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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 擺脫尷尬 吃蒜后祛除口腔蒜味有妙招

2015-01-23 10:07

摘要：很多人都喜歡吃蒜，但是之后的口氣卻讓自己尷尬，也讓別人捂鼻子?？偛荒軓拇司芙^蒜，那如何去除口腔蒜味呢？教大家?guī)讉€(gè)妙招！ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 紫米為什么會(huì)掉色？紫米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2015-01-21 09:47

摘要：紫米為什么會(huì)掉色呢？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)買回來的紫米在淘洗的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)掉色的現(xiàn)象，這是正常的嗎？還是我們購買了劣質(zhì)的紫米呢？在這里，小編就來為大家解答一下紫米會(huì)掉色的原…… 查看全文»

【食材檔案】 芋頭有助增強(qiáng)免疫力 教你如何選購好芋頭

2015-01-21 09:47

摘要：芋頭的功效與作用對(duì)健康來說有哪些幫助呢？ 民以食為天，健康的飲食搭配是極為重要的。在這里，小編要為大家介紹的食物就是芋頭。如果，你對(duì)這種食物并不夠熟悉，不如就…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 哪些人不宜喝脫脂奶粉？

2015-01-21 09:46

摘要：哪些人不宜喝脫脂奶粉呢？隨著人們對(duì)飲食保健的重視，脫脂奶粉成為了很多人的選擇。不過，你知道嗎？也有一些人群是不適合飲用脫脂奶粉的哦。今天，就和小編一起來了解了…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 每天喝幾杯咖啡最適合？喝咖啡有哪些禁忌

2015-01-21 09:13

摘要：咖啡是世界三大飲品之一，隨著時(shí)代的發(fā)展，不再是西方國(guó)家的飲品，我國(guó)的很多人群也喜歡喝咖啡。不過，眾所周知咖啡的危害是存在的，在每天不能過多的喝咖啡，應(yīng)該要控制…… 查看全文»

【食材檔案】 馬齒莧利于散血消腫 大量食用馬齒莧有哪些副作用

2015-01-20 11:25

摘要：馬齒莧是一種并被人們所熟知的蔬菜，然而這種蔬菜對(duì)人體健康保健來說卻有很大的作用。今天，小編就來為大家具體介紹馬齒莧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過，馬齒莧也是有副作用的哦。 查看全文»

【四季飲食】 寒冬臘月吃什么最養(yǎng)生

2015-01-20 10:19

摘要：24個(gè)氣節(jié)中大寒是最后一個(gè)氣節(jié)，過了大寒就馬上要迎來臘月了。那么，在最寒冷的臘月里吃些什么是最養(yǎng)生的呢？在這里，小編就來為大家科普一些寒冬臘月的飲食養(yǎng)生原則吧…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 黑木耳越黑越好？黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2015-01-20 10:14

摘要：在民間，很多人普遍認(rèn)為黑木耳越黑越好，真的是這樣嗎？其實(shí)不一定哦，在挑選黑木耳時(shí)的方法并不是要挑選黑的。在這里，就和小編一起來看看黑木耳的功效與作用以及挑選妙…… 查看全文»

【四季飲食】 大寒時(shí)節(jié) 5款食譜幫你進(jìn)補(bǔ)

2015-01-20 09:09

摘要：1月20日是24節(jié)氣里的大寒，在這個(gè)時(shí)節(jié)里要吃什么來進(jìn)補(bǔ)呢？因?yàn)?，是在冬天，需要?chǔ)備身體的能量和熱量。所以，要多注重日常飲食哦。在這里，小編就來為大家推薦幾款…… 查看全文»

【四季飲食】 大寒時(shí)節(jié)吃什么最保暖

2015-01-20 09:09

摘要：2015年1月20日是今年的大寒節(jié)氣，在這個(gè)時(shí)節(jié)里面要吃些什么來抗旱保暖呢？尤其是怕冷的女性和小孩以及老人，更加需要多吃一些保暖的食物。在這里，小編就來為大家…… 查看全文»

【食材檔案】 注意！霉變甘蔗危害健康

2015-01-19 09:34

摘要：冬天是甘蔗上市的季節(jié)，你是否喜歡吃甘蔗呢？甘蔗不僅僅美味，甘蔗的功效與作用也是有很多的。但是，在購買時(shí)要多注意霉變的甘蔗，如果不留心吃了霉變甘蔗就會(huì)危害到身體…… 查看全文»

【食材檔案】 大蒜發(fā)芽還能吃嗎？大蒜的食用方法

2015-01-19 09:32

摘要：大蒜發(fā)芽還能吃嗎？眾所周知，大蒜放置時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)發(fā)芽，在這個(gè)時(shí)候是否可以繼續(xù)食用呢？同時(shí)，有些家庭是熟吃大蒜，也有些家庭是生吃大蒜，究竟怎么吃最營(yíng)養(yǎng)呢？今天，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 5種魚身上你意想不到的寶貝

2015-01-19 09:32

摘要：魚身上的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，同時(shí)也有很多營(yíng)養(yǎng)是你一定意想不到的的，甚至是會(huì)丟棄的營(yíng)養(yǎng)。那么，今天小編就來告訴你這些容易被忽視的營(yíng)養(yǎng)都是什么，以及要如何洗魚才是最…… 查看全文»

【食材檔案】 盤點(diǎn)：1月當(dāng)季水果蔬菜

2015-01-18 12:37

摘要：你知道1月當(dāng)季水果和蔬菜都有哪些嗎？每個(gè)月份都會(huì)有當(dāng)季的食物，吃當(dāng)季的食物才會(huì)對(duì)身體有益不會(huì)傷害到健康哦。在這里，小編就來為大家介紹介紹1月的當(dāng)季水果和蔬菜都…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 晚餐吃什么？晚餐的禁忌需謹(jǐn)記

2015-01-18 07:57

摘要：晚餐吃什么呢？一般情況下，晚餐是不宜吃過多的。在民間有晚餐要吃少的說法，這并不是沒有根據(jù)的哦。同時(shí)，晚餐的禁忌還有哪些？有哪些食物是晚上不能吃的呢？今天就來一…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 想長(zhǎng)壽多吃7種常見食物

2015-01-18 07:56

摘要：相信長(zhǎng)壽是每個(gè)人的愿望，那么要怎么做到長(zhǎng)壽呢？日常的保健養(yǎng)生中就要多注重飲食的精細(xì)哦。在這里，小編為大家?guī)砹?種可以幫你長(zhǎng)壽的食物以及飲食禁忌，快來一起看看…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季滋補(bǔ)吃羊肉：冬季吃肉有哪些需要注意的

2015-01-17 08:41

摘要：冬季飲食應(yīng)葷素合理搭配，不能偏向任何一方，這樣才能起到真正的保健養(yǎng)生作用哦。那么，在冬季吃哪些肉類和蔬菜是最健康的呢？想要了解的朋友們就和小編繼續(xù)往下看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 陳皮的功效有哪些？細(xì)數(shù)食用陳皮的小細(xì)節(jié)

2015-01-17 08:32

摘要：人們總會(huì)覺得腸胃脹氣，沒胃口，不想吃東西，這個(gè)時(shí)候我們可以吃點(diǎn)陳皮來幫助消化，那陳皮還有一些什么樣的功效呢？下面就和小編一起來看一下這些健康飲食小常識(shí)吧。 查看全文»

【食材檔案】 盤點(diǎn)蜂蜜的6大食療功效 蜂蜜水飲用有講究

2015-01-17 08:32

摘要：什么時(shí)候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水對(duì)人體具有很多的保健效果，但是并不是在什么時(shí)候都適合飲用。只有在正確的時(shí)候喝蜂蜜水才會(huì)有保健作用，不會(huì)傷害到健康。今天，就和小編一…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒

2015-01-16 09:20

摘要：醉酒后吃什么食物最解酒呢？距離農(nóng)歷年越來越近了，在這個(gè)時(shí)候很多都市上班族都會(huì)有各種各樣的聚會(huì)。這個(gè)時(shí)候就難免要喝酒，如果喝醉了要怎么辦呢？今天，小編就來為大家…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 如何健康吃魚？注意4種魚最好不要吃

2015-01-15 09:44

摘要：魚的功效與作用，相信大家都有所了解。不過，你知道有哪些魚是不能吃的嗎？同時(shí)，要健康吃魚就要多講究才行哦。在這里，小編來為大家一一介紹哪些魚不能吃以及吃魚要有什…… 查看全文»

【食材檔案】 ”維C之王“獼猴桃 不能和什么一起吃？

2015-01-15 09:42

摘要：獼猴桃不能和什么一起吃？獼猴桃在水果當(dāng)中是屬于營(yíng)養(yǎng)極為豐富的一種。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)保健養(yǎng)生來說有很多作用。不過，小編要提醒大家吃獼猴桃也要注意禁忌哦。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 黑豆富含微量元素 推薦黑豆排骨湯

2015-01-15 09:41

摘要：黑豆處理煮粥吃以外，還有哪些食用方法呢？黑豆并沒有其他粗糧被人們所熟知，但是黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也同樣很高哦。在這里，小編為大家?guī)淼氖呛诙沟墓πc作用及食用方法，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 冬季對(duì)癥吃梨助健康 分享6種梨食譜

2015-01-14 09:46

摘要：梨是冬天極為常見的水果之一，梨的功效與作用都是我們所熟知的。不過，你知道冬天怎樣吃梨的好處多嗎？在這里，小編就來教大家?guī)追N冬天吃梨的小妙招，快來一起看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 決明子有助降脂降壓 教你制作決明子花草茶

2015-01-14 09:44

摘要：決明子的功效與作用及食用方法都是怎樣的呢？決明子是一種很常見的飲品，具有各自不同的保健功效。不過，也有很多人錯(cuò)誤的食用決明子，這樣就不會(huì)發(fā)揮決明子的功效與作用…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 土豆長(zhǎng)芽了還能吃嗎？吃土豆要注意的3個(gè)方面

2015-01-14 08:49

摘要：土豆長(zhǎng)芽了還能吃嗎？土豆長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存就會(huì)長(zhǎng)芽，而有些家庭會(huì)把長(zhǎng)芽的地方切掉繼續(xù)食用，有些家庭會(huì)把整個(gè)土豆都扔掉，這兩種做法，哪一種是正確的呢？今天，小編就來告訴…… 查看全文»

【食材檔案】 怎樣保存香蕉不變黑？

2015-01-13 10:05

摘要：很多人都會(huì)喜歡吃香蕉，然而把香蕉買回家后過不了多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)變黑，這可怎么辦呢？有傳言把香蕉掛起來，就可以避免變黑，真的是這樣嗎？今天，小編就來教教大家怎樣保存…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 吃肉要吃蒜的原因是什么？

2015-01-13 10:05

摘要：為什么吃肉要吃蒜呢？在我國(guó)民間有吃肉時(shí)應(yīng)該吃蒜的說法，這是有哪些原因呢？在這里，小編就來告訴你，這個(gè)疑問的答案是什么。同時(shí)，還為大家盤點(diǎn)了哪些人不宜吃蒜，一起…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 湯泡飯有3大危害 易致2種疾病

2015-01-13 10:04

摘要：在我國(guó)有很多家庭習(xí)慣吃湯泡飯，認(rèn)為這樣利于消化，尤其是在給小孩子準(zhǔn)備餐食時(shí)更加習(xí)慣湯泡飯。然而，湯泡飯的危害是很大的，長(zhǎng)時(shí)間吃湯泡飯也許還會(huì)造成疾病的出現(xiàn)哦?！?查看全文»

【食材檔案】 金針菇真的能增智嗎？

2015-01-13 10:03

摘要：在民間有將金針菇稱之為增智菇的說法，那么，金針菇是否真的能增智呢？今天，小編就來為大家介紹金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是什么，解答究竟金針菇能不能增智，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»

【食材檔案】 驢肉富含豐富氨基酸 怎么烹制才更鮮嫩

2015-01-13 10:03

摘要：在我國(guó)民間有“天生的龍肉，地下的驢肉”的說法，這說明驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極高的。不過，有很多人并不了解驢肉，那么，今天就和小編一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 益生菌酸奶適合哪些人飲用

2015-01-12 09:57

摘要：益生菌酸奶適合哪些人飲用呢？益生菌對(duì)人體的好處，對(duì)都市生活的人們來說已經(jīng)不陌生了。而在很多酸奶中都含有益生菌，有哪些人喝益生菌酸奶好處多呢？下面小編就來一一告…… 查看全文»

【食材檔案】 枸杞有助保肝抗疲勞 熬夜人群可多吃

2015-01-12 09:57

摘要：怎樣吃枸杞最好呢？在日常飲食中，很多人習(xí)慣在煲湯的時(shí)候放一些枸杞，其實(shí)這樣并不能完全發(fā)揮枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。那么，究竟哪種吃飯才是最佳的呢？快來一起看看小編的介…… 查看全文»

【食材檔案】 不同種類蜂蜜不同的養(yǎng)生效果？

2015-01-12 09:54

摘要：蜂蜜不僅僅是有甜味的食物，其中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的?，F(xiàn)如今，有很多不同種類的蜂蜜，每一種蜂蜜的功效也是不同的，不能一概而論。在這里，小編來為大家總結(jié)不同種…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 關(guān)于喝檸檬水的常見誤區(qū)有哪些？

2015-01-12 09:53

摘要：檸檬水的做法，你知道嗎？其實(shí)，檸檬水不僅僅是把檸檬放在水里喝，這么簡(jiǎn)單哦。今天，小編就來為大家介紹檸檬水的做法，以及關(guān)于檸檬水的一些說法是否正確，快來一起看看…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 外出下館子 怎樣點(diǎn)菜最健康

2015-01-11 08:35

摘要：隨著農(nóng)歷年越來越近，大家聚在一起總習(xí)慣外出下館子。但是，外出就餐往往存在著很多的健康隱患，這可怎么辦呢？別擔(dān)心，小編教大家3招，讓你輕松科學(xué)點(diǎn)菜，一起來看看吧…… 查看全文»

【食材檔案】 “重口味”大蒜竟能防癌？怎么吃才能防癌

2015-01-10 09:02

摘要：大蒜這個(gè)“重口味”的食材竟然還有防癌癥的作用？這究竟是怎么回事，怎么吃才能防癌呢？跟著小編一起來看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 陳皮有助降血脂 推薦簡(jiǎn)單美味陳皮茶

2015-01-10 08:46

摘要：陳皮的功效與作用及食用方法，你是否了解呢？陳皮不僅僅是一味中藥，也可以在我們的餐桌上出現(xiàn)哦。因?yàn)殛惼?duì)人體的健康有很大的幫助，所以不如就來學(xué)兩手關(guān)于陳皮的烹飪…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 怎么挑核桃？核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2015-01-09 10:24

摘要：核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你是否了解呢？核桃是一種很常見的堅(jiān)果類食物，也是我們生活中常見的。不過，你是否會(huì)挑選核桃呢？今天，小編為大家介紹的就是核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和挑選小妙…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 晚餐不能吃什么？晚餐吃太飽有損健康

2015-01-09 10:24

摘要：在都市生活中，很多人白天工作繁忙，午餐隨便湊合，在晚餐中卻會(huì)吃很多，甚至過飽。其實(shí)，這樣的危害是很大的哦。小編要告訴大家，晚餐吃太飽有損健康的。今天，就來看看…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 大蒜不能和8種食物同吃 3類人更不宜吃大蒜

2015-01-08 10:18

摘要：大蒜不能和什么一起吃？大蒜具有殺菌消炎等等功效雖然如此也是有禁忌的哦。今天，小編為大家盤點(diǎn)的就是大蒜不能和什么一起吃以及哪些人不宜吃大蒜。喜歡吃大蒜的你一定要…… 查看全文»

【食材檔案】 紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 冬季常吃紅豆止渴醒酒解毒

2015-01-08 10:12

摘要：冬天食補(bǔ)中紅豆的作用也是很大的哦，不可忽視。紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你是否了解呢？同時(shí)，我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢？在這里，小編就來詳細(xì)為大家介紹紅豆的好處…… 查看全文»

【食材檔案】 必知：好酸奶的8大黃金標(biāo)準(zhǔn)

2015-01-08 10:04

摘要：很多朋友都喜歡喝酸奶，不過你是否知道好酸奶的黃金標(biāo)準(zhǔn)都有哪些呢？如果了解了好酸奶的標(biāo)準(zhǔn)，可以讓你更加健康的喝酸奶哦。下面，就和小編一起來看看好酸奶的8大黃金標(biāo)…… 查看全文»

【食材檔案】 粉葛煲湯最靚 粉葛功效及食用方法

2015-01-07 08:46

摘要：食用粉葛多見于南方，特別是廣州一帶。它也是個(gè)奇怪的食物，一開始烹飪時(shí)有淡淡腥味或者說是異味，但是再過一些時(shí)間，就飄出誘人香味了。那粉葛究竟有什么功效，又如何食…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 癌癥與飲食密不可分 避開易致癌飲食誤區(qū)

2015-01-07 08:44

摘要：癌癥和飲食的關(guān)系密不可分，據(jù)稱，在腫瘤患者中，約有三分之一的人群是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的。食療并不是說可以治療腫瘤，但可以幫助我們改善增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防腫瘤。 查看全文»

【食材檔案】 不同魚營(yíng)養(yǎng)各異 怎樣挑選新鮮魚？

2015-01-07 08:41

摘要：魚類是不可多得的健康食品，它的味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，是健康飲食的首選之品。需要指出的是，魚的種類有很多，但是并非每一種魚類的營(yíng)養(yǎng)成分都適合每個(gè)人食用。關(guān)于不同魚…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 別吃生雞蛋：餐桌上如何科學(xué)生吃食物

2015-01-06 09:53

摘要：在豐富的食物當(dāng)中，有很多食物是可以生吃的，同時(shí)也有很多食物生吃會(huì)危害健康，你究竟有沒有吃對(duì)呢？不如先來和小編一起了解了解怎樣科學(xué)的生吃食物，以此避免吃錯(cuò)食物，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 新知：葡萄干意想不到的功效

2015-01-05 09:47

摘要：你喜歡吃葡萄干嗎？葡萄干的味道甜美，是很多人都喜愛的食物。其實(shí)，葡萄干也有很多是你意想不到的的功效哦。今天，就來和小編一起了解了解葡萄干意想不到的功效是什么，…… 查看全文»

【食材檔案】 菠菜搭配有講究：5種食物不宜與菠菜一起吃

2015-01-05 09:46

摘要：菠菜不能和什么一起吃呢？菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也是很多家庭餐桌上常見的食物。不過，需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦。接下來，小編就來為大家科普有哪些食物不…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 怎樣吃魚最健康？細(xì)數(shù)9大健康吃魚秘籍

2015-01-05 09:45

摘要：魚的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康來說有很多作用，無論是日常飲食，還是食補(bǔ)，都不能少了魚類。不過，你是否真的會(huì)吃魚呢？小編要告訴大家，日常吃魚是有很多講究的。今天，小編為大家…… 查看全文»