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摘要：做法：蓮子百合洗凈，加入兩碗清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，然后加入洗凈的帶殼雞蛋，再煮10分鐘加入適量冰糖即可食用。 查看全文>>

摘要：春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會(huì)導(dǎo)致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體的健康。因此要少吃酸味的食品，以防肝氣過盛。 查看全文>>

摘要：功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素，尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸等，被稱為“平民人參”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤(rùn)燥明…… 查看全文>>

摘要：用燉盅一個(gè)，加入白蘿卜塊、豬肚、雞肉、生姜、蔥、酸菜，調(diào)入鹽、雞粉、胡椒粉，注入適量清水，加蓋，燉約2小時(shí)即成。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為脾胃是消化系統(tǒng)的主要臟器，它的功能是運(yùn)化水谷，即消化食物并吸收其中的養(yǎng)分供身體利用。此外，中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：叩齒能促進(jìn)牙齒周圍組織及牙髓腔部位的血液循環(huán)，增加牙齒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，故能強(qiáng)壯牙齒，從而減少齲齒等牙病的發(fā)生。若堅(jiān)持經(jīng)常叩齒，面頰部還不易塌陷，且咀嚼…… 查看全文>>

摘要：叩齒療法是通過上下齒有節(jié)律的叩擊，來達(dá)到防治疾病目的的一種治療方法。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈，在他的《養(yǎng)生記》中有“侵晨一盤粥，夜飯莫教足。 查看全文>>

摘要：因?yàn)檫谍X時(shí)，口中唾液增多，中醫(yī)說唾液是金津玉液，可以清熱祛火，叩齒的具體方法是閉唇，輕輕叩齒100~300次，其間將唾液小口緩緩咽下，每日做2~3次。 查看全文>>

摘要：“百物養(yǎng)生，莫先口齒”。牙齒是人體的重要器官，承擔(dān)著保護(hù)消化道的重要任務(wù)。古代養(yǎng)生家對(duì)護(hù)齒很重視，總結(jié)出許多有關(guān)固齒保健的方法。其中，“叩齒”和“咽唾液”是其中…… 查看全文>>

摘要：說到底叩齒養(yǎng)健康就是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，包括上下兩排牙齒之間的叩擊，還有給門齒臼齒等部位進(jìn)行叩齒。要把握相應(yīng)的力度和次數(shù)是很重要的。早晨起來就進(jìn)行一定數(shù)量的叩齒的動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：保護(hù)好牙齒是老人長(zhǎng)壽的秘訣之一。叩齒能促進(jìn)牙齒周圍組織及牙髓腔部位的血液循環(huán)，增加牙齒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，故能強(qiáng)壯牙齒，從而減少齲齒等牙病的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：齒是骨之余，是骨頭的余氣，而腎又主骨。當(dāng)人到了一定歲數(shù)，腎氣就會(huì)逐漸衰弱，牙齒也會(huì)松動(dòng)。所以中醫(yī)指出，健壯牙齒能補(bǔ)腎。 查看全文>>

摘要：牙齒和耳朵與人的壽命密切相關(guān)，人在步入老年之后就會(huì)出現(xiàn)耳背、牙齒松動(dòng)、脫落等跡象，所以牙齒和耳朵需要細(xì)心呵護(hù)。而通過牙齒和耳朵的運(yùn)動(dòng)，不僅能延緩衰老，還能強(qiáng)身健…… 查看全文>>

摘要：醫(yī)院乳腺科醫(yī)師說，中醫(yī)認(rèn)為乳房疾病與脾腎兩臟密切相關(guān)，而叩齒和吞口水可補(bǔ)益脾腎，有助乳房健康。 查看全文>>

摘要：患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)缓笸鲁觥?查看全文>>

摘要：人老了就會(huì)掉牙，這是一個(gè)無法逆轉(zhuǎn)的自然規(guī)律。據(jù)有關(guān)資料顯示，65—74歲的城鄉(xiāng)居民中，大約1/10的人滿口牙一顆不剩。不過，倒也不能因噎廢食，只要堅(jiān)持正確的護(hù)牙…… 查看全文>>

摘要：隨著人們生活條件的改善，很多老人到了七八十歲，身體都還不錯(cuò)，但牙齒可能就已經(jīng)掉得七七八八了。其實(shí)，想要頭發(fā)花白時(shí)還有一口好牙，就要保持良好的生活習(xí)慣。 查看全文>>

摘要：牙齒疼痛是一種影響人正常作息的疼痛，一般出現(xiàn)風(fēng)熱侵襲或者是虛火上炎又或者是胃炎上蒸等多種原因都會(huì)造成牙齒疼痛。由于人體體內(nèi)存在的正氣壓不壓邪氣，就會(huì)致病。 查看全文>>

摘要：脾胃為“后天之本，氣血生化之源。”“百病皆由脾胃衰而生也”（李東坦《脾胃論·脾胃盛衰論》）。叩齒能健脾胃表現(xiàn)為兩個(gè)方面：一是叩齒能健齒。 查看全文>>

摘要：齲齒，俗稱“蟲牙”、“蛀牙”，病損常由小到大，由淺入深，累及牙髓，最終只剩下殘冠、殘根，喪失牙體本有的咀嚼功能。 查看全文>>

摘要：話說：“牙痛不算病，痛起來真要命?！睂＜曳Q壓大可以引起牙痛，若不處理可導(dǎo)致全身疼痛。簡(jiǎn)單的叩齒操可以預(yù)防“要命”的牙痛。 查看全文>>

摘要：叩齒即上下牙齒相互輕輕撞擊，對(duì)牙齒牙周有保健刺激作用，有利于牙周健康。牙齦按摩室指通過各種手段對(duì)牙齒唇頰側(cè)和舌腭側(cè)牙齦進(jìn)行按摩。 查看全文>>

摘要：口臭具有傳染性，直接或間接地接觸到這類細(xì)菌也會(huì)被傳染。如接吻、吃同一碗飯、共用牙刷等，都可能被染上。因此，夫妻中一方患有，另一方90%也患有。 查看全文>>

摘要：叩齒可使牙齒堅(jiān)固，預(yù)防牙病。因?yàn)檠例X的牙腔內(nèi)有由血管等維織構(gòu)成的牙髓，是牙的營(yíng)養(yǎng)通道。牙所需要的營(yíng)養(yǎng)在血液里，叩齒振動(dòng)牙髓及牙床，加速血液循環(huán)，改善牙齒的營(yíng)薺供…… 查看全文>>

摘要：古諺語(yǔ)曰：“晨起，叩齒三百響，齒堅(jiān)固”。人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各器官由成熟逐漸走向老化，其功能漸漸衰退，牙齒也不例外。對(duì)中老年人來說，牙齒的健康與否至關(guān)重要，切…… 查看全文>>

摘要：由淺入深地講，中醫(yī)保護(hù)牙齒有三種方法：叩齒、養(yǎng)胃、固腎。中醫(yī)是講究整體的，這三種方法，不僅僅是養(yǎng)牙，而且是養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：叩齒是健身法中的長(zhǎng)壽之術(shù)，它可使牙根膜內(nèi)血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，能刺激牙周膜這層結(jié)締組織膜更好地履行它固定牙齒的職責(zé)。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常叩齒，可促進(jìn)口腔、整個(gè)牙體及周圍組織的健康，增強(qiáng)牙齒的抗病能力，使牙齒變得更加堅(jiān)硬穩(wěn)固、整齊潔白。 查看全文>>

摘要：叩齒不可能會(huì)讓臉部容貌豐滿的，適當(dāng)?shù)倪谍X只是對(duì)于牙周組織比較好，無論是現(xiàn)在文獻(xiàn)，還是中醫(yī)的典故都沒有說叩齒會(huì)胖臉。 查看全文>>

摘要：中國(guó)古代養(yǎng)生術(shù)多源于道家，民間廣為傳承的握固、叩齒、咽津、鳴天鼓四法，被合稱為“道家養(yǎng)生四寶”，常做可強(qiáng)本固腎，延年益壽。 查看全文>>

摘要：早晨醒來后，摒棄雜念。全身放松?？诖轿㈤]，心神合一，閉目，然后使上下牙齒有節(jié)奏地互相叩擊，鏗鏘有聲，次數(shù)不限。剛開始鍛煉時(shí)，可輕叩20次左右，隨著鍛煉的不斷進(jìn)展…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于腎陰不足的人來說，有一種非常簡(jiǎn)便易行的自我保健療法，那就是叩齒咽津法。所謂叩齒咽津，就是上下牙齒做有節(jié)律的相對(duì)叩擊后，再用舌貼著上下牙床、牙面慢慢攪動(dòng)，同時(shí)…… 查看全文>>

摘要：朋友的牙周狀況不太好，就從網(wǎng)上搜集了許多關(guān)于牙齒保健方面的資料，說是沒事叩齒很有好處，這個(gè)說法是不是真的?。?查看全文>>

摘要：導(dǎo)引方法：每于晨起或夜臥前端坐于床上，排除雜念，調(diào)勻呼吸，鼻吸鼻呼，口目微合，全身放松，舌尖輕抵上腭，靜默片刻。以自身為表盤，用舌尖舔摩內(nèi)齒齦，逆時(shí)針轉(zhuǎn)l 8次…… 查看全文>>

摘要：道家養(yǎng)生修煉方法種類繁多，其中“叩齒鼓漱”的養(yǎng)生方法得到中醫(yī)學(xué)家的大力推崇。中醫(yī)理論中的“腎主骨，齒為骨之余”是說腎臟能支持骨骼生長(zhǎng)和骨髓的生成，認(rèn)為牙齒與腎臟…… 查看全文>>

摘要：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牙齒的生長(zhǎng)與脫落，與腎中精氣的盛衰有密切關(guān)系。而叩齒可以刺激牙齒，改善牙齒和牙周的血液循環(huán)，使牙齒堅(jiān)固，加強(qiáng)腎精的作用。 查看全文>>

摘要：牙齦是可以長(zhǎng)回來的，不過前提是你要把身體先調(diào)理的非常好，新陳代謝旺盛，那樣才有多余的氣血去長(zhǎng)牙齦肉，先調(diào)好脾胃，脾胃好了吃的營(yíng)養(yǎng)也足夠牙齦萎縮就不會(huì)繼續(xù)下去還會(huì)…… 查看全文>>

摘要：以前牙不好，醫(yī)生說多叩齒好，現(xiàn)在裝了烤瓷牙，已習(xí)慣沒事叩叩齒，會(huì)不會(huì)讓裝的牙活動(dòng)？烤瓷牙常叩齒好不好？ 查看全文>>

摘要：嚼口香糖的好處一方面，嚼口香糖可以鍛煉臉部肌肉，使肌肉夠富有彈性，面部的皮膚，看上去也會(huì)更有光澤。 查看全文>>

摘要：鳴天鼓：雙掌心按耳孔，手指向后。將一指按另外一指上，滑落彈在玉枕骨上，引起轟鳴?？埤X：扣也解釋為敲也可解釋為結(jié)合緊密。就是把上下牙齒輕敲或者咬緊。 查看全文>>

摘要：五倍子粉：取五倍子粉1.5克，用溫開水調(diào)濕，用膠布固定敷肚臍，每天更換1次。五倍子可起到收斂固澀的作用，肚臍是神闕穴的位置。中醫(yī)認(rèn)為，神闕穴是先天真息的潛藏部位…… 查看全文>>

摘要：將人參用清水洗凈，切成薄片；母雞宰后，洗凈，剁去爪，放入開水鍋中氽透，撈出控去水分；鍋內(nèi)加入豬油燒熱，放入蔥、姜炒出香味，加入料酒、高湯、鹽、味精，待湯開幾次之…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒虛汗多與體質(zhì)虛弱有關(guān)。當(dāng)孩子體虛時(shí)，自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定，致使皮膚汗孔開閉失調(diào)，不能收斂汗液，汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、…… 查看全文>>

摘要：小兒出現(xiàn)出虛汗，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚?。?duì)于生理性出虛汗一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施，祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如，孩子睡前活動(dòng)量過…… 查看全文>>

摘要：冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時(shí)，調(diào)味分多次食之。對(duì)自汗盜汗，身體虛弱者有效。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒虛汗多與體質(zhì)虛弱有關(guān)。當(dāng)孩子體虛時(shí)，自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定，致使皮膚汗孔開閉失調(diào)，不能收斂汗液，汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、…… 查看全文>>

摘要：輕型虛汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴…… 查看全文>>

摘要：如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會(huì)有盜汗的情況，此時(shí)可用六味地黃丸加減方來改善，又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍建議由…… 查看全文>>

摘要：有睡覺流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣被，并且經(jīng)常洗澡，準(zhǔn)備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng)，避免感…… 查看全文>>

摘要：小兒在入睡前喝牛奶，麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶，麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高，或…… 查看全文>>