秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【食材檔案】 飲食養(yǎng)生老人適宜吃豬血好處多
2017-11-17 14:21
摘要：我們總是發(fā)現我們生活中有很多的老人都是會出現很多食素的情況的，其實這些主要就是老人想避免很多脂肪類物質的吸收的，但是其實有的時候我們我們不吃豬肉，但是我們可以…… 查看全文»
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【食材檔案】 胖人吃飯有講究五個原則先遵守
2017-11-17 14:21
摘要：隨著生活水平的提高，我們發(fā)現減肥的人越來越多，這也說明我們身邊存在肥胖問題的人群是愈來愈龐大了，想減肥，想保護健康，飲食上的一些原則和方法是必須學會的，現在我…… 查看全文»
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【食材檔案】 少吃桂圓多喝牛奶對孕婦好
2017-11-17 14:21
摘要：皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經過一系列的代謝過程，…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性吃桂圓的好處感冒發(fā)熱不能吃
2017-11-17 14:21
摘要：女性吃桂圓的功效與作用 是有很多的，尤其是在冬天需要食補的女性。不過，還是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圓。 查看全文»
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【食材檔案】 老人冬季宜多吃海魚
2017-11-17 14:21
摘要：多吃魚對老人冬季養(yǎng)生頗有好處。魚脂肪里所含的脂肪酸，是促進大腦發(fā)育最好的物質。其中，金槍魚、烏賊等魚肉含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪，…… 查看全文»
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【食材檔案】 生蠔和鮑魚的區(qū)別
2017-11-17 14:15
摘要：生蠔和鮑魚其實都屬于海鮮類的動物，其也屬于貝類的動物。但有些人就會把生蠔和鮑魚混淆了，其實生蠔和鮑魚是兩種不一樣的海鮮，其區(qū)別也是很大的，不管是外形、生長環(huán)境…… 查看全文»
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【食材檔案】 生蠔和鮑魚的功效
2017-11-17 14:15
摘要：生蠔和鮑魚都是具有多重功效的海鮮類食物，受到了無數人的喜愛。生蠔是男性朋友的福音，鮑魚是女性朋友的最好，二者都是滋補養(yǎng)顏的絕佳食品。下面就來看看生蠔和鮑魚的功…… 查看全文»
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【食材檔案】 生蠔和鮑魚的營養(yǎng)價值
2017-11-17 14:15
摘要：生蠔和鮑魚同屬于海鮮類的食物，其都含有蛋白質、氨基酸、微量元素等等。但是生蠔中含有?；撬岷蜕柼崛∥铮U魚中含有“鮑素”。下面來看看生蠔的鮑魚的營養(yǎng)價值都有哪…… 查看全文»
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【食材檔案】 生蠔和鮑魚的食用方法
2017-11-17 14:14
摘要：生蠔和鮑魚的食用方法很多，生蠔可以做成芝士蒜蓉焗生蠔、生蠔豆腐羹食用，鮑魚可以做成西蘭花鮑汁扣鮑魚食用。下面就來看看這三種美食的做法吧！ 查看全文»
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【食材檔案】 生蠔和鮑魚的食用禁忌
2017-11-17 14:14
摘要：生蠔和鮑魚雖然都是對人體十分有益的滋補類食物，但是不管再好的食物，其也不可能是完美無缺的。生蠔和鮑魚也一樣，一樣是有禁忌人群，有不能一起食用的食物等等。下面就…… 查看全文»
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【食材檔案】 生蠔和鮑魚的選購方法
2017-11-17 14:14
摘要：生蠔和鮑魚都是海鮮，因此若想好吃的話，那當然要“鮮”，也就是選擇活的才是最好的。除此外，生蠔和鮑魚的選購方法還要注意些什么呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 鮮鮑魚的營養(yǎng)價值
2017-11-17 14:14
摘要：鮑魚作為一種較為名貴的海產品，肉質含有非常豐富的球蛋白。由于是常年生長在深海之中，具有滋陰補養(yǎng)功效。下面我們就一起來了解下鮑魚的營養(yǎng)價值！ 查看全文»
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【食材檔案】 凍鮑魚的家常做法
2017-11-17 14:14
摘要：由于鮑魚的資源稀少，比較珍貴，所以一般都將鮑魚加工成冷凍品，凍鮑魚即是由此而來。凍鮑魚的做法并不復雜，下面即是凍鮑魚的家常做法。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦能吃凍鮑魚嗎
2017-11-17 14:14
摘要：凍鮑魚也是鮑魚。凍鮑魚是鮮鮑魚冷凍加工之后的成品，是非常有營養(yǎng)的食物。孕婦能吃鮑魚，吃鮑魚可以補充營養(yǎng)。 查看全文»
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【食材檔案】 冬菇燜鮑魚的做法
2017-11-17 14:14
摘要：冬菇燜鮑魚怎么做呢？說到冬菇，大家都不會陌生，經常拿來熬湯或者煮雞肉，是非常易于烹調的食物。但是說到山珍海味的鮑魚，相信還是有不少媽媽們被難倒了。下面，將為大…… 查看全文»
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【食材檔案】 冬菇燜鮑魚的營養(yǎng)價值
2017-11-17 14:14
摘要：冬菇含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。而鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素。兩者搭配煮食，其營…… 查看全文»
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【食材檔案】 冬菇燜鮑魚的食用禁忌
2017-11-17 14:14
摘要：冬菇對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。而鮑魚具有滋陰補陽功效，并是一種補而不燥的海產，吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用，…… 查看全文»
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【食材檔案】 哪些人適宜食用冬菇燜鮑魚
2017-11-17 14:14
摘要：哪些人適宜食用冬菇燜鮑魚呢？其實，一般人群都可以食用冬菇燜鮑魚。冬菇特別適宜氣虛頭暈、貧血、白血球減少，自身抵抗力下降以及年老體弱者食用；而夜尿頻、氣虛哮喘、…… 查看全文»
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【食材檔案】 鮑魚花膠湯的做法
2017-11-17 14:14
摘要：瑤柱鮑魚花膠花菇燉雞湯首先我們介紹下原料，鮑魚3兩（是用13頭原粒日本溏心鮑切成片，這樣可以大大減少燉煮的時間?。?、干花膠2兩（花膠的等級跨度很大，JiJi慣…… 查看全文»
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【食材檔案】 鮑魚花膠怎么挑選
2017-11-17 14:14
摘要：我們常說價格昂貴又非常營養(yǎng)的食材“鮑參翅肚”，分別指的是鮑魚、海參、魚翅、花膠?；z就是魚肚，是優(yōu)質魚鰾的干制品。因為內陸地區(qū)不太多見，很多人只知道它能美容養(yǎng)…… 查看全文»
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【食材檔案】 鮑魚花膠湯要燉多久？
2017-11-17 14:14
摘要：鮑魚花膠湯要燉多久？很多朋友都喜歡吃鮑魚花膠，那你知道鮑魚花膠怎么煮嗎？其實準備的材料很簡單，但是要燉多久才入味呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 鮑魚花膠湯哪些人不適宜喝
2017-11-17 14:14
摘要：鮑參翅肚，指的是鮑魚、海參、魚翅、魚肚（花膠）。今天我們說到鮑魚花膠的做法，您什么人不能吃鮑魚魚肚嗎？ 查看全文»
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【食材檔案】 鮑魚撈飯的營養(yǎng)價值
2017-11-17 14:14
摘要：鮑魚撈飯是一道傳統名吃，美味的它非常受歡迎，因為它除了口味鮮美以外，還擁有非常高的營養(yǎng)價值。而這些價值，來源于鮑魚。 查看全文»
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【食材檔案】 清蒸鮑魚的功效
2017-11-17 14:14
摘要：吃過鮑魚的人都知道，鮑魚的肉質是非常鮮嫩的，用來清蒸神馬的最適合了。清蒸鮑魚的確好吃，可這道菜的價格并不便宜哦。這是由于鮑魚的生長速度非常緩慢，需要5至8年才…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦能吃清蒸鮑魚嗎？
2017-11-17 14:14
摘要：有著“海味珍品之冠”美稱的鮑魚，肉質柔嫩細滑，是其他海產所不能比擬的。而以清蒸做法制成的鮑魚，更是滋味鮮甜美味，秒殺其他做法幾條街。除此之外，這道清蒸鮑魚還富…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅燒鮑魚的做法
2017-11-17 14:14
摘要：紅燒鮑魚，顧名思義，就是將鮑魚燜燒。紅燒鮑魚是一道地道的粵菜，它的色澤鮮亮，肉質軟潤，鮮而不膩。還被列為國宴菜肴之一。可見這一道菜的非同凡響，那么紅燒鮑魚要怎…… 查看全文»
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【食材檔案】 小鮑魚怎么處理
2017-11-17 14:14
摘要：而對于新鮮的小鮑魚，因為還是活著的鮑魚，其內臟什么的都還沒有清理，所以新鮮的小鮑魚處理起來需要費點時間。新鮮小鮑魚怎么處理？可以參照一下步驟。 查看全文»
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【食材檔案】 小鮑魚的食用禁忌
2017-11-17 14:14
摘要：小鮑魚營養(yǎng)豐富，口感非常好。一般人都能食用小鮑魚來補充身體所需營養(yǎng)。小鮑魚雖然好吃，但吃的時候也需要注意一些小鮑魚的食用禁忌。 查看全文»
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【食材檔案】 大連鮑魚的特點
2017-11-17 14:14
摘要：說到大連鮑魚就不得不提大連養(yǎng)殖鮑魚的歷史，大連鮑魚的資源量占全國的70%以上，因此大連鮑魚如此聞名也并非偶然。大連是中國最早開展人工鮑魚養(yǎng)殖生產的地區(qū)，大連鮑…… 查看全文»
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【食材檔案】 鮑魚汁撈飯要不要用鮑魚呢？
2017-11-17 14:14
摘要：鮑魚汁撈飯要不要用鮑魚呢？其實這是根據大家的個人需求的，如果你喜歡米飯更加豐富，當然最好是用鮑魚來搭配，鮑魚的鮮美口感可以增加整個飯食的味覺體驗，但是如果恰好…… 查看全文»
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【食材檔案】 玉米面發(fā)糕的做法
2017-11-17 14:14
摘要：玉米面發(fā)糕中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發(fā)生。吃玉米面發(fā)糕好吃多多，那…… 查看全文»
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【食材檔案】 玉米面發(fā)糕的熱量高不高？
2017-11-17 14:14
摘要：玉米面發(fā)糕的熱量食用后可消除肥胖人的饑餓感，而且所含熱量很低是極佳的減肥食物。玉米面發(fā)糕的熱量中豐富的鈣可延緩心腦血管老化速度，對預防和緩解高血脂、高血壓都有…… 查看全文»
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【食材檔案】 小米面發(fā)糕的做法
2017-11-17 14:14
摘要：小米面發(fā)糕的主要食材就是小米面，做法簡單易學，制作的過程中也可以添加一些干果點綴，不僅口感美味，也營養(yǎng)豐富。那么小米面發(fā)糕怎么做呢？下面我們一起來了解小米面發(fā)…… 查看全文»
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【食材檔案】 小米面發(fā)糕怎么做好吃
2017-11-17 14:13
摘要：小米面發(fā)糕口感吃起來比一般的發(fā)糕還要香軟，這是因為小米本身的營養(yǎng)價值就略勝其他五谷雜糧一籌，那么小米面發(fā)糕怎么做好吃呢？下面我們不妨來了解！ 查看全文»
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【食材檔案】 小米面發(fā)糕寶寶能吃嗎
2017-11-17 14:13
摘要：寶寶吃厭了米飯，有心的媽媽們就會為寶寶準備一些粗糧。那么什么粗糧是適合寶寶呢？面食就是最佳的選擇。小米面粉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、…… 查看全文»
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【食材檔案】 微波爐做發(fā)糕
2017-11-17 14:13
摘要：微波爐除了能做蛋糕外，還可以做發(fā)糕。發(fā)糕是一種大眾化的餅類食品，色澤潔白如玉，味道香甜，營養(yǎng)豐富。那怎么用微波爐做發(fā)糕呢？以下是制作發(fā)糕所需的材料和正確的制作…… 查看全文»
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【食材檔案】 干桂圓與新鮮桂圓哪個更健脾
2017-11-17 14:13
摘要：干桂圓就是經過新鮮桂圓曬制出來的干果，與新鮮的桂圓相比，干桂圓的雖然沒有新鮮桂圓的那種清香細嫩，但是它的風味也是別具一格的。 查看全文»
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【食材檔案】 干桂圓和鮮桂圓的功效
2017-11-17 14:13
摘要：桂圓的功效有很多，補血、益氣，安神等等。桂圓可以直接吃，但是泡水也別有一番風味哦，紅棗桂圓茶就是其中一種吃法。 查看全文»
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【食材檔案】 干桂圓和鮮桂圓吃多上火嗎
2017-11-17 14:13
摘要：桂圓可以益氣補血大家都知道的了，桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓紅棗粥的做法
2017-11-17 14:13
摘要：紅棗雖小，功效卻很強。紅棗營養(yǎng)非常豐富，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓紅棗粥的功效
2017-11-17 14:13
摘要：桂圓具有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，對于身體精神虛弱，失眠，記憶力減退的人有極佳的效果。紅棗可以寧心安神、益智健腦、增強食欲。選用紅棗干口感最好。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓紅棗粥的食材選購
2017-11-17 14:13
摘要：在桂圓紅棗的食材選購上，我們主要要注意選購上好的桂圓，紅棗和大米。桂圓除注意品種外，還要從外觀、干度、肉質、重星四個方面進行鑒別。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓紅棗粥可以天天吃嗎
2017-11-17 14:13
摘要：小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗營養(yǎng)非常豐富，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能﹔ 查看全文»
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【食材檔案】 例假期間可以喝桂圓紅棗粥嗎
2017-11-17 14:13
摘要：桂圓紅棗粥可以補血，或者沖些紅糖水來喝，可以減少痛經。月經期被中醫(yī)認為是血虛的時期，因為這個時期的婦女經血會使身體處于一種慢性缺血的狀態(tài)。而大棗是補氣養(yǎng)血的食…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅棗桂圓的功效與作用
2017-11-17 14:13
摘要：紅棗與桂圓都被制作成中藥材，之前也都是水果，兩者營養(yǎng)都很豐富，且味道可口，進而受到大家的喜歡，特別是女性，天生需要補血，就更加鐘情于紅棗了。 查看全文»
