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摘要： 像蝦這樣美味的海鮮產(chǎn)品，許多人都愛吃。到了冬天，吃蝦的人也多了起來(lái)，但在辛苦的剝開蝦皮的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)重視起蝦皮的存在呢?蝦皮雖不起眼，但同樣是營(yíng)養(yǎng)佳品，在許多的…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜食療在我國(guó)已有幾千年的歷史。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中說(shuō)…… 查看全文>>

摘要： 脾重要的淋巴器官，具有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞及參與免疫反應(yīng)等功能。脾的含血量豐富，能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液，所以有“人體血庫(kù)”之稱。中醫(yī)養(yǎng)脾養(yǎng)生已有悠久…… 查看全文>>

摘要： “天上龍肉，地上驢肉”是人們對(duì)驢肉的最高褒揚(yáng)。驢肉在許多地方形成了獨(dú)具特色的傳統(tǒng)食品和地方名吃，如河間驢肉燒餅、廣饒肴驢肉、保定驢肉火燒、曹記驢肉、上黨臘驢肉…… 查看全文>>

摘要：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目之功能，肉厚，味甜，微酸。平常喜歡喝茶的朋友可以適量加點(diǎn)枸杞一起泡茶喝。那么枸杞如何泡茶呢？枸杞泡茶有什么功效呢？下面小編跟大家分享三…… 查看全文>>

摘要： 很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家做過(guò)充分的研究，認(rèn)為經(jīng)常吃魚骨頭對(duì)身體是非常有好處的。 查看全文>>

摘要：茶一向被視為健康飲料，特別是在茶的故鄉(xiāng)中國(guó)，茶在養(yǎng)生方面的地位更是無(wú)比崇高。生物醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)茶似乎的確含有多種有益健康的成分。 查看全文>>

摘要： 茶被譽(yù)為“最理想的飲料”確實(shí)不過(guò)分。因?yàn)椴枞~中含有很多對(duì)人體健康有益的成分，常飲茶可預(yù)防多種疾病。但是茶葉中也含有有害物質(zhì)，特別是濃茶，對(duì)人體健康有害。古人云…… 查看全文>>

摘要： 很多人都愛吃魚，除了美味營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富之外，在最新的研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃魚的人的腦容量會(huì)比較大，也就是說(shuō)多吃魚會(huì)讓人更加聰明，因此建議家中有小孩的人，建議多讓孩子吃一…… 查看全文>>

摘要： 水煮魚這道川菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。但食用水煮魚究竟對(duì)人的健康有哪些影響卻少有人關(guān)心。 查看全文>>

摘要： 工作學(xué)習(xí)之余，大多數(shù)人都愛沏一杯菊花茶，日常生活中總少不了它的影子，那對(duì)于菊花茶，我們又有多少的了解呢。 查看全文>>

摘要： 羊肉是典型的冬季滋補(bǔ)佳品。羊肉用來(lái)燉、涮、爆，都是很好的御寒滋補(bǔ)食物。冬季適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)氣虛怕冷的人是大有好處的。如果有朋友體質(zhì)虛弱的話，可以適當(dāng)食用羊肉會(huì)有…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代上班族，電腦已經(jīng)成為白領(lǐng)一族不可缺少的工具，經(jīng)常使用電腦容易導(dǎo)致眼睛疲勞充血。長(zhǎng)期如此會(huì)直接損害眼睛健康，那么眼睛疲勞怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為用眼過(guò)度傷肝血，眼睛…… 查看全文>>

摘要：特級(jí)初榨橄欖油是指導(dǎo)酸度不超過(guò)0.8的橄欖油。酸度不超過(guò)0.8的特級(jí)初榨橄欖油是質(zhì)量最好的橄欖油。特級(jí)初榨橄欖油是用橄欖鮮果在二十四個(gè)小時(shí)內(nèi)壓榨出來(lái)的純天然果汁…… 查看全文>>

摘要： 杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經(jīng)傳統(tǒng)茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價(jià)值極高，無(wú)任何副作用，飲用方…… 查看全文>>

摘要：《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮…… 查看全文>>

摘要： 隨著天氣的越來(lái)越冷，烤魚逐漸火了起來(lái)，有數(shù)據(jù)顯示，烤魚在上海、北京等幾個(gè)大城市成全面流行的趨勢(shì)，種類也越來(lái)越豐富，有傳統(tǒng)的香辣烤魚、豆豉烤魚、剁椒烤魚，更可選…… 查看全文>>

摘要： 很多人都喜歡吃豬蹄，豬蹄不僅美味，營(yíng)養(yǎng)還很豐富，富含膠原蛋白?？墒秦i蹄處理起來(lái)比較麻煩，光是去毛就能讓很多人大皺眉頭。于是，越來(lái)越多的人喜歡買處理好的豬蹄。但…… 查看全文>>

摘要： 很多人平時(shí)由于要忙于家庭忙于工作，經(jīng)常就會(huì)忙到很晚，休息時(shí)間相對(duì)就會(huì)減少，因此一旦到了雙休日或者是一有空閑時(shí)間，就會(huì)死睡，睡到大中午的那更是常見。人體需要睡眠…… 查看全文>>

摘要： 喝粥不但可以助消化,而且還可以起到一個(gè)保健養(yǎng)身的效果，特別是一些腸胃不好的人特別的適合喝粥，那么我們平時(shí)喝粥卻不知道如何才可以把粥，煮得更美味更好喝。今天就教…… 查看全文>>

摘要： 鵝是食草性家禽，鵝肉的蛋白質(zhì)含量高達(dá)22.3%，稍高于雞鴨，脂肪含量較低，僅比雞肉高一點(diǎn)，比其他肉要低得多。鵝肉脂肪品質(zhì)好，不飽和脂肪酸的含量高達(dá)66.3%，…… 查看全文>>

摘要： 天氣漸漸變涼，許多身體虛弱的人不小心就感冒或患其他疾病。能益氣補(bǔ)虛的食物不少，而此時(shí)正深受人們喜愛的羊肉更是佳品。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道，“羊肉能暖中補(bǔ)虛…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋有除熱、消腫、止痛、催生的功效。 查看全文>>

摘要： 羊肉是我國(guó)人民食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用，可收到進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重效果。 查看全文>>

摘要： 泡腳是一門學(xué)問(wèn)。泡腳不僅能夠治病，還能夠養(yǎng)生。生活中我們常?？吹接腥擞檬炒讈?lái)泡腳，但是對(duì)于食醋泡腳所帶來(lái)的養(yǎng)生治病效果，我們卻常常不清不楚。為此，今天小編就帶…… 查看全文>>

摘要： 早餐雖然對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，吃得好不好都不太關(guān)緊要，因?yàn)檫@只是一個(gè)填飽肚皮的事。但是如果早餐的質(zhì)量好不好，就有可能關(guān)系到你當(dāng)天的精神狀態(tài)好與不好情況。所以早餐上吃…… 查看全文>>

摘要： 腌菜很咸，每天吃的數(shù)量很少，劑量高到引起亞硝酸鹽中毒的可能性微乎其微。腌菜并不意味著亞硝酸鹽含量一定會(huì)超標(biāo)。在腌制20天以后，亞硝酸鹽含量已經(jīng)降低到10mg/…… 查看全文>>

摘要： 豆腐是我們中國(guó)偉大的飲食發(fā)明。而吃食豆腐也對(duì)我們身體有這許多的幫助。但是萬(wàn)事都有兩面，豆腐吃食過(guò)多，也會(huì)給人體帶來(lái)危害。下面就請(qǐng)大家跟隨小編一同盤點(diǎn)一下，豆腐…… 查看全文>>

摘要： 很多人都嘗試過(guò)失眠的滋味，那種一夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)坐立不安的感覺確實(shí)不好受。但是現(xiàn)在隨著工作壓力增大，家庭負(fù)擔(dān)的沉重，很多人都面臨失眠的困擾，失眠質(zhì)量不好，容易失眠的…… 查看全文>>

摘要： 魚鰾是我們?cè)谇謇眙~類食材時(shí)常常扔掉的一部分，可是愛美的女性們要知道，它可是我們養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的一種非常好的美容保健佳品。魚鰾中含有豐富的維生素族群以及多種我們身體所…… 查看全文>>

摘要：很多人喜歡用枸杞子泡水喝，枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜自古以來(lái)就是人們喜愛的一種保健食品，食用蜂蜜有著諸多的好處，蜂蜜服用的方法有很多，但并不像我們想的那樣簡(jiǎn)單，也有很多需要注意的地方，只有正確的科學(xué)的食用蜂…… 查看全文>>

摘要： 喝煲湯的好處我想不用說(shuō)，大家都有一個(gè)了解了，首先冬天不但可以給身體一個(gè)滋潤(rùn)，還達(dá)到一個(gè)暖身的效果。另外煲湯的營(yíng)養(yǎng)豐富且具有很好的吸收和消化效果，眾使煲湯有這么…… 查看全文>>

摘要： 目前市場(chǎng)上出售的絕大部分保鮮膜和常用的塑料袋一樣，都是以乙烯母料為原材料制作而成。有的保鮮膜材料是聚乙烯(簡(jiǎn)稱PE)，這種材料不含增塑劑，使用起來(lái)相對(duì)安全一些…… 查看全文>>

摘要： 家常菜是每一個(gè)家庭必不可少的飯桌菜肴，但是還有很多家常菜卻是暗藏著很多對(duì)人體不利的元素的，那么哪些家常菜不能總吃呢，今天就來(lái)先給大家匯總?cè)N，大家記住下面這三…… 查看全文>>

摘要： 豬肉是生活中常見的一種肉制品，做法有很多，如燉肉，炒肉，蒸著吃等等，根據(jù)不同的部位也有不同的叫法，如前槽肉，后丘肉，五花肉等等，今天為大家介紹的就是五花肉，那…… 查看全文>>

摘要： 鹽是維持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定即水電解質(zhì)、酸堿平衡以及器官細(xì)胞功能和神經(jīng)、肌肉興奮性的重要物質(zhì)。當(dāng)人體缺鹽時(shí)，人體會(huì)因缺鈉而發(fā)生明顯衰弱、乏力。因此人們常說(shuō)不吃鹽沒勁…… 查看全文>>

摘要： 日常生活經(jīng)常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這時(shí)不妨試試用食醋泡腳。 查看全文>>

摘要： 法國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家羅朗研究證實(shí)，長(zhǎng)期大量喝牛奶，其中酪蛋白經(jīng)過(guò)代謝產(chǎn)生半胱氨酸，沉積在動(dòng)脈壁上，易引起動(dòng)脈硬化、冠心病。還含有5%乳糖，在體內(nèi)乳酶分解成半乳糖，過(guò)多…… 查看全文>>

摘要： 國(guó)人愛喝豆?jié){就像是外國(guó)人愛喝牛奶一樣?，F(xiàn)在幾乎每天早上大街小巷里幾乎是人手一杯豆?jié){，有些是超市里的便利包裝，有些是小攤上熱乎乎的新鮮豆?jié){。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但…… 查看全文>>

摘要： 醬油，用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色，有獨(dú)特醬香，滋味鮮美，有助于促進(jìn)食欲，是中國(guó)的傳統(tǒng)調(diào)味品。雖然，其在烹飪上得到廣泛運(yùn)用，但是更多的人認(rèn)為，醬…… 查看全文>>

摘要： 腎為先天之本。如果先天不足，后天失養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腎精虧虛、腎陽(yáng)虛衰、腎陰虧虛等證。男女老幼都可能腎虛：小兒腎虛，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，智力低下;中青年腎虛，眩暈耳鳴、腰…… 查看全文>>

摘要： 人體如果吃太多的甜食，因糖含量過(guò)高，正常人食用可能不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，但如果本身不能吃太多甜食的人，就不一樣了。近日，研究新發(fā)現(xiàn)：人們長(zhǎng)期過(guò)多食用甜食的話，會(huì)使…… 查看全文>>

摘要：民間一直有這樣一種說(shuō)法：如果媽咪在懷孕期間吃醬油的話，寶寶的皮膚會(huì)變黑。難道孕婦真的要忍受十個(gè)月沒有醬油作為佐料的日子嗎?事實(shí)上，這個(gè)說(shuō)法純屬謠言，是沒有任何科…… 查看全文>>

摘要： 俗語(yǔ)說(shuō)“人抖窮，樹抖死”“男抖窮，女抖賤”，說(shuō)的就是人們愛抖腿的惡習(xí)。在日常生活中，我們往往會(huì)看到周圍的人會(huì)無(wú)意識(shí)地進(jìn)行抖腿，這樣的行為確實(shí)是有些不雅。而除了…… 查看全文>>

摘要：生命之寶貴，可以說(shuō)是悠悠萬(wàn)物，惟此為大。人類的生命，是世界萬(wàn)物中最可寶貴的。因此，當(dāng)人類認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值的時(shí)候，我們的先祖就特別注重養(yǎng)生之道了。于是孔子倡言修身…… 查看全文>>

摘要： 晚餐如果要吃好，要對(duì)身體健康好的話，那可以說(shuō)是一種技術(shù)活。因?yàn)樵谝话慵彝?lái)講，晚餐都是非常豐富且多種多樣的，而這種結(jié)果就是大家都吃得很飽，這樣反而會(huì)對(duì)身體健康…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在許多人的工作節(jié)奏很快，也認(rèn)真，但對(duì)一日三餐卻很馬虎：早餐胡亂吃一點(diǎn)，甚至不吃，午餐吃點(diǎn)盒飯，只有到了吃晚飯時(shí)候，闔家圍聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪…… 查看全文>>

摘要： 冬季喝熱湯不僅可以暖身子，更重要的是可以補(bǔ)充人體必需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體非常好。但你有注意過(guò)你在煲湯時(shí)的順序或做法是對(duì)的嗎?你煲出來(lái)的湯是否足夠有營(yíng)養(yǎng)或是否含有對(duì)人體…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克、產(chǎn)生熱能82千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98…… 查看全文>>