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摘要：做一個國家的總統(tǒng)肯定比誰都活的累，因此更得有副好身體。實際上，不少總統(tǒng)不僅治理國家有方，"管理"起自己的身體時也很有方。 查看全文>>

摘要：隨著機械化及辦公電腦的普及，以坐態(tài)進行工作的人越來越普遍，一些久坐的人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發(fā)、凳子上放一個靠墊，醫(yī)生提醒，用靠墊防腰痛也要講究方法。 查看全文>>

摘要：柿葉、柿霜、柿蒂，這三樣東西，似乎沒有什么特殊之處。中醫(yī)研究認為，三者在治病上各有奇效。 查看全文>>

摘要：許多看似理所當然的家居搭配，其實暗藏隱患，本文幫你找出不合理的搭配。 查看全文>>

摘要：這段時間需要適當進補，給身體儲備能量，這樣才能應付冬天的嚴寒，巧妙搭配食物，可以起到更好的養(yǎng)生作用。下面推薦幾種深秋進補的“金搭檔”。 查看全文>>

摘要：隨著冬季的來臨，過敏性鼻炎和哮喘疾病越來越多。專家認為，這與室內(nèi)空氣的質(zhì)量關(guān)系密切。 查看全文>>

摘要： 人的一生都離不開空氣、水源、陽光、土壤、植被、住宅，這些生活、工作、學習的外部條件，對每個人的生存和健康都意義重大。我國人口普查表明，居住在高寒山區(qū)的新疆、西…… 查看全文>>

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摘要：氣功是一種很好的養(yǎng)生方法，秋高氣爽,在清晨練功是一件有益身心的活動，可是要注意先做好身體廢物排泄再去鍛煉. 查看全文>>

摘要：很多患者得了病常用中藥調(diào)理，殊不知現(xiàn)在市場上的中藥材良莠不齊，個別藥商以次充好，甚至以假充真。到藥店抓中藥的市民可要留個心眼，眼觀、手摸、鼻嗅、口嘗的辦法，可簡…… 查看全文>>

摘要： 俗話說："飯后百步走，能活九十九。"世界上最好的健身運動就是走步，科學走步不僅能起到健身的效果，還能使人精神煥發(fā)，防止早衰。 查看全文>>

摘要：百合是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。 查看全文>>

摘要：女人愛美是天經(jīng)地義的是，但是隨著歲月的推移，就會慢慢的衰老，近些年來研究發(fā)現(xiàn)，具有抗衰老功效的藥物層出不窮。 查看全文>>

摘要：身為女人都知道，貧血時，美麗和健康都會大打折扣。 查看全文>>

摘要：你知道中藥熟地黃嗎?它是玄參科植物地黃的塊根，經(jīng)九蒸九曬炮制而成。性溫，味甘，入肝腎二經(jīng)，有滋補腎陰、填精補血之功。雖然熟地黃是臨床頗為常用的一味滋補中藥，但仍…… 查看全文>>

摘要：西蘭花因為其防癌作用而被稱為“超級食物”。據(jù)國外媒體9月16日報道，英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花在預防骨關(guān)節(jié)炎方面具有極大的潛力。 查看全文>>

摘要：他們強調(diào)“病都是吃出來的”，這是偽養(yǎng)生專家的共性。你們必須離那些聲稱“某某食物可以完完全全替代藥物”的養(yǎng)生專家遠一點。　——史蒂芬·巴雷特 查看全文>>

摘要：胖大海俗稱“大發(fā)”，因其浸水之后，裂皮發(fā)脹，膨大充盈，因此得名。又有安南子、大洞果、胡大海、通大海、大海子等別名。 查看全文>>

摘要： 母乳是哺乳動物的生命源泉，是新生哺乳動物的第一種食物。而牛的母乳牛奶,是一種營養(yǎng)豐富、近乎完善的食品。但因種族因素、個體自身因素等問題，一部分人對于牛奶也會出…… 查看全文>>

摘要：有些藥物是食物是天生冤家， 如果他們在你的胃里相遇，受苦的就只能是你自己了。 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，現(xiàn)代家庭擁有的電腦、電視、微波爐、電磁爐、音響等大大小小的電器可謂“堆積如山”，給人們的生活帶了許多便利，同時也帶來了“堆積如山”般的電磁輻…… 查看全文>>

摘要：生病需要吃藥時，醫(yī)生或藥品說明書會提示藥片需要用溫水送服。但是為了方便或減少兒童服藥的困難，我們常會隨手用茶或果汁送服藥品。這種做法到底是無妨大礙還是會因小失大…… 查看全文>>

摘要：苦參為豆科植物，本品性寒味苦，有清熱、燥濕、殺蟲等功效。 查看全文>>

摘要：跑步機太枯燥？做器械太辛苦？那么，哪些運動夠新鮮夠有趣，又能幫你健身？好吧，看看好萊塢明星都做什么室外運動？滑雪、潛水……參考一下這份在好萊塢明星中最火的運動榜…… 查看全文>>

摘要：各類家居衛(wèi)生用品使用不當，可能為致癌物質(zhì)。 查看全文>>

摘要：不要小看這酸甜苦辣的調(diào)味料，每天一點一滴滿足著你的口腹之欲，讓它成為你健康的幫手而非隱患，這很重要！ 查看全文>>

摘要：你可能認為吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱! 查看全文>>

摘要：不少的食品保健專家提出建議，多吃點 “苦” ，對人體健康大有好處。 查看全文>>

摘要：涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養(yǎng)，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。 查看全文>>

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摘要： 想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節(jié)，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異，天津營養(yǎng)學會理事長付金如向大家介紹了幾種冬天常喝湯的養(yǎng)生功效。 查看全文>>

摘要：秋季天氣干燥，人體皮膚中的水分蒸發(fā)自然會有所增多，皮膚很容易變得干燥，從而引起瘙癢。 查看全文>>

摘要：氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養(yǎng)生措施顯得十分必要。下面小編為你介紹女性冬季養(yǎng)生小常識防病的8個訣竅，關(guān)注養(yǎng)生保健的朋友不要錯過啦…… 查看全文>>

摘要：唐詩有云“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”，當歸之名其實有想念丈夫之意，皆因古人娶妻為生兒育女，而當歸自古是治療女性疾病的要藥，“補中有動，行中有補，誠血中之氣…… 查看全文>>

摘要：小茴香味辛、性溫，具有散寒止痛、和胃理氣的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，小茴香還有抗?jié)?、?zhèn)痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用?，F(xiàn)將小茴香治療6種常見病的…… 查看全文>>

摘要：一個完美的居家環(huán)境不能沒有良好的空氣品質(zhì)，因為清新、流通的空氣，不但能維護我們的身體健康，更能紓解我們的壓力、使我們的精神飽滿。 查看全文>>

摘要：大黃是多種蓼科大黃屬的多年生植物的合稱，也是中藥材的名稱。在中國地區(qū)的文獻里，“大黃”指的往往是馬蹄大黃。在中國，大黃主要作藥用，但在歐洲及中東，他們的大黃往往…… 查看全文>>

摘要：曬完被子后，用手反復拍打才能去掉灰塵，使被子蓬松？ 查看全文>>

摘要：臟衣服、洗衣粉、消毒液一古腦兒全部塞進全自動的洗衣機，按下開關(guān)，就等著穿那帶著特殊消毒劑味道的干凈衣服了，真的是瀟灑又省事?。?查看全文>>

摘要：南半球的大陸總是給我們一種神秘的感覺，但其實他們的養(yǎng)生秘笈也不復雜，我們能很容易受到啟發(fā)！ 查看全文>>

摘要：情急之下，許多人首先想到該在患處涂抹些什么，比如紅藥水、牙膏、醬油、黃醬等，認為這樣不但可以減輕疼痛，還能消炎。其實，這種做法是不可取的。 查看全文>>

摘要：什么東西在什么溫度下才能展現(xiàn)出最好的狀態(tài)？不用隨身攜帶溫度計，告訴你掌控生活最佳溫度的小秘訣。 查看全文>>

摘要：夜晚，燈光總會給人帶來一種溫馨、安全的獨特感受，但如何讓這種效果發(fā)揮到極致，其中可有不少學問。 查看全文>>

摘要：很多人佩戴戒指，除了它的裝飾作用外，還因為它常具有某種紀念意義。于是，戒指一戴經(jīng)年甚至數(shù)十年都不摘下來成了常見的現(xiàn)象。但是，健康專家提醒，為了手指的健康，戒指最…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代藥理研究表明：蜈蚣含兩種類似蜂毒的有毒成份,即組胺樣物質(zhì)及溶血性蛋白質(zhì),另外,尚含脂肪油,膽甾醇,蟻酸等。又曾分離出δ-羥基賴氨酸,甘氨酸,丙氨酸,纈氨酸…… 查看全文>>

摘要：女人，天生需要一種安全感，無論是來自別人的保護，還是來自于自己的愛護，如今很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經(jīng)意間造訪，身體的…… 查看全文>>