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摘要：慢性淺表性胃炎約占慢性胃炎的80%，它是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥，好發(fā)年齡為31～50歲。臨床上，大部分慢性淺表性胃炎患者無癥狀或癥狀比較輕微，可有不同程度的消…… 查看全文>>

摘要：我們都知道筷子是每天拿來吃飯的，其實(shí)筷子在日常生活中用處還很多。用筷子也可以進(jìn)行穴位按摩防感冒。因?yàn)橄赐肟陼r搓筷子的動作，能刺激到手部的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激…… 查看全文>>

摘要：我們隨便去個超市，就能買到很多種類繁多的美食。但是，這些食物并非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當(dāng)中，確實(shí)有不少應(yīng)該注意到的地方，其中有一些有益我們的營養(yǎng)知…… 查看全文>>

摘要：任何產(chǎn)品都會有弊端，蘋果產(chǎn)品也不例外。前幾天有關(guān)Ipad會傷害兒童視力的新聞?wù)紦?jù)了各大媒體的版面，據(jù)報道，兒童長時間面對電子屏幕，會造成視疲勞、帶來眼干眼澀眼疼…… 查看全文>>

摘要：但是現(xiàn)在很多女性朋友總會越睡越累，明明睡覺時間很充足，但是卻天天頂著兩個大熊貓眼。這些錯誤的睡眠方式會加速你的衰老，一定要注意。 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線醫(yī)學(xué)委員會委員、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院北校區(qū)保健門診副主任醫(yī)師范海虹建議，無論是單位還是個人都應(yīng)該要定時進(jìn)行體檢，而且要做到個性化，不追求大而全，這樣…… 查看全文>>

摘要：剛到中年或是更年輕，就已經(jīng)大腹便便。這正是高血脂、高血壓及冠心病的先兆。如果您已經(jīng)出現(xiàn)了這些“健康危機(jī)”，那就要多參加體育運(yùn)動和休閑活動了。 查看全文>>

摘要：據(jù)最新數(shù)據(jù)，長期做仰臥起坐的女性，婦科病的發(fā)生率比不做者低55%，可見仰臥起坐確實(shí)是治療婦科病不錯的輔助方法。大家仰臥起坐時，女性應(yīng)把雙手虛放在耳朵旁邊，這樣腰…… 查看全文>>

摘要：很多人都相信中草藥是純天然的，毒副作用少，甚至無毒副作用，但近年來的一些研究表明，濫用中草藥也會傷害眼睛，甚至可導(dǎo)致嚴(yán)重的視力喪失。因此，使用以下中草藥時要注意…… 查看全文>>

摘要： 晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時實(shí)在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。 查看全文>>

摘要：忙碌一天后，享受個熱水澡告別疲憊，可謂是件愜意的事。實(shí)際上，洗澡并不只是清潔身體的小事，也算得上一種運(yùn)動，暗藏著許多養(yǎng)生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：　　走路的姿勢不好，會導(dǎo)致腿部的粗壯。如果我們每天遵守正確的走路走勢，相當(dāng)于無時不刻得在修塑腿形，免去刻意去美腿的時間。以下是小編整理的一些關(guān)于走路姿勢和修塑腿…… 查看全文>>

摘要：　　首先活動脖頸，拍打頸部。不管坐著或是站著，只要有空閑就閉上眼睛，左右轉(zhuǎn)動頸部五十次，前俯后仰五十次，動作要輕柔。做完后，可用手掌從頸肩盡量往后甩拍打頸項(xiàng)，雙…… 查看全文>>

摘要：你關(guān)注過你的枕頭的衛(wèi)生嗎？枕頭是我們每日的睡眠“必需品”，它可以讓我們甜睡一整晚。但有時候也會讓我們徹夜難眠，甚至?xí)l(fā)各種疾病哦!今天小編要為大家揭曉枕頭中的…… 查看全文>>

摘要： 很多茹素的人都知道豆制品能提供人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等物質(zhì)，堅持吃豆制品能彌補(bǔ)不吃肉所帶來的危害，但有些人不適合，像兒童、準(zhǔn)媽媽、哺乳期婦女以及體弱多病的老年…… 查看全文>>

摘要：中華民族的飲食文化早已被世界各國尊崇和推廣。我國傳統(tǒng)膳食以植物性食物為主，即五谷雜糧與豆類為主食，食物中70%的熱量與67%的蛋白質(zhì)來自主食谷物。而副食多是新鮮…… 查看全文>>

摘要：龍是中華民族的象征，是華夏子孫的圖騰。2012年是我國農(nóng)歷龍年，在中藥材大家族中，也有不少帶“龍”字的中藥材。下面為您介紹8種帶龍字的中藥材。 查看全文>>

摘要： 油是日常生活中必不可少的調(diào)味品，所以，吃什么樣的油才能使寶寶更聰明、更健康、更加利于寶寶的生育成長一直是新媽媽關(guān)心的問題，下面我們就列舉幾種適合寶寶吃的食用油…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代白領(lǐng)身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，而熬夜則會使癥狀加重，因此，也要注意飲食調(diào)理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推薦幾款男人熬夜進(jìn)補(bǔ)食療方 查看全文>>

摘要：“才30多歲就開始長白頭發(fā)，我是不是老了？”這樣的“抱怨”你可能并不陌生?；蛘吣惚旧砭褪且粋€“童顏白發(fā)”，深受少白頭困擾的人。通常，人們會把長白頭發(fā)和衰老聯(lián)系在…… 查看全文>>

摘要：女性作為保健品市場的主力軍之一，在選用上要慎重，要根據(jù)所處的年齡段對癥選擇。 查看全文>>

摘要：如果你在睡眠上出現(xiàn)了問題，例如，花很長時間依舊不能入睡，易犯困，晚上的睡眠時間又不夠，不想通過藥物解決。那么，下面的這10個簡單技巧可以幫助你克服失眠，讓你越睡…… 查看全文>>

摘要：生活節(jié)奏增快、壓力加大，導(dǎo)致出現(xiàn)大腦疲勞出現(xiàn)，如何保持年輕充滿活力的大腦?那么就要改掉哪些導(dǎo)致大腦疲勞的壞習(xí)慣，如長期飽食、睡眠不足、不注意用腦環(huán)境、嗜酒抽煙等…… 查看全文>>

摘要： 在工作壓力大、生活節(jié)奏快的今天，養(yǎng)一個好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，對許多人來說似乎早已成了一種奢望。胃疼、胃脹、惡心、噯氣、吃不下飯……各種或輕或重的胃病癥…… 查看全文>>

摘要： 被鬧鐘叫醒還會引起身體保護(hù)性的條件反射，提高體內(nèi)腎上腺素水平。這種狀態(tài)如果持續(xù)數(shù)天、數(shù)周、數(shù)月，將導(dǎo)致高血壓，所以最好可以睡到自然醒。 查看全文>>

摘要：民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在飲食起居等方面應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。如起居方面要堅持鍛煉，定時睡眠；飲食上要注意…… 查看全文>>

摘要：盡管現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)喝茶有益健康，但還是要提醒老人們，喝茶應(yīng)該早、少、淡。 查看全文>>

摘要：　　有研究發(fā)現(xiàn)，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質(zhì)可有效降低罹患多種眼病的風(fēng)險。吃好一日三餐，就能讓你的眼睛更年輕。 查看全文>>

摘要：口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)…… 查看全文>>

摘要：孩子夜間磨牙的原因很多，一般認(rèn)為與心理受挫、精神緊張、身心疲勞、白天興奮過度、晚餐過飽、睡覺前進(jìn)食過多等有關(guān)。此外，研究發(fā)現(xiàn)孩子磨牙還與睡眠姿勢關(guān)系密切。因?yàn)槟ァ?查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為"腦為元神之府"，腦是人體精髓和神經(jīng)高度會聚之處，是生命要害之所在，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維、記憶力等都受到腦的控制，所以我們一定要學(xué)會養(yǎng)腦健腦…… 查看全文>>

摘要：　一項(xiàng)歷時26年，對8.4萬名女性進(jìn)行的新研究結(jié)果表明，適度飲酒可以降低女性中風(fēng)的風(fēng)險。 查看全文>>

摘要：癌癥并非不治之癥，關(guān)鍵在于治療的早晚。《每日郵報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)、美國國家癌癥研究所、美國哈佛大學(xué)、英國牛津大學(xué)等近…… 查看全文>>

摘要：英國食品標(biāo)準(zhǔn)局去年年底發(fā)布了十大飲食建議，幫助人們在新的一年里培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣、強(qiáng)健體魄！這一建議是否也值得我們借鑒？ 查看全文>>

摘要：3月18日上午11時左右，網(wǎng)友“走飯”的微博上出現(xiàn)了一條“自殺微博”，微博遺言中提到的“抑郁癥”也成為討論的中心，關(guān)注抑郁癥等心理疾病的話題又浮出水面。 查看全文>>

摘要：據(jù)美國《每日科學(xué)》雜志近日報道，美國最新研究發(fā)現(xiàn)，抗菌香皂中含有一種名為“三氯生”的化學(xué)物質(zhì)，過多使用抗菌香皂會增加青少年罹患過敏性疾病的風(fēng)險，并損害成年人的免…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：越來越多的醫(yī)藥專家強(qiáng)調(diào)，服藥時間對發(fā)揮藥效的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們的想象。近期，英國《每日郵報》采訪多位專家，總結(jié)出七類常用藥的最佳服藥時間。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生諺語中，“女子不可百日無糖，男子不可百日無姜”深入人心。我們都知道，男人吃姜可助陽補(bǔ)腎治陽瘺等多種男性疾病。然而，為什么會說“女子不可百日無糖”呢?其中的“…… 查看全文>>

摘要： 脾氣暴躁營養(yǎng)建議：充分地攝取富含微量元素鈣、鎂及B族維生素的食物。B族維生素能緩解壓力，穩(wěn)定神經(jīng);微量元素鈣和鎂似一對雙胞胎兄弟，雙管齊下(鈣與鎂最佳比例為2…… 查看全文>>

摘要：粗糧近幾年在人們的飲食范圍內(nèi)頗受歡迎，大家都知道粗糧有豐富的營養(yǎng)及多種維生素，可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)，粗糧還有一個不為人知的秘密，那就豐胸。哪些粗糧能豐胸呢…… 查看全文>>

摘要：從采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)就開始減少了。也就是說，你采購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養(yǎng)就越少。研究發(fā)現(xiàn)，在冰箱保存大約一周后，菠菜中…… 查看全文>>

摘要：研究人員、加拿大阿卡迪亞大學(xué)的拉克倫·麥克威廉斯指出，由于這樣的不安全感一般都在幼時形成，這次的研究結(jié)。 查看全文>>

摘要：當(dāng)今時代，水果蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細(xì)菌的感染，減少…… 查看全文>>

摘要： 補(bǔ)鈣反而補(bǔ)出佝僂??？沸沸揚(yáng)揚(yáng)的金奇仕“佝僂門”事件正引起越來越多的關(guān)注。最新進(jìn)展顯示，廣州市質(zhì)監(jiān)局已介入調(diào)查，金奇仕方面則已趕赴杭州，第一時間將相關(guān)產(chǎn)品送往當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：隨著人們對養(yǎng)生保健的關(guān)注，很多零食也開始與有保健功效的中藥扯上了關(guān)系，像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等，由于口感、營養(yǎng)和包裝都比較有賣點(diǎn)，這些零…… 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長，越來越多的老人忍受著腰腿疼痛的折磨。 查看全文>>

摘要： 據(jù)歐洲媒體3月14日報道，丹麥研究人員日前提出了一個大膽的假設(shè)，即二氧化碳會帶來肥胖。這一理論不僅解釋了人類越來越肥胖的原因，還對不斷增加的二氧化碳排放量所帶…… 查看全文>>

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摘要：廚房里的調(diào)味品也能治病 調(diào)味品治病養(yǎng)生大全(圖)。我們都知道，廚房里的調(diào)味品主要是用來炒菜做飯的時候用的，可是你知道嗎，這些調(diào)味品也有治病養(yǎng)生功效。下面就為大家…… 查看全文>>