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【食材檔案】 木瓜不能和什么一起吃？木瓜的營養(yǎng)價值

2014-12-06 08:49

摘要：木瓜不能和什么一起吃呢？木瓜除了我們所熟知的具有豐胸作用外，其實還有很多你意想不到好處哦。今天，小編為大家介紹的就是木瓜的功效與作用以及不能一起吃的食物，千萬…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 泡菜應腌多久最好？多吃泡菜的危害

2014-12-05 08:45

摘要：你是否喜歡吃泡菜呢？在北方有很多家庭都會自己腌制一些咸味的菜在冬天吃，泡菜就是很常見的一種。不過小編要提醒大家多吃泡菜的危害是很大的，同時為了減少泡菜的危害應…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃貨福利：這些零食可以多吃

2014-12-05 08:41

摘要：你是否喜歡吃零食呢？在市面上有很多不同類型的零食，不過為了身體健康，要分清哪些零食可以多吃，哪些零食是絕對不能吃的。今天小編為吃貨們帶來了福利，推薦哪些零食可…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 哪些菜不能喝酒時吃？

2014-12-05 08:39

摘要：在寒冷的冬天，適當?shù)暮纫恍┚凭哂信淼男Ч?。然而，在喝酒時往往都會搭配一些菜肴。那么，哪些菜適合當做下酒菜，哪些菜又不適合呢？今天，小編就來為你一一總結(jié)吧。 查看全文»

【食材檔案】 如何正確泡綠茶？綠茶的7大好處

2014-12-04 10:32

摘要：如何正確泡綠茶呢？綠茶功效與作用對人體有很多的好處，具有保健養(yǎng)生的作用。然而，只有正確的泡綠茶方法才能讓其功效發(fā)揮出來哦。今天，就和小編一起來認識認識如何泡綠…… 查看全文»

【食材檔案】 如何挑栗子？吃栗子的注意事項

2014-12-04 10:32

摘要：冬天是栗子上市的季節(jié)，栗子的營養(yǎng)有很多，而味道也是很多人所喜愛的。不過，你是否會挑栗子呢？想要挑到好栗子其實是很簡單的事情哦。今天，就來教你兩招，看看如何挑選…… 查看全文»

【四季飲食】 怎樣挑選蜂蜜？冬天吃蜂蜜的8種好處

2014-12-04 10:31

摘要：在冬天里吃蜂蜜會有哪些好處呢？蜂蜜最常見的吃法就是沖水喝，這也是最適合辦公室白領(lǐng)的方法之一。然而，蜂蜜除了我們所熟知的好處外，還有哪些好處呢？今天，小編就來一…… 查看全文»

【食材檔案】 教你輕松分辨鴿子蛋和鵪鶉蛋

2014-12-04 09:12

摘要：鴿子蛋的營養(yǎng)價值，你知道有哪些呢？鴿子蛋并不是我們常吃的蛋類食物，并且在購買的時候很容易和鵪鶉蛋混淆。那么，想要了解鴿子蛋的營養(yǎng)成分以及如何與鵪鶉蛋區(qū)分的朋友…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 哪些人不應吃油條？油條的做法

2014-12-04 08:45

摘要：油條是我國傳統(tǒng)的早餐之一，深受廣大群眾的喜愛。不過，并不是所有人都適合吃油條。有一些人吃油條對身體健康會造成危害，要多加注意才行。接下來，就和小編一起來看看都…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞蛋黃每周不可超過3只

2014-12-04 07:02

摘要：眾所周知，雞蛋黃的營養(yǎng)價值比雞蛋白更高，有很多人會只吃或多吃雞蛋黃，認為這樣可以補充更多的營養(yǎng)。其實，一次多吃雞蛋黃是會傷害的身體健康的哦。下面就來一起看看這…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子怎樣才能煮爛？蓮子的營養(yǎng)價值

2014-12-03 09:37

摘要：蓮子怎樣才能煮爛呢？蓮子的營養(yǎng)價值對不同的人群有不同的好處，在有些家庭煲粥時會放一些蓮子，但是卻發(fā)現(xiàn)很難把蓮子煮爛，這可怎么辦呢？在這里，小編來教你幾招，如何…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 怎么吃胡蘿卜才最有營養(yǎng)

2014-12-03 09:35

摘要：胡蘿卜怎么吃最有營養(yǎng)呢？胡蘿卜的營養(yǎng)對人體健康有很多好處，同時胡蘿卜的吃法也有很多。不過，你知道哪種吃法可以充分發(fā)揮胡蘿卜的功效與作用嗎？下面小編就來一一為你…… 查看全文»

【食材檔案】 吃姜有哪些好處？教你辨別毒生姜的方法

2014-12-03 09:02

摘要：生姜，這種食物對人體的好處不言而喻。因為生姜的功效與作用有很多，同時還具有提味去腥的作用，受到很多人的喜愛?？墒牵鯓硬拍鼙鎰e出毒生姜呢？接下來，小編就來教…… 查看全文»

【食材檔案】 山藥的6大功效與作用

2014-12-02 09:32

摘要：山藥的功效與作用都有哪些呢？山藥的食用方法有很多，其味道也深受大多數(shù)人的喜歡。山藥的營養(yǎng)價值高，就要有正確的食用方法哦。今天，小編要告訴大家的就是吃山藥不得不…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豆腐營養(yǎng)價值高 但不宜多吃

2014-12-02 09:31

摘要：豆腐是很常見的一種食材，每個家庭都會在日常飲食中吃到豆腐。甚至有些人因為喜歡吃豆腐，而幾乎每頓飯都有豆腐，這樣真的好嗎？小編要告訴大家，豆腐的營養(yǎng)價值雖然很高…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 6種人早上不宜喝牛奶

2014-12-02 08:47

摘要：牛奶的營養(yǎng)價值是眾所周知的，大多數(shù)家庭有早餐喝牛奶的習慣，認為這樣可以補充一天所需要的營養(yǎng)元素。在這里，小編要提醒大家，有6種人早上不宜喝牛奶的，快來看看都有…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃粗糧腹脹怎么辦？吃粗糧的4大好處

2014-12-01 10:16

摘要：吃粗糧腹脹怎么辦？日常飲食中添加一下粗糧是很有好處的，對于養(yǎng)生保健有很大幫助，可預防疾病哦。但是，有些人吃了粗糧會感到腹脹，這可要怎么辦好呢？別著急，今天小編…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 白開水能放多久？白開水緩解9種癥狀

2014-12-01 10:15

摘要：白開水能放多久呢？有很多人不喜歡喝熱水，會把白開水放很久再喝，這樣做是否健康呢？白開水的好處是有很多的，不喜歡喝白開水的朋友們要多多了解哦。下面就來和小編一起…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 教你怎樣鎖住食物中抗癌物

2014-12-01 09:12

摘要：在日常飲食中，有很多食物具有抗癌物質(zhì)，但是如果烹飪不得當也許就會讓抗癌物消失哦，這可怎么辦呢？別著急，今天小編就來教你怎樣鎖住食物中抗癌物以及抗癌的飲食方案，…… 查看全文»

【食材檔案】 紫薯比紅薯的營養(yǎng)價值高在哪

2014-12-01 09:11

摘要：紫薯比紅薯的營養(yǎng)價值高在哪呢？紫薯的營養(yǎng)價值和紅薯是有一定差別的，不能一概而論。紫薯的功效與作用有很多是我們意想不到的，下面就來一起了解了解紫薯吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉的禁忌

2014-11-30 10:43

摘要：香蕉不能和什么一起吃呢？香蕉在冬天是極為常見的水果之一，香蕉的功效與作用相信你一定很清楚。在這里，小編所要告訴你的是吃香蕉會有哪些禁忌，快來和小編一起看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 花生和什么搭配最好？花生的營養(yǎng)價值

2014-11-30 08:16

摘要：花生是很常見的一種干果，很多人都會在閑暇時把花生當做零食吃。不過，你是否了解花生的營養(yǎng)價值呢？其實，花生的功效與作用很多都是你意想不到的哦。今天，就和小編一起…… 查看全文»

【食材檔案】 如何吃玉米最健康？玉米的營養(yǎng)價值

2014-11-29 09:06

摘要：如何吃玉米最健康呢？玉米是日常飲食中極為常見的粗糧之一，同時也深受人們的喜愛。不過，你真的了解玉米的功效與作用嗎？今天，小編所介紹玉米的營養(yǎng)價值，也許會讓你更…… 查看全文»

【食材檔案】 洋蔥的功效與作用有哪些

2014-11-29 08:58

摘要：洋蔥的功效與作用是有很多的，除了眾所周知的軟化血管外還有其他不同的作用哦。在這里，小編要為大家詳細介紹洋蔥的功效與作用，并且告訴你洋蔥的做法，快來一起學兩招吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝酸奶的禁忌和注意事項

2014-11-29 07:58

摘要：相信大多數(shù)人都會喜歡喝酸奶，也認為酸奶的營養(yǎng)價值比牛奶要高。不過，小編要提醒大家，喝酸奶是有很多講究的。日常生活中喝酸奶需注意很多禁忌以及注意事項，這樣才能夠…… 查看全文»

【食材檔案】 什么時候吃巧克力？巧克力的7大功效

2014-11-29 07:40

摘要：巧克力的口味有很多種，無論是哪種都會受到不同人的喜愛。其實，巧克力不僅僅有令人喜愛的味道，還有很多對人體有益的功效被我們所忽略了。今天，就和小編一起來了解了解…… 查看全文»

【食材檔案】 黑木耳不能和什么一起吃？黑木耳的營養(yǎng)價值

2014-11-28 09:10

摘要：你知道，黑木耳不能和什么一起吃嗎？黑木耳的營養(yǎng)價值在素食中是很突出的，所以這是日常餐桌上不能少的黑色食物哦。今天，小編就來為介紹黑木耳的營養(yǎng)價值，以及不能和什…… 查看全文»

【食材檔案】 新知：黑枸杞的功效與作用

2014-11-28 09:00

摘要：黑枸杞的功效與作用都有哪些呢？枸杞是一種養(yǎng)生的食物，吃法也有很多種。那么，你是否聽說過黑枸杞呢？黑枸杞和紅枸杞相比，具體不同的營養(yǎng)價值，對人體也有很多的好處?！?查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 專家?guī)阏J識飲食中的亞硝酸鹽誤區(qū)

2014-11-28 08:41

摘要：民以食為天，食品安全問題一直是老百姓最關(guān)心的話題之一。排行榜當中最紅火的角兒，當屬它——亞硝酸鹽。隔夜菜不能吃，因為含亞硝酸鹽；腌制品不能吃，因為含亞硝酸鹽；…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 教你健康吃魚的9個小妙招

2014-11-28 07:43

摘要：如何吃魚才健康呢？魚類的種類有很多，吃魚的好處是有很多的，也有很多人喜愛吃魚。不過，吃魚也是有很多講究的。想要健康吃魚就來往下看看小編關(guān)于健康吃魚的介紹吧。 查看全文»

【四季飲食】 冬季重視飲食補養(yǎng) 來年無病痛

2014-11-28 07:00

摘要：冬季寒氣逼人，人體需要更多的熱量來維持身體新陳代謝以及生理活動，冬季也被稱為要養(yǎng)生的季節(jié)，那么在這個季節(jié)里，飲食上要怎么“養(yǎng)”？什么食物適合在冬季食用呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 必知：健康飲食減肥的方法

2014-11-27 10:17

摘要：如何飲食減肥呢？說到減肥，很多人都會很困擾，減肥是一件極為困難的事情。然而，減肥飲食搭配合理以及適當?shù)倪\動就可以輕松減肥了。今天，小編就來為大家支支招，介紹健…… 查看全文»

【食材檔案】 吃帶魚不刮鱗為什么？

2014-11-27 10:15

摘要：為什么吃帶魚不刮鱗呢？帶魚的營養(yǎng)價值和其他魚類是不同的，帶魚的口感深受大多數(shù)人們的喜歡。然而，在民間有吃帶魚不刮鱗的說法，這是為什么呢？今天，小編就來告訴你答…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 教你科學吃鹽的竅門

2014-11-27 10:14

摘要：食鹽是我們廚房里很常見的調(diào)味料，有些人喜歡吃，也會有人不喜歡吃太咸的食物。其實，日常吃鹽應該要適量，這樣才不會影響到身健康。那么，要怎樣科學吃鹽呢？今天，小編…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豆?jié){應該煮多久？喝豆?jié){的誤區(qū)

2014-11-27 10:14

摘要：豆?jié){應該煮多久呢？對著這個問題，每個人都會有不同的答案。不過為了留住豆?jié){的營養(yǎng)價值，煮豆?jié){的時間是有講究的。同時，喝豆?jié){還要當心避免一些誤區(qū)出現(xiàn)。今天，就來告…… 查看全文»

【食材檔案】 大麥茶有6大功效 但4個時間不能喝

2014-11-27 06:36

摘要：大麥茶的功效與作用是什么呢？大麥茶是茶品的一種，有很多對人體保健有好處的作用。不過，也許有很多人并不了解大麥茶，今天就和小編一起來看看大麥茶的好處都有哪些吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞蛋的6種錯誤方法

2014-11-27 05:51

摘要：雞蛋的營養(yǎng)價值很高，無論是哪些人群都可以通過吃雞蛋來補充營養(yǎng)。不過，前提是你要吃對雞蛋才行哦。接下來，小編為大家科普的是6種錯誤的吃雞蛋方法以及6種不能吃的雞…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天怕冷吃什么最好？

2014-11-26 09:01

摘要：冬天怕冷吃什么好？在祖國的北方，冬天是極為寒冷的，而你卻是怕冷的體質(zhì)，這可怎么辦呢？別擔心，今天，小編就來為你推薦哪些食物在冬天吃具體暖身的作用，千萬別錯過了…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 [何麗營養(yǎng)課堂]第13期：吃素有害健康 如何調(diào)整才適宜

2014-11-26 08:21

摘要：近年來，素食逐漸被人們推崇為健康養(yǎng)生方式，但吃素能保證飲食均衡嗎？真的會對身體有益嗎？在“2014安利紐崔萊營養(yǎng)中國行”第九站活動中，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 當心！3種蔬菜不宜購買

2014-11-26 07:23

摘要：蔬菜主要向人們提供什么營養(yǎng)，這是不言而喻的，不同種類的蔬菜營養(yǎng)對人體健康的幫助都是不同的。然而，在這里，小編所以科普的是不能購買的3種蔬菜以及吃蔬菜的4種誤區(qū)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 亞硝酸鹽誤區(qū)你中了嗎？

2014-11-26 07:17

摘要：民以食為天，食品安全問題一直是老百姓最關(guān)心的話題之一。排行榜當中最紅火的角兒，當屬它——亞硝酸鹽。隔夜菜不能吃，因為含亞硝酸鹽；腌制品不能吃，因為含亞硝酸鹽；…… 查看全文»

【食材檔案】 吃瓜子會胖嗎？各種瓜子的營養(yǎng)價值

2014-11-25 10:11

摘要：吃瓜子會胖嗎？瓜子是我們極為常見的零食之一，瓜子的營養(yǎng)價值也是有很多的。同時，不同的瓜子營養(yǎng)價值也是有所區(qū)別的。例如西瓜子的營養(yǎng)價值和南瓜子的營養(yǎng)價值就是不同…… 查看全文»

【食材檔案】 芝麻醬的營養(yǎng)是什么呢？芝麻醬的3大營養(yǎng)

2014-11-25 10:04

摘要：芝麻醬的營養(yǎng)是什么呢？平常在吃火鍋或面食的時候，我們都有放芝麻醬的習慣。因為芝麻醬的味道很受人們的喜歡，其實芝麻醬的營養(yǎng)價值也是很高的哦。下面就來一起了解了解…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃魚好處多 5類人應少吃魚

2014-11-25 10:04

摘要：魚類食物受到大多數(shù)人的喜愛，也是我們?nèi)粘２妥郎仙俨涣说娜濐惒穗取榱丝梢宰尨蠹腋恿私怍~類的營養(yǎng)以及哪些人不適合吃魚肉，小編今天為大家一一總結(jié)，一起來看看吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 牛奶什么時候喝最好？喝牛奶有講究

2014-11-25 10:03

摘要：牛奶什么時候喝最好呢？牛奶在我們的日常飲食中起著補鈣等作用，但是如果沒有找準喝牛奶的時間也許就會使牛奶的營養(yǎng)成分減半，或引起上火。今天，就和小編一起來看看日?！?查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 補腦健腦飲食的宜與忌

2014-11-25 09:18

摘要：腦力勞動者在飲食中要怎樣補腦和健腦呢？千萬別忽視了飲食和大腦的聯(lián)系哦，因為有些食物對大腦是有好處的，相反就會有損害大腦的食物。接下來，小編就來為你一一介紹吧。 查看全文»

【食材檔案】 教你各種茶葉的沖泡方法

2014-11-24 11:26

摘要：你是否有喝茶的習慣呢？飲茶是我國傳統(tǒng)的飲食習慣，不同的茶葉種類，其作用是不同的。想要發(fā)揮不同茶葉的功效就要學會不同茶葉的沖泡方法哦，今天小編就來教你幾招吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃點野菜 防病又抗癌

2014-11-24 11:25

摘要：吃野菜，你是否有想過呢？別看野菜不起眼，但是吃點野菜也有保健養(yǎng)生的作用哦。今天，就來一起看看野菜對哪些疾病具有預防的作用，以及在吃野菜時需要注意什么吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 [何麗營養(yǎng)課堂]第12期：水應該怎么喝最健康 權(quán)威喝水日程表發(fā)布

2014-11-24 07:34

摘要：水是生命之源。但很多人都是等口渴了才想起喝水，其實這種習慣是不好的。那么，水應該怎么喝最健康呢？在“2014安利紐崔萊營養(yǎng)中國行”第九站活動中，中國疾病預防控…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 霆鋒王菲包場吃麻辣燙 吃麻辣燙的危害知多少？

2014-11-23 07:16

摘要：有網(wǎng)友曝料，王菲和謝霆鋒在北京春秀路一家店包場吃麻辣燙，店員證實他們一行六人點了老媽蹄花、冒腦花、缽缽雞等，大約吃了1個小時，消費約六七百元。有網(wǎng)友表示“鋒菲…… 查看全文»