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摘要：有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖…… 查看全文>>

摘要：造成胃、腸黏膜的損傷以及對(duì)肝臟功能的損害，從而影響幾乎所以的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和運(yùn)轉(zhuǎn)。 查看全文>>

摘要：由于酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的后果之一就是造成味覺障礙，而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當(dāng)然，吃飯不香并不是最嚴(yán)重的后果，研究顯示，過量飲…… 查看全文>>

摘要：吃什么可以解酒，檸檬就非常不錯(cuò)。喝酒前喝一杯檸檬水可以有效的預(yù)防醉酒哦。檸檬之所以能夠解酒是因?yàn)樾迈r檸檬中含有大量的天然維生素C，維生素C具有清除血液中酒精的功…… 查看全文>>

摘要：親朋相聚喝酒、唱歌，常常玩得十分開心。節(jié)日期間吃飯飲酒是少不了，多喝幾杯之后去歌廳“K歌”，也是常有的事。甚至通宵達(dá)旦地唱歌、飲酒。但是往往有人在唱完卡拉OK后…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于腎衰竭的飲食治療方面，也要注意一些忌口的食物，比如過咸類、辛辣刺激類、被污、染燒烤類，這些食物都是不能吃的。而對(duì)于腎功能不全或發(fā)生尿毒癥者，豆類及其成品不能…… 查看全文>>

摘要：要把握自己的感受。愉悅、興奮、困倦、頭暈和松弛是輕度反應(yīng)，頭痛、惡心、不可遏制的睡意、激動(dòng)、詞不達(dá)意則是嚴(yán)重反應(yīng)，說明你已經(jīng)喝醉了。 查看全文>>

摘要：血酒精濃度含量達(dá)3000mg/ml以上，患者處于昏迷狀態(tài)，出現(xiàn)沉睡，顏面蒼白，體溫降低，皮膚濕冷，口唇微紺，嚴(yán)重者深昏迷，出現(xiàn)心跳加快，二便失禁，可隨時(shí)因呼吸衰…… 查看全文>>

摘要：夏日里的碳酸飲料很容易成為混酒的首選，但酒和碳酸飲料混喝，是非常危險(xiǎn)的，碳酸飲料里的一些成分，會(huì)使酒精很容易通過血腦屏障，從而引起腦部神經(jīng)的癥狀反應(yīng)。 查看全文>>

摘要：從酒精的代謝規(guī)律看，當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物作酒桌佐菜，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素…… 查看全文>>

摘要：酒是男性朋友非常鐘愛的飲品，但酒同時(shí)也往往被譽(yù)為是雙刃劍。適當(dāng)喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規(guī)范的喝酒則往往造成身體受損。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生…… 查看全文>>

摘要：孕婦若是不小心飲酒后，不要太過驚慌，因?yàn)樯眢w有自我調(diào)節(jié)的作用，有部分酒精身體是會(huì)自己分解掉的，只要沒有肆意豪飲，對(duì)于胎兒的影響不大，孕婦的情緒要樂觀積極，因?yàn)槿簟?查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期飲酒或經(jīng)常醉酒的人，會(huì)表現(xiàn)出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃腸粘膜后，會(huì)嚴(yán)重妨礙消化功能，引起營(yíng)養(yǎng)水平下降，于是整體體質(zhì)每況愈下，性能力也會(huì)隨之下降…… 查看全文>>

摘要：由于精神因素造成（心因性）：心因性者占早泄病人中的85%。常見的心因性原因如下，有的人性交時(shí)提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿。有的人出于對(duì)性愛知識(shí)的誤解，無…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期中等量或大量飲酒可使血清膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-Ch）升高，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-Ch）降低，促使動(dòng)脈粥樣硬化過…… 查看全文>>

摘要：萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炀频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿…… 查看全文>>

摘要：有人喜歡睡前喝酒，以為可以幫助睡眠。其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)，酒精進(jìn)入體內(nèi)以后，迅速的對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種麻痹的作用，喝的越多，這種感覺就越強(qiáng)烈，神經(jīng)麻痹之后，人就會(huì)有…… 查看全文>>

摘要：選擇低度酒：啤酒、葡萄酒或黃酒等低度酒應(yīng)是老年人的首選酒，這些酒可提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，酒精量也不多。如果選擇喝白酒，要盡可能選擇高質(zhì)低度白酒，以減少對(duì)機(jī)體的損傷。 查看全文>>

摘要：飲酒者胃內(nèi)往往存有大量食物，嘔吐時(shí)胃內(nèi)容物易進(jìn)入氣道，導(dǎo)致患者窒息及誘發(fā)吸入性肺炎。也可刺激氣管，通過迷走神經(jīng)反射，造成反射性心臟停跳。 查看全文>>

摘要：飲酒會(huì)短暫地興奮大腦皮層，但很快會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，會(huì)過于激動(dòng)、魯莽與粗魯，甚至失態(tài)，性能力容易發(fā)生偏差，也容易招惹配偶的責(zé)難，這…… 查看全文>>

摘要：別空腹喝酒。在喝酒前多吃一些高蛋白的食物最好，比如吃幾個(gè)雞蛋，喝些牛奶什么的。高蛋白食物可以中和酒精，從而減少人體對(duì)酒精的吸收。 查看全文>>

摘要：蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不…… 查看全文>>

摘要：酒精性胃黏膜損傷：乙醇、非類固醇類抗炎藥（NSAID）、酸、膽汁等內(nèi)外源性損傷因子達(dá)到一定濃度或劑量時(shí)，均可誘發(fā)胃黏膜損傷。胃黏膜損傷，均表現(xiàn)為程序化的損傷反應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通過臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的發(fā)育，使胎兒產(chǎn)生酒精中毒癥，易引起畸形和流產(chǎn)等現(xiàn)象。兒童時(shí)期養(yǎng)成飲酒的壞習(xí)慣，不但荒廢學(xué)業(yè)，變…… 查看全文>>

摘要：肝臟是人體最大的代謝器官，所有藥物都要在肝臟內(nèi)分解、轉(zhuǎn)化、解毒、代謝；亂用“側(cè)干藥”必定會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。另外，各種藥物（中西藥物）成分錯(cuò)綜復(fù)雜，藥物之間的…… 查看全文>>

摘要：適量飲用酒，能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動(dòng)脈中轉(zhuǎn)移，從而便可有效的減少冠狀動(dòng)脈內(nèi)膽固醇沉積…… 查看全文>>

摘要：冬天的時(shí)候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節(jié)喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時(shí)候喝。啤酒冬天喝過涼，對(duì)胃部的刺激相當(dāng)大。冬天喝酒，最…… 查看全文>>

摘要：壓力太大不要通過喝酒來減壓。當(dāng)很多人面對(duì)壓力時(shí)，經(jīng)常會(huì)去選擇一種自認(rèn)為合理的減壓方式來緩解或者釋放這種壓力，如抽煙、喝酒、吃東西等，這是特別容易損害身體健康的。 查看全文>>

摘要：參有保護(hù)肝臟機(jī)能的作用，飲酒過多的人士不妨服用一些人參來保護(hù)臟腑。肝臟的主要功能是代謝作用和代謝物的儲(chǔ)藏、分解以及合成，也就是具有解毒功能。而無節(jié)制的飲食和飲酒…… 查看全文>>

摘要：心肌梗塞就是心臟缺氧，心臟缺氧導(dǎo)致血液凝固，血液無法將氧氣輸送到腦部，就會(huì)造成腦死亡。搶救的黃金時(shí)間只有三十秒鐘。 查看全文>>

摘要：基本上是不可以的！吃藥期間喝酒，如本來是收斂固澀的藥，會(huì)在你喝酒后隨酒性發(fā)散，起不到治療作用，反而會(huì)對(duì)你造成傷害！醋是有收斂的作用的，正好和上邊的相反，本來是需…… 查看全文>>

摘要：感冒者喝酒會(huì)加重病情。因?yàn)楦忻安∪?，尤其是?yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀，此時(shí)通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要：豆腐：豆腐制品的食物，可有效促進(jìn)體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。蛋清：服用1-2只蛋清可預(yù)防喝酒后胃部不適，保護(hù)胃粘膜。 查看全文>>

摘要：估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。 查看全文>>

摘要：酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)…… 查看全文>>

摘要：睡眠充足：保證充足的睡眠能緩解身體各器官的疲勞，也是緩解眼睛疲勞最根本的，眼睛出現(xiàn)酸脹、視力模糊等問題，就很容易導(dǎo)致工作注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和頭暈癥狀。 查看全文>>

摘要：眼窩處有晴明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等諸多穴位，通過按摩可減低眼壓，緩解眼部疲勞，提高眼部機(jī)能，對(duì)近視眼、老花眼及用眼過度等引起的目赤昏花、視物不明有明顯改善…… 查看全文>>

摘要：按摩頭皮的方式來緩解壓力是大家都熟悉的一種方式，是非常適合大眾的一種緩解疲勞的方式，經(jīng)常按摩頭皮或者是梳理一下自己的頭發(fā)，都可以很好的擴(kuò)張頭皮部位的毛細(xì)血管，促…… 查看全文>>

摘要：一些豆制品和肉類食物，可以為白領(lǐng)補(bǔ)充充足的能量，緩解壓力和疲勞，增強(qiáng)身體的抗壓能力。適當(dāng)?shù)氖秤酶叩鞍资澄?，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等，可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)損失的…… 查看全文>>

摘要：將羊腦洗凈與枸杞盛在碗中，加適量蔥末、姜末、料酒、鹽，上鍋蒸制，性狀似“豆腐腦”。將中藥用紗布包好，與公雞一起放入鍋中，小火燉熟，食鹽調(diào)味，吃肉喝湯。 查看全文>>

摘要：很多女性易疲勞都和缺鐵性貧血有關(guān)。女性貧血的主要原因是月經(jīng)不調(diào)引起的，人體每天新陳代謝需要2毫克的鐵，而鐵的補(bǔ)充僅靠飲食是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，體內(nèi)缺鐵就會(huì)引起貧血，貧血…… 查看全文>>

摘要：人生征途上常是順境與逆境交替，失敗與成功并存，歡樂與苦惱同在。中年女性要做到遇事想得開，不鉆“牛角尖”，身處逆境時(shí)能進(jìn)行自然安慰、自我解脫，始終保持良好的心理狀…… 查看全文>>

摘要：貧血會(huì)使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負(fù)責(zé)將肺部吸進(jìn)來的氧氣輸往全身各個(gè)部位。當(dāng)身體組織供氧不足時(shí)，人就會(huì)覺得疲勞。女性在月經(jīng)期間或產(chǎn)后，都可能因?yàn)槭а^多而患上貧血。 查看全文>>

摘要：模仿太極拳中的推掌運(yùn)手的動(dòng)作，再拉兩拉，增大肺活量，隨著動(dòng)作做深呼吸。連做一百下。采用廣播操中的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和握拳俯胸運(yùn)動(dòng)。連做五十下。俯胸時(shí)盡量呼吸。 查看全文>>

摘要：豬瘦肉洗凈，切絲、勾芡。青筍洗凈，切絲。枸杞子擇洗干凈。鍋中放入植物油，燒熟后下肉絲、筍絲，滑散，烹入料酒，加白糖、食鹽、味精炒勻，再下枸杞子，翻炒數(shù)次，淋入芝…… 查看全文>>

摘要：核桃富含歐米伽3脂肪酸，可有助緩解疲勞癥狀，還有助緩解輕度抑郁癥。另外，核桃還含有可緩解疲勞的蛋白質(zhì)和膳食纖維，以及錳、鎂、磷、鐵、銅和維生素等營(yíng)養(yǎng)素。建議每天…… 查看全文>>

摘要：過度疲勞常吃燕麥可以降低猝死的幾率，因?yàn)檠帑溨泻芯S生素E能預(yù)防膽固醇堵塞血管，清除體內(nèi)垃圾。另外，燕麥還含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護(hù)你的心臟和…… 查看全文>>

摘要：鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭地疲于奔命、神經(jīng)高度緊張，工作產(chǎn)生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質(zhì)食物的同時(shí)，千萬不要忘記補(bǔ)充鎂。俗話…… 查看全文>>

摘要：困倦，眼睛酸痛，視力疲憊，出現(xiàn)駕駛錯(cuò)誤，忽視交通信號(hào)；坐立不安，注意力漂移，輕度思維混亂； 查看全文>>

摘要：微量元素中的鋅是人體全身上下酶的活性成分，它不但是適合生長(zhǎng)的至關(guān)重要的因素，而且還對(duì)人體的免疫系統(tǒng)具有非常有效的調(diào)整作用。但是很多男性朋友都會(huì)忽略鋅。據(jù)調(diào)查，鋅…… 查看全文>>