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養(yǎng)生常識(shí)

家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生常識(shí)欄目主要關(guān)注一些日常養(yǎng)生誤區(qū)、養(yǎng)生趣事及科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)。讓讀者足不出戶(hù)了解更多養(yǎng)生技巧。

摘要:另外,對(duì)于備孕的夫婦而言,男人喝酒會(huì)降低懷孕的概率。一方面,酒精會(huì)對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響,另一方面過(guò)度飲酒會(huì)影響男性性功能。此外,如果男人身上總是有很大酒…… 查看全文>>

摘要:啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會(huì)加重酒精在全身的滲透,對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激,并影響消化酶的產(chǎn)生,使胃酸分泌減少,導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要:第五,家庭經(jīng)濟(jì)不是很好的話,如果經(jīng)常喝酒會(huì)加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。家庭本身就不寬裕還要買(mǎi)酒錢(qián),喝多酒會(huì)增加患上食道管癌的機(jī)率的,一旦著事,那可是燒錢(qián)的,所以要少喝酒…… 查看全文>>

摘要:重癥胰腺炎,是一個(gè)死亡率在 30% 以上的極其兇險(xiǎn)的疾病,從發(fā)病到死亡可能只要幾天時(shí)間。在引起重癥胰腺炎的三大原因中,酒精就是其中之一。它的發(fā)病機(jī)制尚無(wú)共識(shí),目…… 查看全文>>

摘要:酒精對(duì)孕婦的傷害是毋庸置疑的。據(jù)研究,喝酒后酒精可通過(guò)血液進(jìn)入胎盤(pán),可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢,大量酒精可能致胎兒畸形或者神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良導(dǎo)致智力低下。有研究表明,孕…… 查看全文>>

摘要:葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信,適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管,提高血流量,抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外,酒…… 查看全文>>

摘要:人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù),以致危及生命,引起死亡…… 查看全文>>

摘要:酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失。喝完酒后吃些甜點(diǎn)和水果能保持不醉的狀態(tài),尤其是甜柿子,其內(nèi)含有大量果糖,能使乙醇氧化并加快其分解。 查看全文>>

摘要:學(xué)會(huì)保護(hù)自己的胃。在喝酒之前半小時(shí),可以喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。這樣,牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用,減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 查看全文>>

摘要:絕大多數(shù)感冒藥中都含有對(duì)乙酰氨基酚(又名撲熱息痛),用于治療感冒發(fā)燒及緩解疼痛。而對(duì)乙酰氨基酚在體內(nèi)生物轉(zhuǎn)化過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生一種有毒的代謝物質(zhì),需要與體內(nèi)的還原性…… 查看全文>>

摘要:喝酒不是品酒,尤其是和啤酒,最好就是大口大口的喝。啤酒不宜細(xì)飲慢品,應(yīng)該大口快速地喝,建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃…… 查看全文>>

摘要:飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,…… 查看全文>>

摘要:急性期應(yīng)多飲水,以增加尿量,對(duì)尿道有沖洗作用。有尿頻、尿急及尿痛時(shí),可服用解痙藥物,并除去引起尿道炎的各種誘因。性傳播疾病所致的尿道炎,應(yīng)與配偶同時(shí)治療,否則難…… 查看全文>>

摘要:因就會(huì)長(zhǎng)久的得意一下大腦皮層“司令部”,但很快會(huì)轉(zhuǎn)入欺壓形態(tài)。要是在這長(zhǎng)久的得意形態(tài)下匆忙性交,會(huì)過(guò)于激動(dòng)、魯莽與蠻橫,乃至失態(tài)。性本領(lǐng)簡(jiǎn)陋產(chǎn)生毛病,也簡(jiǎn)陋招惹…… 查看全文>>

摘要:酒精可作為致癌物的溶劑,促使致癌物進(jìn)入口腔、口咽粘膜,可損害肝臟,從而影響肝的化學(xué)解毒作用和生物轉(zhuǎn)化作用。有資料顯示,有煙、酒嗜好者,口腔癌的發(fā)病率是不吸煙也不…… 查看全文>>

摘要:一定不要空腹勸酒,至少吃些東西,或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話,肚子里沒(méi)有任何的食物覆在胃黏膜上,酒精會(huì)很快的經(jīng)過(guò)胃到達(dá)小腸,吸收速度加快,很快血液中酒精的溶…… 查看全文>>

摘要:上午11點(diǎn):一天中感覺(jué)最難受。由于肝臟、腎臟等器官都忙于處理酒精,11點(diǎn)是宿醉最難受的時(shí)候,更容易抑郁、焦慮和易怒,體溫增加、心跳加快且血壓升高。 查看全文>>

摘要:喝酒的時(shí)侯不可以吃西紅柿,原因是西紅柿里含有鞣酸,假如和酒一起吃的話,很容易就會(huì)在胃里形成不易消化的物質(zhì),腸道梗阻的狀況就容易出現(xiàn)。 查看全文>>

摘要:很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì),邊喝酒邊吃烤串,其樂(lè)融融。然而,在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜,這種吃法對(duì)健康不利。 查看全文>>

摘要:酒后吃一些水果,或者喝些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解代謝。 查看全文>>

摘要:舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象,當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí),我們會(huì)感覺(jué)舌頭好像變厚了,有些澀澀的感覺(jué),有時(shí)候還會(huì)伴隨著口苦。 查看全文>>

摘要:厚苔:苔質(zhì)的厚薄,以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過(guò)苔質(zhì)不能能見(jiàn)到舌體,稱(chēng)之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話,出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了,需及時(shí)入院進(jìn)行治療。 查看全文>>

摘要:桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1塊生姜與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良。 查看全文>>

摘要:取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā),擇洗干凈后,一并放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用??稍缤砀鞣?次,連服10~15日。此…… 查看全文>>

摘要:由于甲狀腺功能亢進(jìn),分泌過(guò)多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過(guò)度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。 查看全文>>

摘要:心陰虛型:癥見(jiàn)睡時(shí)汗出,醒則汗止、伴心慌,心煩,多夢(mèng),手足心熱,舌質(zhì)紅,苔薄少津,常用手法加。 查看全文>>

摘要:治療:以滋陰清熱為主,可用更年安片、膠囊(內(nèi)含熟地黃、何首烏、澤瀉、茯苓、五味子、玄參、珍珠母、浮小麥等藥),或用知柏地黃丸(含知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、丹皮…… 查看全文>>

摘要:百合、蜂蜜各100克,蒸1小時(shí)后取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時(shí)加蜂蜜,常吃效果頗佳。 查看全文>>

摘要:當(dāng)感覺(jué)到熱流開(kāi)始刺痛皮膚、爬上頸部時(shí),當(dāng)情緒緊張、一觸即發(fā)時(shí),做一做深呼吸會(huì)有很大的幫助。一般情況下,只要保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏,潮熱自然能漸漸退去,情緒能漸漸穩(wěn)定…… 查看全文>>

摘要:病理性盜汗,多見(jiàn)于結(jié)核病和佝僂病。如果病兒在出盜汗的同時(shí)還會(huì)伴有其它癥狀,如伴有低熱、咳嗽時(shí),可能是患了肺結(jié)核;伴有睡覺(jué)不踏實(shí)、煩躁易怒、腹脹、出汗有酸味、尿味…… 查看全文>>

摘要:雙腿直立,腳尖并攏,雙手扶椅背。徐徐提身用腳尖站立,保持1分鐘;然后下放,身體重量先由腳掌外側(cè)承受再過(guò)渡到全腳掌。 查看全文>>

摘要:三是休息時(shí)間與質(zhì)量失調(diào)所致。由于節(jié)日的活動(dòng)雜亂繁重,許多老人晚睡早起,夜間、中午又受到燃放鞭炮、左鄰右舍娛樂(lè)等因素的影響,導(dǎo)致休息時(shí)間短、質(zhì)量差。老人的正常生活…… 查看全文>>

摘要:茶中含有咖啡因,它能增強(qiáng)呼吸的頻率和深度,促進(jìn)腎上腺素的分泌而達(dá)到抗疲勞的目的??Х?、巧克力也有類(lèi)似作用。 查看全文>>

摘要:缺鐵性疲勞輕度的缺鐵性貧血表現(xiàn)為容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性為了保持體型往往拒絕進(jìn)食肉類(lèi),以蔬菜、水果、瓜類(lèi)等充饑,這樣的膳食無(wú)法提供足夠…… 查看全文>>

摘要:這時(shí)體內(nèi)熱能失去過(guò)多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速補(bǔ)充體能。 查看全文>>

摘要:做到呼吸一致的一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是:你們一起弓身側(cè)臥,你在前,他在后,他從后面環(huán)抱住你,把手放在你胸上,可以感覺(jué)到你的呼吸。然后,你做一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸,他跟著你的呼…… 查看全文>>

摘要:久坐別忘動(dòng)肩膀:據(jù)調(diào)查資料顯示,在所有肩周炎等肩部疾病的患者中,有70%的人為辦公室一族??梢?jiàn),肩部是辦公室一族應(yīng)重點(diǎn)鍛煉的部位。下面就介紹一下兩種簡(jiǎn)單的肩部鍛…… 查看全文>>

摘要:急性失血性貧血所致心悸尤為明顯。高熱時(shí)機(jī)體基礎(chǔ)代謝率增高、組織耗氧量增加,因而通過(guò)加快心率以保證供氧,心率加快導(dǎo)致心悸。甲狀腺功能亢進(jìn)由于基礎(chǔ)代謝率增高與交感神…… 查看全文>>

摘要:出現(xiàn)心悸心慌不代表一定就是心臟病。盡管很大程度上心悸患者出現(xiàn)心律失常等心血管疾病的概率比較高。在日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。 查看全文>>

摘要:當(dāng)心臟泵血能力下降時(shí),活動(dòng)期間流向肌肉的血液不足以滿足需要,此時(shí)患者常感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸,不易引起患者的重視?;颊叱Mㄟ^(guò)逐漸減少活動(dòng)量來(lái)適應(yīng)或…… 查看全文>>

摘要:心臟病有早期的癥狀。胸悶,氣短,厭食,煩躁,對(duì)什么都不感興趣,睡眠不好,心臟供血不足。治療就要定期的到檢查脈搏的跳動(dòng)的頻率,按醫(yī)囑來(lái)服用藥物。 查看全文>>

摘要:病情分析:咖啡的主要成分就是咖啡因,咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進(jìn)消化液分泌。 查看全文>>

摘要:首先表現(xiàn)為一種突然發(fā)生的規(guī)律或不規(guī)律的心悸、胸痛、眩暈、心前區(qū)不適感、憋悶、氣急、手足發(fā)涼和暈厥,甚至神志不清。通過(guò)最近幾年的臨床觀察研究同時(shí)可以看到隨著年齡的…… 查看全文>>

摘要:心律失常是否需要治療,還得看自覺(jué)癥狀的輕重,以及基礎(chǔ)心臟病的有無(wú)、輕重程度。有的人每次早搏都有不適感,出現(xiàn)心前區(qū)上沖、下沉或扭動(dòng)的感覺(jué),有的人心率稍慢就感到頭暈…… 查看全文>>

摘要:在體力活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。在飽餐、寒冷、看驚險(xiǎn)影片時(shí)會(huì)感到心悸、胸痛。在公共場(chǎng)所或會(huì)場(chǎng)中,或上樓爬山時(shí),比自己以前,特別比別人容易感到胸悶、心…… 查看全文>>

摘要:低血糖:病人出現(xiàn)多汗、尤其是局部出汗多,饑餓、頭昏、心慌、易激動(dòng)并反復(fù)發(fā)作。菱形舌炎:舌體中央的舌乳頭萎縮,表現(xiàn)為局部無(wú)舌苔覆蓋的菱形缺損區(qū)。 查看全文>>

摘要:病理性心慌是指機(jī)體由于某個(gè)(些)功能異常,引起心臟負(fù)擔(dān)加重,代償性心跳加速,是臨床上比較常見(jiàn)的心慌。根據(jù)病因又可分為心源性和非心源性心慌。 查看全文>>

摘要:長(zhǎng)期服用安眠藥的人可能產(chǎn)生耐藥性,所以在按照原來(lái)的劑量服用時(shí)已經(jīng)不能很好的解決問(wèn)題,他們?nèi)耘f無(wú)法入眠、痛苦不堪,在這種情況下,可能就會(huì)不斷增加藥物用量。 查看全文>>

摘要:心律失常臨床上以心悸、心慌、胸悶、乏力、頭暈、目眩等為主要表現(xiàn)。嚴(yán)重者可出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、肢冷汗出、意識(shí)喪失、抽搐等表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要:正常人每天的血壓都會(huì)存在一定程度的波動(dòng),高血壓病人也是如此。血壓波動(dòng)的幅度會(huì)受藥物治療的控制,而血壓波動(dòng)的時(shí)間則根據(jù)個(gè)體情況所決定。 查看全文>>

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