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摘要：寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快；刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來(lái)回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來(lái)回豎刷，清除…… 查看全文>>

摘要：成人牙刷不適合年幼的孩子，因?yàn)樗㈩^太大，寶寶用起來(lái)不舒服，刷毛也可能太硬，會(huì)磨損寶寶的牙齒和牙齦。 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說(shuō)，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開(kāi)始教孩子學(xué)刷牙；3歲左右就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 查看全文>>

摘要：兒童刷牙時(shí)牙齦出血大多由于牙齦炎引起，除表現(xiàn)牙齦出血外，還有牙齦發(fā)紅腫脹、流膿和口臭。因牙齦發(fā)炎，牙齦內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張、增生，再加上兒童的牙齦上皮角質(zhì)化差，稍有刺…… 查看全文>>

摘要：刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進(jìn)食后，食物殘?jiān)鼤?huì)殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)滋生出細(xì)菌，從而引發(fā)牙周炎，這不僅影響牙齒本身的健康，還可能成為潛…… 查看全文>>

摘要：牙頸部的齲洞不及時(shí)補(bǔ)，任其發(fā)展到牙齦緣下，由于齲洞邊緣不規(guī)則，且銳利，常會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、破潰而出血。上述常見(jiàn)的局部病變引起的牙齦出血，只要及時(shí)處理局部…… 查看全文>>

摘要：刷牙出血雖然是常見(jiàn)現(xiàn)象，但是導(dǎo)致其發(fā)病的原因很多，所以在治療時(shí)要依據(jù)病因做對(duì)癥的治療，刷牙后出血的護(hù)理和治療方法首先應(yīng)從導(dǎo)致刷牙出血的原因中找尋。 查看全文>>

摘要：孩子到了兩歲半，20顆乳牙都長(zhǎng)出后，家長(zhǎng)們就開(kāi)始教孩子學(xué)刷牙，但是不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子刷牙時(shí)牙齦出血，這該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：懷孕6周以后，女性就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等現(xiàn)象，而像這種現(xiàn)象往往是在12周左右 就可以逐漸消失。那懷孕刷牙每天都有血是怎么回事？ 查看全文>>

摘要：先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷。 查看全文>>

摘要：我們家最開(kāi)始教孩子刷牙時(shí)，過(guò)程都是艱辛的。剛開(kāi)始是強(qiáng)制刷牙，吃完?yáng)|西后就把孩子騙到一邊，結(jié)果每次都必須兩個(gè)大人同上才能搞定一個(gè)孩子的刷牙問(wèn)題。后來(lái)，有人教我了一…… 查看全文>>

摘要：可準(zhǔn)備一塊柔軟、濕潤(rùn)的紗布或方巾消毒備用，然后抱著寶寶，用潤(rùn)的紗布或者方巾纏在自己的食指上，從后向前輕柔的擦拭寶寶的牙齦、按摩牙齦、擦去殘留的奶漬或食物殘?jiān)?，這…… 查看全文>>

摘要：兒童換牙應(yīng)該怎么刷牙，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，相關(guān)人士表示，家長(zhǎng)要注意幫助孩子養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次幫忙刷，每次刷牙3分鐘，時(shí)間不多不少，…… 查看全文>>

摘要：目前人們對(duì)于身體健康方面的知識(shí)是很關(guān)注的，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)在進(jìn)行了藥流的處理后，往往身體狀況是較為虛弱的，一些生活方面的習(xí)慣對(duì)身體健康的狀況的影響是很大的，那么…… 查看全文>>

摘要：一些剖腹產(chǎn)的女性在生產(chǎn)后的很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)身體還會(huì)出現(xiàn)各種不適，這可能就是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后沒(méi)有做好產(chǎn)后的護(hù)理。大家不要小看了剖腹產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理，任何一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)影響到產(chǎn)婦產(chǎn)后…… 查看全文>>

摘要：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。 查看全文>>

摘要：保護(hù)口腔健康，刷牙是第一要事，口腔清潔了，才能避免細(xì)菌的滋生，但是，我們?cè)谒⒀赖臅r(shí)候常常會(huì)犯錯(cuò)誤，下面介紹五大刷牙誤區(qū)，看看你犯了幾條。 查看全文>>

摘要：一般我們都提倡一天刷兩次牙，一次是早上，一次是睡前，但是很多人沒(méi)有睡前刷牙的習(xí)慣，為什么睡前要刷牙，睡前刷牙有什么好處？ 查看全文>>

摘要：刷牙每個(gè)人每天都要做的事情，不管刮風(fēng)下雨不管四季更替，一件看似很平常的事情，但是要做好卻不容易，而且正因?yàn)槲覀兠刻於家?，所以更要格外的注重，尤其不能走入刷牙的…?查看全文>>

摘要：因?yàn)橐蝗杖秃?，在牙面、牙縫中積聚了一些食物的殘?jiān)?。夜間睡眠時(shí)，口腔內(nèi)唾液的分泌量明顯減少，唾液對(duì)牙齒的清洗作用大為減弱。在細(xì)菌的作用下食物殘?jiān)鼤?huì)發(fā)酵，口腔內(nèi)的…… 查看全文>>

摘要：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以…… 查看全文>>

摘要：先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷。 查看全文>>

摘要：解讀：正常人用溫水、冷水刷牙都可以，但對(duì)于牙本質(zhì)敏感的人來(lái)說(shuō)，用冷水刷牙會(huì)加重牙本質(zhì)敏感。為此，建議刷牙時(shí)用接近體溫的溫水效果最好。 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，很多人患呼吸道感染疾病的原因除了受到外界的細(xì)菌之外，還與牙病有關(guān)，尤其是一些有支氣管炎等呼吸道疾病史的人，牙病情況會(huì)更加嚴(yán)重。 查看全文>>

摘要：牙刷是口腔衛(wèi)生保健用具，只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)炎也許刷牙不徹底有關(guān)。有研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者出現(xiàn)牙病的幾率是健康者的8倍。 查看全文>>

摘要：提示：腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動(dòng)脈硬化后，腿部供血減少，血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物不能被血液帶走。當(dāng)代謝產(chǎn)生的物質(zhì)在局部達(dá)到一定濃度時(shí)，就會(huì)刺激肌肉收縮，引起疼痛…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)MM的工作花大多的時(shí)間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時(shí)候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來(lái)支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位…… 查看全文>>

摘要：心胸不開(kāi)闊，小心眼，一點(diǎn)點(diǎn)小事，左右思量，影響睡眠，如果一個(gè)人的睡眠質(zhì)量不能保證，提前衰老那是一定的。 查看全文>>

摘要：一手扶墻或扶樹(shù)，先向前甩小腿，使腳尖向前向上翹起，然后向后甩動(dòng)，一次甩80-100次為宜。此法可預(yù)防下肢萎縮、軟弱無(wú)力或麻木、小腿抽筋等癥。 查看全文>>

摘要：用雙手緊抱一側(cè)大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直至足踝，再?gòu)淖沲淄匕茨χ链笸雀Ｓ猛瑯拥姆椒ㄔ侔茨α硪粭l腿，重復(fù)10至20遍。這樣可使關(guān)節(jié)靈活，腿肌力增強(qiáng)，也可…… 查看全文>>

摘要：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太沖穴（一、二足趾關(guān)節(jié)后）或太溪穴（內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷處）。對(duì)頭昏、失…… 查看全文>>

摘要：將兩手掌搓熱，然后用兩手掌搓兩腳各100次。此法具有滋腎水、疏肝明目、降虛火等作用。還可以防治高血壓、失眠、足部酸疼、耳鳴和眩暈等。 查看全文>>

摘要：對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，飯后泡上一杯茶，坐下看看報(bào)，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過(guò)濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，盡量不要喝…… 查看全文>>

摘要：肺的健康與否，影響全身的供氧狀況。我們呼吸的空氣和周圍的環(huán)境，時(shí)刻都對(duì)它產(chǎn)生著影響，一不留神，就可能讓肺受傷。下面馬上就帶你認(rèn)識(shí)那些近在咫尺的傷肺因素。 查看全文>>

摘要：辣椒是我們?nèi)粘ｏ嬍持袠O為常見(jiàn)的調(diào)味品，也受到大多數(shù)人的喜愛(ài)。不過(guò)，我們要提醒大家，有幾種人是不宜吃辣椒的。與此同時(shí)，如果覺(jué)得辣椒太辣要如何減輕辣味呢？今天，我們…… 查看全文>>

摘要：食物中毒是一種常見(jiàn)的食源性疾病，也就是吃了本身有毒或者不干凈的食物后出現(xiàn)的非傳染性急性或亞急性疾病。不管是哪種原因引起的，結(jié)果往往讓人痛苦，輕者惡心、嘔吐、腹痛…… 查看全文>>

摘要：隨著的現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力日益激烈，亞健康人群也在日益擴(kuò)大。而亞健康的危害也是很大的。那亞健康對(duì)身體有哪些危害？日常應(yīng)該如何預(yù)防亞健康？ 查看全文>>

摘要：鹽是日常調(diào)味品，沒(méi)有不行，多了也麻煩，過(guò)多的鹽會(huì)損傷我們的胃。我們常見(jiàn)的高鹽食品有腌制的食物，如咸菜、腌肉，添加了亞硝酸鹽的各種熟食和各種含鹽調(diào)料。然而真正可怕…… 查看全文>>

摘要：刷牙時(shí)長(zhǎng)：有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)刷牙，這是有一定道理的。這些疾病大多數(shù)治療并不困難，所以有口臭的朋友，首先…… 查看全文>>

摘要：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以…… 查看全文>>

摘要：早晨刷牙，很多人已經(jīng)成為習(xí)慣。但是晚上睡前刷牙的并不很多。實(shí)際上，晚上睡前刷牙更重要。 查看全文>>

摘要：兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對(duì)于兒童，應(yīng)選擇刷毛軟的兒童牙刷…… 查看全文>>

摘要：刷牙前應(yīng)先浸濕牙刷。由于北方天氣干燥，如不事先將牙刷浸濕，則牙刷的刷毛會(huì)變得非常硬，容易損傷牙齦。另外，很多人糾結(jié)到底該用軟毛牙刷還是硬毛牙刷。 查看全文>>

摘要：自我按摩上肢部。點(diǎn)揉天井、曲池、尺澤、曲澤、手三里、合谷等穴，輕輕屈肘，使手指搭至肩部。一屈一放，反復(fù)10～20次。 查看全文>>

摘要：不少人喜歡飯后馬上喝熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對(duì)鐵的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可誘發(fā)貧血。 查看全文>>

摘要：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。由于慢性前列腺炎的病因復(fù)雜多樣，因此在進(jìn)行治療時(shí)常需花費(fèi)大量的時(shí)間、精力和財(cái)力，癥狀緩解并不明顯?；颊邞?yīng)該努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持一種積…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過(guò)也要適量。 查看全文>>

摘要：亞健康成了當(dāng)今社會(huì)健康話題的熱點(diǎn)，在巨大的生活壓力之下，越來(lái)越多的人成為了其中的一員。而在巨大壓力之下，相互影響，年輕人正越來(lái)越多地被腦疲勞所困擾及侵害。為此，…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)男性很好好處。多吃一些魚(yú)蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)最好采取煮、蒸、燒、炒等方法，這樣可避免…… 查看全文>>