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摘要：腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側(cè)壁的咽鼓管咽口，則會引起滲出性中耳炎，出現(xiàn)耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等癥狀；如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發(fā)生障礙，會并發(fā)鼻竇炎。 查看全文>>

摘要：雖說偶發(fā)的感冒，扁桃體和腺樣體只是短暫的肥大，可以恢復(fù)原狀，而且14歲之后，腺樣體就會逐漸萎縮，小得幾乎看不到。但對于14歲之前的孩子來說，感冒卻經(jīng)常會找上“門…… 查看全文>>

摘要：小兒晚上睡覺打呼嚕，尤其是重度打呼嚕的話，睡眠經(jīng)常會被中斷，夜間休息不好，白天精神就會受到影響，食欲減退，時間長了就會導(dǎo)致孩子和同齡孩子相比個頭矮、身體輕、生長…… 查看全文>>

摘要：腫塊：癌細(xì)胞惡性增殖所形成的，可用手在體表或深部觸摸到。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié)，可導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，某些表淺淋巴結(jié)，如頸部…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕的原因一是先天性扁桃體肥大；二是呼吸道感染所致。前者無法預(yù)防，后者就是要避免呼吸道感染嚴(yán)重。手術(shù)是治療打呼嚕最好的辦法。在過去，人們覺得年齡在五六歲時才能…… 查看全文>>

摘要：我們在遇到體形較胖、脖子短粗、睡覺打呼嚕的高血壓患者時，一般都建議他們先監(jiān)測血氧飽和度，或夜間睡眠呼吸狀態(tài)。這類患者晚上睡覺時常常鼾聲如雷，晨起后會覺得頭暈、頭…… 查看全文>>

摘要：打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關(guān)系。有兩個結(jié)構(gòu)最常與打鼾有關(guān)，軟腭與舌根。 查看全文>>

摘要：影響睡眠：打呼?；颊咴谝归g睡覺時，時常會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，影響患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。 查看全文>>

摘要：避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。 查看全文>>

摘要：打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是…… 查看全文>>

摘要：首先，我們睡覺要保持很好的睡姿，保持呼吸順暢，這是不打呼嚕的前提。根據(jù)個人的經(jīng)驗(yàn)和對別人打呼嚕的睡姿來看，打呼嚕的時候，人體一般是躺著睡的，仰面呼嚕聲打起，所以…… 查看全文>>

摘要：注意保持側(cè)臥位的睡眠姿勢，側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜，減輕上氣道塌陷阻塞的作用，可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。 查看全文>>

摘要：二是要控制飲食。常打呼嚕者，每天的進(jìn)食應(yīng)要做到定時定量，切不可暴飲暴食。要盡量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鮮的蔬菜、水果為主，禁食大魚大肉。在平日里…… 查看全文>>

摘要：睡覺打呼嚕這事首先他是一種病，是呼吸道不暢引起的，輕微的打鼾者我們可以用藥物進(jìn)行控制，長期會有一定的效果，如果打鼾比較嚴(yán)重，那就得借助手術(shù)來治療，這樣才能從根本…… 查看全文>>

摘要：有打呼嚕習(xí)慣的人要平時加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有效幫助他們減輕體重，增大他們的肺活量，激活他們的肺部功能，從而有效的緩解他們打呼嚕的發(fā)生。同時，要注意…… 查看全文>>

摘要：鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。 查看全文>>

摘要：仰躺會增加打鼾的次數(shù)，最好采取側(cè)睡。因?yàn)檠鏊瘯r，舌頭容易滑到后方，阻塞住喉嚨。如果習(xí)慣仰臥睡眠，只需在睡前將一條毛巾卷成卷，然后墊在脖子下，托起頸椎部位，這樣仰…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕的女性會因長期打呼嚕氣血不暢造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，而這樣的癥狀用什么…… 查看全文>>

摘要：在妊娠晚期孕婦突然出現(xiàn)頭痛，往往是子癇的先兆，尤其是有血壓升高或嚴(yán)重浮腫癥狀的孕婦更不可忽視，可能是患妊娠高血壓綜合征。如不及時診斷治療，還會誘發(fā)抽搐、昏迷，甚…… 查看全文>>

摘要：舌頭肥大分析：盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。 查看全文>>

摘要：一般來說，兒童入睡后很少有打鼾現(xiàn)象，如果你發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺時鼾聲陣陣，就要及時帶孩子去醫(yī)院檢查，因?yàn)楹⒆拥镊暱赡苁羌膊〉谋憩F(xiàn)，這種疾病叫腺樣體肥大。 查看全文>>

摘要：不良生活習(xí)慣。吸煙酗酒都可能誘發(fā)打呼嚕，并且加重睡眠暫停呼吸的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致睡覺時猝死。 查看全文>>

摘要：感冒，由于年幼兒童本身的呼吸通道就比較狹窄，感冒時由于局部炎癥腫脹、分泌物增多就很容易阻塞，如果這時候睡眠姿勢不好，譬如面部朝上而使舌頭根部向后倒，半阻塞了咽喉…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕的危害不可小看。因?yàn)榇蚝魢Ｈ菀滓l(fā)各種疾病。打呼嚕會引發(fā)鼻、咽喉等呼吸系統(tǒng)疾病，使人在睡眠過程中出現(xiàn)呼吸暫停，形成睡眠呼吸暫停綜合癥。這種疾病不但可以造成…… 查看全文>>

摘要：有些很小的嬰兒有時也會“打呼?！保@并不是病，而是因?yàn)槟虊K淤積，由于吞噎的關(guān)系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結(jié)果就是使氣道不順，造成…… 查看全文>>

摘要：通氣、血流比例和彌散嚴(yán)重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結(jié)核。長期接受強(qiáng)效利尿劑，由于代謝性堿中毒抑制通氣功能者。 查看全文>>

摘要：睡眠時頻繁出現(xiàn)憋氣，呼吸暫停。鼾癥患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數(shù)分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒。患者往往在呼呼大睡一段時間…… 查看全文>>

摘要：氣道狹窄：很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因?yàn)闅獾廓M窄造成的，如氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導(dǎo)致氣流不暢…… 查看全文>>

摘要：除鼾聲過響外，晨起頭腫、迷糊、口舌干燥、白天易睡者。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、睡眠呼吸暫停及低氧血癥者。 查看全文>>

摘要：打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴(yán)重?fù)p傷自己身體健康的疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)崆?-15年進(jìn)入婦女絕經(jīng)更年期。 查看全文>>

摘要：保持良好的生活習(xí)慣。起居循序、勞逸結(jié)合、清心寡欲。經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉，如做老年操、打太極拳等，保持良好的心理狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的療效。血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一…… 查看全文>>

摘要：術(shù)后病人在睡眠時會發(fā)出輕微的鼾聲，這屬于正?，F(xiàn)象，一般說來，術(shù)后手術(shù)部位有一個恢復(fù)期，在恢復(fù)期內(nèi)由于手術(shù)位置未完全恢復(fù)到正常的水平所以才會出現(xiàn)這種癥狀，患者不必…… 查看全文>>

摘要：要保持健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)減肥，保持良好身材，這些都有助于解決困擾睡眠和生活質(zhì)量的打呼嚕問題。 查看全文>>

摘要：包括心電圖、腦電圖、肌電圖、眼動圖、呼吸暫停次數(shù)及血氧飽和度等胸腹部的背向，矛盾運(yùn)動，吸氣時胸腔向里面凹陷，腹部向外凸。正常時應(yīng)該是吸氣時，氣體進(jìn)入胸腔，胸腔向…… 查看全文>>

摘要：要保持良好的生活習(xí)慣。起居循序、勞逸結(jié)合、清心寡欲。經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉，如做老年操、打太極拳等，保持良好的心理狀態(tài)等都屬于打呼嚕的護(hù)理方法。這樣能加速血液循…… 查看全文>>

摘要：呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。另外，男性嚕會伴有咽炎，口臭，口…… 查看全文>>

摘要：白天不要過度勞累，身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，…… 查看全文>>

摘要：避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。 查看全文>>

摘要：鼻竇炎導(dǎo)致的打鼾占打鼾病例的20%，其癥狀包括：鼻塞、面部疼痛和頭痛。按住一側(cè)鼻孔，用另一側(cè)閉嘴呼吸。如果一側(cè)發(fā)生呼吸不暢，則應(yīng)看醫(yī)生確診是否有鼻竇炎、鼻中隔偏…… 查看全文>>

摘要：控制體重，適量減肥：肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打呼嚕病人癥狀有肯定療效。對于…… 查看全文>>

摘要：白天不要過度勞累：在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負(fù)擔(dān)。 查看全文>>

摘要：睡覺一定要伸直，有助于減輕打呼嚕。使身體保持伸直，包括將頭抬高，它會有助于減輕打呼嚕。應(yīng)該通過抬高床頭本身，或通過確保枕頭處于合適高度，來達(dá)到這一目的。 查看全文>>

摘要：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，睡覺打呼嚕，枕頭不要太高。這也屬于打呼嚕的治療措施。 查看全文>>

摘要：白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕的危害有很多種，依據(jù)打呼嚕的種類不同，打呼嚕的危害也有所不同，打呼嚕危害主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、打呼嚕類型頭痛、頭昏等，但僅靠這些打呼嚕的危害是不能診斷…… 查看全文>>

摘要：“早睡早起”身體好，“晚睡晚起”無大礙。這兩種情況的總睡眠時間并沒增多，只是形成“睡眠時相提前或延遲”，與社會生活節(jié)奏不協(xié)調(diào)，糾正較困難，一旦回歸正常作息，難以…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)鼻正壓通氣治療：就是我們常說的呼吸機(jī)。在睡眠時佩戴一種小型正壓通氣呼吸機(jī)，用一個面罩罩住鼻子或面部，把空氣柔和地輸送到咽喉后面，類似吹氣球的原理，在你睡眠時它…… 查看全文>>

摘要：中年人打鼾如不及時治療，會造成神情疲憊、體倦乏力、頭昏目眩、健忘失眠、肥胖臃腫、性生活能力急劇降低、衰老速度明顯加快等癥狀，并會進(jìn)一步加重高血壓、心臟病等疾病，…… 查看全文>>

摘要：肥胖者是導(dǎo)致睡覺打呼嚕的原因之一，主要是因?yàn)樯眢w肥胖的人，舌體肥厚，軟腭，懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積，容易導(dǎo)致氣道堵塞，肥胖者肺的體積明顯的減小，從而導(dǎo)致睡覺…… 查看全文>>