秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 蜂蜜的17個(gè)妙用
2017-06-26 16:31
摘要：用1匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂蜜攪拌均勻成糨糊狀，敷在長(zhǎng)粉刺的地方，并輕輕按摩，早晚各1次，一周為一療程，效果不錯(cuò)。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜面膜怎么做
2017-06-26 16:31
摘要：取雞蛋清1個(gè)放碗中攪動(dòng)至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤(rùn)膚除皺，駐顏美容…… 查看全文»
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【食材檔案】 用蜂蜜美容的具體方法
2017-06-26 16:31
摘要：蜂蜜是非常好的美容秘方，從美容護(hù)膚的角度考慮，經(jīng)常食用蜂蜜，可以讓你的肌膚越來(lái)越有活力，充滿彈性。蜂蜜食用的方法也有很多，今天，就介紹幾款用蜂蜜來(lái)飲食美容的方…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以喝蜂蜜水嗎
2017-06-26 16:31
摘要：蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，孕媽媽喝蜂蜜水對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。 查看全文»
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【食材檔案】 5大秘訣輕松辨別真假蜂蜜
2017-06-26 16:31
摘要：目前市場(chǎng)上很多知名品牌蜂蜜，都有摻假現(xiàn)象。這種蜂蜜”成本極低，價(jià)格便宜，賣得很火。可以通過(guò)以下幾種簡(jiǎn)單方法辨別真假蜂蜜。 查看全文»
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【食材檔案】 菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-06-26 16:31
摘要：菠蘿蜜是一種熱帶水果，產(chǎn)于我國(guó)的南方，所以北方的人可能吃的比較少。菠蘿蜜是一種很重的水果，吃起來(lái)清甜可口。那么，菠蘿蜜都有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 如何選購(gòu)質(zhì)量高味道好的蜂蜜
2017-06-26 16:31
摘要：雖然蜂蜜的成分大體上相似，但隨著采蜜的花的種類不同，蜂蜜的味道、香氣、效果也不一樣。下面介紹幾種味道好并且對(duì)身體有利的蜂蜜。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜這樣喝竟能除百病
2017-06-26 16:10
摘要： 蜜蜂將花蜜、植物分泌物在巢脾內(nèi)轉(zhuǎn)化、脫水、貯存至成熟的過(guò)程，就是釀造蜂蜜的過(guò)程。蜜蜂釀造好的蜂蜜一部分給自己食用，一部分取出為人類所利用。有數(shù)據(jù)表明，蜜蜂…… 查看全文»
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【食材檔案】 冬季暖胃減肥食譜玫瑰蜂蜜茶
2017-06-26 16:10
摘要：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花被成為女人之花，不無(wú)道理。 查看全文»
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【食材檔案】 夏季治療胃炎吃蜂蜜煮土豆
2017-06-26 16:10
摘要：夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由于體質(zhì)不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質(zhì)的人和火熱體質(zhì)的人相比，更容易因貪涼傷到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)胃潰瘍、…… 查看全文»
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【食材檔案】 12種蜂蜜吃法抗癌益壽
2017-06-26 16:10
摘要：蜂蜜對(duì)心臟病、肝臟病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等癥都有不同程度的療效。 查看全文»
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【食材檔案】 32種常見(jiàn)蜂蜜的食療功效
2017-06-26 16:10
摘要：荔枝蜜：荔枝盛產(chǎn)南方，被譽(yù)為果中之王。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理氣、補(bǔ)中、潤(rùn)燥之功效，既有蜂蜜之…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜的種類
2017-06-26 16:10
摘要：金銀花蜜：金銀花的花冠又長(zhǎng)又細(xì)，蜜蜂的嘴很短，很難深入到花蕊，只有在花倒掛時(shí)流出來(lái)的花蜜，蜜蜂才能采到。 查看全文»
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【食材檔案】 與蜂蜜為伴能長(zhǎng)壽
2017-06-26 16:10
摘要：根據(jù)采蜜季節(jié)的不同，蜂蜜有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質(zhì)量最好。蜂蜜對(duì)人體健康的好處早已為人們認(rèn)識(shí)。蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)…… 查看全文»
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【食材檔案】 幾種人不適合吃蜂蜜
2017-06-26 16:10
摘要：蜂蜜是公認(rèn)的一種營(yíng)養(yǎng)甜品，蜂蜜的色香味非常受到人的歡迎，而且蜂蜜當(dāng)中含有六十多種人體所需要的無(wú)機(jī)鹽和有機(jī)物、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)等十八種氨基酸。 查看全文»
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【食材檔案】 牛奶加蜂蜜的好處有哪些
2017-06-26 16:10
摘要：牛奶和蜂蜜已經(jīng)是常見(jiàn)的食品，基本上每戶人家都有，有很多人喜歡把牛奶和蜂蜜加在一起飲用或者做成面膜，也有人說(shuō)牛奶和蜂蜜不可以加在一起。 查看全文»
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【食材檔案】 潤(rùn)燥護(hù)膚食療石榴皮配蜂蜜
2017-06-26 16:10
摘要：冬天天氣干燥，我們的皮膚很容易缺水而起皮等等。除了使用護(hù)膚品之外，還可以多多食用一些具有潤(rùn)燥功能的美食。石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。石榴可謂全身是…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜的10種嫩膚美容法
2017-06-26 16:10
摘要：蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕媽咪春天要多吃蜂蜜
2017-06-26 16:10
摘要：人們從冬季的寒冷過(guò)度到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜 男人滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的佳品
2017-06-26 16:10
摘要：對(duì)于工作繁忙、耗費(fèi)了大量腦汁的白領(lǐng)男性一族而言，很有必要給自己養(yǎng)一養(yǎng)身體。過(guò)去人們習(xí)慣用藥材燉肉類，這樣的效果當(dāng)然最好，但卻要花費(fèi)幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間，不是人人都賠…… 查看全文»
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【食材檔案】 多喝蜂蜜緩解口腔潰瘍
2017-06-26 16:10
摘要：口腔潰瘍的發(fā)病跟季節(jié)無(wú)關(guān)，以中青年人群為發(fā)病主體，尤其青睞女性患者。主要是因?yàn)槟惆疽埂⒁股钸^(guò)多、工作壓力過(guò)大、患有感冒等因素誘發(fā)的。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜的食用功效
2017-06-26 16:10
摘要：蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王漿，是工蜂分泌出來(lái)的用來(lái)飼喂幼蟲(chóng)和蜂王的食物，營(yíng)養(yǎng)比…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜的12個(gè)食療方
2017-06-26 16:10
摘要：蜂蜜作為藥用，在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史，功效良好。蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補(bǔ)中也；潤(rùn)燥也；解毒也；止痛也。蜂蜜在單獨(dú)使用時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、保健效果好，具有補(bǔ)中益氣…… 查看全文»
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【食材檔案】 減肥達(dá)人推薦的5天蜂蜜瘦身食譜
2017-06-26 16:05
摘要：自古以來(lái)，蜂蜜就是整腸能手。豐富的維他命和礦物質(zhì)有調(diào)整腸胃的功能，能排出體內(nèi)毒素，改善便秘。吃蜂蜜之所以能減肥，因?yàn)樗臒崃亢艿?，只有同等分量白砂糖?5%。 查看全文»
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【食材檔案】 天天美食蜂蜜小麻花的做法
2017-06-26 16:05
摘要：排入烤盤，表面刷上蛋白液，烤箱預(yù)熱，160度，上下火，中層，烤15分鐘后，轉(zhuǎn)為150度，再烤10分鐘即可。 查看全文»
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【食材檔案】 老人宜多喝益生菌酸奶
2017-06-26 16:05
摘要：目前市場(chǎng)上有很多飲品和酸奶都宣稱含有益人體健康的“益生菌”，雙歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e+菌、AB益生菌、AB100……這些讓人眼花繚亂…… 查看全文»
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【食材檔案】 洋槐蜂蜜的功效
2017-06-26 16:05
摘要：楊槐蜂蜜又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，是我國(guó)出口創(chuàng)匯的上等蜂蜜，其特點(diǎn)為顏色淺、味鮮潔、甜而不膩、有洋槐特有的清香味，不易結(jié)晶，結(jié)晶后呈細(xì)粒狀或油脂狀，顏色為乳白色…… 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌能夠增強(qiáng)腸道抵抗力
2017-06-26 16:05
摘要：首先，合理的膳食結(jié)構(gòu)以及規(guī)律的作息習(xí)慣必不可少，多喝水，并多進(jìn)食一些高纖維質(zhì)的食物有助于腸道減輕負(fù)擔(dān)。其次，從預(yù)防腸道疾病的角度來(lái)看，我們更應(yīng)適量補(bǔ)充益生菌，…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠蘿蜜的基本介紹
2017-06-26 16:05
摘要：菠蘿蜜是我們很熟悉的一種水果，這種水果可以說(shuō)全身都是寶，那菠蘿蜜怎么吃才好吃呢，很多人都不知該如何吃菠蘿蜜，其實(shí)它也是可以直接食用的，但是打開(kāi)菠蘿蜜后。中間的…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃蜂蜜的大好處
2017-06-26 16:05
摘要：優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可…… 查看全文»
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【食材檔案】 妙方解感冒：蜂蜜檸檬水
2017-06-26 16:05
摘要：感冒不是什么大病，可犯起來(lái)一樣讓人痛苦不堪。現(xiàn)在給大家介紹一些小秘方可以舒緩感冒癥狀。 查看全文»
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【食材檔案】 補(bǔ)充益生菌有哪些誤區(qū)
2017-06-26 16:05
摘要：因?yàn)橐嫔纳鏃l件非常嚴(yán)苛，離開(kāi)培養(yǎng)環(huán)境2-4小時(shí)活菌數(shù)目和活性將大大降低。而酸奶從制作好送到消費(fèi)者手中，要經(jīng)過(guò)生產(chǎn)、物流、銷售這一段漫長(zhǎng)的時(shí)間，期間的溫度…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
2017-06-26 16:05
摘要：菠蘿蜜是一種熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達(dá)5-20公斤，最重超過(guò)59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉，可煮食；樹(shù)液和葉藥用，消腫…… 查看全文»
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【食材檔案】 哪種人需要補(bǔ)充益生菌
2017-06-26 16:05
摘要：益生菌是生活在人類腸道中的一類細(xì)菌，以雙歧桿菌、乳酸桿菌為主要代表。因?yàn)樗鼈冊(cè)谀c道內(nèi)能形成生物屏障，排斥和抑制有害細(xì)菌，產(chǎn)生對(duì)人體有益的物質(zhì)，促進(jìn)消化吸收與腸…… 查看全文»
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【食材檔案】 柑橘蜜的保健功效
2017-06-26 16:05
摘要：柑橘蜜是蜂蜜的一種，是蜜蜂采集柑橘的花，然后釀制出來(lái)的蜂蜜，柑橘蜜的色澤是有很多種的，有些是白色的，有些卻是淺琥珀色，柑橘蜜的味道是甜潤(rùn)里面帶著些酸，有很濃厚…… 查看全文»
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【食材檔案】 胃酸多，飯后吃益生菌
2017-06-26 16:05
摘要：不少患者看到網(wǎng)上流傳胃酸過(guò)多不能吃活菌藥片，否則會(huì)加重癥狀的說(shuō)法，就來(lái)詢問(wèn)是否真有其事。確實(shí)，常見(jiàn)的乳酶生、整腸生、金雙歧等活菌藥片中含有的益生菌一般偏酸性，…… 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌的作用：這兩種情況下孩子需補(bǔ)益生菌
2017-06-26 15:43
摘要：一是患兒長(zhǎng)期使用抗生素時(shí)，需補(bǔ)充益生菌。因抗生素不但會(huì)殺死致病菌，還會(huì)殺死與之共同存在的益生菌。 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌酸奶保健較適合老人
2017-06-26 15:43
摘要：目前我國(guó)益生菌飲品市場(chǎng)比較混亂，部分商家夸大益生菌飲品的保健功能，宣稱其醫(yī)治百??；同時(shí)，部分商家混淆活性和非活性乳酸菌產(chǎn)品，而活性乳酸菌才有調(diào)理腸道保健功能。 查看全文»
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【食材檔案】 研究發(fā)現(xiàn)母乳中含益生菌
2017-06-26 15:43
摘要：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，母乳中含有一種叫做IgA的免疫球蛋白，它可以保護(hù)寶寶的腸道，防止細(xì)菌以及會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)敏的大蛋白分子的侵入，從而減少寶寶發(fā)生感染和過(guò)敏的機(jī)會(huì)。 查看全文»
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【食材檔案】 4種意想不到的護(hù)腸食物
2017-06-26 15:43
摘要：韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產(chǎn)生大量維生素A，有助腸道內(nèi)壁修復(fù)。 查看全文»
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【食材檔案】 9種食物是益生菌最佳補(bǔ)充劑
2017-06-26 15:43
摘要： 奶酪：并非所有奶酪都是益生菌的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，但有些軟軟的發(fā)酵奶酪，比如：切達(dá)干酪，瑞士硬干酪，帕爾馬干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來(lái)，繼續(xù)為你的健…… 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌酸奶保存不當(dāng)活菌易變死菌
2017-06-26 15:43
摘要：大家要在購(gòu)買酸奶的時(shí)候注意死菌現(xiàn)象，實(shí)際上大部分的益生菌由于缺乏耐酸性，根本無(wú)法到達(dá)腸道發(fā)生作用，更不存在過(guò)量攝取的問(wèn)題。超市的銷售環(huán)境無(wú)法保障強(qiáng)低溫，也致使…… 查看全文»
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【食材檔案】 選擇什么樣的酸奶最好
2017-06-26 15:43
摘要：市面上很多帶有酸奶字樣的產(chǎn)品僅僅是酸奶口味的飲料，并不具有酸奶的保健價(jià)值。真正的酸奶蛋白質(zhì)含量通常在2.3%～2.8%之間。此外，酸奶的脂肪含量高則飽腹感強(qiáng)，…… 查看全文»
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【食材檔案】 教你從食物中吃到益生菌
2017-06-26 15:43
摘要：我們很多人喝牛奶的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶里都是有益生菌的，而且益生菌對(duì)我們的身體健康有著至關(guān)重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態(tài)，促進(jìn)腸道健康，還可以增強(qiáng)我們…… 查看全文»
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【食材檔案】 幼兒吃益生菌如何吃出營(yíng)養(yǎng)
2017-06-26 15:43
摘要：益生菌就像是寶寶腸胃的指示器，當(dāng)寶寶的大便軟硬剛剛好，而且排便規(guī)律，就說(shuō)明他的腸道是健康的。當(dāng)菌群遭到破壞，腸道失常，大便就會(huì)出現(xiàn)異常，出現(xiàn)腹瀉或者便秘，所以…… 查看全文»
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【食材檔案】 揭穿流言關(guān)于益生菌的五大誤區(qū)
2017-06-26 15:43
摘要：人們對(duì)于益生菌的使用、益處以及它們?cè)谠鲞M(jìn)健康和治療疾病方面的角色都存在誤解。益生菌的一部分問(wèn)題出在它們被宣傳的方式。沒(méi)有任何含有這些益生菌的營(yíng)養(yǎng)品或食物被證明…… 查看全文»
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【食材檔案】 食物里的3大排毒高手
2017-06-26 15:43
摘要：物理掃帚：膳食纖維食物。膳食纖維有助降低體內(nèi)壞”膽固醇、調(diào)節(jié)血糖，還能幫助腸道代謝一些致癌物質(zhì)。此外，膳食纖維還能幫助抑制食欲，同時(shí)幫助清腸通便，對(duì)便秘的人很…… 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌該如何補(bǔ)充才科學(xué)
2017-06-26 15:43
摘要：益生菌并非多多益善益生菌從理論上講對(duì)人體健康沒(méi)有副作用，適當(dāng)補(bǔ)充能改善腸道內(nèi)環(huán)境?？茖W(xué)研究表明，益生菌雖然是有益的，卻不是萬(wàn)能的，盲目濫用益生菌甚至可能對(duì)健康…… 查看全文»
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【食材檔案】 食物里藏有的3大排毒利器
2017-06-26 15:43
摘要：膳食纖維有助降低體內(nèi)“壞”膽固醇、調(diào)節(jié)血糖，還能幫助腸道代謝一些致癌物質(zhì)。此外，膳食纖維還能幫助抑制食欲，同時(shí)幫助清腸通便，對(duì)便秘的人很有幫助。很多食物都是富…… 查看全文»
