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摘要：熱騰騰的冬日熱門小吃當(dāng)屬煨番薯、炒栗子、煮玉米。這種食物都非常健康，蘊(yùn)含豐富淀粉，能為身體提供熱量，而且它們同屬低脂高纖食物，是減肥者最喜歡的食物。 查看全文>>

摘要：阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種必需氨基酸。 查看全文>>

摘要：冬季來(lái)臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，身體健康應(yīng)當(dāng)引起人們的關(guān)注。在這個(gè)時(shí)候了解有效的冬季養(yǎng)生小常識(shí)是十分必要的。 查看全文>>

摘要：我們常說(shuō)“實(shí)際年齡”和“肌膚年齡”，實(shí)際年齡并不能代表你的肌膚年齡，所以我們常?？吹揭恍┟婵缀推淙说膶?shí)際年齡有很大的差別。如何讓25歲以上的你看上去才20歲呢?…… 查看全文>>

摘要：新春佳節(jié)，不要滿臉痘痘，不要咽喉腫痛，不要口腔潰瘍……看小編的養(yǎng)生推薦吧！ 查看全文>>

摘要：冬季是要害環(huán)節(jié)炎高發(fā)或加重的季節(jié)，是以有要害環(huán)節(jié)炎的人冬天要更加卵翼自己的要害環(huán)節(jié)，可以恰當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)，也便是中醫(yī)里常講的“扶正”。 查看全文>>

摘要：常有人在動(dòng)輒汗出或睡醒后發(fā)現(xiàn)衣衫汗?jié)窬驼J(rèn)為自己體虛盜汗，自行服補(bǔ)益藥物。其實(shí)，盜汗并非都由虛所致，也不能一概以補(bǔ)藥治療。 查看全文>>

摘要：隨著大家的保健意識(shí)不斷提高，人們漸漸從被動(dòng)接受醫(yī)療變?yōu)橹鲃?dòng)保健。在眾多醫(yī)療選擇中，不少人因盲從、焦慮、疑心過(guò)了頭，因而得了“過(guò)度保健”癥—— 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，冬季不但要貯存體力為來(lái)年的“春生夏長(zhǎng)”做準(zhǔn)備，又要有足夠的能量抗寒御病。所以，眼下的季節(jié)里最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經(jīng)常喝湯更能起到養(yǎng)生、美容的…… 查看全文>>

摘要：在越來(lái)越崇尚粗糧的今天，不少人陷入誤區(qū)：有“麥”字就是全麥?zhǔn)称贰⒋旨Z吃得越多越好……對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家指出，飲食上吃粗糧雖好，但并非多多益善，要因人而異，而且粗糧…… 查看全文>>

摘要：新春佳節(jié)，家家戶戶都為家里購(gòu)置年花增添節(jié)日氣氛。琳瑯滿目的年花，應(yīng)該選擇哪些品種放置在家更健康？ 查看全文>>

摘要：用新鮮的植物、動(dòng)物入藥，是為鮮藥。在我國(guó)中醫(yī)藥學(xué)起源和發(fā)展的全過(guò)程中，鮮藥的應(yīng)用始終貫穿其中。 查看全文>>

摘要：虎杖含有蓼甙、有機(jī)酸、葡萄糖甙、多糖類等。有清熱解毒、清涼解署、健胃清食作用。 查看全文>>

摘要：我們天天用來(lái)處理食物的切菜板，一定要注意衛(wèi)生和清潔，菜板常用的消毒方法有以下幾種 查看全文>>

摘要：苗條的身材、光潔緊致的皮膚是每個(gè)女人希望擁有的，所以很多女人會(huì)不惜委屈自己的胃，虐待自己的身體。 查看全文>>

摘要：飲酒過(guò)量會(huì)因酒精中毒出現(xiàn)語(yǔ)無(wú)倫次、行動(dòng)不穩(wěn)、意志失控等酒精中毒癥狀，甚至造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的損傷。 查看全文>>

摘要： 1、多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。 查看全文>>

摘要：在天氣寒冷時(shí)，人們常常喝上幾杯白酒，來(lái)暖和身子，并認(rèn)為飲用白酒可以御寒。但事實(shí)并非如此。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中的一種常見(jiàn)病癥，其中又以一種被口腔醫(yī)師稱為復(fù)發(fā)性口瘡的最為常見(jiàn)，本病在人群中的發(fā)病率可達(dá)30%以上。有些人常會(huì)口干舌燥，甚至?xí)颉白炱啤薄?查看全文>>

摘要：平日過(guò)于勞累的工薪一族，終于盼來(lái)了春節(jié)假期。趁著美好的假期到來(lái)，小偏推薦十款美容保健食療，讓女士們?cè)谛蓍e中獲取青春美麗的資本，休假后以更亮麗的姿態(tài)、百倍的信心投…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代家具樣式的不斷創(chuàng)新，簡(jiǎn)單低矮的沙發(fā)成了一種新時(shí)尚。殊不知，沙發(fā)的高度和寬度跟健康有著密切關(guān)系。專家建議，過(guò)于柔軟和低矮的沙發(fā)，挑選時(shí)一定要慎重。 查看全文>>

摘要： 飲食過(guò)盛 查看全文>>

摘要：春節(jié)即將到來(lái)，如何用美味而又健康的零食招待來(lái)訪的親朋好友呢？以下是專家建議的15種健康的零食。 查看全文>>

摘要：進(jìn)入寒冷的冬季后，不少人的腸胃受到冷空氣的刺激后，腸胃免疫能力會(huì)明顯下降，從而引起腹瀉等病癥。因此適當(dāng)補(bǔ)充活性乳酸菌，增強(qiáng)腸道免疫功能，對(duì)健康過(guò)冬就顯得尤為重要…… 查看全文>>

摘要：快要過(guò)年了，不少家庭都打算多買幾盤花，讓自己家新年新氣象，但要注意，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身。 查看全文>>

摘要：寒潮不斷來(lái)襲，氣溫升降明顯，應(yīng)提前做好防寒保暖措施。在寒冷的天氣中，該如何調(diào)整我們的飲食呢？ 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間，出外飲食總免不了肥膩食品。小編特選兩款湯水，不但味道酸甜可口，開(kāi)胃消脂，還兼有美容減肥的功效呢。 查看全文>>

摘要：新年購(gòu)置的大量年花，節(jié)后應(yīng)如何處理更科學(xué)呢？ 查看全文>>

摘要：即將迎來(lái)喜興團(tuán)圓的新年，你是否還在煩惱為長(zhǎng)輩準(zhǔn)備什么禮物呢？小編根據(jù)不同年齡層的長(zhǎng)輩特點(diǎn)，總結(jié)出健康又貼心的禮物。 查看全文>>

摘要：臘梅原產(chǎn)我國(guó)中部各省，以河南省鄢陵縣的臘梅最為著名。數(shù)九臘月，朔風(fēng)凜冽，唯有臘梅沖寒開(kāi)放，“挺秀色于冰涂，厲貞心于寒道”，凌寒不衰，守正不茍，被認(rèn)為是冰清玉潔的…… 查看全文>>

摘要：咖啡已成為很多都市人的每日提神飲品。春節(jié)忙聚會(huì)，忙應(yīng)酬，有些人習(xí)慣在酒后喝一杯咖啡，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家表示，這樣做對(duì)身體不利。 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)：“久逢知己千杯少。”春節(jié)期間，親朋好友相聚，飲酒相慶在所難免。密鑼緊鼓的應(yīng)酬你的肝是否應(yīng)接不暇呢？為了健康，我們歡樂(lè)之余還須理性，究竟酒喝多了會(huì)傷肝。如…… 查看全文>>

摘要：農(nóng)歷年尾，各家各戶都忙著除去一年的晦氣，準(zhǔn)備迎接來(lái)年的新春。家里內(nèi)內(nèi)外外大清潔進(jìn)行大清潔的時(shí)候，精明的你有無(wú)遺忘一些地方呢？ 查看全文>>

摘要：被失眠困擾的人越來(lái)越多，除了找醫(yī)生查明原因?qū)ΠY下藥外，也可以多吃以下幾種食物，讓自己盡快入睡 查看全文>>

摘要：如今，市場(chǎng)上鍋的種類越來(lái)越多，功能也越來(lái)越強(qiáng)大。只有了解了鍋的安全使用方法，才能發(fā)揮它們的正確作用，否則就會(huì)對(duì)健康不利。 查看全文>>

摘要：你的家里真的掃干凈迎接新年了嗎？看似干凈整潔的家里實(shí)際上到處都有細(xì)菌，一不留神，一個(gè)健康死角就被忽略了，那些躲在角落中看不見(jiàn)的“殺手”長(zhǎng)年累月地待在家里，對(duì)我們…… 查看全文>>

摘要： 因飲食過(guò)量、生冷不均、雜食相克而導(dǎo)致食物滯納在胃，不能消化致使脾胃功能減退而出現(xiàn)腹脹腹痛，吞吐不適的病癥稱為傷食。 查看全文>>

摘要：“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國(guó)專家彼德醫(yī)生提出這一血型飲食減肥論——你所屬血型在人類進(jìn)化史上出現(xiàn)的歷史時(shí)期，和那個(gè)時(shí)期所流行的飲食，決定了今時(shí)今…… 查看全文>>

摘要：我們?cè)谶x擇襪子時(shí)，除了注意其質(zhì)地、大小外，更應(yīng)看襪口的松緊是否合適。已經(jīng)買回來(lái)的襪子，如果襪口過(guò)緊，不妨借助蒸汽熨斗給襪口迅速“增肥”。 查看全文>>

摘要：你的身體是否處在亞健康的狀態(tài)？如果以下八點(diǎn)你都“俱全”，那么趕快考慮調(diào)整現(xiàn)在的生活狀態(tài)吧。調(diào)整狀態(tài)，并不一定指你非要改變作息、改變習(xí)慣，有時(shí)候，從家居設(shè)計(jì)入手，…… 查看全文>>

摘要：新年聚會(huì)，家人朋友聚首一堂，喜慶之余微博控不錯(cuò)過(guò)每一個(gè)歡樂(lè)的時(shí)光。手指不離手機(jī)發(fā)微博的你，卻不知道肌腱已經(jīng)敲響警鐘。 查看全文>>

摘要：致癌物總藏在你想不到的地方,就連我們一向認(rèn)為安全、溫暖的家也不可避免。很多人更想不到的是,家中最小的空間——廁所,卻有可能是最大的安全死角。這里的空氣流通性最差…… 查看全文>>

摘要：寒冬一到，日夜溫差尤其大，稍有不慎，患上感冒緊接而來(lái)的就是咳嗽。下面列舉冬日9個(gè)止咳小妙招，希望對(duì)讀者們有所幫助。 查看全文>>

摘要：吃了鳁魚(yú)卵,就會(huì)多子多孫多福氣,而一條一條腌制的小魚(yú)干,則有豐收之意,這小魚(yú)干可不是亂選的,魚(yú)身一定要完整,才會(huì)一整年從頭到尾都能維持好運(yùn)氣。日本人有許多習(xí)俗和…… 查看全文>>

摘要： 人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產(chǎn)生熱能，并調(diào)節(jié)溫度以維持體溫的恒定（36.5度C左右），遇冷則毛細(xì)孔收縮，遇熱則擴(kuò)張以散熱。一旦受寒邪、風(fēng)邪所侵，肌肉血管…… 查看全文>>

摘要：冬日嚴(yán)寒，一個(gè)舒服的熱水澡能去除一天的疲勞，讓人精神煥發(fā)?？上丛枰嘤兴?，尤其心腦血管病人得注意。 查看全文>>

摘要：冬日 ，是容易產(chǎn)生便秘的季節(jié)。隨著氣溫的降低 ，血液循環(huán)變慢 ，影響到腸胃蠕動(dòng)功能 ，導(dǎo)致直腸壁壓力感受器遲鈍 ，直腸、肛門括約肌功能失常 ，糞便不能及時(shí)排出 …… 查看全文>>

摘要：美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站刊登了七種避免肚子脹氣的吃法，貪嘴的吃貨們可以參考。 查看全文>>

摘要：有人說(shuō)，從一個(gè)人的吃飯速度就能看出這個(gè)人的忙碌程度。隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的中國(guó)人吃飯速度也在不知不覺(jué)中提高。如果，你吃一頓飯只花費(fèi)十來(lái)分鐘，一口飯嚼三兩…… 查看全文>>