁郁寡歡、情緒低落時(shí)，不妨動手煲一道食療湯，既營養(yǎng)了身體，又調(diào)節(jié)了心情。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 鮮牛奶煮沸時(shí)千萬別加糖 牛奶的健康喝法

2011-10-18 08:44

摘要：牛奶營養(yǎng)價(jià)值高，已成為不少人每天都要喝的飲品，但牛奶你喝對了嗎？你可知道在喝牛奶前后的１小時(shí)左右，不宜吃橘子？你可知道牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料？你可知鮮牛…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃紅糖補(bǔ)血？女性補(bǔ)血6大誤區(qū)

2011-10-18 08:43

摘要：女子本是用血?dú)怵B(yǎng)成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現(xiàn)實(shí)中的大多數(shù)女性都有貧血或者是輕微貧血的癥狀，也因?yàn)槿绱耍愿鼞?yīng)注重補(bǔ)血…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 早餐吃什么 5種早餐吃法讓女人更加年輕

2011-10-18 08:31

摘要：吃餐吃什么？早餐有許多種吃法，有人喜歡傳統(tǒng)中餐，有人喜歡西式風(fēng)格，有人喜歡簡潔快餐……早餐是人一天的最重要能量來源，吃好早餐才能達(dá)到養(yǎng)生的效果，保持年輕態(tài)。 …… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么養(yǎng)胃 盤點(diǎn)十大健脾養(yǎng)胃的食物

2011-10-18 08:30

摘要：吃什么養(yǎng)胃？胃要養(yǎng)，家有小孩、孕婦和老人的在飲食中更要注意養(yǎng)胃。今天給大家推薦10種健脾養(yǎng)胃的常見食物，胃好了，吃嘛嘛香。 查看全文»

【其他疾病】 不同地區(qū)的感冒食療方

2011-10-18 08:22

摘要：天氣一暖和，很多人就以為終于可以擺脫感冒的困擾了。美國廣播公司“早安美國”節(jié)目近日提醒大家，換季時(shí)仍然是流感的高發(fā)期，并請醫(yī)生介紹了各國治療流感的不同食療方法…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 為什么孕婦需要多飲水

2011-10-18 08:19

摘要：水對于健康懷孕是非常重要的。應(yīng)把水看成是你身體中的運(yùn)輸系統(tǒng)它可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。 查看全文»

【環(huán)球百味】 實(shí)拍印尼最正宗的街頭小吃

2011-10-18 08:06

摘要：正宗的印尼沙爹是用炭火慢工烘烤的?？救獾南阄栋殡S吱吱作響的炭火讓扇火的扇子不斷地飄散，頗有要把天上神仙也誘惑下來的架勢。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 懷孕不能吃什么 孕期不能吃的食物大匯總

2011-10-18 08:04

摘要：懷孕不能吃什么？懷孕是件喜悅的事，而且懷孕期間也要十分注意補(bǔ)充營養(yǎng)，但各位準(zhǔn)媽媽們，為了你們自身和寶寶的健康，有些食物可要暫時(shí)戒口咯！ 查看全文»

【四季飲食】 九款祛濕食療方 讓你免受秋季濕熱煎熬

2011-10-18 08:03

摘要：俗話說“秋雨綿綿”，既然多雨，就少不了濕氣的侵?jǐn)_，那么如何祛除體內(nèi)的濕氣呢？今天給大家介紹九款祛濕食療方，讓你不再受秋季濕熱煎熬。 查看全文»