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摘要：糙米含豐富的蛋白質(zhì)、纖維素（是白米的兩倍）、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素B1、B2、B3，能有效提高人體免疫力，凈化血管，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，幫助消化及清理腸胃，為…… 查看全文>>

摘要：燒烤是一種很多人都喜歡吃的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間大量的吃燒烤，特別容易讓身體中的毒素堆積。特別是那些喜歡吃烤肉的人群，你們更加需要注意到這點(diǎn)。這主要就是因?yàn)槿庠谶M(jìn)行高…… 查看全文>>

摘要：多吃補(bǔ)氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。 查看全文>>

摘要：女人因?yàn)槊總€(gè)月的經(jīng)期難免會(huì)出現(xiàn)一些氣血虛的情況，血虛的人就要養(yǎng)血。都知道補(bǔ)血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚(yú)、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等。其實(shí)山藥也是補(bǔ)血養(yǎng)血的好…… 查看全文>>

摘要：睡眠實(shí)驗(yàn)研究表明，睡前喝酒雖能縮短入睡時(shí)間，但使睡眠變淺，淺睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似…… 查看全文>>

摘要：喝冷的酒會(huì)減緩酒精分解過(guò)程，容易喝過(guò)頭，建議喝之前先把酒燙一下。估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛…… 查看全文>>

摘要：酒喝下去之后，直接刺激并損害消化系統(tǒng)，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特別是對(duì)胃黏膜有不良影響。酒的度數(shù)越高，這種刺激越明顯。酒精具有脂溶性，可以破壞黏膜…… 查看全文>>

摘要：學(xué)會(huì)自己推算適合的酒量，很多人不知道自己該喝多少酒是適量，就可以知道適合自己的酒量，因?yàn)榫屏康暮饬烤褪且詳z入酒精的量，安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是男性日酒精的攝入量不超過(guò)15…… 查看全文>>

摘要：煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻湛s，會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會(huì)吸附在消化器官黏膜上。應(yīng)遵守“喝酒不吸煙，吸煙不喝酒”的原則…… 查看全文>>

摘要：需要強(qiáng)調(diào)的是，紅葡萄酒再好，亦不可多飲。 一個(gè)中等體重的人，每天最好控制在50mL左右，最多不能超過(guò)250mL。 如果不是每天飲用，譬如每周2～3次，那么每次的…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c(diǎn)東西。一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反…… 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備各30克的陳皮、葛根和甘草。把這些材料切碎后，加入500毫升左右的清水，然后煎煮15分鐘，放涼后飲用即可。具體功效：葛根是解酒的良藥，甘草具有解毒的作用，陳…… 查看全文>>

摘要：酒下肚后，80%被小腸吸收，20%被胃吸收，溶入血液中，運(yùn)送到全身的各個(gè)部分，如果喝酒前先吃東西墊下肚子，那么酒精運(yùn)送到小腸的速度就會(huì)被減緩，而且有食物粘附在胃…… 查看全文>>

摘要：很多年輕男人都常喝啤酒，啤酒喝的爽快，但是從健康角度來(lái)看，葡萄酒有更好的養(yǎng)生功效，經(jīng)常喝紅葡萄酒的男人患心臟病的幾率會(huì)降低一半。所以選擇喝什么樣的酒也很重要，喝…… 查看全文>>

摘要：一邊喝酒一邊吃飯的話就會(huì)導(dǎo)致酒在胃里面停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。這樣就會(huì)讓酒精被吸收的速度變慢，而如果你是空腹喝酒的話就會(huì)讓體內(nèi)的酒精濃度升高，從而出現(xiàn)醉酒的情況。 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量越大、持續(xù)飲用時(shí)間越長(zhǎng)，其后果越嚴(yán)重。酒精會(huì)直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能。酒為火熱之食，損傷肝陰”，即便是在夏天大量…… 查看全文>>

摘要：有些人喜歡喝酒時(shí)點(diǎn)上一盤臘腸或咸肉，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來(lái)滋味綿長(zhǎng)，但喝得過(guò)多，就會(huì)暗藏著健康隱患。而熏制的臘腸和腌制的咸肉中含有大量的亞硝…… 查看全文>>

摘要：貝類營(yíng)養(yǎng)均衡，在飲酒后和宿醉時(shí)使用，其解酒功能十分突出。以扇貝為例，它的蛋白質(zhì)含量可以與雞蛋相提并論，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，能夠促…… 查看全文>>

摘要：孕婦在不知情的情況下如果飲酒了，自己的身體會(huì)分解過(guò)濾掉一部分酒精。而對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)優(yōu)勝略汰的過(guò)程，早早孕的時(shí)候如果你的寶寶不勝酒力，自己悄悄流掉了都不知…… 查看全文>>

摘要：啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會(huì)加重酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會(huì)加重酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：一些人認(rèn)為喝了酒面紅如關(guān)公是好事，認(rèn)為這代表血液循環(huán)好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒(méi)有太大關(guān)系，因人而異。事實(shí)上，導(dǎo)致很多人認(rèn)為喝…… 查看全文>>

摘要：隨著時(shí)間的推移，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動(dòng)不規(guī)則。酗酒者往往會(huì)受到心肌病的困擾，它會(huì)造成心臟肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常會(huì)呼吸急促、心律失?！?查看全文>>

摘要：酒精會(huì)刺激雌激素分泌，愛(ài)飲酒的男人乳房逐漸增肥增大。由于喝酒會(huì)減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內(nèi)分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌后擴(kuò)散速度…… 查看全文>>

摘要：酒精對(duì)孕婦的傷害是毋庸置疑的。據(jù)研究，喝酒后酒精可通過(guò)血液進(jìn)入胎盤，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢，大量酒精可能致胎兒畸形或者神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良導(dǎo)致智力低下。有研究表明，孕…… 查看全文>>

摘要：葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細(xì)胞…… 查看全文>>

摘要：一邊喝酒，一邊吃東西，因?yàn)榫圃谖咐锏臅r(shí)間一般比較長(zhǎng)，如果一同進(jìn)食的話胃會(huì)分泌胃酸，胃酸就會(huì)干擾酒精的被吸收，酒精被吸收的慢了，自然就不容易醉倒了，所以在喝酒的時(shí)…… 查看全文>>

摘要：喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，否則血中乙醇濃度快速升高，很快會(huì)進(jìn)入醉酒狀態(tài)。喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，不僅因其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含B族維生素，還能提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒…… 查看全文>>

摘要：盡量少干杯，干杯對(duì)身體傷害很大，尤其是喝白酒，不要一飲而盡，而是要慢慢的小口的喝。如果是喝啤酒，等到啤酒的泡沫消退之后再喝，因?yàn)槠【频亩趸細(xì)怏w會(huì)導(dǎo)致輕則腹?jié)q…… 查看全文>>

摘要：喝酒前半小時(shí)喝瓶牛奶，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥；飲用加糖或蜂蜜的牛奶，可促進(jìn)乙醇分解、保護(hù)胃黏膜；為防止脫水后鹽分丟失，可適量飲用淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 查看全文>>

摘要：而頭孢類抗生素會(huì)抑制乙醛繼續(xù)轉(zhuǎn)化排出，乙醛積蓄過(guò)多可導(dǎo)致患者出現(xiàn)面部及全身皮膚潮紅、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、胸悶、心悸、視覺(jué)模糊、腹痛、腹瀉、氣急、出汗等癥狀，…… 查看全文>>

摘要：如果在吃晚餐的同時(shí)，再喝250毫升50度的白酒，便再次攝入了700k的能量，相當(dāng)于吃了兩頓晚餐。日積月累，如果長(zhǎng)期大量飲酒，不但會(huì)對(duì)肝臟造成損害，同時(shí)還會(huì)引發(fā)酒…… 查看全文>>

摘要：飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)，俗話說(shuō)酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：喝酒不是品酒，尤其是和啤酒，最好就是大口大口的喝。啤酒不宜細(xì)飲慢品，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃…… 查看全文>>

摘要：剛飲酒后，人會(huì)感到陣陣發(fā)熱，面部泛起紅暈。由于此時(shí)大宗血液召集在腦部和皮膚血管內(nèi)里，要是此時(shí)性生活，性器官立時(shí)必要大宗血液，會(huì)顯現(xiàn)供不應(yīng)求，陰莖如何能精良勃起，…… 查看全文>>

摘要：一定不要空腹勸酒，至少吃些東西，或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話，肚子里沒(méi)有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精會(huì)很快的經(jīng)過(guò)胃到達(dá)小腸，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶…… 查看全文>>

摘要：上午11點(diǎn)：一天中感覺(jué)最難受。由于肝臟、腎臟等器官都忙于處理酒精，11點(diǎn)是宿醉最難受的時(shí)候，更容易抑郁、焦慮和易怒，體溫增加、心跳加快且血壓升高。 查看全文>>

摘要：酒精對(duì)人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過(guò)量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化…… 查看全文>>

摘要：因其在加工過(guò)程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用，用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間，因而增加人體對(duì)酒精的吸收，同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激，…… 查看全文>>

摘要：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。水果中含有大量的果糖，…?查看全文>>

摘要：這一年齡段，男人的身體新陳代謝開(kāi)始放慢，甜食由于含熱量過(guò)高，容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由于這一年齡段的男人正是干事業(yè)、交朋友的大好時(shí)機(jī)，平時(shí)娛…… 查看全文>>

摘要：認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對(duì)于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大…… 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說(shuō)，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各種佳釀是不能混雜引用的，因?yàn)檫@些佳釀盡管種類不同，但其主要成分都是酒精。人們飲酒之后，大約有80%的酒精會(huì)由十二指腸空腹吸…… 查看全文>>

摘要：空腹飲酒容易發(fā)生低血糖，酒精可以抑制肝臟的糖原異生及糖原分解反應(yīng)，使血糖自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制受損，還可抑制降糖藥物的分解與排泄，因此，空腹飲酒很容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：紅葡萄酒日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而…… 查看全文>>

摘要：飲酒會(huì)短暫地興奮大腦皮層，但很快會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，會(huì)過(guò)于激動(dòng)、魯莽與粗魯，甚至失態(tài)，性能力容易發(fā)生偏差，也容易招惹配偶的責(zé)難，這…… 查看全文>>

摘要：在夏季的時(shí)候很多人都喜歡吃海鮮喝啤酒，覺(jué)得這樣才夠爽。雖然這樣很爽，但是也只是爽在一時(shí)的，因?yàn)槠【评锩娴木S生素B1會(huì)跟海鮮的嘌呤發(fā)生反應(yīng)，讓血液里面的尿酸增多，…… 查看全文>>

摘要：每天豪飲，或者猛飲快飲，都會(huì)對(duì)身體造成非常大的損害。嗜酒者和猛飲者的心臟負(fù)擔(dān)，也比不飲酒、少飲酒或慢飲酒者增加幾倍。由于心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易導(dǎo)致心肌肥厚，心臟擴(kuò)大…… 查看全文>>

摘要：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說(shuō)雞、鴨、魚(yú)、肉、奶利用這些食物在胃里排空較慢，這樣在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延緩，而到腸道…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)很多酒場(chǎng)中人在喝酒之前是有準(zhǔn)備的，很多人會(huì)預(yù)先吃解酒的藥。不過(guò)，解酒藥只能緩解酒類帶來(lái)的不適癥狀，并不能從根源上減少對(duì)剛臟的損傷的。建議在喝酒的時(shí)候補(bǔ)充大量…… 查看全文>>