秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 炎夏土豆配蜂蜜食療治胃病
2017-06-26 15:34
摘要：夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由于體質(zhì)不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質(zhì)的人和火熱體質(zhì)的人相比，更容易因貪涼傷到胃。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜的15種營養(yǎng)食用法
2017-06-26 15:34
摘要：蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據(jù)其采集季節(jié)不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根據(jù)其采花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎…… 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌的用法
2017-06-26 15:32
摘要：中老年人特別適合喝酸奶，因?yàn)楸旧硭麄兡c道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補(bǔ)這方面的不足。腸道有慢性炎癥的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎…… 查看全文»
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【食材檔案】 什么是酸奶益生菌
2017-06-26 15:32
摘要：酸奶中添加的菌群雖然名目繁多，但作用大同小異，主要是有利于人體消化吸收。不過，由于菌群需在低溫冷藏條件下才能存活，在酸奶運(yùn)輸、銷售等環(huán)節(jié)中會死掉一部分，所以包…… 查看全文»
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【食材檔案】 哪些食物富含益生菌
2017-06-26 15:32
摘要：現(xiàn)如今，益生菌被越來越多的人青睞。其實(shí)，并不是只有乳制品才含有益生菌。日常生活中，很多食物也同樣含有益生菌。今天就來為大家盤點(diǎn)幾種富含益生菌的食物。 查看全文»
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【食材檔案】 大蔥怎么做好吃
2017-06-26 15:32
摘要：大蔥，三大輔料之首。可以說每道菜都少不了大蔥，用大蔥入油鍋炸過的味道是不一樣的，千里飄香呀。那么大蔥怎么做才比較好吃呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 海參的營養(yǎng)健康
2017-06-26 15:32
摘要：參含有豐富的微量元素，尤其是鈣、釩、鈉、硒、鎂含量較高。海參所含的微量元素釩居各種食物之首，可以參與血液中鐵的運(yùn)輸，增強(qiáng)造血能力。 查看全文»
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【食材檔案】 糖尿病人能吃蜂蜜嗎
2017-06-26 15:32
摘要：蜂蜜向來受人追捧，很多人都認(rèn)為蜂蜜有益健康，身邊還有朋友特意跑到國外買正宗蜂蜜帶給家人。不過，即使是真的蜂蜜，也不值得受到盲目崇拜。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜真假辨別方法
2017-06-26 15:32
摘要：因?yàn)榉涿鄣臓I養(yǎng)豐富，而且稀有不易得，所以市場上就出現(xiàn)了很多假蜂蜜，這時我們就要利用自己的感官功能去辨別蜂蜜的真假，那么如何辨別真假蜂蜜呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 寶寶可以喝益生菌飲料嗎
2017-06-26 15:32
摘要：有些媽媽可能會發(fā)現(xiàn)小孩喝了益生菌之后會患有濕疹，那么到底益生菌和濕疹有沒有關(guān)系呢，喝了益生菌真的會導(dǎo)致小兒濕疹嗎？ 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌幾大誤區(qū)
2017-06-26 15:32
摘要：細(xì)菌、真菌等微生物廣泛存在于我們生活的自然環(huán)境中，同時也存在于人體的體表以及口腔、腸道等等地方。這些菌群一般對人體沒有什么害處，有些甚至是有益的。腸道健康時，…… 查看全文»
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【食材檔案】 蔥燒海參做法
2017-06-26 15:32
摘要：水發(fā)海參1000克，清湯250克，油菜心2棵 ，料酒9克，濕玉米粉9克 ，熟豬油45克，蔥120克，油，味精，食鹽各適量。 查看全文»
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【食材檔案】 便秘食療多吃粗纖維蔬果和蜂蜜
2017-06-26 15:26
摘要：關(guān)于便秘怎么吃，民間的建議很多，有人主張喝黃連水，還有甚至提議吃巴豆，還有不少排毒藥品的廣告，號稱給腸子洗澡。 查看全文»
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【食材檔案】 秋后食用生蜜謹(jǐn)防中毒
2017-06-26 15:26
摘要：“秋后食用養(yǎng)蜂人在蜂房現(xiàn)采現(xiàn)賣的‘生蜜’，容易發(fā)生蜂蜜中毒。蜂蜜中毒的原因與植物花蜜中所含的毒性成分有關(guān)。對此要加以警惕。自然界的植物可分為無毒和有毒兩大類，…… 查看全文»
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【食材檔案】 初春抗敏潤肺食譜蜂蜜鮮藕汁
2017-06-26 15:26
摘要：抗敏潤肺：蜂蜜 。在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。 查看全文»
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【食材檔案】 喝酸奶三忌:加熱、空腹、過量
2017-06-26 15:26
摘要：近年來國內(nèi)外臨床試驗(yàn)證實(shí)，益生菌酸奶可以改善胃腸不適等癥狀，但食用含益生菌酸奶應(yīng)注意“三忌”：加熱、空腹和過量。 查看全文»
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【食材檔案】 感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝
2017-06-26 15:26
摘要：很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。其實(shí)這樣做是不合適的，因?yàn)橐阴０被佑龅椒涿蹠纬梢环N復(fù)合物，影響機(jī)體對其的吸收速率，從而減弱退燒的效果。 查看全文»
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【食材檔案】 應(yīng)對秋燥不妨適當(dāng)多吃點(diǎn)蜂蜜
2017-06-26 15:26
摘要：秋季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干舌燥、易流鼻血、疲乏無力、大便干結(jié)等秋燥癥狀。應(yīng)對秋燥，不妨適當(dāng)多吃點(diǎn)蜂蜜。 蜂蜜最簡單的吃法是沖水喝：取蜂蜜2勺，加溫開水一杯，拌勻就…… 查看全文»
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【食材檔案】 不能與蜂蜜同食的食物
2017-06-26 15:26
摘要：蜂蜜與豆腐同食會導(dǎo)致腹瀉。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類；豆腐中又含有多種礦物質(zhì)，植物蛋白及有機(jī)酸，二者混食易…… 查看全文»
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【食材檔案】 春吃蜂蜜百病消
2017-06-26 15:26
摘要：蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜水有什么好處
2017-06-26 15:26
摘要：蜂蜜的營養(yǎng)價值很高，有許多人喜歡用蜂蜜沖水喝。蜂蜜水的確營養(yǎng)豐富，對人體有益。下面就給大家介紹一下蜂蜜水具體有哪些好處，對蜂蜜水有一個更清楚的認(rèn)識。 查看全文»
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【食材檔案】 葫蘆蜂蜜飲可利尿降血壓
2017-06-26 15:26
摘要：高血壓、糖尿病等慢性病困擾著不少人。其實(shí)吃對了有助降壓的食品，也有利于血壓的控制。對高血壓患者來說，很多食物也能起到配合治療的作用，高血壓患者除了每天定時服用…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜使你肌肉強(qiáng)健
2017-06-26 15:26
摘要：在飲食營養(yǎng)方面，建議男性多吃點(diǎn)補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量與健康活力。其實(shí)精液含有精氨酸、多種維生素、酶、激素、鈣元素和膽堿鋅等50多種物質(zhì)。 查看全文»
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【食材檔案】 解析蜂蜜中為何會被檢出含有氯霉素
2017-06-26 15:26
摘要：蜂蜜中之所以被檢出氯霉素，可能是食品生產(chǎn)源頭出現(xiàn)了問題。蜂場為控制蜂群染上一種叫做“幼蟲腐爛病”的疾病，可能用氯霉素處理過蜂房。 查看全文»
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【食材檔案】 不能喝蜂蜜的四類人
2017-06-26 15:26
摘要：一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀又馗闻K的纖維化。 查看全文»
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【食材檔案】 常吃蜂蜜加番茄抗衰延年
2017-06-26 15:26
摘要：蜂蜜嘗起來十分甜美，研究發(fā)現(xiàn)對肌肉也是如此，這種天然的醣類可幫助你在激烈的運(yùn)動健身后滿足身體所需。葡萄糖是身體的主要燃料，低血糖發(fā)生的原因是，血液中的葡萄糖降…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜的副作用
2017-06-26 15:26
摘要：說起蜂蜜，想必大家一定不陌生。因其豐富的營養(yǎng)價值和令人留戀的味覺感受故廣受大眾追捧。不得不承認(rèn)，蜂蜜確對自身的身體健康有一定的促進(jìn)作用，但還需提醒大家的是，蜂…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝蜂蜜水有5個禁忌
2017-06-26 15:26
摘要：服用蜂蜜，較為合理的方法是每天吃一次，每次約一湯匙。在不同時間食用蜂蜜，功效也不同。如臨睡前食用，有助于安神，可促進(jìn)睡眠；而春季和夏季濕氣重，早上則不適宜食用…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜養(yǎng)生營養(yǎng)高三種人卻吃不得
2017-06-26 15:26
摘要：蜂蜜養(yǎng)生，這是很多人都知道的事情，它營養(yǎng)價值高，常服臉色紅潤、解除疲勞的作用，而且蜂蜜內(nèi)服可治療許多疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。但是就是這么養(yǎng)生的…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜有五大食用宜忌
2017-06-26 15:26
摘要：選擇“大眾蜜”。市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經(jīng)過調(diào)配的，因?yàn)檫@些作物很少有大規(guī)模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功…… 查看全文»
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【食材檔案】 兒童不可多喝益生菌酸奶
2017-06-26 15:24
摘要：每每到超市去購物，就可以看到貨架上許多酸奶都會在產(chǎn)品包裝的顯著位置標(biāo)明一定單位內(nèi)的活性益生菌數(shù)量，從每千克10億個到每千克20億個，甚至還能見到每千克富含50…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠蘿蜜怎么吃
2017-06-26 15:24
摘要：菠蘿蜜又名苞蘿、木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜、牛肚子果，隋唐時從印度傳入中國，宋代改稱菠蘿蜜，沿用至今。是世界著名的熱帶水果，屬?？乒鹉緦俪＞G喬木。 查看全文»
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【食材檔案】 長期吃蜂蜜的功效與禁忌
2017-06-26 15:24
摘要：在室溫下放置數(shù)年并且不會腐敗的屬于非常好的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，這就表示優(yōu)質(zhì)蜂蜜防止腐爛的作用非常的強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證明蜂蜜對于菌類物質(zhì)有著比較強(qiáng)的抑制作用，如：鏈球菌、葡萄球菌…… 查看全文»
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【食材檔案】 飲食注意：這三類人不宜喝蜂蜜
2017-06-26 15:24
摘要：蜂蜜營養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)節(jié)口味、增加營養(yǎng)價值。不過1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。 查看全文»
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【食材檔案】 喝蜂蜜水的禁忌
2017-06-26 15:24
摘要：很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既潤腸通便又下火。但其實(shí)，這種做法并不可取。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。 查看全文»
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【食材檔案】 海參的功效與作用
2017-06-26 15:24
摘要：有人將海參稱為海人參，由此可見海參的營養(yǎng)價值有多高，海參的功效與作用十分的廣泛。生活中很多人都將此作為養(yǎng)生保健的佳品，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)海參的功效與功效名不虛傳…… 查看全文»
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【食材檔案】 谷雨防病多吃花粉蜂蜜
2017-06-26 15:24
摘要：無論男人女人，誰不愿意活得更滋潤些，但面對越來越大的工作壓力，怎樣才能健康美麗？其實(shí)，決定權(quán)都在自己手中，只要順應(yīng)季節(jié)變化，生活有度、適當(dāng)保養(yǎng)，提升養(yǎng)眼值是完…… 查看全文»
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【食材檔案】 秋季蜂蜜滋陰潤肺這樣吃營養(yǎng)翻倍
2017-06-26 15:24
摘要：蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據(jù)其采集季節(jié)不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根據(jù)其采花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎…… 查看全文»
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【食材檔案】 不同蜂蜜不同療效分體質(zhì)食用
2017-06-26 15:24
摘要：蜂蜜有很多種類，棗花蜂蜜，槐花蜂蜜等等。而不同種類的蜂蜜對于身體保健養(yǎng)生治病方面的功效是不一樣的。下面就來看看如何分體質(zhì)來食用蜂蜜 查看全文»
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【食材檔案】 對抗入秋感冒蜂蜜大蒜健康陪伴
2017-06-26 15:24
摘要：如果您早上一覺醒來，覺得渾身不舒服像是感冒了，那么您可以在早飯前先喝一杯添加檸檬汁的熱茶。假使到了中午在辦公室依然感到不舒服，就盡量不要吃午飯，到晚上再吃點(diǎn)東…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜營養(yǎng)健康食用也要分體質(zhì)
2017-06-26 15:24
摘要：蜂蜜是非常營養(yǎng)健康的食物，不僅具有養(yǎng)顏美容的作用，更能防治很多種疾病。但是蜂蜜不是每個人都適合吃的。蜂蜜的飲用要分清自己的體質(zhì)。 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜忌直接烹凋這樣好嗎
2017-06-26 15:24
摘要：菠菜營養(yǎng)豐富但又因內(nèi)含有較多的萆酸，口感苦澀。而且，菠菜中所含的草酸為有機(jī)酸。它能夠與人體中的鈣直接作用，形成草酸鈣沉淀。影響了人體對鈣的吸收。如果生吃，會引…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜寶寶1歲前千萬別吃
2017-06-26 15:24
摘要：蜂蜜是一種很好的養(yǎng)生食物，早上喝一杯，還有潤腸通便的作用，而且蜂蜜很多時候也會加大很多的菜和羹湯里面，作為調(diào)味品，但是蜂蜜雖好，并不是適合所有人的，像1歲以內(nèi)…… 查看全文»
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【食材檔案】 柚子蜂蜜茶不苦還美容
2017-06-26 15:24
摘要：蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，含維生素C比較高，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚…… 查看全文»
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【食材檔案】 飲食也美麗粉嫩肌膚靠菠菜吃出來
2017-06-26 15:24
摘要：我們知道很多的綠色蔬菜都是有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效的，而菠菜就是比較有名的補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物，而對于愛美的人是應(yīng)該多吃菠菜的，下面就為你說說為什么菠菜可以吃出好肌膚…… 查看全文»
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【食材檔案】 老人可以多吃些草莓和菠菜
2017-06-26 15:24
摘要：很多的老人現(xiàn)在對自己的身體健康越來越關(guān)注，都會在飲食上給自己多添加營養(yǎng)。提醒廣大老年人，可以多吃草莓和菠菜，這樣對身體好。 查看全文»
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【食材檔案】 3類人喝蜂蜜需注意
2017-06-26 15:24
摘要：蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷难a(bǔ)品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的，如果下面這四類人喝蜂蜜就相當(dāng)于是“毒藥”了呢。 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌產(chǎn)品選購注意事項(xiàng)
2017-06-26 13:52
摘要：隨著生活水平的提高，益生菌產(chǎn)品越來越多地出現(xiàn)在大家的視線里，大家對它改善腸道、調(diào)節(jié)免疫等健康益處也不陌生了。在超市，各種琳瑯滿目的益生菌產(chǎn)品卻讓大家在購買時挑…… 查看全文»
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【食材檔案】 益生元與益生菌的區(qū)別
2017-06-26 13:52
摘要：益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式完全不同，關(guān)鍵區(qū)別在于益生元作用于本已存在于腸內(nèi)的菌群，而益生菌是外部添加的細(xì)菌。除了這點(diǎn)區(qū)別還應(yīng)該注意以下…… 查看全文»
