秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
2017-06-26 15:43
摘要:說明 普通感冒即“傷風(fēng)”,多由病毒引起,全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微,如頭痛、牙痛、發(fā)熱等。 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:老人嘴饞主要有兩方面原因。一是隨著年齡增大,胃腸消化功能減弱,每餐飯吃不了多少便覺得飽,有時(shí)胃口不好,吃一點(diǎn)就不想吃了。吃得少餓得快,就容易出現(xiàn)兩餐之間嘴饞的…… 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)豐富、芳香甜美的天然堿性食品,還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有“蜂蜜入藥之功有五:清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛?!?查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,主要成份是葡萄糖和果糖,含量達(dá)70%。果糖、葡萄糖不經(jīng)過消化作用直接被人體所吸收利用,是理想的滋補(bǔ)佳品。此外,蜂蜜還含有蛋白質(zhì)、氨基酸…… 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:主 料: 黃蜂魚1斤(該魚腹下有刺,肉幼味美,一般每條不起0.5斤)。做 法: 將黃蜂魚抹卓油、粉,用武火油炸,和上述配料加鹽合燜。 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:蜂蜜,不僅是營(yíng)養(yǎng)佳品,而且是醫(yī)家良藥,我們的祖先自古就用蜂蜜治療許多疾病。“清熱也,補(bǔ)中也,解毒也,潤(rùn)燥也,止痛也。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,服用蜂蜜可促進(jìn)消化吸收…… 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:蜂蜜中檢出氯霉素可能是由于蜜蜂養(yǎng)殖過程中為防止病蟲害的發(fā)生,在蜂群消毒的過程中使用廉價(jià)氯霉素,從而導(dǎo)致氯霉素殘留。氯霉素的出現(xiàn)跟其他所有抗生素一樣,它是為了“…… 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:有數(shù)據(jù)表明,蜜蜂每次只能采集重量?jī)H為50毫克的花蜜,而這些花蜜最多能釀造蜂蜜15毫克,也就是說,我們食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7萬次的花蜜采集才能獲得。而…… 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少,但是它含有豐富的維他命,對(duì)于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以…… 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:蜂蜜最好使用溫開水或涼開水稀釋后服用。由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化吸收,許多科學(xué)試驗(yàn)和實(shí)踐證明,只有科學(xué)地服用蜂蜜,才能充分發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)保健和醫(yī)療功效。 查看全文»
2017-06-26 15:41
摘要:看結(jié)晶,蜂蜜的結(jié)晶與其植物的種類和溫度有關(guān),一般純天然的蜂蜜在13--14攝氏度時(shí)容易結(jié)晶。能夠全部結(jié)晶的蜂蜜一般含水分低、濃度高,不容易變質(zhì),所以是優(yōu)質(zhì)蜜?!?查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:海參粥:海參50克,粳米100克。將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文…… 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:將豬筒骨、脊骨洗、雞骨架、豬皮、火腿沖洗干凈,斬成大塊,入滾水鍋中燙去血沫,撈出后,放入加有開水的湯鍋中,加蔥段、姜塊小火煲煮成濃湯。 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:胡桃民間又稱長(zhǎng)壽果,有強(qiáng)身健腦、養(yǎng)顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩,被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最…… 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:海參因性溫有滋補(bǔ)之功能,有海中人參之稱,故得名海參。中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥、滋陰消痰、壯陽(yáng)療痿、補(bǔ)血抗衰。從品種上分有刺參、梅花參、方參等,從產(chǎn)地上有…… 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:醋泡花生米:選帶紅衣花生米250g,加米醋適量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:需要注意的是,喝蜂蜜要適量,以免導(dǎo)致糖攝入過多,以每日10克—20克為宜。糖尿病患者服用蜂蜜要遵醫(yī)囑。腸胃不好的人最好用30℃的溫水沖服。 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:男人常常會(huì)因?yàn)槊β档墓ぷ鞫鴮?duì)自己的身體不關(guān)心,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腎虛的癥狀,那么有哪些秘方能夠給男人們補(bǔ)補(bǔ)腎呢? 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:大城市成年婦女檢出率為10-15%,在知識(shí)女性中檢出率達(dá)30%,甚至更高。西醫(yī)多認(rèn)為該病與精神及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),中醫(yī)稱為乳癖,認(rèn)為,多由肝郁氣滯而成,亦有因沖…… 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:蜂蜜“食療”在我國(guó)已有幾千年的歷史。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有葡萄糖和果糖70%左右,還含有蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)…… 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:料酒(10克) 鹽(5克) 味精(7克) 胡椒粉(1克) 醋(5克) 香油(2克) 芥末(10克) 花椒(5克) 大蔥(2克) 姜(2克) 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:蔥段5克,姜片5克,花生油20克,鹽6克,味精2克,蠔油15克,醬油8克,紹酒5克,胡椒粉2克,糖5克,香油2克,水淀粉15克,清湯100克。 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:許多中年男性感覺體力不支、精力不濟(jì),常借助補(bǔ)藥養(yǎng)生。其實(shí),不少海鮮就有很好的滋補(bǔ)功效。 海參有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤(rùn)燥、止血消炎等功效,經(jīng)常食用,對(duì)腎虛引起的遺尿…… 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:風(fēng)味特點(diǎn)、食療食補(bǔ)作用:海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,并且膽固醇的含量極微。因此,它是滋補(bǔ)人體的珍品,名列“海味八珍”。此外,海參的再生能力很強(qiáng),…… 查看全文»
2017-06-26 15:38
摘要:?jiǎn)纬匝蛉庖呀?jīng)具有一定的補(bǔ)腎效果,如果配合海參食用,則屬于“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”不僅效果加倍,還不會(huì)上火。 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海參味甘、咸,性溫,具有補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿、潤(rùn)燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:合歡花蜂蜜可以安養(yǎng)身心,解除憂郁,調(diào)理心腎,補(bǔ)血補(bǔ)氣,是名副其實(shí)的絕佳滋補(bǔ)佳品,女性朋友多飲用合歡花蜂蜜滋補(bǔ)功效更佳。但在食用的時(shí)候,有一些事項(xiàng)需要大家注意一…… 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:干果山藥泥的做法:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,碾成泥,再擠壓成餅狀,上置核桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋蒸約10分鐘,然后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎,…… 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:冬瓜味甘、淡、性涼,具有潤(rùn)肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效。夏天暑熱口渴、痰熱咳喘不妨喝點(diǎn)冬瓜湯。另外,煲冬瓜湯時(shí),冬瓜皮和冬瓜籽不需要丟…… 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:原料:大白菜500克,水發(fā)海參、金針菇、香菇、豬里脊肉各200克,蔥10克,姜20克,鹽5克,酒5克,味精2克,高湯400克。 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:冬至?xí)r陽(yáng)氣初生,火力方微,飲食養(yǎng)生宜順應(yīng)體內(nèi)陽(yáng)氣潛藏,飲食性味宜減咸增苦,補(bǔ)理脾胃。在飲食選擇上,可以選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品來滋養(yǎng)臟腑,可多吃核桃…… 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:海參治凈,斜批成片。雞脯肉切成長(zhǎng) 方片,用鹽、黃酒、蛋清、濕淀粉抓 勻上漿。蝦仁洗凈,擠干,也用蛋清 上漿。黑木耳入沸水鍋汆透,撈出放 冷水中。 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:長(zhǎng)時(shí)間存放的蜂蜜會(huì)產(chǎn)生氣體,使瓶?jī)?nèi)的氣壓增大,如果保存蜂蜜的瓶子密封很好,那么氣壓可以不斷積累無法釋放,這樣的結(jié)果就是你想要吃蜂蜜的時(shí)候打不開瓶蓋了。為了避免…… 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:紅薯經(jīng)過蒸煮后,部分淀粉發(fā)生變化,與生食相比可增加40%左右的食物纖維,能有效刺激腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排便。我們?cè)谇屑t薯的時(shí)候看到紅薯皮下滲出的一種白色液體,含有…… 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:海參是海底一種軟體動(dòng)物,因其補(bǔ)益作用類似人參,被稱為“海人參”,是一種保健價(jià)值非常高產(chǎn)品。那么,海參的功效與作用有哪些? 查看全文»
2017-06-26 15:35
摘要:許多女性由于久病體虛、營(yíng)養(yǎng)缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經(jīng)不調(diào)等諸多原因,造成機(jī)體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現(xiàn)全身血液循環(huán)不良,或肢體末梢血管血液循…… 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:將葡萄干洗凈后,用溫水(60℃)將葡萄干泡軟; 葡萄干撈起瀝干水分,加入蘭姆酒拌勻; 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:蜂蜜,是一種天然食品,對(duì)我們的健康有很大好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,會(huì)讓你感覺渾身煥發(fā)活力,使你更年輕。關(guān)于蜂蜜的常識(shí)你知道多少呢? 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:蜂蜜是我們經(jīng)常見到,也是經(jīng)常食用的食物之一,我們都知道,食用蜂蜜對(duì)我們有很大的功效,在身體上可以潤(rùn)肺潤(rùn)腸道,防止便秘,在護(hù)膚上可以美容養(yǎng)顏,滋潤(rùn)肌膚。那蜂蜜水…… 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:其實(shí)蜂蜜約等于葡萄糖,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高,至于怎樣挑選好的質(zhì)量高的蜂蜜,就現(xiàn)在的市場(chǎng)情況來看,確實(shí)沒有很好的辦法。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)角度整體分析對(duì)比,真不如喝一碗紅糖水來的…… 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:秋天最大的氣候特點(diǎn)就是干燥,而蜂蜜能潤(rùn)燥,所以非常適合秋天服用。喝蜂蜜的時(shí)間推薦選擇早晨,因?yàn)樵绯亢确涿?,可以快速補(bǔ)充體能,讓一天有充足的精神。 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:蜂蜜是我們經(jīng)常吃的一種營(yíng)養(yǎng)品,常吃蜂蜜能夠提高我們的免疫力,還能夠調(diào)節(jié)血壓,蜂蜜最重要的作用還有滋養(yǎng)肌膚。但是大家知道蜂蜜不能和什么一起吃? 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:蜂蜜含有多種酶類,李子與蜂蜜同食,會(huì)產(chǎn)生不良的生化反應(yīng),有損五臟。含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食,容易因氧化而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。 查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:進(jìn)入春季,又到了皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)。敏感性皮膚的人,尤其是年輕的女性,春季應(yīng)盡量避免接觸和吸入花粉,回家后可將落在臉上的花粉、灰塵用清水洗去,減少發(fā)病的機(jī)率?!?查看全文»
2017-06-26 15:34
摘要:蜂蜜不僅可以單獨(dú)沖水喝,還可以與其他多種食物搭配,制作成不同功效的食品。蜂蜜柚子茶最符合大眾的口味,最受人們的歡迎。蜂蜜柚子茶有什么營(yíng)養(yǎng)成分?它的功效與作用究…… 查看全文»
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]