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摘要： 春日天氣常陰晴不定，時(shí)寒時(shí)暖，感冒和咳嗽是最容易發(fā)生的。推薦兩款靚湯，幫助大家預(yù)防感冒! 查看全文>>

摘要： 米粉質(zhì)地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，干炒不易斷，配以各種小菜或湯料進(jìn)行湯煮或干炒，爽滑入味，深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。那么，米粉都有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢? 查看全文>>

摘要： 決明子味苦、甘，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，并曰：“久服益精光，輕身。” 查看全文>>

摘要： 方便面從它誕生那天起就飽受批評(píng)是非常無(wú)辜的。當(dāng)然，方便面在均衡營(yíng)養(yǎng)方面的確有它的不足之處，不過(guò)既然它存在了，那就一定有存在的道理。下面就了解一下方便面怎么吃健…… 查看全文>>

摘要： 豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。喝豆?jié){對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)是非常有好處的，那么都有哪些作用呢? 查看全文>>

摘要： 喝對(duì)了飲料不僅解渴，也有增強(qiáng)耐力、緩解感冒癥狀和胃部不適的多種功效。美國(guó)有媒體最新總結(jié)出在幾種情境下最適合飲用的飲料。 查看全文>>

摘要： 春回大地，陽(yáng)氣升發(fā)，蟄伏一冬的身體開(kāi)始躍躍欲試。中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，應(yīng)于春季。肝氣的升發(fā)如同春季開(kāi)始發(fā)芽、伸展、向上的樹(shù)木，因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。 查看全文>>

摘要： 日常吃粗糧應(yīng)該怎么吃?現(xiàn)如今，養(yǎng)生成為了我們生活的主題，很多人都有吃粗糧養(yǎng)生的習(xí)慣。不過(guò)，面對(duì)種類繁多的粗糧，我們應(yīng)該怎么吃呢? 查看全文>>

摘要： 近年來(lái)人們對(duì)健康日益關(guān)注，養(yǎng)生保健茶逐漸走進(jìn)百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道馬上泡點(diǎn)菊花、金銀花茶，喝下去苦中有甘，可以有效緩解癥狀。然而，要讓養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 平時(shí)總聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)，吃鹽過(guò)多會(huì)引發(fā)高血壓等多種疾病，還會(huì)對(duì)心、腦、腎等主要生命器官造成損害。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在都市人每天忙碌著工作，三餐不定時(shí)，容易損害身體健康，而脾虛是常見(jiàn)的病理現(xiàn)象。主要是因?yàn)轱嬍呈д{(diào)、勞逸失度或者久病體虛引起的。有脾虛的人，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，油炸食品的危害非常大，如果長(zhǎng)期食用的話對(duì)人體的危害非常大。專家呼吁，應(yīng)該完全杜絕油炸食品。 查看全文>>

摘要： 醋是生活中必備的調(diào)味品，它不僅可以改變菜的性質(zhì)和味道，同時(shí)還可以軟化魚(yú)刺，遮掩住魚(yú)腥味。不少人每天喝醋養(yǎng)生，是因?yàn)橄嘈糯自诳诟猩想m是酸性，進(jìn)入人體卻為堿性食物…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們?cè)诙孟硎苌畹耐瑫r(shí)還越來(lái)越關(guān)心食物的健康問(wèn)題，選擇食物之前都會(huì)考慮其營(yíng)養(yǎng)豐富與否，還學(xué)會(huì)了什么食物與什么食物搭配起來(lái)吃對(duì)身體是最好的，對(duì)于電視上或者報(bào)…… 查看全文>>

摘要： 食鹽是生活中不可缺少的調(diào)料品，不要以為食鹽除了調(diào)味就沒(méi)什么別的價(jià)值了，今天就來(lái)看看食鹽的不為人知的保健功效。 查看全文>>

摘要： 豆腐經(jīng)常放上一段時(shí)間就發(fā)黏了，有人說(shuō)發(fā)黏的豆腐跟臭豆腐差不多，用熱水沖一下還能吃，對(duì)人體無(wú)害，真是這樣嗎?豆腐應(yīng)怎么保存? 查看全文>>

摘要： 糖的身影無(wú)處不在。多項(xiàng)研究證實(shí)，高糖食物增加齲齒、肥胖、心臟病、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。為健康著想，宜減少吃“糖”。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人吃得越來(lái)越好，胃口也越來(lái)越大，每逢過(guò)節(jié)、聚會(huì)，總要享受一份大餐，動(dòng)不動(dòng)就吃了120分飽。吃太飽對(duì)健康的危害很大，卻經(jīng)常被忽視。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)飽不但容易生濕…… 查看全文>>

摘要： 鹽巴是日常生活中常見(jiàn)的調(diào)味品之一。那么你知道日常生活中，關(guān)于吃鹽巴有哪些注意事項(xiàng)呢? 查看全文>>

摘要： 吃什么很關(guān)鍵，喝什么更重要。如何根據(jù)不同季節(jié)來(lái)挑選合適的飲品?比如夏天喝綠豆湯解暑，冬天喝羊肉湯祛寒，下面為您推薦最適合春季的飲品。 查看全文>>

摘要： 我們都知道決明子是豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。它也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明等。 查看全文>>

摘要： 據(jù)史書(shū)記載，人類早在幾千年前就已經(jīng)開(kāi)始食用葛根。直到今天，在我國(guó)某些地區(qū)，葛根還是當(dāng)?shù)厝藗円坏啦穗?。可?jiàn)，葛根在人類的發(fā)展史上，有其重要的價(jià)值。 查看全文>>

摘要： 夏天到了，建議大家都喝花茶?；ú璧墓π廊蒺B(yǎng)顏，減肥等，可是你了解花茶嗎?花茶的種類有哪些?如何選購(gòu)花茶?小編給大家介紹現(xiàn)在市場(chǎng)上流行的幾類花茶。 查看全文>>

摘要： 鹽是人體每天必須攝入的物質(zhì)之一，同時(shí)也是一些小磕小碰用來(lái)應(yīng)急的藥品。中醫(yī)用鹽的歷史悠久，認(rèn)為其性味咸寒，有清熱、解毒、涼血、潤(rùn)燥、滋陰、通便、止吐等作用。用鹽…… 查看全文>>

摘要： 補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、參苓白術(shù)丸、五苓散，這四種中成藥都是補(bǔ)脾的，針對(duì)的是脾虛表現(xiàn)出的不同癥狀。 查看全文>>

摘要： 早老性癡呆癥病人的腦組織鋁含量明顯升高 傳統(tǒng)中式早餐尤其是北方早餐中，油條是當(dāng)仁不讓的主角。近日有隨子女到廣州生活的老伯被查出患有癡呆癥，病因竟然與他常年拿油…… 查看全文>>

摘要： 用淡鹽水洗臉是目前很流行的一種美容妙方，既健康又便宜。下面我們就一起去了解淡鹽水洗臉的方法，以及用鹽水洗臉的注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要： 決明子，又稱馬蹄決明、草決明，其性味甘、苦、微寒，入肝經(jīng)，是清肝明目和潤(rùn)腸通便的良藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載，草決明能治青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生并不一定需要花費(fèi)較多的時(shí)間、金錢(qián)和精力，居家生活中的小動(dòng)作也是養(yǎng)生的方式之一。幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就可以達(dá)到養(yǎng)生保健、增強(qiáng)免疫力的目的，何樂(lè)而不為呢？ 查看全文>>

摘要：我們都知道，吃了偽劣的膠原蛋白粉，不但對(duì)人體沒(méi)好處，反而會(huì)給我們的健康帶來(lái)極大的威脅。因此，對(duì)膠原蛋白粉了解不多的朋友，如果想要購(gòu)買膠原蛋白粉，最好是看品牌，好…… 查看全文>>

摘要： 牙齒的重要性不言而喻，牙齒的健康問(wèn)題并沒(méi)有因?yàn)樗闹匾远鴾p少，這倒不是因?yàn)榇蠹也恢匾?，而是因?yàn)橛行┥詈惋嬍车募?xì)節(jié)我們沒(méi)有意識(shí)到，比如下面關(guān)于傷牙飲食上的小…… 查看全文>>

摘要：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，…… 查看全文>>

摘要： 社會(huì)的發(fā)展讓一切都朝著快捷、便利的方向發(fā)展，就連刷牙好像也成了一項(xiàng)不想按質(zhì)按量完成的任務(wù)，于是，漱口水便大行其道，充當(dāng)了清潔口腔的重要角色。但是漱口水卻怎么也…… 查看全文>>

摘要： 口腔的護(hù)理是都知道很重要的，很多父母也是都怕孩子的口腔出現(xiàn)問(wèn)題，因此正確護(hù)理牙齒健康也很重要，下面介紹下幼兒護(hù)牙要知道的常識(shí)。 查看全文>>

摘要： 很多人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，老是睡不好，常常夢(mèng)境連連，有時(shí)候甚至是被夢(mèng)境驚醒，可是一閉眼又開(kāi)始?jí)艟巢粩?。面?duì)這種情況，真的很讓人頭痛不已呀!那么，人為何會(huì)晚上睡覺(jué)…… 查看全文>>

摘要： 近日，柴靜產(chǎn)女后復(fù)工做關(guān)于霧霾的深度調(diào)查。期間，柴靜談及女兒出生時(shí)患腫瘤之事。柴靜也坦言，在照顧女兒的過(guò)程中對(duì)霧霾感受也越來(lái)越強(qiáng)烈。 查看全文>>

摘要： 在霧霾天氣中會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的影響性。那么,我們?cè)鯓宇A(yù)防霧霾呢?換而言之,應(yīng)該如何有效的避免霧霾的危害。 查看全文>>

摘要： 在日常的生活中，如果大家要選用雞來(lái)補(bǔ)身體的話，首先想到的都是老母雞，因?yàn)槔夏鸽u的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的，很多人可能不是非常的了解，所以下面就給大家詳細(xì)介紹一下老母的…… 查看全文>>

摘要： 專家說(shuō)，春季“肝氣”旺，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來(lái)控制過(guò)旺的肝氣，預(yù)防慢性胃病及慢性肝炎導(dǎo)致的胃脹等癥狀的加重。所…… 查看全文>>

摘要： 專家指出，春季我們身體的基礎(chǔ)代謝會(huì)升高，所以我們的身體更容易缺水，特別是在持續(xù)的干燥中，身體缺水的現(xiàn)象更嚴(yán)重，在生活中，我們不能等到感覺(jué)到口渴再喝水，一定要及…… 查看全文>>

摘要： 打開(kāi)家里的冰箱，找找有沒(méi)有酸奶，如果有，祝賀你，今天或許有驚喜的發(fā)現(xiàn)。眾所周知，酸奶可以幫助消化、強(qiáng)健骨骼、提升免疫力等等，不過(guò)，科學(xué)家們?yōu)樗崮痰暮锰幱旨由狭恕?查看全文>>

摘要： 無(wú)論是在餐廳吃飯，還是在街邊購(gòu)買飲料，市面上出售的各種鮮榨果汁，相比于其他飲料，正在以其健康的概念備受歡迎。 查看全文>>

摘要：芥末，又稱芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉（mustard），是芥菜的成熟種子碾磨成的一種粉狀調(diào)料。芥末微苦，辛辣芳香，對(duì)口舌有強(qiáng)烈刺激，味道十分獨(dú)特，芥末粉潤(rùn)濕后有…… 查看全文>>

摘要： 元宵節(jié)即將到來(lái)，從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，哪些活動(dòng)能夠強(qiáng)身健體?怎么吃元宵有利于消化吸收呢?元宵節(jié)如何養(yǎng)生呢?下面小編將為您介紹元宵節(jié)如何養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 普洱茶是以云南省一定區(qū)域內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料，采用特定工藝、經(jīng)后發(fā)酵加工形成的散茶和緊壓茶。 查看全文>>

摘要： 說(shuō)起荷包蛋，無(wú)人不愛(ài)啊。荷包蛋可謂是雞蛋最為經(jīng)典的吃法，做法很簡(jiǎn)單，只要把雞蛋直接打在鍋上煎制就可以，其特色就是蛋黃保持圓形不散開(kāi)，因其外形與荷 包相似，故得…… 查看全文>>

摘要： 今天就是元宵節(jié)了，南北各地盡管各種風(fēng)俗迥異，可是在元霄節(jié)這一天，卻是千家萬(wàn)戶都要吃湯圓的哦。那一碗碗香甜軟糯的美味湯圓，想想都讓人饞啊。 查看全文>>

摘要： 螃蟹的營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過(guò)敏性皮炎。此外，蟹肉對(duì)于高血壓、動(dòng)…… 查看全文>>

摘要： 人生病了或者剛生完孩子，母雞湯是必不可少的，但是看著油膩的母雞湯也會(huì)讓人沒(méi)有胃口了，其實(shí)做母雞湯要想不油膩還美味要切記五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，吃起來(lái)不但不油膩，而且營(yíng)養(yǎng)也…… 查看全文>>

摘要： 正月十五鬧元宵，元宵節(jié)吃湯圓是不能少的，那么，元宵究竟怎樣吃才能既享受美味又能養(yǎng)生保健呢? 查看全文>>