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摘要： 每個(gè)家長(zhǎng)都想自己的寶寶長(zhǎng)得高人一等，但并不是每個(gè)寶寶都可以如大人所愿。家長(zhǎng)們?cè)趯殞氶L(zhǎng)高的時(shí)期都會(huì)給寶寶吃各種各樣增高的食物或者藥物，究竟這好不好呢?寶寶長(zhǎng)高方…… 查看全文>>

摘要： 魷魚(yú)是一種美味的海鮮，不過(guò)最近有說(shuō)法稱“每100克魷魚(yú)的膽固醇含量高達(dá)615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍，也就是說(shuō)一口魷魚(yú)等于40口肥肉，高血脂、高膽固醇血…… 查看全文>>

摘要： 酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個(gè)方面。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)就要到了，酒變成我們餐桌上必備的物件了。但是，你知道什么時(shí)候喝酒醉好嗎?喝酒的最佳時(shí)間是在啥時(shí)候?不宜飲酒的時(shí)間又是在幾時(shí)?小編發(fā)出警告，喝酒也要選對(duì)時(shí)間…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)即將到來(lái)，很多人的“年底疲勞綜合征”又犯了：各種各樣的應(yīng)酬和依然繁忙的工作讓他們渾身酸痛、胃腸失調(diào)，白天沒(méi)精神、晚上睡不好。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題并不難解決，本期我…… 查看全文>>

摘要： 有人說(shuō)：“粗糧聽(tīng)著就不好聽(tīng)，口感那么差，肯定沒(méi)營(yíng)養(yǎng)!”我想有這樣想法的朋友還不在少數(shù)。其實(shí)不是這樣的。 查看全文>>

摘要： 有人認(rèn)為，偶爾吃多一次不會(huì)造成很大影響。事實(shí)上，據(jù)報(bào)道，在短時(shí)間內(nèi)攝入高脂肪、高熱量的飲食會(huì)給健康帶來(lái)諸多不良影響。 查看全文>>

摘要： 炒菜是每個(gè)人或多或少都會(huì)的烹飪技能，但你知道嗎?這里面其實(shí)還有很多學(xué)問(wèn)。不正確的炒菜方式會(huì)使菜的營(yíng)養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生致癌物。 查看全文>>

摘要： 如今聚餐的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，為此，健康飲食欄目的撰稿人給大家介紹一個(gè)健康生活小常識(shí)：喝酒時(shí)不能吃哪些菜呢?換句話說(shuō)，哪些菜不能做下酒菜呢? 查看全文>>

摘要： 冬天冷冷的季節(jié)里，一杯暖暖的蜂蜜水是很多人喜歡的暖飲。蜂蜜作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)保健的食物，越來(lái)越受到人們的青睞，這一點(diǎn)從超市貨架上琳瑯滿目的蜂蜜品牌便不難看出。 查看全文>>

摘要： 動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)很豐富這點(diǎn)人所共知，最突出的就是富含鐵和維生素A，所以補(bǔ)血、護(hù)眼的作用比較好。不過(guò)，肝臟膽固醇含量高，同時(shí)作為解毒器官可能還含一定水平的有毒物質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣，特別是上班族。針對(duì)不同的癥狀，養(yǎng)生茶的配伍也各有不同。如果你也在這個(gè)季節(jié)嘗試喝茶補(bǔ)養(yǎng)，不妨根據(jù)自己的癥狀來(lái)這里挑選幾款。 查看全文>>

摘要： 無(wú)論是備考的學(xué)生，還是經(jīng)常加班的上班族，都有一個(gè)共同的煩惱——夜宵應(yīng)該吃什么。 查看全文>>

摘要：橄欖油在在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于橄欖油的作用，橄欖油擁有極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒┦秤玫母邫n…… 查看全文>>

摘要： 依據(jù)成品茶的外觀呈黑色，故名黑茶。六大茶類之一，屬全發(fā)酵茶，主產(chǎn)區(qū)為四川、云南、湖北、湖南、陜西等地。黑茶采用的原料較粗老，是壓制緊壓茶的主要原料。制茶工藝一…… 查看全文>>

摘要： 茶是咱們中國(guó)老百姓非常喜愛(ài)的一種飲品，千百年來(lái)，人們飲茶品茶，甚至用茶來(lái)治病，因而，這種略帶苦味的小葉子早已成為人們生活中不可缺少的東西。有的人甚至是一年四季…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天，一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。民以食為天，而食的本質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)。想要喝湯喝出健康的身體，在湯的制作細(xì)節(jié)上就要注重科學(xué)，做到“六要”。 查看全文>>

摘要： 喝過(guò)了臘八粥，年關(guān)更近了。“臘月吃臘”，臘八粥其實(shí)還是配角，按照老傳統(tǒng)，臘肉、臘腸、臘鴨、臘魚(yú)等各種臘味進(jìn)入制作食用的最佳時(shí)節(jié)。廣州街坊自己熏曬臘味的少，去臘…… 查看全文>>

摘要： 染發(fā)劑對(duì)身體最常見(jiàn)的傷害是皮膚過(guò)敏。對(duì)苯二胺是染發(fā)劑的主要成分，它能讓染后的頭發(fā)顏色更牢固，但也是強(qiáng)過(guò)敏原，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人皮膚過(guò)敏，其中以接觸性皮炎最常見(jiàn)…… 查看全文>>

摘要： 入冬以來(lái)，隨著幾波寒流南襲，市區(qū)天氣驟然變冷了，但火鍋店的生意卻因此紅火起來(lái)。在晚餐和夜宵時(shí)刻，經(jīng)營(yíng)火鍋的食肆無(wú)不顧客盈門(mén)，座無(wú)虛席。 查看全文>>

摘要： 自古以來(lái)，茶都是人們養(yǎng)生的上品。據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，可發(fā)揮多方面的保健和藥理作用?！?查看全文>>

摘要： 單叢茶是介于全發(fā)酵的紅茶與不發(fā)酵的綠茶之間的半發(fā)酵烏龍茶，它體現(xiàn)了烏龍茶制作過(guò)程最精細(xì)的制茶工藝。單叢茶成品茶既有綠茶的清香，又有紅茶的濃厚滋味，是集花香、蜜…… 查看全文>>

摘要： “笑不露齒”才能彰顯淑女范，而如今的社會(huì)早已摒棄這些，做快樂(lè)愛(ài)笑的自己才是本色。但是，牙齒污垢太多，想笑又不敢笑，那會(huì)令人很尷尬。 查看全文>>

摘要： 紅棗桂圓茶制作簡(jiǎn)單，可以滋潤(rùn)心脾、養(yǎng)心開(kāi)胃，同時(shí)喝桂圓紅棗茶還可以促進(jìn)脂肪分解，紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補(bǔ)食品，龍眼是溫?zé)岬母邫n熱性水果，富含較多的糖類物…… 查看全文>>

摘要： 茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對(duì)流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。…… 查看全文>>

摘要： 紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡(jiǎn)單，但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這么簡(jiǎn)單，紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和很好的養(yǎng)生保健的功效呢，那么紅糖水煮雞…… 查看全文>>

摘要： 薏米是薏苡果實(shí)的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，關(guān)西地區(qū)也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用來(lái)祭祀，薏米多種于山地，我國(guó)的武夷山地區(qū)…… 查看全文>>

摘要： 醋，你不陌生。但你知道醋的特別功效嗎?對(duì)高血壓、高血脂患者來(lái)說(shuō)，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;女性要想顏面肌膚潤(rùn)澤，青春長(zhǎng)駐，關(guān)鍵就要減少體內(nèi)的過(guò)氧化脂…… 查看全文>>

摘要： 茶葉蛋是我國(guó)的傳統(tǒng)飲食之一，可以做餐點(diǎn)，閑暇時(shí)又可當(dāng)零食，實(shí)用和情趣兼而有之。然而，這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒ǎ秀Ｓ诮】?，也談不上營(yíng)養(yǎng)。 查看全文>>

摘要： 牛奶，這個(gè)最古老的天然飲品，其對(duì)于人們健康的重要性是不言而喻的。無(wú)論是幼兒，還是老人，亦或是正值奮斗時(shí)期的年輕人，其營(yíng)養(yǎng)品中都少不了牛奶的身影。當(dāng)然，光喝牛奶…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在日常生活中是比較常見(jiàn)的，橄欖油作為日常常用的食用油之一，不僅口感好，而且對(duì)人體有很大的保健功能。其實(shí)橄欖油不僅能在餐桌上大展風(fēng)采，在美容養(yǎng)顏方面也不遜色…… 查看全文>>

摘要： 花草茶首先是由歐洲傳過(guò)來(lái)的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實(shí)是不含“茶葉”的成分。 正確的來(lái)說(shuō)，花草茶指的是將植物之根、…… 查看全文>>

摘要： 桂花茶以廣西桂林、湖北咸寧、四川成都、重慶等地產(chǎn)制最盛。廣西桂林的桂花烘青、福建浦城的桂花紅茶、四川北碚的桂花紅茶均以桂花的馥郁芬芳襯托茶的醇厚滋味而別具一格…… 查看全文>>

摘要： 黑烏龍茶是烏龍茶的一種分類。號(hào)稱有抑制脂肪吸收的效果!現(xiàn)代人的飲食生活，往往有體脂肪比重過(guò)高的現(xiàn)象，而油脂吸收過(guò)多不但會(huì)造成肥胖，也是許多慢性病的主因。 查看全文>>

摘要：枸杞子泡水喝放多少？枸杞子泡水喝現(xiàn)在是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適？一般來(lái)說(shuō)，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞…… 查看全文>>

摘要：枸杞紅棗泡酒究竟是什么？紅棗酒與生活紅棗是我國(guó)民間傳統(tǒng)的藥物之一，常用以滋藥，治瀉痢、調(diào)營(yíng)養(yǎng)、療寒熱、治陽(yáng)痿、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗、血小板減少、紫癜…… 查看全文>>

摘要：枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服，枸杞子能補(bǔ)腎益腦，菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是有…… 查看全文>>

摘要： 百合花茶是采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。 百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對(duì)人體有補(bǔ)益。 查看全文>>

摘要： 不管是喜歡喝茶的還是不喜歡喝茶的人，或多或少都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者品嘗過(guò)鐵觀音這一種茶。鐵觀音在我們?nèi)粘Ｉ钪惺潜容^常見(jiàn)的，甚至有些人已經(jīng)到了無(wú)茶不歡、無(wú)茶不行的地步…… 查看全文>>

摘要： 末代皇帝溥儀在《我的前半生》一書(shū)中記載，早膳內(nèi)容有“三鮮鴨子”、“鴨條溜海鮮”等，隆裕太后每月用餐需30只鴨子，什么讓帝王之家對(duì)鴨肉如此看好? 查看全文>>

摘要： 如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，養(yǎng)生、健康、營(yíng)養(yǎng)、飲食保健已經(jīng)成為了大家日常飲食最為重視的幾個(gè)因素。以晚餐為例，大家若想健康飲食，首先就需要…… 查看全文>>

摘要： 在食物中毒的案例中，“有毒動(dòng)物”和“有毒植物”的中毒現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，其主要原因是因?yàn)閯?dòng)植物體內(nèi)含有有毒成分，由于烹調(diào)加工方法不當(dāng)，未能將有毒成分破壞或去掉，或因…… 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)“畜肉不如禽肉，禽肉不如魚(yú)肉”。魚(yú)因其美味和營(yíng)養(yǎng)，歷來(lái)是廣受大眾喜愛(ài)的食物。當(dāng)初老祖宗造字，就把“鮮”字歸于“魚(yú)”部，將魚(yú)當(dāng)做“鮮”的極品，吃魚(yú)的好處顯…… 查看全文>>

摘要： 老話說(shuō)“飯前先喝湯，勝過(guò)良藥方”，其實(shí)，這話是有道理的。吃飯的時(shí)候，食物是經(jīng)過(guò)口腔、咽喉、食道最后到胃的，這就像一條通道。進(jìn)湯時(shí)間以飯前20分鐘左右為好，吃飯…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于喜歡吃面包的人來(lái)說(shuō)，去到面包屋常常會(huì)看到什么都想買(mǎi)!不過(guò)買(mǎi)太多又吃不完，所以看到喜歡的面包卻不能買(mǎi)，對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)還有比這種情況更痛苦的呢?今天教大家輕松地…… 查看全文>>

摘要： 維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)…… 查看全文>>

摘要： 中國(guó)的老百姓有著博大精深的智慧，在日常的生活飲食中，經(jīng)過(guò)歷代的摸索、實(shí)踐、總結(jié)，得出了許許多多飲食養(yǎng)生方面寶貴的經(jīng)驗(yàn)。它們有的口口相傳、有的筆之于書(shū)，一點(diǎn)一滴…… 查看全文>>

摘要： 面對(duì)小孩子的胃口差要怎么辦呢?有什么辦法可以改善這么一個(gè)問(wèn)題，有什么辦法可以讓小孩子的腸胃良好的調(diào)理呢?對(duì)于孩子這樣的一個(gè)問(wèn)題，我們可以通過(guò)中醫(yī)的調(diào)理法來(lái)改善…… 查看全文>>

摘要： 生蠔是大情圣卡薩諾瓦的畢生之至愛(ài)，這家伙能一天周游在十?dāng)?shù)美女身邊的秘訣也許歸功于他每天生吞的40只生蠔。生蠔的“潛功能”大家都早已心照不宣，在餐廳里點(diǎn)生蠔，同…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常打哈欠是一種身體排寒的自然現(xiàn)象，及身體調(diào)整的過(guò)程，這也表明您的身體素質(zhì)在好的方面發(fā)展呢!下面小編就把我自己所知道的打哈欠的原因?qū)懴聛?lái)，希望解決了您這個(gè)問(wèn)題…… 查看全文>>