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摘要： 仔細觀察身邊的那些白領(lǐng)，你會發(fā)現(xiàn)很多人都常常喊“累”，整天一副精神不濟的樣子。這都是過度疲勞惹的禍。那么，過度疲勞的征兆有哪些?白領(lǐng)們應該如何預防過度疲勞? 查看全文>>

摘要： 在閑聊，看電視的時候，人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效，但在連續(xù)過量嗑瓜子后，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消…… 查看全文>>

摘要： 進食太快，或邊走邊吃，會連帶吞進不少空氣，常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，這些生活習慣只要作出相應改變，“腹脹”便可無藥自愈。腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥…… 查看全文>>

摘要： 著名明代大醫(yī)家李時珍在清明時節(jié)養(yǎng)生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶，有養(yǎng)肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說“春眠不覺…… 查看全文>>

摘要： 祖國醫(yī)學認為胃潰瘍的發(fā)生與情志和飲食所傷有密切關(guān)系，屬于“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”范疇。 查看全文>>

摘要： 傳統(tǒng)醫(yī)學認為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起…… 查看全文>>

摘要： 男人，作為家里的頂梁柱，少不了一些應酬，大吃大喝，一些油膩的食物，還有就是必須要喝的一下酒，都是會身體有著很大的危害，那么可以用那些的食物來進行調(diào)節(jié)的呢! 查看全文>>

摘要： 雖然現(xiàn)在剛到春季不久，不過，我們可以看到市場上卻出現(xiàn)了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嘗鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質(zhì)催熟…… 查看全文>>

摘要： 吃完飯后我們要漱口或者刷牙來保證牙齒的健康，為的是去除食物的殘渣等對牙齒的損害。大家或許不知道哦，有些食物也有護齒作用哦，大家趕快跟我一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要： 4月3日至5日清明節(jié)放假三天，當過完節(jié)后回到工作崗位，很多人會感到煩躁、心緒不寧、注意力不集中，那么假期我們該如何調(diào)整心態(tài)呢? 查看全文>>

摘要：清明是我國的二十四節(jié)氣之一，是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是祭祖和掃墓的日子。清明節(jié)有什么習俗？清明節(jié)養(yǎng)生需注意什么？走進家庭醫(yī)生在線24節(jié)氣養(yǎng)生系列之清明養(yǎng)生專題。 查看全文>>

摘要： 什么是健忘癥呢?醫(yī)學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘癥就是大腦的思考能力(檢索能力)暫時出現(xiàn)了障礙。因此癥狀隨著時間的發(fā)展會自然消失。而有時看起來與這種癥…… 查看全文>>

摘要： 進入春季，許多愛美的女性都喜歡涂指甲油，然而有些人卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了棱線，殊不知這些棱線可能就是身體發(fā)出的危險信號。 查看全文>>

摘要： 最近找到的一則消息挺有意思，說是一位女子堅持一個月不洗臉，結(jié)果有了驚奇的發(fā)現(xiàn)，原先對臉上可能長粉刺的擔心解除了，而且覺得氣色變得比以前更好，皮膚也變得更均勻，…… 查看全文>>

摘要： 鳳梨又稱菠蘿，通常3月至6月在熱帶地區(qū)生長。菠蘿富含纖維、維生素、礦物質(zhì)、營養(yǎng)素、抗氧化劑和超過80種營養(yǎng)素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數(shù)。 查看全文>>

摘要： 清明節(jié)將至，它既是農(nóng)業(yè)上生機盎然的一個節(jié)氣，又是追悼先人悲痛傷感的祭祀節(jié)日。在這樣的日子里，我們會外出掃墓祭拜先人，那么在途中遇到以下情況會如何做好保健工作呢…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，醋是我們不可缺少的調(diào)味佳品。而且放適當?shù)拇自诓穗壤锊粌H可以增進食欲、減少蔬菜的營養(yǎng)成分損失、保鮮防腐，而且具有多種營養(yǎng)保健功能和醫(yī)療價值，例如：消毒…… 查看全文>>

摘要： 黃即雞蛋內(nèi)部發(fā)黃的部分，雞蛋中的大多數(shù)蛋白質(zhì)都集中在蛋黃部分，此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素，單不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素對人體生長都十分有益，食用雞蛋…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳又稱耳子、木蛾、樹雞、云耳、黑菜，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色澤黑褐，質(zhì)地柔軟，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可素可葷，不但…… 查看全文>>

摘要： 大棗，自古以來就被大家成為“萬果之王”。是一種不可多得的滋補保健品兼食材，生活中大棗以加入飲食中為主，而且也很容易買到。 查看全文>>

摘要： 就中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明也是一個尤為重要的節(jié)氣。在這個節(jié)氣中，因為是高血壓的易發(fā)期，我們圍繞此病講講如何養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 芝麻有黑白兩種，從營養(yǎng)科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養(yǎng)豐富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的營養(yǎng)價值略高于白芝麻。所以，用于補益養(yǎng)生的多為黑芝麻，而白芝…… 查看全文>>

摘要： 清明節(jié)是繼春節(jié)假期后的第一個小長假，恰好又逢春暉耀地、春暖花開的季節(jié)，這對于在家里憋了一個冬天的人們來說，是一個不可錯過的出游的好機會。這個節(jié)日中既有祭掃新墳…… 查看全文>>

摘要： 今年清明節(jié)放假時間為4月3日至5日，共3天。清明習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。其中有的人會選…… 查看全文>>

摘要： 時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成…… 查看全文>>

摘要： 水是生命之源，日常生活中我們都離不開水，但是并不是每個人都會正確喝水，下面告訴你哪些水不宜喝，如何正確喝水。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意3個細節(jié)，就可自測體內(nèi)是否有濕氣。比如廁…… 查看全文>>

摘要： 吃得越豐富就代表身體越健康?趕緊收回這種錯誤的想法吧!專家表示飲食結(jié)構(gòu)失衡等錯誤的生活方式往往是腸道腫瘤的“助燃器”，過分偏重高脂肪、高蛋白飲食容易讓我們的腸…… 查看全文>>

摘要： 你可千萬不要因為貪方便快捷，就隨便挑一件內(nèi)褲就OK了，內(nèi)褲跟女人健康的關(guān)系，更值得你重視。 查看全文>>

摘要： 在清明時節(jié)，氣候溫和，草木萌發(fā)，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統(tǒng)養(yǎng)生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關(guān)系，因此春養(yǎng)肝來常保健…… 查看全文>>

摘要： 時下，社會上出現(xiàn)了一種新的人群——“拼瘦族”。他們對于減肥樂“死”不疲，喜歡通過各種渠道搜尋瘦身方法、交流減肥經(jīng)驗。有些人盡管并不肥胖，還無止境地追求所謂“骨…… 查看全文>>

摘要： 海金沙，多年生攀援草本，同屬植物小葉海金沙Lygodiummicrophyllum(Cav.)R.Br.的全草，在廣東、廣西民間亦同供藥用。主要用于各種淋證和…… 查看全文>>

摘要： 刮痧施術(shù)于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。 查看全文>>

摘要： 做為女人，會受到男性永遠不會承受的疼痛，而這樣的疼痛且要每個月都要經(jīng)歷，對于女性而言是最為痛苦的事，相信大家都知道我們在這里所說的就是指女性的痛經(jīng)。當女性面對…… 查看全文>>

摘要： 一日之際在于晨，一年之際在于春，轉(zhuǎn)眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖，是一年中最美好的季節(jié)。然而，也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，因此，鳳凰網(wǎng)健康頻…… 查看全文>>

摘要： 日復一日、年復一年，朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發(fā)福了。不要以為發(fā)福是一件好事，福兮禍所伏，男人發(fā)福往往意味著健康許多健康的隱患。那么男性上班族…… 查看全文>>

摘要： 女性到了更年期，身上就會爆發(fā)出一些有的沒的病癥，這些不僅影響了她們的生活情緒，同時也給家庭帶來了一定的壓力。今天中醫(yī)在此推薦幾道適合女性在那特殊時期用于食補的…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯后，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午…… 查看全文>>

摘要： 腳在我們身體最下面，所以導致很多人都會忽略它的重要性，往往是發(fā)現(xiàn)腳疼痛或不適后才發(fā)現(xiàn)，但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關(guān)系，我們也可以從自己的腳上來了解自己…… 查看全文>>

摘要： 生活中很多的年輕朋友都喜歡喝咖啡，可以讓你的大腦瞬間清醒，緩解大腦的疲勞狀態(tài)，但是喝咖啡也有吸血注意事項。 查看全文>>

摘要： 一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養(yǎng)生花。 查看全文>>

摘要： 在春季，各種各樣的花朵都開始綻放。然而，有些人卻對花粉過敏，這可怎么辦呢?預防花粉過敏的方法有什么呢?讓我們賞心悅目的同時，也會遇到一些小問題。目前，全世界花…… 查看全文>>

摘要： 提到補腎，很多人都會想到食療。其實補腎何須吃什么補藥，只要按摩腳底的涌泉穴一樣可以達到補腎的效果。按摩腳底也是有益腎氣，那具體如何按摩呢?下面就來了解一下按摩…… 查看全文>>

摘要： 對于衰老想必每個人都害怕。特別是現(xiàn)在物質(zhì)生活好的條件下，更多的人看重養(yǎng)生，看重長壽。下面平安健康網(wǎng)的小編就給大家介紹幾個按摩趕走衰老的方法，大家趕緊去試試哦! 查看全文>>

摘要： 時下非常流行排毒，尤其是年輕女性，不惜嘗試各種犧牲健康的方式進行排毒，其實只要在日常的飲食中適當注意吃一些有利于排毒的食物就可以了，既健康又省事更省錢。 查看全文>>

摘要： 針灸，是中醫(yī)的一種特色療法。在治療疾病方面有顯著的功效。對于在中國長大的人來說，針灸療法并不稀奇。然而很多外國人由于對針灸原理的一知半解，經(jīng)常產(chǎn)生誤會。那么針…… 查看全文>>

摘要： 古本草所載之龍齒當是動物牙齒骨骼的化石，只是古人無法區(qū)分動物來源，現(xiàn)代研究中藥的龍齒應包括多種古代大型哺乳動物如三趾馬、象類、犀牛類等牙齒骨骼的化石。 查看全文>>

摘要： 腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)如何治療男人陽痿早泄呢?除了叮囑男性朋友進行食補之外，還可以喝一些藥酒。下面就一起來看看中醫(yī)介紹的兩劑治療男人陽痿早泄的藥酒配方。 查看全文>>

摘要： 春天的竹筍被譽為“素食第一品”，清淡鮮嫩、口味最佳。春筍豆苗湯、油燜春筍、鯽魚春筍湯……都是春日里的美味菜肴。 查看全文>>