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摘要： 上班族長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不暢，不僅雙腿浮腫，連肚子也會(huì)在不知不覺中長(zhǎng)出贅肉。要知道肚子是很容易被刺激到的部位之一，只要堅(jiān)持一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以看到…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都對(duì)涼拌菜情有獨(dú)鐘，即爽口又美味，還可以開胃，促進(jìn)食欲。但是市面上的涼拌菜應(yīng)該都讓人難以產(chǎn)生新鮮感了吧。另外，人難免會(huì)生病，像是感冒、發(fā)燒、咽炎、鼻炎…… 查看全文>>

摘要： 不知道有多少的上班族正在被頸椎病所侵害，也不知道有多少人正在和頸椎病做斗爭(zhēng)。頸椎是人體重要的部位，上承頭顱，下接軀干，是脊椎中活動(dòng)最多的部位，更是神經(jīng)中樞最重…… 查看全文>>

摘要： 深綠色顏色是油菜最大的特點(diǎn)。油菜屬于十字花科的蔬菜，而且油菜還分為油白菜和芥油，甘藍(lán)油等等，這些都具比其它蔬菜具有更豐富的維生素和微量元素。食用上具有豐富的纖…… 查看全文>>

摘要： 胃酸胃痛胃不好對(duì)于很多朋友們來說都是很平常的事情，因?yàn)槠匠６荒芤鹞覀冏銐虻闹匾暎?，大家不想因小病?dǎo)致大病，及時(shí)的解決是非常必要的，針對(duì)胃酸過多，我們請(qǐng)…… 查看全文>>

摘要： 俗話說一日之計(jì)在于晨，早餐的重要性對(duì)我們身體健康來說尤為的重要。但是往往生活中有的人因?yàn)樯罟?jié)奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵…… 查看全文>>

摘要： 從入冬以來多數(shù)城市就被霧霾籠罩，防霾行為刻不容緩。因?yàn)殪F霾天氣會(huì)造成人體呼吸道出現(xiàn)問題，這個(gè)時(shí)候我們要多吃一些清肺的食物，今天小編就為大家推薦一些百合潤(rùn)肺的食…… 查看全文>>

摘要： 從北京到天津，從鄭州到貴陽，我國(guó)大范圍的霧霾天氣已影響到了重慶。霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質(zhì)，進(jìn)入人體可能導(dǎo)致呼吸道感染現(xiàn)象，因此在霧霾天氣應(yīng)該預(yù)防呼吸道…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于時(shí)尚的白領(lǐng)一族來說，每天在寬敞明亮的教室里上班很是受人羨慕，殊不知這些人也存在著隱患。比如說頸椎病，頸椎病是指因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩…… 查看全文>>

摘要： 春季氣溫升高，人的體溫也比較高，如果孩子的免疫力比較低，容易發(fā)生呼吸道感染和消化道感染：首先，我們與外界接觸的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵擋外界…… 查看全文>>

摘要： 痛經(jīng)已經(jīng)成為一種常見的婦科病，除了中醫(yī)和必要的西醫(yī)藥物治療，食療更是起著舉足輕重的作用。但是，在女性經(jīng)期的時(shí)候在飲食方面并不是什么都能吃的，有的食物可以幫助減…… 查看全文>>

摘要： 造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發(fā)生之后一定要注意對(duì)癥的飲食要點(diǎn)，這對(duì)于癥狀的控制非常重要，食物中有許多都是防腹瀉能手，下面小編就來為大家介紹幾種。 查看全文>>

摘要： 在初春的此時(shí)適當(dāng)吃一些韭菜會(huì)有很多好處的，因?yàn)榫虏说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)我們的身體健康來說有很多幫助。那么，對(duì)于每個(gè)季節(jié)都有的韭菜要怎么挑選呢?今天，小編就來為大家支支…… 查看全文>>

摘要： 無論是在餐廳吃飯，還是在街邊購(gòu)買飲料，市面上出售的各種鮮榨果汁，相比于其他飲料，正在以其健康的概念備受歡迎。 查看全文>>

摘要： 甜食對(duì)于很多女孩來說都是無法抵擋的誘惑，想要拒絕甜食是一件很艱難的事情，但在享受甜食的同時(shí)又在擔(dān)心體重問題，那么甜食是否會(huì)發(fā)胖?怎么吃甜食不容易發(fā)胖?愛美網(wǎng)減…… 查看全文>>

摘要： 孩子學(xué)要充足的鈣才能健康成長(zhǎng)， 很多父母都知道要給孩子補(bǔ)鈣，可是他們不知道補(bǔ)鈣補(bǔ)多了對(duì)孩子是有危害的。 查看全文>>

摘要： 女性在到了中年以后自然就會(huì)進(jìn)入更年期，這時(shí)候如果不采取一些手段進(jìn)行干預(yù)的話，就比較容易患上更年期綜合征。很多女性最想知道的就是得了更年綜合征這種疾病后會(huì)出現(xiàn)哪…… 查看全文>>

摘要： 外陰瘙癢是婦女較正常的癥狀，從幼兒到老人均可發(fā)生，但更多見于更年期婦女。常發(fā)生瘙癢的部位是陰蒂和小陰唇內(nèi)外側(cè)，重的可波及整個(gè)會(huì)陰部、大陰唇以至肛門周圍。多半是…… 查看全文>>

摘要： 春游，古稱踏青，是一種傳統(tǒng)的文體活動(dòng)。"三月三日氣象新，長(zhǎng)安水邊多麗人。"杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。 查看全文>>

摘要： 春季養(yǎng)生的重點(diǎn)無外乎就是養(yǎng)肝、防流感，其實(shí)，春季預(yù)防過敏也是十分重要的。春季正是賞花的好時(shí)節(jié)，但不少的人卻因過敏而無法欣賞美。那么春季如何防過敏呢?下面就來看…… 查看全文>>

摘要：芥末，又稱芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉（mustard），是芥菜的成熟種子碾磨成的一種粉狀調(diào)料。芥末微苦，辛辣芳香，對(duì)口舌有強(qiáng)烈刺激，味道十分獨(dú)特，芥末粉潤(rùn)濕后有…… 查看全文>>

摘要： 元宵節(jié)即將到來，從養(yǎng)生角度來說，哪些活動(dòng)能夠強(qiáng)身健體?怎么吃元宵有利于消化吸收呢?元宵節(jié)如何養(yǎng)生呢?下面小編將為您介紹元宵節(jié)如何養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 新生兒早期低鈣發(fā)生在出生后8--10天內(nèi)，主要原因是甲狀旁腺功能不全，腎功能未發(fā)育成熟，進(jìn)食不足或鈣、磷比例不合適及維生素D缺乏等。所以， 為了孩子的健康，新…… 查看全文>>

摘要： “一年之計(jì)在于春”，春季萬物復(fù)蘇，更是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝，調(diào)養(yǎng)肝臟不僅在飲食、生活上有所注意，同時(shí)也要保持開朗的情緒。 查看全文>>

摘要： 生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的婦女，三十幾歲時(shí)還是一個(gè)身材修長(zhǎng)、苗條漂亮的女性，進(jìn)入更年期后卻體態(tài)臃腫.這是什么原因呢?還有辦法挽回嗎? 查看全文>>

摘要： 多男性都有腰疼的毛病，以為是上歲數(shù)后的常見病就都不在意，只是認(rèn)為是勞累或者久坐引起的而已。其實(shí)引起腰痛的原因有很多，不單單是勞累和久坐的因素，還有很多疾病因素…… 查看全文>>

摘要： 在春意融融的日子里，快步行走健身法應(yīng)是您的最佳選擇。專家建議，一個(gè)人每天運(yùn)動(dòng)量的最低限度應(yīng)該是消耗3000大卡的熱量，這正好與步行一萬步所耗熱量大體相當(dāng)。對(duì)于…… 查看全文>>

摘要：驚蟄，此時(shí)，各地天氣開始轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，萬物復(fù)蘇，是春暖花開之季，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對(duì)不足，所以在這一節(jié)氣的養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點(diǎn)，使自身…… 查看全文>>

摘要： 女性在懷孕之后，要提供大量的營(yíng)養(yǎng)，除了要滿足女性自身所需營(yíng)養(yǎng)元素之外，還要供給胎寶寶的發(fā)育。因此，如果準(zhǔn)媽媽平時(shí)飲食不注意，造成貧血的話，很容易造成孩子的發(fā)育…… 查看全文>>

摘要：古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣。全國(guó)各地在驚蟄節(jié)氣這天也…… 查看全文>>

摘要： 過年期間大吃大喝，許多人紛紛出現(xiàn)腸胃不適，對(duì)于原本脾胃就虛弱的人，更是雪上加霜。建議不妨熟吃紅棗，不但能健脾胃、助消化，還能避免胃酸分泌過多，造成胃痛。 查看全文>>

摘要： 普洱茶是以云南省一定區(qū)域內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料，采用特定工藝、經(jīng)后發(fā)酵加工形成的散茶和緊壓茶。 查看全文>>

摘要：橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分。顏色呈黃綠色，氣味清香，是地中海沿岸各國(guó)人民的傳統(tǒng)食用油。由于橄欖油營(yíng)養(yǎng)成分豐富…… 查看全文>>

摘要： 老人帶孩子到底是好是壞其實(shí)還存在很多爭(zhēng)議，在社會(huì)發(fā)展加速的今天，老人的教育理念很難跟上現(xiàn)代社會(huì)的步伐。但是現(xiàn)在社會(huì)孩子家長(zhǎng)忙于工作，只能由老人來帶孩子，為了規(guī)…… 查看全文>>

摘要： 說起荷包蛋，無人不愛啊。荷包蛋可謂是雞蛋最為經(jīng)典的吃法，做法很簡(jiǎn)單，只要把雞蛋直接打在鍋上煎制就可以，其特色就是蛋黃保持圓形不散開，因其外形與荷 包相似，故得…… 查看全文>>

摘要： 草莓的可愛樣貌和它美妙的滋味讓它受到眾多朋友的喜愛，特別是女性人群，專家指出，就是大家喜歡的這種美味水果，對(duì)于女人來說真可謂是一款絕佳的保健食品，因?yàn)樗泻芎谩?查看全文>>

摘要： 瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，卻不知空氣會(huì)不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進(jìn)入胃腸，造成胃腸道內(nèi)脹氣，并引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會(huì)增加熱量和脂肪…… 查看全文>>

摘要： 今天就是元宵節(jié)了，南北各地盡管各種風(fēng)俗迥異，可是在元霄節(jié)這一天，卻是千家萬戶都要吃湯圓的哦。那一碗碗香甜軟糯的美味湯圓，想想都讓人饞啊。 查看全文>>

摘要： 元宵節(jié)的民俗活動(dòng)多種多樣，不同地方慶祝元宵的方式也不一樣。其中，賞花燈游燈會(huì)是深受大家喜歡的活動(dòng)。賞燈人多熱鬧，免不得了也有很多事項(xiàng)需要去注意。 查看全文>>

摘要： 元宵節(jié)吃湯圓是一種習(xí)俗，湯圓如何吃才能起到護(hù)膚的作用?不同湯圓的功效不同，下面就一起看看這哪些湯圓可以有護(hù)膚的作用呢。 查看全文>>

摘要： 春天氣候多變，咋暖還寒，人一時(shí)忘記添加衣服，病菌就容易突破機(jī)體的免疫防線乘虛而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃紅蘿卜不僅能夠養(yǎng)眼護(hù)肝，還可及時(shí)補(bǔ)充維生…… 查看全文>>

摘要： 螃蟹的營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對(duì)于高血壓、動(dòng)…… 查看全文>>

摘要： 人生病了或者剛生完孩子，母雞湯是必不可少的，但是看著油膩的母雞湯也會(huì)讓人沒有胃口了，其實(shí)做母雞湯要想不油膩還美味要切記五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，吃起來不但不油膩，而且營(yíng)養(yǎng)也…… 查看全文>>

摘要： 要養(yǎng)胎補(bǔ)胎，一定要注意忌口!這不是迷信，而是食物中真的含有一些對(duì)孕婦和胎兒生長(zhǎng)不利的元素。要讓胎兒安安穩(wěn)穩(wěn)度過這十個(gè)月，這些食物媽媽們一定要注意避吃。 查看全文>>

摘要： 宮頸雖然是在體內(nèi)的，但是由于性接觸和生育孩子等，也會(huì)對(duì)它造成一定的損傷，從而引發(fā)宮頸炎。專家指出宮頸糜爛與生活中的不良習(xí)慣是分不開的。 查看全文>>

摘要： 喝水是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚模挥姓_的喝水才能達(dá)到養(yǎng)生、防未病的效果，其實(shí)喝水也是大有學(xué)問的，只有科學(xué)的喝水，才能順應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，發(fā)揮更有益健康的保健效果。 查看全文>>

摘要： 正月十五鬧元宵，元宵節(jié)吃湯圓是不能少的，那么，元宵究竟怎樣吃才能既享受美味又能養(yǎng)生保健呢? 查看全文>>

摘要： 每逢元宵節(jié)，也就是正月十五鬧元宵，各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳瑯滿目，不知如何才是，其實(shí)這些元宵都是以糯米為主要原料，常見的糯米有白、紫兩色，它們的營(yíng)養(yǎng)成分與…… 查看全文>>

摘要： 在傳統(tǒng)觀念里，只有過完了正月十五，吃過了元宵，這個(gè)年才算是真正地過完了。上學(xué)的可以去上學(xué)，打工的才可以出門!團(tuán)團(tuán)圓圓的元宵(湯圓)，就如同這春節(jié)里最后一個(gè)句號(hào)…… 查看全文>>

摘要：驚蟄意為天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。“驚蟄”節(jié)氣，一般在每年3月4日-7日。2015年的驚蟄則是3月6日，農(nóng)歷正月十六。 查看全文>>