秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【食材檔案】 高血壓患者少吃味精
2017-11-17 17:25
摘要：我們的生活中有很多的人都有高血壓的問題，面對這個問題，其實我們除了在藥物上治療之外，我們還要注意的就是我們應該在飲食上注意。 查看全文»
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【食材檔案】 兒童多吃味精難長高
2017-11-17 17:25
摘要：但是，味精吃多了對人體又是有害的。一個研究小組通過對小鼠體內注入過量的味精后發(fā)現，一段時間后，小鼠視網膜和中樞神經系統(tǒng)各個部位出現受損現象，性機能降低，還出現…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰幼兒切勿食味精
2017-11-17 17:25
摘要：眾所周知，在炒菜時加入味精，可起到增加菜肴的鮮味，增進食欲的作用。但是對于嬰幼兒來說，如果食入較多的味精，就會發(fā)生厭食現象。這是為什么呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 哺乳期能吃味精或是雞精嗎？
2017-11-17 17:25
摘要：首先對于味精或是雞精是我們平時做菜、熬湯常常必備的一種增鮮的調味品，但是雞精和味精里面都含有谷氨酸鈉和各種添加劑，如果經常或是大量食用的話，可能使人產生頭痛、…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃過量味精的危害有哪些
2017-11-17 17:25
摘要：味精是日常生活中必備佐料，幾乎每家每戶炒菜都會用到的。味精主要是對飯菜提鮮有重要的作用。所以市面上味精、雞精的品牌也各式各樣。很多人也喜歡在做菜的時候加些味精…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦能吃發(fā)糕嗎
2017-11-17 17:25
摘要：孕婦日常生活中是有很多禁忌的，特別是在飲食上面的禁忌是更加多的，那么孕婦需要吃什么才能夠讓自己的身體健康并且令胎兒能夠正常生長發(fā)育呢。其實孕婦只要遵循一定的飲…… 查看全文»
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【食材檔案】 做面粉發(fā)糕怎么進行
2017-11-17 17:25
摘要：我們都覺得在外面吃飯不太好，我們都是想能夠吃到干凈衛(wèi)生的飲食的。我們也知道我們要是能在家里自己做的話，就可以避免這種情況的發(fā)生了。面粉發(fā)糕的口感香甜松軟，有不…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑色藥膳補腎效果極佳
2017-11-17 17:23
摘要：黑芝麻150g，生甘草30g，飴糖150g。甘草洗凈，人鍋，加水適量，文火煮半小時，取汁，加入飴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊狀即可。功效是滋補肝腎，養(yǎng)血祛…… 查看全文»
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【食材檔案】 腎臟不好的人多吃黑色食物
2017-11-17 17:23
摘要：中醫(yī)五行學說認為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應，黑色的食物可入腎，起到補腎的作用，因此，患有慢腎炎等腎臟疾病且中醫(yī)辨證為腎虛的朋友，可以適當增加一些黑色食…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑色食物更加抗衰老
2017-11-17 17:23
摘要：眾所周知，水果的顏色越深，營養(yǎng)價值就越高，紫黑色的食物也是有很多好處的。純天然生長，它們所含的有害成分很少，營養(yǎng)成分卻很齊全，黑色食物抗衰老能力遠遠高于其他食…… 查看全文»
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【食材檔案】 手腳涼多吃黑色食物
2017-11-17 17:23
摘要：一到冬天，有許多女性感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼。從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛造成了血液運行不暢、血液量不足。 查看全文»
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【食材檔案】 用黑色食物助力老年養(yǎng)生保健
2017-11-17 17:23
摘要：當我們步入老年，我們身體的各個器官都會出現逐漸衰老的問題，所以，在我們的身邊不難發(fā)現不少的老年朋友們都會出現因為身體免疫力下降而患上各種老年疾病的問題，因此，…… 查看全文»
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【食材檔案】 細數適合夏天食用的黑色食物
2017-11-17 17:23
摘要：炎熱夏季人體汗液流失嚴重，適當進行食療補益對身體健康大有裨益。黑色食物富含多種人體必需的氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，多吃能夠、補充流失的營養(yǎng)成分、提高人體免疫…… 查看全文»
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【食材檔案】 男士養(yǎng)腎需多吃黑色食物
2017-11-17 17:23
摘要：黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養(yǎng)價值極高，具有滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血的功效。長期食用黑米，可以促進睡眠，還可治療頭昏、目眩、貧…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑棗黑木耳 黑色食物滋陰補腎
2017-11-17 17:23
摘要：黑棗黑木耳是一種營養(yǎng)價值比較高的膳食，它還可以添加桂圓，還可以搭配其他的食物一起食用，味道更加的鮮美，營養(yǎng)價值更高，今天我們就一起來了解黑棗黑木耳，希望大家喜…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑棗的吃法（做法）大全
2017-11-17 17:23
摘要：保鮮盒均勻刷上一層薄薄的玉米油，盛入少量糯米飯，用勺子壓平后，撒上一層黑棗，再壓上一層糯米飯，用勺子壓平。 查看全文»
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【食材檔案】 烏棗和黑棗的區(qū)別
2017-11-17 17:23
摘要：烏棗樹，喬木，高5—10米；樹皮暗褐色，深裂成方塊狀；幼枝有灰色柔毛。葉橢圓形至長圓形，長6—12厘米，寬3—6厘米，表面密生柔毛后脫落，背面灰色或蒼白色，脈…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑棗的營養(yǎng)價值有哪些
2017-11-17 17:23
摘要：黑棗作為柿屬食物之一，當然具有柿屬食物富含維生素C的共同特點。維生素C對于人體健康的維持實在是太重要了，從膠原蛋白的合成到微小血管功能的維護，從預防牙齦萎縮到…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑棗的食療價值
2017-11-17 17:23
摘要：安神除煩：富含碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚…… 查看全文»
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【食材檔案】 健康食品與垃圾食品的大起底
2017-11-17 17:17
摘要：雖說“民以食為天”，但是也要食得健康。尤其對于各位想擁有苗條身材的愛美女士來說，健康減肥是十分重要的。要分清楚哪些食物最健康，哪些是垃圾食品。 查看全文»
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【食材檔案】 小雪節(jié)氣吃什么好黑色食物御寒保暖
2017-11-17 17:17
摘要：像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，這些黑色食品不但營養(yǎng)豐富、防衰老、且是補腎的食物，保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨特功效。經大量研究表明，黑色食品保健…… 查看全文»
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【食材檔案】 3種垃圾食品怎么吃更健康
2017-11-17 17:17
摘要：要滿足口腹之欲，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃黑棗嗎
2017-11-17 17:16
摘要：黑棗跟紅棗的營養(yǎng)價值是相差比較大的，紅棗是用來補血的，黑棗是我們用來補充身體所需的營養(yǎng)物質的。我們在生活中，適當的吃一些黑棗可以幫助我們的身體補充一些營養(yǎng)物質…… 查看全文»
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【食材檔案】 經期能吃黑棗嗎
2017-11-17 17:16
摘要：黑棗一般就是指由紅棗加工而成的棗，在北方還有一種非棗卻叫棗的食物，在中藥材中，紅棗大家都知道可以補血，是養(yǎng)顏美容的圣品，是女性朋友的良友，而黑棗人們倒是了解較…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑棗泡黃酒的功效
2017-11-17 17:16
摘要：黑棗又名牛奶棗、丁香棗、野柿子等等，書上叫黑棗是君遷子，黑棗屬于梅李科落葉喬木，簡單來說就是“西洋李子”的一種，又稱為西洋棗，果實像嬰兒拳頭大小，果肉相當厚美…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑棗吃多了會怎么樣？
2017-11-17 17:16
摘要：眾所周知，黑棗的營養(yǎng)價值極高，平時食用的人也比較多，對健康有一定的好處，有益氣補血的效果。溫馨黑棗吃多了容易脹氣，應當適可而止，副作用就是自然消失了。 查看全文»
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【食材檔案】 糖尿病人能吃黑棗嗎
2017-11-17 17:16
摘要：很多人都會認為患糖尿病的人就是因為吃多了甜食而導致的，其實并不是這樣的，得糖尿病的原因還有很多其他的因素的，并非甜食這一項單一的原因所造成的。因為有的人不是很…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃了垃圾食品如何解毒
2017-11-17 17:16
摘要：當麥當勞和肯德基等快餐店屢次因為冰塊雞肉等衛(wèi)生問題而被立案調查時，大家都清楚了快餐的垃圾食品本性，但是已經吃了這么多年，該怎么解毒呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 怎樣才能減少垃圾食物對身體的傷害呢？
2017-11-17 17:16
摘要：吃乃人生第一要務，飲食是我們每天必不可少的，但是也有很多的講究，如有些食物美味又健康，有些食物卻是垃圾食品，垃圾食品太能誘惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物質太…… 查看全文»
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【食材檔案】 垃圾食品不能天天吃
2017-11-17 17:16
摘要：健康成年人每日膽固醇攝入量不應超過300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的膽固醇，更不用說其他奶油含量更高的冰激凌了。加上飲食中的肉類等，吃一個冰激…… 查看全文»
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【食材檔案】 世界十大垃圾食品
2017-11-17 17:16
摘要：古話常說：“病從口入，禍從口出?！币痪浜唵蔚牧曊Z清晰明確的告訴我們，“吃”對于身體健康有著至關重要的影響。吃對了身體健康，吃錯了很可能會引起各種意想不到的疾病…… 查看全文»
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【食材檔案】 垃圾食品的六大種類
2017-11-17 17:16
摘要：垃圾食品一般表示的是腌制，油炸食品，一般認為垃圾食品容易誘發(fā)腸胃疾病，心血管疾病甚至癌癥的出現，常見的垃圾食品分類有腌制類，加工肉類，汽水類，餅干類，方便面類…… 查看全文»
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【食材檔案】 垃圾食品對人的危害
2017-11-17 17:16
摘要：垃圾食品是很多人喜愛的選擇，吃這類食物對自身健康有很多損害，而且長期沒有節(jié)制的吃，會引發(fā)身體疾病，因此對它的選擇，都是要適量的進行，那垃圾食品對人的危害都有什…… 查看全文»
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【食材檔案】 遠離垃圾食品
2017-11-17 17:16
摘要：生活中常見的食品種類很多，在對食品選擇上，都是不能隨意的進行，否則對自身健康也是有著很大傷害，尤其是對一些現成的食品，有很多都添加化學成分，這樣長期吃，對人體…… 查看全文»
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【食材檔案】 腎臟不好怎么辦 補腎多吃黑色食物
2017-11-17 17:11
摘要：臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓菊花茶巧治便秘
2017-11-17 17:11
摘要：桂圓味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其實，吃桂圓時不妨來杯菊花茶，就不…… 查看全文»
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【食材檔案】 味精使用九不宜
2017-11-17 17:11
摘要：炒菜一般應在菜肴快熟時或者剛出鍋后加入，因為這時菜溫在70-90℃左右，是味精溶解度最好的溫度，鮮味也最濃；相反，在高溫時加用，當溫度超過120℃時味精中的谷…… 查看全文»
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【食材檔案】 多食味精容易升高血壓
2017-11-17 17:11
摘要：正常成人每日攝鈉1~2克便可滿足生理的需要，如過食則可造成體內水鈉潴留，導致血管管腔變細，血管阻力升高，同時血容量升高，加重心、腎負擔，進一步使血壓升高。 查看全文»
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【食材檔案】 做什么菜時放味精才好
2017-11-17 17:11
摘要：味精是我們生活中常見的一種調味料，幾乎我們做菜時都會用到。但是，不是所有的烹飪方法都適合放味精的，今天就來告訴大家，什么時候不用那個放味精。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓的好處怎么體現呢
2017-11-17 17:11
摘要：桂圓的好處怎么體現呢？桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。桂圓為常綠喬木…… 查看全文»
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【食材檔案】 氨基酸的種類，補充合適身體所需要的氨基酸
2017-11-17 17:11
摘要：氨基酸是我們人體必需的營養(yǎng)物質，在很多食物當中都含有氨基酸，有的食物含量豐富，而有的食物含量較少，當然，現在也有人工合成的氨基酸，而氨基酸的種類較多，到底有哪…… 查看全文»
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【食材檔案】 氨基酸的作用,幫助消化易吸收
2017-11-17 17:11
摘要：任何食物都是有著它自己的作用，那不同的食物含有的營養(yǎng)元素不同，所以我們在吃的時候，也都是要合理的搭配，人體需求的營養(yǎng)有很多，因此我們在選擇食物的時候，也都是要…… 查看全文»
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【食材檔案】 口服氨基酸和注射氨基酸有什么區(qū)別？
2017-11-17 17:11
摘要：一般來說，如果人體通過食物攝入體內的氨基酸不夠的話，最快速的方法就是通過服用氨基酸的藥物，但現在氨基酸一般分為兩種，一種是口服，還有一種是注射的，那么在什么情…… 查看全文»
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【食材檔案】 上班族自備干糧低熱量便當
2017-11-17 17:11
摘要：有的時尚女士為了減肥盡量不吃午飯和晚飯，不過日式的便當無論分量及成分都適合keep fit的女士們需要，食物分量剛好讓人吃得八成飽，符合健康飲食則。今天教你如…… 查看全文»
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【食材檔案】 5種垃圾食品 女性千萬別碰
2017-11-17 17:11
摘要：要想美就要付出代價，首先從食物的攝取上就有講究，生活中有很多食物，都是女性朋友們的禁忌；如：女性喜愛的泡菜、解饞的蛋糕、充饑的巧克力等等，這些食物一旦食用過多…… 查看全文»
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【食材檔案】 暗藏在身邊的垃圾食品
2017-11-17 17:11
摘要：食品安全一直是我們很關注的話題。我們日常生活中也存在著許多的食品危害問題，許多黑心商家經常把一些有著安全問題的食品拿出來賣，引起許多顧客的恐慌。那么究竟暗藏在…… 查看全文»
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【食材檔案】 四種名為“健康”的垃圾食品
2017-11-17 17:11
摘要：我們越來越喜歡方便的食物，仿佛我們很忙，忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、腌制食品等等，雖然暫時填飽了肚子，但因為其中的營養(yǎng)素都遭到了大量破壞，營養(yǎng)價…… 查看全文»
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【食材檔案】 味精吃多了會怎么樣？
2017-11-17 17:11
摘要：在西方國家，只有某些加工食品才摻味精，平常人是不食用的，在嬰兒食品中更是禁止使用，因為科學研究發(fā)現，味精特別傷害幼兒的腦部和視神經的發(fā)育。研究人員建議，每道菜…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓的六大養(yǎng)生食療方
2017-11-17 17:10
摘要：桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強人體免疫力調節(jié)功能。尤適用于女士。 查看全文»
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【食材檔案】 冬季吃桂圓有何忌宜？
2017-11-17 17:10
摘要：桂圓味甘性平，為滋補佳品，具有開胃健脾、養(yǎng)血安神、壯陽益氣、補虛健腦等功效，可用于病例后體虛、心悸浮腫、健忘失眠、貧血等癥。醫(yī)書《神農本草經》記載：久服強魂魄…… 查看全文»
