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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！冬蟲夏草假貨多

2012-11-29 15:20

摘要：冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材受到多數(shù)人的推崇，冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)期備受矚目，很多人認(rèn)為其能包治百病，因此市場(chǎng)上冬蟲夏草的市場(chǎng)很大，但是真正的冬蟲夏草其實(shí)不多，許多都是…… 查看全文»

【食材檔案】 燕麥片用煮的更好！

2012-11-29 10:04

摘要：近幾年來，燕麥的“健康名氣”越來越大，市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一沖即食的多口味“速溶麥片”。面對(duì)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 肯德基的速成雞你還敢吃嗎？

2012-11-28 15:28

摘要：肯德基、麥當(dāng)勞使用速成雞的事件鬧得滿城風(fēng)雨，對(duì)于速成雞的健康隱患問題惹得消費(fèi)者憂心忡忡，速成雞之后，你還敢吃肯德基的東西嗎…… 查看全文»

【食材檔案】 嚼口香糖也違法？新加坡解禁

2012-11-28 14:21

摘要：在新加坡嚼口香糖是違法的。最近，新加坡接受說服開禁令。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 愛吃垃圾食品當(dāng)心腎萎縮

2012-11-28 12:31

摘要：臺(tái)灣一名12歲女童被發(fā)現(xiàn)腎臟萎縮，須終身洗腎，醫(yī)生追查后發(fā)現(xiàn)，女童在過去3年里幾乎每天放學(xué)都到小吃店買炸雞排、鹽酥雞等油炸食物，再喝一杯汽水或含糖飲料，長(zhǎng)期高…… 查看全文»

【四季飲食】 黯然銷魂的舌尖——羊肉粉湯

2012-11-28 10:11

摘要：冬天吃什么好呢？這個(gè)季節(jié)是美食的季節(jié)……美食的最高境界莫非如此，能瞬間勾起思鄉(xiāng)時(shí)黯然的傷心落淚，有饕餮時(shí)銷魂的極致美味。用武俠的詞匯來翻譯，那必定是心與意合二…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 警惕染色橙子預(yù)防慢性中毒

2012-11-27 15:27

摘要：染色橙子如今市場(chǎng)上十分普遍，有些消費(fèi)者在食用之前沒有仔細(xì)看清楚就很容易誤食染色橙，經(jīng)過加工的染色橙子對(duì)身體的危害很大，一起來看看吧…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃蘑菇益氣健脾養(yǎng)胃

2012-11-27 11:11

摘要：蘑菇好處很多,市場(chǎng)上蘑菇的種類越來越多，從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇，從新鮮蘑菇到干貨，無不備受青睞。具體到哪種蘑菇營(yíng)養(yǎng)最豐富就不一定人人都知道…… 查看全文»

【四季飲食】 茄子是抗癌強(qiáng)手 秋冬多吃有好處

2012-11-27 10:30

摘要：秋冬的茄子竟有防止癌癥的功效。癌癥在如今的社會(huì)已經(jīng)不是什么新鮮的疾病了,雖然癌癥無法治愈,但是我們可以提前預(yù)防,平時(shí)吃的食物就有預(yù)防癌癥的作用,我們平常吃的茄…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 十種有毒家常菜

2012-11-27 10:21

摘要：哪些家常蔬菜有毒呢？小編總結(jié)了10種有毒常見的家常菜，一起來了解一下，避免食物眾多哦…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季潤(rùn)肺止咳清熱化痰的食療方

2012-11-26 11:31

摘要：冬天天氣寒冷干燥，潤(rùn)肺止咳清熱化痰成為了當(dāng)務(wù)之急。要怎么潤(rùn)肺止咳清熱化痰？哪些藥膳有潤(rùn)肺止咳清熱化痰的功效呢？今天小編介紹幾款潤(rùn)肺止咳清熱化痰的食療方。 查看全文»

【四季飲食】 秋天吃柿子如何吃的健康又營(yíng)養(yǎng)？

2012-11-26 10:51

摘要：秋天是品嘗柿子的最好時(shí)光，柿子老幼皆宜，甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價(jià)值，鮮柿…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天御寒補(bǔ)鈣藥膳推薦

2012-11-26 09:52

摘要：冬天的時(shí)候，人的皮膚容易出現(xiàn)干燥甚至干裂，老年人則容易出現(xiàn)心血管等疾病。如何健康過冬天呢?御寒補(bǔ)鈣是關(guān)鍵。怎么樣御寒補(bǔ)鈣？什么藥膳有御寒補(bǔ)鈣的功能？今天小編介…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 秋冬吃橘子禁忌多 和牛奶同吃會(huì)腹瀉

2012-11-26 09:03

摘要：秋冬是橘子上市的季節(jié)，但是秋冬吃橘子的禁忌很多。你知道哪些人不能吃橘子嗎？橘子不能和什么一起吃呢？橘子和牛奶一起吃了會(huì)怎樣？一起來了解下關(guān)于橘子的飲食禁忌吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 鳳凰名嘴爆“愛喝湯是惡習(xí)”嶺南湯王不認(rèn)同

2012-11-25 09:44

摘要：愛喝湯、愛喝涼茶是老廣兩大特色習(xí)慣。近日，前鳳凰名嘴、前百度副總裁、如今從醫(yī)的梁冬出席廣州的一場(chǎng)講座時(shí)卻拋出驚人觀點(diǎn)——廣東人喜歡的“喝湯”、“喝涼茶”是“兩…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！愛吃蛋糕老得快

2012-11-25 00:16

摘要：隨著團(tuán)購(gòu)的興旺，各種食品尤其是蛋糕類銷售量急升。漂亮精致的蛋糕深受女性朋友的喜愛，然而蛋糕甜蜜的背后到底有多“邪惡”，你知道嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 驚！美國(guó)大杏仁壓根不是杏仁 不具潤(rùn)肺止咳功效

2012-11-24 10:40

摘要：美國(guó)大杏仁，是在中國(guó)熱銷的一種干果品種，以“杏仁”的面具出現(xiàn)在消費(fèi)者面前，整整隱瞞了十幾年的真相被戳破……美國(guó)杏仁是何物？與真正的杏仁營(yíng)養(yǎng)差別多大？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 豬腰子補(bǔ)腎不靠譜

2012-11-24 09:15

摘要：豬腰子補(bǔ)腎不靠譜？男人應(yīng)該如何正確進(jìn)行補(bǔ)腎呢？一起來看看男人補(bǔ)腎吃什么好吧。 查看全文»

【食材檔案】 驚！家常菜補(bǔ)血效果勝過紅棗

2012-11-23 09:12

摘要：貧血的人吃什么好？其實(shí)吃紅棗補(bǔ)血還不如家常菜的效果，一起來看看最補(bǔ)血的幾種家常菜怎么做，紅潤(rùn)氣色吃出來！ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 淘米方式錯(cuò)誤當(dāng)心營(yíng)養(yǎng)不良

2012-11-22 19:13

摘要：淘米煮飯也要講究科學(xué)，為了不讓營(yíng)養(yǎng)成分丟失，我們煮飯的方法也要注意，那么，用哪些方式最科學(xué)呢？淘米煮飯哪種方法最科學(xué)有營(yíng)養(yǎng)？實(shí)踐證明，采用高壓鍋、電飯煲或微波…… 查看全文»

【食材檔案】 蘿卜的價(jià)值 蘿卜的做法

2012-11-22 15:24

摘要：看似平常的蘿卜還有不凡的藥用價(jià)值，在民間的許多偏方中，用白蘿卜熬湯可以治風(fēng)寒咳嗽；蘿卜與鮮姜配合能治肺氣腫等等。它的制法、用法、功效在多部著名醫(yī)學(xué)書籍中都有記…… 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){的做法：冬季養(yǎng)生豆?jié){推薦

2012-11-22 11:50

摘要：喝豆?jié){的九大好處和七種禁忌豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營(yíng)養(yǎng)品。清晨，喝一碗豆?jié){吃幾個(gè)小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營(yíng)養(yǎng)。 查看全文»

【四季飲食】 強(qiáng)身健體 栗子燉雞

2012-11-22 10:05

摘要：栗子燉雞是一道經(jīng)典的滋補(bǔ)菜肴，補(bǔ)腎虛、益脾胃、活心血適合于秋冬進(jìn)補(bǔ)　老少皆宜是一道強(qiáng)身健體美味佳肴~ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！豆腐吃多致痛風(fēng)發(fā)作

2012-11-22 09:52

摘要：在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。如果你喜歡吃豆腐，不能吃太多，一次食用也不要過量。吃太多豆腐有什么危害呢？吃豆腐要注意哪些？跟著小編一起…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季防寒溫補(bǔ)首選羊肉

2012-11-22 09:24

摘要：冬季吃羊肉，好處多多。冬季是吃羊肉的最佳季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵御風(fēng)寒的同時(shí)，又…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季老人小孩如何“養(yǎng)腎防寒”

2012-11-22 09:24

摘要：老人小孩的冬季飲食要注意哪些方面？老人冬季飲食要少油膩，小孩則要多吃蔬菜，謹(jǐn)防感冒。今天小編介紹幾款小孩和老人的冬季飲食療方，跟著小編一起來了解一下吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 喝牛奶最常見的七大誤區(qū)

2012-11-21 19:00

摘要：哪些喝牛奶的方法最容易損害健康？生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，人們喝牛奶，存在很多誤區(qū)。今天小編介紹喝牛奶的誤區(qū)，讓大家喝牛奶喝得更健康。 查看全文»

【四季飲食】 小雪要養(yǎng)生就得多吃黑

2012-11-21 17:39

摘要：進(jìn)入小雪節(jié)氣，意味著氣溫持續(xù)走低，天氣寒冷，因此，在這個(gè)時(shí)節(jié)需要補(bǔ)充一些能夠讓我們“熱”起來的食物。像是羊肉、牛肉這些溫補(bǔ)的食品是其中不錯(cuò)的選擇。不過，據(jù)專家…… 查看全文»

【食材檔案】 9種食物助你遠(yuǎn)離心血管疾病

2012-11-21 13:59

摘要：下面的9種食物對(duì)于預(yù)防心血管疾病或是對(duì)心臟病患者養(yǎng)護(hù)心臟都有一定的功效，可根據(jù)個(gè)人情況選擇。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 六種吃垮你身體的飲食習(xí)慣

2012-11-21 10:59

摘要：哪些飲食方式最容易吃垮身體？飲食是我們身體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)，可是一旦攝取了不好的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)影響整個(gè)身體的健康狀況。今天小編給大家介紹人們常見的飲食誤區(qū)，有…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 吃飯說話是好習(xí)慣？十三條你忽略的飲食習(xí)慣

2012-11-21 09:30

摘要：吃飯時(shí)每天必不可少的事，與我們的健康息息相關(guān)。怎么吃飯？什么是良好的飲食習(xí)慣，這些都是我們非常關(guān)心的問題。今天小編介紹幾種健康的飲食習(xí)慣。一起來了解一下吧。 查看全文»

【四季飲食】 保健養(yǎng)生 冬季上班族如何養(yǎng)胃

2012-11-20 15:22

摘要：上班族工作強(qiáng)度較大，應(yīng)酬又多，容易飲食不節(jié)，透支身體過度。因此成為胃病的高發(fā)人群。氣候干燥，胃病患者可要注意保養(yǎng)。那么上班族該怎么養(yǎng)胃呢？ 查看全文»

【四季飲食】 冬季來臨 應(yīng)多吃養(yǎng)肝護(hù)肝的食物

2012-11-20 10:29

摘要：進(jìn)入冬季后多數(shù)人都會(huì)大量的進(jìn)食肥甘厚味類食物，這個(gè)時(shí)候?qū)＜姨嵝驯仨氁鲤B(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。生活中養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有很多，最…… 查看全文»

【四季飲食】 寒冬補(bǔ)益菜肴---杏鮑菇炒牛肉

2012-11-20 10:11

摘要：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 只愛吃肉當(dāng)心酸毒癥！

2012-11-19 14:25

摘要：酸性食物有哪些？堿性食物有哪些？一般來說肉類、蛋白質(zhì)食物等屬于酸性食物，吃過多此類食物，導(dǎo)致體內(nèi)酸堿不平衡易導(dǎo)致酸毒癥…… 查看全文»

【食材檔案】 土豆的吃法：新土豆多燉 老土豆醋炒

2012-11-19 10:33

摘要：隨著天氣越來越冷，我們進(jìn)入了寒冷的冬季，那么冬季除了天氣寒冷，另外一個(gè)明顯的變換就是我們可選擇的蔬菜、水果變少了，食材的單一，讓我們的餐桌也變得單一，很多朋友…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 喝茶就是喝農(nóng)藥？

2012-11-19 10:31

摘要：茶是我們的日常飲品，但是茶葉含有農(nóng)藥的說法，讓有些飲茶人士，心有顧慮。喝茶就是喝農(nóng)藥？怎么樣喝茶呢？今天小編介紹一下健康的飲茶習(xí)慣，希望對(duì)于各位飲茶愛好者有用…… 查看全文»

【四季飲食】 健康火鍋 正確的時(shí)間吃健康的火鍋

2012-11-19 10:27

摘要：火鍋種類很多，情況又千差萬別，鍋底不同、火鍋溫度也不同，使得各種食材的燙菜時(shí)間也不好確定，如何在保證食材熟的情況下，又可口美味，這就要充分掌握好時(shí)間了。 查看全文»

【四季飲食】 多吃深色菜和淺色肉更健康

2012-11-19 10:01

摘要：在日常生活中，我們做菜的時(shí)候?qū)κ巢牡倪x擇以及用途都要非常注意。下面小編就告訴三點(diǎn)廚房注意的事情，希望對(duì)大家有幫助。 查看全文»

【四季飲食】 冬季進(jìn)補(bǔ)多吃板栗

2012-11-19 09:37

摘要：板栗，俗稱栗子，有“干果之王”的美稱，營(yíng)養(yǎng)豐富。冬季進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，吃板栗就可以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的。那么怎么樣用板栗進(jìn)補(bǔ)呢？板栗的具體做法是什么？今天小編介紹幾款冬…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 驚！喝牛奶不能加糖

2012-11-19 09:18

摘要：牛奶能不能加糖？喝牛奶最好不要加糖，因?yàn)榧犹菚?huì)影響牛奶營(yíng)養(yǎng)的吸收！一起來看看喝牛奶還有哪些誤區(qū)…… 查看全文»

【四季飲食】 【黃芪紅棗桂圓湯】注意三點(diǎn)和黃芪的煎煮方法

2012-11-18 15:25恬靜yz

摘要：給大伙送福利啦~~黃芪桂圓紅棗湯~ 這款湯水有什么功效，不用我再多說了吧。健脾補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神，氣血足了，自然面色紅潤(rùn)有光澤，身體倍兒棒，精神頭十足。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 色彩艷麗的汽水飲料絕不能喝

2012-11-18 09:43

摘要：汽水飲料很受年輕人歡迎，如何挑選質(zhì)量好的汽水，以免影響到身體健康呢？一起來看看如何鑒別汽水的質(zhì)量。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 吃5種蔬菜最容易中毒

2012-11-18 09:02

摘要：天然毒素就是自然生長(zhǎng)自身攜帶的毒素，我們不了解的話就會(huì)誤食傷害身體，天然毒素包括海洋生物和農(nóng)產(chǎn)品等等。有5種蔬果含天然毒素，吃的時(shí)候務(wù)必謹(jǐn)慎，以免中毒！ 查看全文»

【四季飲食】 高智商也可以吃出來？

2012-11-17 10:13

摘要：智商低？人一旦到了一定的年齡段，大腦就會(huì)停止發(fā)育，智力開始慢慢下降，也就是智商會(huì)越來越低！但是有科研指出，人類的智力水平?jīng)]有開發(fā)而正在慢慢下降，這是什么原因呢…… 查看全文»

【食材檔案】 米飯是世界上最營(yíng)養(yǎng)的主食

2012-11-17 10:12

摘要：米飯是中國(guó)人民的主食，特別是南方人每天都離不開米飯，米飯除了能夠充饑果腹之外，還有很多不為人知的養(yǎng)生保健功效，如補(bǔ)腎、養(yǎng)顏等。下面就給大家詳細(xì)介紹各種米飯的各…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 茶飲料是茶粉和添加劑？食品包裝不會(huì)告訴你的事

2012-11-17 09:34

摘要：近日有媒體報(bào)道稱，目前市場(chǎng)上多數(shù)茶飲料實(shí)際上是由茶粉和各類添加劑勾兌的調(diào)味茶飲料，而其中最重要的茶多酚含量多數(shù)產(chǎn)品卻未明確標(biāo)出。目前市場(chǎng)上茶飲料種類繁多，但大…… 查看全文»

【四季飲食】 5款家常菜 天天飲食在家做美食

2012-11-16 10:38

摘要：冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，但有一點(diǎn)要注意的是，進(jìn)補(bǔ)并不是一定要吃多么好的東西，一些看起來很簡(jiǎn)單的菜肴，只要用的時(shí)候適當(dāng)，也能起到意想不到的良好效果。 查看全文»

【食材檔案】 食材百科 鯇魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2012-11-16 10:32

摘要：鯇魚，身體微綠色，鱗微黑色，生活在淡水中，是中國(guó)特產(chǎn)的重要魚類之一，也叫草魚、又稱白鯇、草根魚、厚魚。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 平常蔬菜輕松治療腎虛

2012-11-15 10:48

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補(bǔ)脾的功效，對(duì)脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據(jù)種類的不同，它們的食療作用也有所區(qū)別。 查看全文»