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摘要：蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、有美顏美體的功效。每天早餐后40分鐘和晚上睡覺前40分鐘喝一杯蜂蜜水，這樣能幫助輕松…… 查看全文>>

摘要：吃苦排毒：首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草…… 查看全文>>

摘要：毒素在臟腑：就會導(dǎo)致個各臟器的病變，在心臟可能導(dǎo)致心腦血管疾病，在腎臟可能會導(dǎo)致高尿酸血癥甚至腎功能衰竭。在肺臟就會導(dǎo)致肺心病甚至肺癌。毒素在肝膽，就會導(dǎo)致膽結(jié)…… 查看全文>>

摘要：如果有便秘的問題，幾乎就可以斷定身體會有很多的毒素，這些毒素其實(shí)就是廢氣和廢物，由于體內(nèi)積沉了很多的宿便和臟東西，所以會覺得體內(nèi)脹脹的。腹瀉是因?yàn)槟c胃中不良的細(xì)…… 查看全文>>

摘要：日常生活中一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果可以的話最好養(yǎng)成早上起來排一次，晚上臨睡前排一次的習(xí)慣。因?yàn)槿嗽谌胨?，身體也開始進(jìn)入排毒階段，所以早上起來上廁所就有…… 查看全文>>

摘要：宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經(jīng)常會長痘痘。有道是一日不排便，勝抽三包煙。 含粗纖維的食品能促進(jìn)腸蠕動，消除宿便，例…… 查看全文>>

摘要：這是最毒的，一日不大便，勝抽三包煙。宿便就是不能按時(shí)排出體外而留在腸道內(nèi)的毒素，這種毒素可以從新回到血液當(dāng)中，加強(qiáng)肝臟的壓力，而且，還會增加直腸癌的患病幾率。 查看全文>>

摘要：大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始，經(jīng)過脖子，貫穿手臂，止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強(qiáng)的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新。大腸經(jīng)的作用時(shí)…… 查看全文>>

摘要：23點(diǎn)前睡覺這一點(diǎn)對于很多人來說很難做到，但是專業(yè)醫(yī)師提醒，人恰恰是最需要保證23點(diǎn)前睡覺的。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝…… 查看全文>>

摘要：水蜜桃用工業(yè)檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學(xué)殘留會損害神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成…… 查看全文>>

摘要：口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)行的健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，僅有96人每周固定時(shí)間參加鍛煉，近68%的人選擇“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易…… 查看全文>>

摘要：盡管木薯的塊根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時(shí)一定要注意。木薯含有的 有毒物質(zhì)為亞麻仁苦苷，如…… 查看全文>>

摘要：乳腺屬于肝經(jīng)循環(huán)路線上的一個必經(jīng)的地方，當(dāng)肝臟中有毒素的話，乳腺的增生就會伴隨著出現(xiàn)。而每個月的月經(jīng)周期前的時(shí)候，因?yàn)榻?jīng)血即將排出，氣血充盈，會導(dǎo)致乳腺腫痛更加…… 查看全文>>

摘要：舌苔發(fā)黃、口臭春季天氣干燥，由于體內(nèi)缺少津液，胃火上升，好多人都感覺“吃不飽”，除了一日三餐之外，零食不離手，下午茶、消夜一個也不能少，如此一來，胃部的壓力增加…… 查看全文>>

摘要：海帶：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)，病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能…… 查看全文>>

摘要：脂肪堆積，脂肪在中醫(yī)里另有一個名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。有效的減肥必須圍繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會…… 查看全文>>

摘要：如果排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上，可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通…… 查看全文>>

摘要：舌頭潰瘍，中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。額頭長痘，額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個屬地也…… 查看全文>>

摘要：吃苦排毒：首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物?？梢杂蒙徸有九莶?，不妨再加些竹葉或生甘草…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，色彩暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消散，都是腎功能是否茂盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會減少。水腫，腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行，腎臟堆積毒素后，排出過…… 查看全文>>

摘要：荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果?？墒牵持^多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強(qiáng)的滋養(yǎng)食物。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼…… 查看全文>>

摘要：腎臟抗毒食品：山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功效。拔絲山藥是很好的一種食用方式，用焦糖“炮制”過的山藥，補(bǔ)腎抗…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧（豆類、玉米、小米之類）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營…… 查看全文>>

摘要：一個炸雞腿等于60支香煙的毒性，油炸食品是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，1個炸雞腿就相當(dāng)于60支煙的毒性。油炸還會破壞食物中的維生素，使蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。已有研…… 查看全文>>

摘要：鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)，或是適量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分…… 查看全文>>

摘要：化學(xué)品：每天都會接觸到不良化學(xué)物質(zhì)，如街上的垃圾或溢出來的污水等，會威脅健康。如果自身的排毒系統(tǒng)不能應(yīng)對體內(nèi)毒素，大量有害物質(zhì)會在體內(nèi)堆積，至少感覺不舒服，還可…… 查看全文>>

摘要：睡眠時(shí)間不足6小時(shí)（包括6小時(shí)）；到超市必采購方便食品或膨化食物；喜歡喝冷飲、吃冷餐；不太喜歡蔬菜、水果；看上去比實(shí)際年齡老很多；肌膚粗糙，經(jīng)常為皮膚煩惱。 查看全文>>

摘要：綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白…… 查看全文>>

摘要：多吃綠色食物助排便，深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質(zhì)以及其他植物營養(yǎng)素，其抗炎作用可以令免疫系統(tǒng)保持活力。綠色蔬菜還富含膳食纖維，有助于促進(jìn)排便，保證…… 查看全文>>

摘要：事實(shí)上，體內(nèi)的有毒物質(zhì)上主要來源有兩個，一個是從大氣以及水源中存在的污染，這種污染可以通過平時(shí)的飲食以及呼吸進(jìn)入身體中，其中所含有的重金屬比較多，特別是汞、鉛還…… 查看全文>>

摘要：蝦頭含有蛋白質(zhì)，營養(yǎng)也較為豐富，但是現(xiàn)在無論是海里還是河江里，污染和泄露問題都比較嚴(yán)重。蝦頭是吸收并處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌、寄生蟲和有毒物質(zhì)的部…… 查看全文>>

摘要：男性們在飲食中可以適量的吃一些海帶，可以有效幫助排除體內(nèi)的毒素，此外，經(jīng)常食用海帶還可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化及高血脂有預(yù)防和輔助的治療作用。…… 查看全文>>

摘要：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)，借助主動咳嗽可以‘清掃’肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運(yùn)動，深吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，然后主動咳嗽，使氣流從口、鼻中…… 查看全文>>

摘要：膝窩位于膝蓋的后面，在這個部位有一個委中穴，這個穴位走的是膀胱經(jīng)，而膀胱經(jīng)則是人體最大的祛濕毒的通道，中穴是這條道路上的“排污口”。也就是說，膝窩上的委中穴如果…… 查看全文>>

摘要：合谷穴就是常說的虎口，合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，中醫(yī)講肺與大腸相表里，如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一…… 查看全文>>

摘要：龍眼加人參：因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài)，是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，因此，必須想辦法補(bǔ)足腎氣，這樣，就可以緩解盜汗，桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效，人參更是非常好的滋補(bǔ)品，將兩者…… 查看全文>>

摘要：黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)…… 查看全文>>

摘要：夜間盜汗是艾滋病感染初期，即急性感染期常出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)。發(fā)生的原因是由于HIV病毒對感染者免疫系統(tǒng)的急性破壞，使艾滋病感染者的身體出現(xiàn)了一過性的異常表現(xiàn)。除…… 查看全文>>

摘要：取燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā)，擇洗干凈后，一并放入大碗中，再放入適量的冰糖，隔水燉熟即可服用?？稍缤砀鞣?次，連服10～15日。此…… 查看全文>>

摘要：而中醫(yī)方面則解釋為，陰虛內(nèi)熱、虛陽上亢、津液不固所致。所以在治療時(shí)以滋陰的特效藥富硒濃縮六味地黃丸為主。雖說更年期盜汗是正?，F(xiàn)象，但是嚴(yán)重影響日常生活的話，還是…… 查看全文>>

摘要：治療：治療當(dāng)益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用虛汗停顆粒劑（含黃芪、浮小麥、大棗、粳稻根、牡蠣），也可服強(qiáng)身口服液（含人參、麥冬、黃芪、五味子）或參芪膏（含黨參、黃芪、冰糖…… 查看全文>>

摘要：病理性盜汗，多見于結(jié)核病和佝僂病。如果病兒在出盜汗的同時(shí)還會伴有其它癥狀，如伴有低熱、咳嗽時(shí)，可能是患了肺結(jié)核；伴有睡覺不踏實(shí)、煩躁易怒、腹脹、出汗有酸味、尿味…… 查看全文>>

摘要：更年期女性在日常生活中要多注意自己的飲食、情緒以及環(huán)境等方面的變化，注意觀察自己潮熱和情緒激動發(fā)作的誘因，從而找到克服這些癥狀。還有，更年期女性的家人要積極地疏…… 查看全文>>

摘要：飲食豐富：對于盜汗孩子，治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品，爸爸媽媽可以調(diào)劑營養(yǎng)豐富的餐食，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量，來幫助孩子緩解盜汗癥狀，建議給孩子多吃綠色蔬菜和新鮮…… 查看全文>>

摘要：紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養(yǎng)價(jià)值很高，藥用價(jià)值也很高，可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心，對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢…… 查看全文>>

摘要：第一個是最常見的桑葉，用于自汗、盜汗都可以，最好是清晨摘的新鮮桑葉，摘下后馬上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的時(shí)候吃上6~10克，快的三天便可見效。桑葉也可以…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，從一個人出汗的時(shí)間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是身體…… 查看全文>>

摘要：輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴…… 查看全文>>

摘要：黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)…… 查看全文>>