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健康生活

家庭醫(yī)在線健康生活欄目關(guān)注健康的生活方式,主要為網(wǎng)友提供生活小常識(shí)以規(guī)避不良嗜好養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

摘要:正常的生理變化。懷孕后血容量增加,心臟搏動(dòng)輸出量相應(yīng)增加,心跳也加速,因此孕婦很容易覺(jué)得心擁。旗腔內(nèi)于宮增大,橫膈上抬,腹壓增加,對(duì)胸廓的呼吸運(yùn)動(dòng)造成一定影響,…… 查看全文>>

摘要:心慌氣短:可能和心情、年齡有關(guān),也可能是心腦疾病造成的。常見于竇性心動(dòng)過(guò)速的伴發(fā)癥狀。 查看全文>>

摘要:注意調(diào)節(jié)情志,防止喜怒等七情過(guò)極。 適當(dāng)注意休息,少房事,少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食,少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。 適當(dāng)參加體育鍛煉,如散步、太極拳、體操、…… 查看全文>>

摘要:按摩不僅僅是中醫(yī)一種治療疾病的方法。適當(dāng)?shù)陌茨︻^部還可以起到保健的作用呢。那么應(yīng)該如何按摩頭部呢?頭部推拿保健可促進(jìn)腦部血液循環(huán),具有醒腦明目、止眩生發(fā)、鎮(zhèn)靜安…… 查看全文>>

摘要:腰腿痛是常見的外科疾病,產(chǎn)后腰痛是很常見的,給媽媽們帶來(lái)了很多的麻煩,嚴(yán)重影響日常的生活,那么產(chǎn)后腰痛該如何緩解呢? 查看全文>>

摘要:對(duì)于我們的身體其實(shí)有好多的潛在秘密,有時(shí)我們只需要付出一點(diǎn)肯能收獲不少。對(duì)于現(xiàn)在的美女而言美容美發(fā)是她們每天必須要做的,有的可能會(huì)有點(diǎn)繁瑣。其實(shí)我們可以通過(guò)一些…… 查看全文>>

摘要:利用中指的指服從顴骨的下面沿著弧線輕輕按壓從內(nèi)次開始向側(cè)面按摩。額頭的部位要用食指和中指無(wú)名指手指從中央到倆邊慢慢交叉的按壓,來(lái)回2到3次。 查看全文>>

摘要:當(dāng)心臟泵血能力下降時(shí),活動(dòng)期間流向肌肉的血液不足以滿足需要,此時(shí)患者常感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸,不易引起患者的重視?;颊叱Mㄟ^(guò)逐漸減少活動(dòng)量來(lái)適應(yīng)或…… 查看全文>>

摘要:心率不快的心慌。正常人白天心跳在60-100次/分,夜間睡眠心率在45次/分以上。有的患者平時(shí)心率偏慢,例如50-60次/分,各種原因心率增加到70-80或10…… 查看全文>>

摘要:心律失常往往發(fā)生在各種心臟病的基礎(chǔ)上。普通人也可能出現(xiàn)心律失常,精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過(guò)度疲勞、嚴(yán)重失眠等,都是其誘發(fā)因素。因此,一旦發(fā)生心律…… 查看全文>>

摘要:前期收縮(又稱早搏),患者會(huì)有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多,如高血壓、冠心病、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂等。根據(jù)臨床醫(yī)生觀察,也有不少人的心律失常大多由生活…… 查看全文>>

摘要:病情分析:咖啡的主要成分就是咖啡因,咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能,有利尿作用,…… 查看全文>>

摘要:近年來(lái),出現(xiàn)冠心病的癥狀很頻繁,已經(jīng)嚴(yán)重影響著很多冠心病患者的健康生活。因此,了解早期冠心病的癥狀,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療是十分必要的。以下是對(duì)冠心病的癥狀表現(xiàn)的詳…… 查看全文>>

摘要:首先不要慌張,要及時(shí)到附近醫(yī)院做心電圖。若發(fā)作時(shí)間短,就要做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,它會(huì)準(zhǔn)確記錄心慌時(shí)心電圖情況,從而幫助醫(yī)生分析判斷是不是出現(xiàn)了心律失常,是哪種類…… 查看全文>>

摘要:輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已 深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1~2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無(wú)汗液再度泄出。一般不…… 查看全文>>

摘要:小兒出現(xiàn)盜汗,首先要及時(shí) 查明原因,并給予適當(dāng)?shù)奶幚怼?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動(dòng)量過(guò)大…… 查看全文>>

摘要:一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃…… 查看全文>>

摘要:生姜咀嚼。有些人嘴里長(zhǎng)泡是吃過(guò)火鍋或者麻辣燙等辛辣食品之后的口腔潰瘍,有些人嘴里長(zhǎng)泡則是因?yàn)樯匣稹_@兩者都可以切幾片生姜咀嚼在口中,可以讓水泡慢慢的消除。不過(guò)最…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明日之功,常用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、疔瘡腫毒等。紅蘿卜性平味甘,中醫(yī)以為它有健脾、補(bǔ)血、助消化、助發(fā)育的工效。荷…… 查看全文>>

摘要:民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火,這是適合體質(zhì)壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人,而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此,清…… 查看全文>>

摘要:肝火上炎:是指肝火病癥中表現(xiàn)為上部有熱象或具有上沖性特點(diǎn)者,如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅,甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。中醫(yī)認(rèn)為火有“火性炎上”的特點(diǎn),因此…… 查看全文>>

摘要:心火亢盛證是心火內(nèi)熾所表現(xiàn)的證候。本證以失眠、煩躁、狂譫及舌尖紅絳、舌瘡、實(shí)火內(nèi)熾為審證要點(diǎn),常因七情郁結(jié),氣郁化火,或火熱之邪內(nèi)侵,或嗜肥膩厚味以及煙酒等物,…… 查看全文>>

摘要:金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥,它性甘寒、氣芳香,是傳統(tǒng)涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒,有效排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。金銀花能涼血化瘀,促進(jìn)細(xì)…… 查看全文>>

摘要:老中醫(yī)告訴我們,肝火其實(shí)就是肝陽(yáng)的一種表現(xiàn)形式,肝火旺則是肝臟內(nèi)部陽(yáng)氣亢奮的情況,主要就是由于情緒以及肝陽(yáng)化火等等導(dǎo)致的。一般情況下,如果出現(xiàn)了肝火旺盛的情況患…… 查看全文>>

摘要:秋季因?yàn)樯匣饘?dǎo)致咽喉腫痛、淋巴發(fā)炎的人多了起來(lái)。這雖不算大病,但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。 查看全文>>

摘要:合谷穴最好找了,我們平常說(shuō)的虎口。合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干等癥…… 查看全文>>

摘要:在生活中,我們常常會(huì)遇見一些脾氣特別火暴的男人,一遇著不痛快的事就馬上發(fā)泄、吵鬧,也有一些男人愛(ài)生悶氣,有淚不輕彈,又不能釋懷,有時(shí)甚至氣得臉色發(fā)青。 查看全文>>

摘要:肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?,肝氣郁結(jié)會(huì)有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要:肝火旺的食療方面,可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質(zhì)略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實(shí)熱在身者正好適用。 查看全文>>

摘要:肝火旺病人飲食要以清淡、易消化為主,多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜,相應(yīng)的可吃適量的香瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜等涼性水果。牛奶、豆制…… 查看全文>>

摘要:心悸的治療要從飲食開始,俗話說(shuō)的好,食補(bǔ)不任何療法都有效果,而且沒(méi)有副作用,下面我們來(lái)介紹一下,有哪些食物可以輔助治療心悸。 查看全文>>

摘要:心悸通常對(duì)于健康沒(méi)有什么危害,卻對(duì)有些人的生活產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。許多女性對(duì)于更年期癥狀沒(méi)有充分的了解,也不太會(huì)表達(dá)這些癥狀,心悸來(lái)的時(shí)候,只覺(jué)得心中好像十分害怕…… 查看全文>>

摘要:由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積,相比正常人來(lái)說(shuō),更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。 查看全文>>

摘要:春季人體的肝火比較旺盛,所以就需要大家經(jīng)常來(lái)保肝養(yǎng)肝,避免因?yàn)楦位鹛鸬纳眢w問(wèn)題,一般肝火會(huì)引起哪些身體問(wèn)題呢? 查看全文>>

摘要:先天性畸形發(fā)生率高。據(jù)一組報(bào)告,嬰兒先天性心臟病發(fā)生率吸煙組為0.77%,不吸煙組僅0.47%,差別顯著。對(duì)胎盤的影響:吸煙者因低氧血癥,臨床可見到胎盤早期剝離…… 查看全文>>

摘要:嘗試轉(zhuǎn)移生活習(xí)慣,長(zhǎng)期吸煙的朋友已經(jīng)把抽煙當(dāng)成了一種生活習(xí)慣,戒掉煙癮后這種長(zhǎng)期伴隨的生活習(xí)慣也就被改變了,肯定會(huì)很不適應(yīng),可以嘗試轉(zhuǎn)移到別的生活習(xí)慣中,比如下…… 查看全文>>

摘要:常吸煙的人突然戒煙就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食欲或體重增加等一系列的不適感。這在醫(yī)學(xué)上稱尼古丁戒斷綜合征,俗稱戒煙綜合征,戒煙綜…… 查看全文>>

摘要:每天吃一個(gè)蘋果,其為天然的解毒劑,它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進(jìn)體內(nèi)的金屬?gòu)U物排出。 查看全文>>

摘要:運(yùn)動(dòng)的同時(shí),要時(shí)刻補(bǔ)充水分,也可以喝綠茶,但絕不能喝碳酸飲料。市場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)型飲料,在排毒的幾天里最好不要飲用。 查看全文>>

摘要: 肝臟是解毒的重要器官,所以必須減緩肝臟的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。需要控制小麥、肉類、乳制品,鹽和糖,食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食,能凈…… 查看全文>>

摘要:肉毒素除皺的優(yōu)點(diǎn)是損傷小、見效快、操作方便、價(jià)格便宜、不影響工作等。和傳統(tǒng)的化學(xué)剝皮、拉皮、膠原注射、脂肪充電或小切口除皺等方式相比,它只需將一定劑量的肉毒素注…… 查看全文>>

摘要:部位不同,注射肉毒素價(jià)格就不同。比如,有的醫(yī)院是按部位收費(fèi)的,每個(gè)部位注射肉毒素價(jià)格不同。不過(guò)也有醫(yī)院是按每針收費(fèi)的,肉毒素除皺價(jià)格一針一般在幾千元不等。 查看全文>>

摘要:局部注射肉毒素后,它會(huì)自注射點(diǎn)向周圍擴(kuò)散,引起靶肌肉之外的部位功能障礙,也會(huì)被吸收入血液,引起全身性的中毒反應(yīng)。全身中毒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、渾身不適等類似感冒…… 查看全文>>

摘要:體循環(huán)(大循環(huán)):體循環(huán)的血管包括從心臟發(fā)出的主動(dòng)脈及其各級(jí)分支,以及返回心臟的上腔靜脈、下腔靜脈、冠狀靜脈竇及其各級(jí)屬支。左心室的血液射入主動(dòng)脈,沿動(dòng)脈到全身…… 查看全文>>

摘要:血液循環(huán)路線:左心室→(此時(shí)為動(dòng)脈血)→主動(dòng)脈→各級(jí)動(dòng)脈→毛細(xì)血管(進(jìn)行物質(zhì)交換后,變成靜脈血)→各級(jí)靜脈→上下腔靜脈→右心房→右心室→肺動(dòng)脈→肺部毛細(xì)血管(進(jìn)…… 查看全文>>

摘要:血液的流動(dòng)是需要能量的,這些能量主要是心臟搏動(dòng)產(chǎn)生的,而心臟搏動(dòng)的能量歸根結(jié)底又是細(xì)胞中的線粒體產(chǎn)生的,所以心肌細(xì)胞中的線粒體含量是相當(dāng)相當(dāng)多的。 查看全文>>

摘要:血液循環(huán)的主要功能是完成體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸。血液循環(huán)一旦停止,機(jī)體各器官組織將因失去正常的物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)而發(fā)生新陳代謝的障礙。 查看全文>>

摘要:美容效果:溫敷使肌膚變暖,血液的速度能比常溫時(shí)增加7倍以上。冷敷可以提高血管彈性,間接促進(jìn)血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要:人體的一切機(jī)能都得需要血液的供給才能完成,如果血液流通不暢,就會(huì)造成各種疾病的發(fā)生。因此我們應(yīng)該多吃一些可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物,讓血液暢通無(wú)阻地流通起來(lái)。那么哪…… 查看全文>>

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