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摘要：飯后百步走，活到九十九”，這是千百年來(lái)流傳下來(lái)的養(yǎng)生諺語(yǔ)。但“飯后百步走”并非指飯后馬上走，中醫(yī)專(zhuān)家指出，飯后怎么走、走多久，都有很多講究，若方法不對(duì)，不僅達(dá)不…… 查看全文>>

摘要： 有些人長(zhǎng)智齒輕松自若，毫無(wú)感覺(jué)，但絕大部分人卻因?yàn)殚L(zhǎng)智齒而茶飯不思，有口難吃！嚴(yán)重時(shí)期甚至因炎癥而發(fā)高燒。智齒真的有智慧的人才生長(zhǎng)？為何“殺傷力”如此巨大？ 查看全文>>

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摘要：拿破侖發(fā)明高跟鞋為的是懲罰仆人，卻意外地為女性開(kāi)啟了時(shí)尚美麗的新一頁(yè)。 看著腳踏精致亮麗高跟鞋的女性健步如飛，總是舉步為艱的你是否羨慕嫉妒恨呢？穿高跟鞋也是一…… 查看全文>>

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摘要：水是我們?nèi)粘Ｉ钪凶铍x不了的，早上起床喝第一杯水，可以幫助我們清理腸胃，還能為我們補(bǔ)充一整夜所消失掉的水份。但是你知道每天的這第一杯水該怎么喝才是最健康，最正確…… 查看全文>>

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摘要：一些年老的父母更是喜愛(ài)在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以添加營(yíng)養(yǎng)或?yàn)榱耸蛊浯蟊阃?。然而，蜂蜜雖好，卻并不是所有的人都合適食用，特地是嬰幼兒，若不能迷信的食用…… 查看全文>>

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摘要：春季養(yǎng)肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節(jié)，春季養(yǎng)生重點(diǎn)在于養(yǎng)肝。肝火旺，則容易出現(xiàn)脾胃虛弱的病癥，中醫(yī)認(rèn)為，“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”也就是說(shuō)，春季…… 查看全文>>

摘要： 不想受夾板氣的老公們，想要同時(shí)擁有母親大海般深厚的愛(ài)和妻子火一般熱烈的愛(ài)，那好好看看這篇十二戒吧! 查看全文>>

摘要：服用止咳藥期間，盡量不要吃深海魚(yú)。以免引起組胺過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適癥狀。停藥后短時(shí)間內(nèi)也不要吃魚(yú)。 查看全文>>

摘要： 順應(yīng)四時(shí)，春季應(yīng)以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù)。但別以為養(yǎng)肝就是要從吃上下工夫，還可以通過(guò)每天揉腹，達(dá)到相同的目的。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活，科技大發(fā)展，手機(jī)幾乎是人手一個(gè)，快節(jié)奏的工作方式，讓我們每天都和手機(jī)有著“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地于無(wú)形中傷害著我們的身體，為此，專(zhuān)家們提醒人們…… 查看全文>>

摘要：今年3月3日“全國(guó)愛(ài)耳日”主題定為“減少噪聲 保護(hù)聽(tīng)力”，專(zhuān)家提醒，因環(huán)境噪聲污染導(dǎo)致耳聾的人數(shù)逐漸增多，減少噪聲對(duì)人體的危害應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離噪聲源。噪音性耳聾是由…… 查看全文>>

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摘要：很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵，看起來(lái)好像很衛(wèi)生，可是卻會(huì)一不小心傷了自己。 查看全文>>

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摘要：拿到藥物前，你會(huì)看說(shuō)明書(shū)嗎？不少人認(rèn)為只要是醫(yī)生開(kāi)的藥就沒(méi)問(wèn)題了。哪還花費(fèi)寶貴的時(shí)間去看說(shuō)明書(shū)；有的人生病只在藥店里買(mǎi)藥，看完服用方法，就把說(shuō)明書(shū)扔掉；有的人拿…… 查看全文>>

摘要：感冒之后，鼻塞、嗓子疼等癥狀依舊讓人受不了。近日，美國(guó)“福克斯”新聞網(wǎng)刊文指出，不吃藥，利用些自然療法就可以解決感冒癥狀。 查看全文>>

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摘要：科學(xué)家進(jìn)行一系列數(shù)據(jù)分析，他們發(fā)現(xiàn)，即使在堅(jiān)硬的地面，赤足跑者與地面的沖擊力依然較小，因此對(duì)雙腳的撞擊力也比穿鞋而習(xí)慣腳后跟落地的人小。光腳跑步的腳步彈性也更強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要：都說(shuō)冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強(qiáng)健肌膚，那么，男士冬天真的可以用冷水洗臉嗎？答案是否定的。尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，由于"寒性收引"，使毛孔收縮…… 查看全文>>

摘要： “高枕無(wú)憂”這句話已經(jīng)是婦孺皆知，但是，高枕是不利于睡眠健康的。因?yàn)檫^(guò)高的枕頭會(huì)墊高頭部，當(dāng)人仰臥時(shí)，會(huì)迫使脖子向前屈，使人在睡眠中一直處于“低頭”狀態(tài)。長(zhǎng)此…… 查看全文>>

摘要：生活中常有工作時(shí)間和吃飯時(shí)間相矛盾的時(shí)候，有人想出了一個(gè)兩全其美的好辦法——既不耽誤事情，又不耽誤吃飯，即手拿食物邊走邊吃。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生并不一定需要花費(fèi)較多的時(shí)間、金錢(qián)和精力，居家生活中的小動(dòng)作也是養(yǎng)生的方式之一。在家中通過(guò)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就可以達(dá)到養(yǎng)生保健、增強(qiáng)免疫力的目的，何樂(lè)而不為呢？ …… 查看全文>>

摘要：甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整個(gè)冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，讓喜歡它的人隨時(shí)能吃到。春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲(chǔ)存了一個(gè)冬天后，極易變質(zhì)，在甘蔗末端出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：吃貨們最恨飯吃到一半時(shí)，突然牙根一痛，一坨牛肉絲擠進(jìn)后槽牙的縫里。你說(shuō)繼續(xù)吃吧，嚼著每一口都是痛苦，你說(shuō)伸手掏吧，當(dāng)著一桌子人的面多不雅觀。找個(gè)背人的地方拿根牙…… 查看全文>>

摘要：口臭具有傳染性，直接或間接地接觸到這類(lèi)細(xì)菌也會(huì)被傳染。如接吻、吃同一碗飯、用共同牙刷等，都可能被染上。因此，夫妻中一方患有，而另一方90%也患有。 查看全文>>

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摘要：正確的洗澡順序，你知道嗎？據(jù)說(shuō)99％的人都是錯(cuò)的沐浴不僅關(guān)系到美容這一頭等大事，而且對(duì)于消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正確順序…… 查看全文>>

摘要：以泡澡來(lái)讓全身放松，使得自己的身體和心理都恢復(fù)到一個(gè)均衡的狀態(tài)。利用這個(gè)機(jī)會(huì)還能好好地保養(yǎng)身體的各個(gè)部位，讓肌膚恢復(fù)到一個(gè)正常的健康狀態(tài)。另外，全然的放松也會(huì)讓…… 查看全文>>

摘要：一些人在煎煮中藥之前，總是先用清水將中藥飲片洗一遍，認(rèn)為這樣做能保證衛(wèi)生，其實(shí)這是不對(duì)的。 查看全文>>

摘要：杭城連發(fā)兩起嬰兒“睡死”悲劇 “蒙被綜合征”引發(fā)，讓嬰兒睡在父母中間當(dāng)然是最危險(xiǎn)的做法，但睡在父母旁邊也不一定安全。大人摟著孩子睡，這種姿勢(shì)容易壓到孩子的口鼻，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，關(guān)心食物所有質(zhì)量信息的人越來(lái)越多。如同越來(lái)越多的人努力采取健康的生活方式，去健身房和健身俱樂(lè)部，盡量減少體重，顯得年輕。如果問(wèn)到“你的體重是多少”或者“你…… 查看全文>>

摘要：柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至采用各種辦法來(lái)讓自己青春常駐。雖然年齡的增長(zhǎng)任何人無(wú)法改變，但一些適當(dāng)?shù)姆椒ù_實(shí)可以讓別人覺(jué)得你…… 查看全文>>

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摘要：近年來(lái)，在歐美等西方國(guó)家，有人給海帶起了個(gè)好聽(tīng)的名字叫“女性美麗保護(hù)神”。海帶對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺疾病。海帶之所以具有…… 查看全文>>

摘要：蠶蛹的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，據(jù)分析測(cè)定，每100克中，蛋白質(zhì)含量為60克，屬動(dòng)物蛋白質(zhì)，多為球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人體利用率較高，含氨基酸達(dá)8種之多;脂肪含量…… 查看全文>>

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摘要：蘋(píng)果富含多種有益健康的營(yíng)養(yǎng)素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛(ài)。但澳大利亞“完美健康”網(wǎng)站近日刊文提醒，吃蘋(píng)果別啃得太狠，因?yàn)楣撕袣淝杷?，不利健康…?查看全文>>

摘要：一年之計(jì)在于春。春季是許多年輕人喜歡鍛煉的季節(jié)，但春季鍛煉要注意以下六點(diǎn)： 查看全文>>

摘要： 鼻出血是多種疾病的常見(jiàn)癥狀。小量出血稱(chēng)“鼻衄”。嚴(yán)重出血不止稱(chēng)“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，嚴(yán)重時(shí)出血不止，口干口渴，舌紅，苔黃；或舌紅，少苔，脈數(shù)。 查看全文>>

摘要：初春溫度開(kāi)始回升，夜生活變得頻繁，經(jīng)常吃了夜宵才睡，早上又往往來(lái)不及吃飯，長(zhǎng)此以往極易誘發(fā)結(jié)石病。 查看全文>>

摘要：初春乍暖還寒，起床時(shí)窗外的世界陷入了茫茫霧海，大回南天又歸來(lái)了！ 查看全文>>

摘要：頭發(fā)護(hù)理的重點(diǎn)其實(shí)不在于頭發(fā)本身，最重要的是護(hù)理頭皮。治標(biāo)不如治本，從根源護(hù)發(fā)，才是硬道理。下面幾個(gè)頭發(fā)護(hù)理的雷區(qū)，你踩到了嗎? 查看全文>>